スレをたてるまでのない質問@水泳板11 [転載禁止]©2ch.net
>>172
ありがとう、そうしてみる。
自分では泳げているつもりだが、25mも難しいので、実は泳げてないと想像してる。
フォーム直すことになりそうで、時間かかりそうで嫌だな。 国内のシンクロの大会ってネットあるいはテレビで見れますか? >>173
バタフライスレのテンプレにある動画は参考になるよ。 >>173
自分の泳ぎの動画を撮ってもらい、見ればいいよ >>176
自分の泳ぎを撮って欲しいけど、プール撮影禁止になってる。 >>177
撮影可能なプールを探してみれば。
公共のプールでも専用コースを貸しきれば、そのコースは撮影可能なとこもあるよ。 腹圧を入れた姿勢って泳ぎの時にどう意識すればいいの?
陸では仰向けに寝て背中を床に着けて、体全体を押す感じって教わったんだけど その場で伏せ浮きをやってみれば良いのでは?
腹圧をちゃんと使えてないと、足から沈んでいくでそ 2ビートクロールって運動としては効率が悪そうだけど、実際どうなんでしょう。 2ビートがどうとかこうとかいう前に
水という抵抗の塊の中を移動する水泳そのものが
(他の)運動とは比較にならない程非効率だけどね 本とビデオで勉強して上手になる?
一応4種目泳げるけどどれも自己流。公営プールに良くいる泳ぎ。
ちょっと気になって本を数冊読んだら、かなり違う点がある。
間違っている点を1つ1つ直していこうと思ってるが、自分でやってうまくいくか?
色々ドリルがあるそうだから、それをやればいいのかなとは思うがどうだ? >>183
結局誰かに見てもらって背が反り過ぎケツが上がりすぎ膝が折れすぎ
潜りすぎ浮きすぎとか言ってもらわないと根本は変わらない
ドリルは特別自分でおかしいとか弱いの目的意識が出てきてからじゃないのかな >>184
ありがとう。
やっぱり習わないとダメか。 >>181
ありがとう。
抵抗が大きいから、その中で体幹をキープして推進する水泳って、手っ取り早く高負荷な運動ができそうだけれど、2ビートクロールってすごく省エネっぽい泳法だから、運動をすることが目的だとしたら、効率が悪そうだなーと思うんだよね。
負荷かかんないのにダラダラ泳ぎ続ける意味ってどこにあるんだろう。 運動をする目的による
効率と言っても、目的によって異なるし
効率自体を考えていない場合もある
仮に効率よく痩せたいなら
低負荷の有酸素運動を長々とやってた方がいい
(水泳は脂肪をため込もうとするモードに入るとされてるから
別のが良いかもな、効率だけを考えるならば)
ゼェゼェ言ってるような運動は
思っているほどにはカロリー消費にはつながらない
2ビートを採用するか否か、効率だとかを考えるんじゃなく
運動を習慣化することを考えた実行した方が痩せて
それを維持する効率はいいだろう 心拍数を高めるにはある程度負荷がないと意味がないし、ゼーゼーいわない運動強度なら寝てるのと変わらん 中高年の運動としてウォーキングやってる人は多い。
ジョギングでも本当にゆっくり走ってる。
楽な泳ぎ方でもウォーキングよりかは運動強度高いだろうから、不思議ではないのでは。 運動強度mets
遅いウオーキング3
水中ウオーキング4
遅いジョギング6
水泳楽しむ、余暇的に6
泳いでいれば中高年には十分な運動強度だと思う。 テレビで五輪などを見るだけの素人です。
水泳ってレース前のウォーミングアップってどこでやってるんですか?
特にシンクロなんか水の中に入って練習できなさそうだし 水着に寿命あるそうだけど、寿命来たらどうなるの?
海用の海パンでもう半年以上泳いでるんだけど、別に変になってはいないようだ。
寿命来たらすぐにわかるものなの?
メッシュのキャップも寿命あるの?
俺のもなんとなくくたびれてるかなとも思う。 ジムで泳ぐと必ず鼻炎になります。
中学生位まではなんともなかったんですが、社会人になってからそんな状態です。
なんか解決策ありますか? 体幹が大事っていうけど速い方々は体幹トレーニングって回数、頻度ともにどれくらいやるもの?
