シンクロの過酷トレーニングについて
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↑そんなことないよ
やはり一番は泳力だよ。次に精神力かな
実際、海上自衛隊にレスキュースイマーの女性隊員いるし 何か過酷な世界ですね。
5歳の娘が新体操やってるんですが
柔軟性だけでなく筋肉も付けて
バランスよく鍛えるのにいいかとおもって
シンクロも増やそうか考えてたんです。
そうしたら旦那(元水球経験者)が
小学高学年になるまで体力的に絶対無理と断言しまして…
ここ読んでよくわかりました。
せっかく運動大好きな子なので
過酷すぎて運動嫌いになったら悲しいです。再考します。 シンクロ経験者だった彼女に「あんたもやってみなさいよ」と凄まれ、
プールではしごに組みつかれた状態で水中に沈められたことがある。
俺がはしごに押しつけられた形で、彼女が腕と足をはしごに絡ませて
固定してるから外せない状態。俺は当時1分30秒〜2分くらい息止め
出来たが、彼女も当然潜ったままで明らかに2分を超えても拘束を
されたままだった。メチャメチャな苦しさに強制的に耐えていると目の
前が真っ暗になり、無理やり耐えていたら気が遠くなった。そこで、
ようやく離してもらって浮上した。彼女に聞くとボコッと息を吐いたまま
目が逝って力が抜けたから、ああ気絶したなと思って外したと。
その日はそれから寝るまで頭がガンガン痛かった。毎日こんなこと
してたんだよーと言われて素直に怖くなりました。アマゾネスだよ。
未経験で大学からシンクロ始めるのって無謀ですか?
小学生の頃水泳を4年間やっていたのでとりあえず泳げます
でも持久力は皆無です… シンクロに魅力に感じて60歳から始める女性だっていますよ。
熱心に練習してる男性がいるシンクロ教室もたまにあります。
競技者として大事なのは、体の柔軟性とか、姿勢の正しさとか、スカーリングや巻き足のパワーとテクニックです。
持久力が無くても、なによりも基礎練習の連続に我慢できる忍耐力があれば問題ないです。
レベルに合わせた指導を受けられる練習環境を見つければいいのです。
練習環境の情報(クラブや教室)については、地域の水泳連盟に問い合わせれば情報を提供してもらえますよ。
シンクロを始めたい初心者だと伝えれば、ちゃんとそれに見合った情報を提供してくれます。
http://www.swim.or.jp/09_member/index.html
来るもの拒まず、去るもの追わずです。
ぜひシンクロの楽しさを実感してください。
>>594
ありがとうございます
シンクロクラブのある大学に進学するかもしれないので、進学したら入部を考えています >>595
今のうちから、股関節と肩関節の柔軟体操を毎日やっておきましょう。
故障予防になるし、毎日続けてると自分の体のコンディションの感覚も敏感になってくるし、損はしないです。
>>597
いろいろ知ってそうですね。指導者ですか?大学か社会人でシンクロやってたか、やってる方ですか?
