早く泳ぎたい・・・。

**発毛実感** ◆seU0dwH4mk · 2009/02/11(水) 20:19:56

すべての泳ぎが３５秒切りません。
なので早く泳げる方法を教えてくれませんか？

平泳ぎなんて１分くらいが普通になって・・・。

**発毛実感** ◆seU0dwH4mk · 2009/02/11(水) 20:23:31

頼むレスオネガ

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/11(水) 20:39:50

まずは、何㍍で35秒かを書け
話はそれからだ

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/11(水) 20:48:33

病気か怪我で「早く泳げるようになりたい」かと思ったら

「速く」かよ・・・

**発毛実感** ◆seU0dwH4mk · 2009/02/12(木) 16:24:01

>>3　（５０ｍ）
クロール　３５
平泳ぎ　５５
背泳ぎ　４３
バッタ　４０です。
>>4　すいません
下手なので・・。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/12(木) 16:34:17

伸び悩むレベルじゃないです

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/12(木) 16:50:26

年齢・練習回数／週・メニューを書くように。

あと漢字は勉強して！『早く』と『速く』の違いを即調べよ。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/12(木) 21:44:09

『早く』と『速く』の区別がつかないことから、小学校低学年と見た。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/13(金) 23:03:19

わははは
おもしろすぎ

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/14(土) 02:39:34

1個メの記録上昇を考えている30歳の者です。
自己最高は1分12秒。(17sec→18sec→20sec→17sec)
水泳歴は小学校の6年間やって、本格的に再開してからは3年弱。
他にやっているスポーツはラン（ハーフまで　21kmまでならキロ4分ペースを維持可能）と自転車（ロードとMTB)。

「free(無論クロール）　50m　一本のみのダッシュ」を28secで泳げるとなると、他の3泳法の50mダッシュ一本のみに関しての理想値（期待値）はどのくらいでしょうか？
flyは30secくらいだと思うのですが（実際の自己最高は33sec)、breとbacの理想値が分かりません。（breの自己最高は38sec、bacは35sec）

識者の方、よろしくです。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/14(土) 09:58:06

あなたの泳力・筋量等がどの程度なのかわからないので・・

でも四泳法ともバランス取れていいんじゃね？

っつ～か、チマチマ１個メとかやってんじゃねぇよ！４個メ５分切り目指して練習すること。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/14(土) 10:08:51

>>10
分かりにくいなぁ～
トライアスロンやってんのかな？トライアスロンなら１個メって事ないか、それと５０㍍２８なら最後のフリーで１７ってのも？

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/14(土) 18:58:04

>>12
30歳だから最後は疲労してるんだよ
俺も30代だから分かる

あと、このスポーツ経験暦でトライアスロンしないのはかなりもったいないぞ

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/14(土) 22:13:54

>>10です。
昨年夏からアスロン（ショートのみ）もやっております。
西日本の某所での大会での記録は2時間35分。（気温30度前後　スイムコースは波が皆無の非常に特殊な場所・バイクはアップダウンが相応にあるコース・ランは9割5分以上フラットなコース）
3種の中ではランが極端に苦手（遅い）です。

スイムは週に6～7回。
一回につき2時間前後で6～7000m泳ぎます。

フリー（＝クロール　プル含む）のインターバルでは、50mを最短45secのサークルで100本回るようなことをしております。
100mは最短80secサークルで数十本。

flyは最長50mまでで最短50secサークルで数十本。(flyは100m単位のインターバルは体力がもちません…）
breは50mの場合は最短60secサークル、100mの場合は120secサークル。
bacは50mの場合は最短50secサークル、100mの場合は100secサークル。

他には耐乳酸（サークルを長めにとって50mもしくは100mのダッシュ）やキック練習（ビート板・両腕をサイドや頭上）・スカ等満遍なくやっているつもりです。

尚、100mfree（短水路）の自己最高は1分03秒です。　200mfree（短水路）は2'18。

あとはラン練習を2日に1回で60～120分。（1kmを4分半ペース　専ら、アップダウンが激しい山の中の舗装路で）
筋トレも2日に1回。　肩・腕に関してはダンベルは15～25kg。　自重トレは腕立て・腹筋。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/14(土) 22:20:51

連続での書き込み、済みません。

「年齢的・肉体的に限界なんだろうか…」と思うと悲しくなります。　涙
「現状を維持するための練習」かと思うと非常に情けなくなり…。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/14(土) 22:59:39

どうでもいいが、>>10のようなハイレベルのヤツがこんなクソスレに
カキコするのかが理解できない。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/14(土) 23:02:38

>>14
フリー100のベストは俺と一緒だな
だがそのレスは「自慢」と受け取られても仕方が無い高いレベルじゃないか？
30歳でほぼ毎日スイム6000mやランをキロ4分半で2時間とか一般的に上級者だと思う

あっ、釣られたのか俺(´・ω・｀)

**発毛実感** ◆seU0dwH4mk · 2009/02/18(水) 15:04:21

小６　週１くらいで２０００ぐらい泳ぎます

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/18(水) 17:23:30

ある意味、それだけ練習できる時間があるのがうらやましい
6000ぐらいできない事も無いがそれやったら嫁に張り倒される
夜も腰使った運動しなくてはいけないし
寝る時間も必要だ

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/18(水) 18:44:51

40代になったら記録を伸ばすどころか維持するのが大変だよ・・・
50Mフリー28秒で100は72秒もかかってしまう。
持久力ガタガタ。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/18(水) 20:59:36

聞いてないのにタイムは書くなよ
自慢と思われるし荒れる原因になる

**発毛実感** ◆seU0dwH4mk · 2009/02/22(日) 18:14:03

すいません・・・。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/22(日) 19:27:48

嫁はんもらって気持ちいいことしなさい。
３０才のタイムなら１個メはかなり遅いよ。
１個メのバタで１７秒とかだったら５０代でも最下位でターンやで。
練習量の割に遅いからやりすぎかな。
あっ釣られたのか俺も。

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/22(日) 19:47:56

>>23

>>10=14は
半フリ28秒（恐らく短水路）
1フリ1分3秒（短水路）
ゆえに1個メの1分12秒は妥当な線だろ

**第１のコース！名無しくん** · 2009/02/22(日) 22:18:33

誰もスレ主の質問に答えてないなｗｗ
>>1
小6で、練習週一回2000mで速く泳げるようになりたい!?
練習不足としかいいようがない
特に平泳ぎが遅いので50×今の自分が出来るだけの本数をやるように
すぐには速くならないが、やり続けてれば今よりは速くなるよ