勿論、トレーニング種目もたくさんあって強度もまちまちだから一様には言えないけど、普通の腹筋背筋にむりくり換算したとして >193
1.手っ取り早く塩素アレルギー
2.なんか結合残留塩素系のアレルギー
アレルギーの薬服用。
鼻栓すてみる(鬱陶しくて続かないと思う)
プールを変える。 花粉症対策で効果のある方法だけど
泳ぐ前に鼻の中にワセリンをぬってみたらどうかな
途中で鼻をかんじゃうと取れちゃうかもだけど
花粉症にはめちゃ効果あったから試してみる価値あると思う 腰を浮かすために腹圧をかけるってどうやるの?
腹に力を入れて腹の部分が固めるの?
腹を凹ませるの? 公認水着の
QRコード(二次元バーコード)を読み取ると
何がでるのですか? 腰を浮かすってより
身体を真っ直ぐにして水に浮かべる
筋トレなんかの腹筋運動をイメージするものじゃないと思われる
肺呼吸より下の丹田を中心とした腹式呼吸ができるなら
いくらかイメージし易いんだろうけども
丹田あたりを重心にして浮く
肺のあたりに重心をおくと足が沈んでしまう
腹圧をかけるだと部分すぎて身体の使い方を間違える
浮くために呼吸を貯めるが近いのかなぁ
貯めるって書くとまた勘違いさせちゃいそうだけど
一連の動作(状態のが近いか?)としてあるのであって
腹ばかりに意識を向けても仕方ないと思う
個人の感覚、感想だけども
呼吸の方を変えるのと、腰じゃなく全身で浮くことを意識する? >>199
ありがとう。
なんか難しそうだけど、お腹ばかり気にしててもダメなんだね。 水泳のタイムの書き方だけど、例えば33秒29なら33-29て書くのって普通なの?
俺の地区の水泳連盟の記録とかがこうなんだよね。 スポーツジムなどのプールで、男で長袖タイプの水着って珍しいですか? 極道・・でなく極稀ですか
やはり浮いてしまうんですね たまに見るね。やっぱり隠してるんだろうなと想像してる。
ほんの最近見た人は、普通の好青年みたいだったのでちょっと不思議だった。
好青年ぽいのに実は極道の人なのかな。 トライアスロンやOWSの練習で長袖水着の人はいるね >>207
普通は入れないだろ。
あのスーパー銭湯にも行けなくなるし、海水浴も周りの他人が引くだろう。
やはり、親とか友人がそういう人なんだと思うよ。
数年前、一度、東京立川あたりの室内プールに数人入れた若者達が来てて、
監視員のそれも監視員のまとめ役みたいな管理人の体格のいいおじさんが
めったに現れないににプールサイドに現れて腕組んで監視してたのが、
今でも印象に残ってる。半身裸で早々に空気読んだのか退水して行ったが。
まあ、泳いでもらってもいいが、
泳いでて普通の人との間で当たったりとかトラブルが起きるとまずいからね。 >>202
仮に刺青があるなら、普通は下が水着で上はラッシュガード
刺青の人用に、ビート板のようにプールサイドにラッシュガードを
用意してるプールもあるが自分で用意する所が一般的 まあそういう所には金輪際出入りしないって覚悟がなけりゃ刺青(タトゥーも)なんてしないもんだがな
逆に刺青しててプールに来てるなんて”ゆとり?”と思うねw ドリルはどのくらいやってる?
マスターズに出るとかは考えてないが、良い泳ぎをしたい。
今のレベルは、市民プールにいる普通のおっさん。脚が沈んで顔大きく上げて息継ぎ。
これではダメだと、本とビデオみていろいろなドリルを始めている。
ドリル200mで泳ぎを100mする。これを3泳法やると900mになってちょうど良いんだが、
ドリルの割合はこんなもんでOK?
