0647第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2019/06/04(火) 02:00:39.86ID:NQmZHF/g 大会出場者は練習の時から準備体操もウォームアップも無しでプールに飛び込んできなり全力泳でダッシュするメニューを必須にするべき 入念にウォームアップとか徐々に負荷上げるとか生温い練習ばかりやってるから本番の大会会場で死ぬんだろ 本番に向けて体に入れるべき刺激が何かを理解できてないと危ないよ