椎間板ヘルニアの疑いと診断されました。
水泳がよいと聞きましたが、平泳ぎなどはさけた方がいいとのこと。
腰痛水泳を開講してるスイミングクラブが有れば教えて下さい。
東京限定です。よろしくです１