でも、市民プールでドリルやってるの俺くらい。
バタ足練習やってる人はたまにみるけど、片手バタやってるの俺だけ。
うまい人は、もうドリルやらないのかな。 フェルプスだって、みっちりドリルやっていると思うが 俺はドリルやるけど、やらない人が多数だよね。
マスターズに出るような真面目に練習する人は、スイミングスクールにいるじゃないかな。
ジョギングやる時も少しづつタイム上げてる。
ジョギングは大多数はタイム向上を考えてるのが多いように思うけど、
水泳はどうも違うような。距離は泳いでるようんだけど、あまり良い泳ぎとか追及してないような。 競泳経験者と未経験者の根本的な差って何なのでしょうか?我流で2年の三十路です。大体1500m24分ほどの実力なのですが先日隣のレーンで中学生達が泳いでいて流しているように見えてドンドン進んでいくんです。あの速さは水のつかみ方?体勢?キック? >>216
こんな所で質問するよりも、その中学生達を水中からガン見して観察すれば良いではないか 水のつかみ方がうまいとかとどっかで読んだ。
何年もやってると水をとても効果的につかんで押せるらしい。 そこで質問です
スカーリングする時、親指はつけた方がいいの?コーチは少し曲げてつけてたけど曲げるのはどうして? バイトでコーチやってます
チャリこぎキックの直し方で悩んでます。おすすめの直し方又は練習方法教えてください チャリこぎキックか。
俺が行く市民プールにいた。老人で背泳ぎで変なキックしてた。
老人だからかと思ってたが、若い人でもいるのか?
なんであんなになるんだろうな。自分の体の状態が分かってないのかな。 プールサイドでバタ足から慣れていく方がよさそう。溺れる恐怖があると、動作に意識を向ける余裕がないから分からないと思うので、確実に安全なプールのヘリを掴んでの伏し浮きやバタ足が良いのではないかと。 バタ足って習わないでもできるのでは。
俺もまだ初心者にちょっとレベルだが、ちょっと前にバタ足で25m泳いでみたら38秒だった。
思いのほか速かったがまあまだ30代で背も高いからだな。
初心者は時間は気にせずに、まずは壁に向かってバタ足からだな。 「膝の裏側で水面を蹴り上げるつもりでやってみ」
といえば自然と膝が伸びる。
とかね。 バタ足できないのって、バタ足を全く知らないのかな。
知っていてできないのは、自分の体をうまく使えていないことになるから、修正は難しそう。 ある外科手術をして運動制限が解かれたので
心肺能力を上げることを中心として筋トレもかねて水泳を始めたいです。
歳は38です。
市民プールで水泳をしようと思うのですが、泳ぐのは20年ぶりで、
道具も持ってなければ市民プールがどんな感じだったかすら覚えていません。
最近の大人の用意するような水泳道具はどんなものでしょうか?
遊園地のような遊びのプールではない場所ではどのように利用すべき注意点があるでしょうか?
2行目のマナーも、初歩的なことだとは思いますが、なんとなく行って迷惑になっていたら嫌なので教えてください。 公営のプールに行くと、子供を教えてる大人がいるじゃん。
たいていは親だと思うけど、実は親でなくて個人コーチらしいのもいる。
やっぱりコーチなのかな。
俺の行くプールは、営利目的の指導は禁止になってる。
でも、どこのプールでも見かける。毎回ではなくてたまにだけど。 >>230
スポーツにも家庭教師(個人指導)のサービスはある
よくある ちょっとネット検索してみた。
レーンも借りずに10人以上の子供達をつれて勝手に指導するコーチがいて、
都内のどっかのプールで禁止になったそうだ。他も同じようになったのだろう。
1、2人なら黙認のようだね。
俺の行くプールは空いている時にしか個人レッスンは見ない。
まあ特に迷惑はしてないしOK。 プールで買ってきた水着で泳いでたんだけど
休憩でプールサイドに上がってるときにチンコの形がはっきりわかるのに気づいた
スパッツはいてないせい?
