テレビ朝日　土曜の朝5:23〜5:25 ピラティス・ライフ　

注目のエクササイズ、ピラティス。繰り返し体を動かして体の奥深くのコアを安定させ、骨格や筋肉のバランスを整えます。ゆがみのない正しい姿勢を形成してゆきましょう。

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【出演者】

武田美保