このままだと変態? 水泳後のご飯がうますぎて太ってしまった。痩せるには食わなきゃいいのか? 食わないと筋肉や骨が弱くなるとかいうけど、どうすりゃ痩せるのやろうか。 糖分取らなきゃ痩せる
ご飯(米)も糖分になる
肉ばかり食べれば太らない 小1になったばかりの男の子の習い事を考えています。
スイミング、サッカー、そろばんなどをやらせたいと思ってます。
でも、習い事で毎日潰れるなんてのはやりたくない。
で、スイミングで週1、週2、選手コースで、小学6年間でどのくらいの泳力になるか知りたい。
週1で半フリ40秒切るまで行くかな。そこまで行けば、中高時代に勝手に30秒近くまで行くよね。
今は、公園で俺がボール蹴りで週2回くらい遊ばせてます。
水泳も俺が教えることはできるけど、水泳はキチンと習った方が良いよね。 俺は今リハビリで水泳やってるだけでこのスレ見てるんだけどな
サッカーやらせるなら剣道かボクシングやらせた方がいいと思うぞ
自分の判断と人を頼らないこと、極限まで自分を追いつめていって甘えが削られる、相手に自分を1対1で観察されながらなおかつ相手の行動を読む、技のレパートリーが少ないからこそ駆け引きが難しい
こういう風に個が磨かれて集団競技に強くなる
で、その前にバレエやると一目置かれる存在になる
動きだしの体重移動が化けもんになると聞いたことがある
動きだしってのは行動が読まれやすい
へたくそはよっこいしょってなるからね
水泳素人からの意見でした あ、サッカーやめろって意味じゃなくて準備として良いってことな >>238
憶測で補うと、最初は週一、二のスイミングで、将来的に選手コースってことかな?
選手コースだと、その手前の育成コースでも最低でも週三以上になる。
小学生の間に半フリ30秒台は、育成以上に行かなくても可能といえば可能。
そのためには水に対するセンスが必要で、そのためには小さい時の泳ぎ込みが有効だったりする。
一般のスクールのコースでそこまでは望めないけど、センスがいい子ならそこでも会得は出来る。
中学はともかく高校水泳部で30秒近くまで行くことは可能。
選手コースの子なら小学生で半フリ30秒切るこは普通にいるけどね。 みんなありがと
バレエか、考えたことなかったがそれはすごいね。
体操も良いなと思う。でも近くにない。空手もいいよね。
習い事はどれもできれば週1で考えてる。3つ習うと週3になってしまうしね。
まあそろばんは2、3年やればいいかとは思うが。
水泳を週1で6年間やって半フリ30秒台ならいいね。
中高で部活なにやるか分からんが、何やっても体力付けば水泳も速くなるでしょう。
どうも質問が下手だったみたいだが、知りたかったのは、
週1を6年間で、予想38秒
週2を6年間で、予想30秒
選手コース6年間で、予想28秒とかこんな予想を知りたい。 >>242
週1を6年間で、予想38秒 >微妙(センス次第)
週2を6年間で、予想30秒 >ほぼ無理(33秒台でも微妙)
選手コース6年間で、予想28秒 >小学校の間なら微妙(県大会レベルで決勝に残れる可能性のあるレベルだから) 水泳を6年間やって、結構センスがある人は、どうしてるのでしょうか。
近所の公立の中高に行って友達を増やしても、
その近所の学校に水泳部がないとか弱小な場合は、伸びないよね。記録。
帰宅部でスクール通い続けてるのかなぁ、記録の為に。
でも、本人は学校の部活動は何かしたいだろうし、
人から聞かれても、将来の履歴書的にも、学校でやらせた方が良いよね。
1つは、私立に多い強豪校に、金と家から離れても行かせる手はあるが、
それで上りつめれば良いが、
小学校の頃から近所の本当の友達との遊び付き合いとかその後切れるよね。
どうすれば、良いのだろか?
子供の将来人生だけど、その微妙にかけるか、夢、目標だよね、
それとも、現実、水泳で飯食える訳ないので、適当にしとくか、
親はどう勧めたらいいのでしょうか? 50自由形競技なのですが、水深が2mあれば飛込みですが、
浅い1.4か1.6mプールなので、水中スタートしてみようと思います。
水中スタートの方法、イラストでもOK が載ってるネットのリンクを
教えて下さい。
ググっても、いまいち良いのが出てこなかったので。 その子が、自発的に
「何をおいても泳ぎが早くなりたい」ってなりゃいいけど
親の皮算用で、無理やりやらせるなら止めといた方が良いんじゃね
幼い頃は親の意向で通用しても
自我が芽生えたら、どこかで辞めたがるか
どこかで心身がおかしくなるよ
子どもの主体性を殺さないとか、子どもと言えど他人ってのは
心得ておいた方が良いんじゃないの?
親の愛を勝ち取るために速くならなければならないとか
好きでも、上達したいとも思っていないのに
水泳つづけるとか苦行でしかないような
子どもに恨まれてもかまわないから、やるって覚悟がないなら止めとけとしか うちの子は、どうする?って聞いたら、自分で続けたいと強く希望したよ。辞めさせれないぐらい。
将来はどのようにこの水泳が影響でてくるかわかりませんが、中学になれば、意思が出てくるみたいです。 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ 彡≡≡ミ
ω□-□ω
( 皿 )<来週はフェラレッティ聴きに高周波電波ホールへGO!
人 Y / シコシコ ビジネスホテルコーホーの予約も忘れずに!といえよう。 ハアハア
( ヽつ゜〜〜〜〜○ 〜〜〜〜○ 〜〜〜〜○ 〜〜〜〜○ ドピュッ ドピュッ ドピュッ ドピュッ
(_ω_) 海に行くような海パンで泳いでるんだけど、スパッツ型の水着買うと25mでどのくらいタイム違う? 度付きゴーグル作ってるメーカー知ってるだけ教えて下さい スレを立てるまでもないというか誰も知らんような質問ばっかすんな 今まで目的なく水泳を続けてきて、けど最近多少は社会に還元しようかなと思ったり。
ライフセーバー的な技術を身に着けたいなとは思うけど、あれって何か資格とか要るのかな。ちな会社員で辞める気は無い。 んーまあ現役やOBの意見や感想見れたら儲けもんだね、ぐらいの感じで 質問スレってのは、回答者がどうにかして質問者を罵倒しようとする場所です。 低身長、水深の深いプールで泳いだことがなく立ち泳ぎも出来ないのですが
そういったプールに入る場合のコツみたいなものはありますか
飛び込み禁止ですし、泳ぎ終わりもどうしようかと
運よく端のコースが空いていればいいんですが >>260
入るときはプールサイドに腰を掛けてからタポンと入ります
泳ぎ終わったら壁に張り付きましょう、多分、たいていは壁際に下駄が履かせてあって立てます
普通、端のコースが初心者用になってて、ゲストはそこくらいしか使えないはずなので
自動的に端です、非常時はすぐ壁に逃げられます
ついでにいうと、長水路の話だと思いますが、ターンでのサボりがすくないから
初心者が最初から頑張って泳ぐとヤバいことになります スイエンサーでクロールの息継ぎやってたけどおまえらも水中から息を吐きながら顔を上げてるの? お前らとか言う奴には答えない
そもそもスイエンサー()って何だよって話
質問の仕方がなってない 出たよ質問板で増長してるのw
目上と目下のスイミング教室と勘違いしてるのかね >>261
ありがとうございました
端コースで下駄があれば安心ですね 私の親戚がコーチで聞いた話だけど、ジュニア時代には才能を見込まれ将来を嘱望されたけど、おっぱいがとても大きくなってしまい、記録がでなくなって選手の道を諦めた人がいます。
そういうことって結構あるものですか? 泳いでるうちに、何往復してるのかわからなくなってくるんですが、みなさんはどうしてますか? バタフライの正しい泳ぎ方は?
2回ドルフィンしてから腕回してたけど、人のみたら腕回す回数多いから違うのかなあと
1ドルフィン後に腕回してたのかな
泳法の本みたら2回目と同時に腕回せやとあって、結局どうすりゃいいのさと
あとはクイックターンがこの上なく苦手だった
みんなクイックターンは楽に出来てたの? クロールは手を水に入れて伸ばした時にバタ足ですか?
それとも水中で手で水を後ろにかいている時にバタ足ですか?
自由形とはいえ、速く泳ぐ為の、手と足のリズムを教えて下さい。 >>269
よく話題になるけど決定的な回答は聞いたこと無いな、たぶん無いんだろう
おれは時間で計算してる、1分で1往復、1時間で60往復3キロて具合に
>>270
腕をかきながらドルフィンをして勢いの足しにして飛び出す
空中で腕を回して前にして飛び込んでドルフィンだけして伸びる
ここで1.2秒伸びたまま進む
少し速度が落ちたら最初にもどる