競泳や水球としんどさはどっちがありますか? >>598
どの競技にも独特のしんどさがありますよね。
何を始めるにしても、しんどさだけに注目すると本質を見過ごしてしまいます。
大事なのは、何を面白いと感じるか?何に手応えを感じるか?だと思います。
シンクロナイズドスイミングの基本は、名前のとおり「シンクロ」することです。
音楽とシンクロすること、チームの仲間たちとシンクロすること、です。
趣味も性格もスタイルもバラバラの仲間たちで練習して、パシッとシンクロした演技ができたときの達成感は、一生ものです。
それと女の子だったら、お揃いのキラキラの水着を着て、みんなでポーズを決めて記念写真を撮って・・・というのはみんな大好きですよね。
お嫁さんになって、披露宴のスライドで写せば、みんなから「きれいー」「いいナー」「かわいいー」ていわれます。
花嫁がシンクロ経験者の披露宴では必ずそうなります。
歳をとっておばあちゃんになったら、若い時のキラキラした自分たちの姿を残した写真は、思い出どころか、宝物になりますよ。
もう、やるしかないですねw
水の入ったバケツを頭上に持って巻き足してるのは見たことがある。
ありえない位厳しかったりもした。
練習時間もそうだったけど、ホントに辛い練習とかね。
競泳選手かと思うほど、フツ〜の泳ぎも延々させられたし、
3分潜水で、息が我慢出来なくて頭上げようとしたら押さえつけられたし、
倒立でスカーリングしながら、いつ顔を上げられるか全然分からなかったし、
筋肉パンパンになってもまだ止められなかった。
罰で叩かれた事もあったし、
潜水時間延長させられて頭上げさせてくれなかったり、
今じゃそういう体罰的な事って、時代的にもう無いんじゃない? メダルなんてキツイ練習すれば獲れるって物でもないんだけどね・・
自分で必死に息を止めている時はともかく、
我慢出来なくて顔を上げようとしても頭を押さえられて息出来ない時の苦しさってマジ半端無かったよ。 練習がキツそうなのはわかる
シンクロってかっこいいけど、やっぱり女たちの世界でしょ?
コーチのエコヒイキとか選手同士のイジメとか
訳の分からない暗黙のルールとか
そういうのもあったりする? シンクロで息止めで沈められのどんな感じにですか。
僕は、シンクロやっているに女性に水中に沈めてもらって、
シンクロの息の出来ない苦しいを体験したいです。
シンクロ経験の方で、僕を沈めてもらいますか。
書き込みお願いします。 過酷なトレーニングに耐えている日本のシンクロ選手たちは水中でどれ位息を止めていられますか?
ちなみに水中息堪え(フリーダイビング)の女子の世界記録が 8分23秒
女子日本記録で 6分13秒ですが、 これらと同じ時間「強制的に」水中で息堪えさせたらトップレベルのシンクロ選手なら耐えれる?
あと、潜水で何mくらい泳げますか?
これの女子世界/日本記録は共に約160m。
長さ160mの「水中トンネル」をシンクロ選手達は潜水したまま泳いでくぐり抜けられるんでしょうか? シンクロの規定演技用の水着で背中がUバックのもの
って今どこで手に入りますか?
例えば昔のspeedoの水着だとこんな感じのです
http://www.buruburu.com/e-08.files/e08-0071.jpg
シンクロ選手たちのスカーリングだけで泳いでる時の速さが半端ない
どんだけ水掴んでんだよ
どんんだけ整ったストリームラインなんだよ 昔、シンクロをやった事あったけど、潜水はマジで大変だった。
シンクロ辛くてそこそこのレベルで辞めちゃったけど、
レベル上がるとやっぱりもっと苦しいのかな?
まだ顔を上げるなって言われてても苦しくて顔出して怒られてたさ・・・
上がっていいと言うまでは意地でも潜り続けろって言われたりもしたさ・・・
上のレベルになるって、どんだけ苦しいのさ? 最近は体型の崩れたババアたちもシンクロやってるからなあw >>614
昔、小学生のシンクロじゃない普通のコースにきてたコーチが、潜水の練習の時だけ鬼になってたの思い出した。
25m壁蹴りなしで潜水する練習で、20mちょいで息続かなくて頭上げようとしたら頭おさえられんの。
当時は苦しいから呼吸しにあがってるのに頭抑えるとか意味わかんねーって思ってたんだけど
このスレ見て納得できた。あの先生、絶対シンクロの選手だわw 体の線が他のコーチと比べて細かったし。
踏水会だったんだけど、あんなの序の口だったのな。
潜る前の一呼吸ミスって行ってしまった時はマジで死ぬかと思った。 綺麗で優しい先生だったから、小学校低学年ながらいいなーって思ってたんだけど
あの練習が、人生で最初に女の人に対する価値観が変わった時だったな。
女の人=優しい から 女の人=時にはおっかない
みたいに。
現役選手の方いたら頑張ってください。応援してます。 >>616
その時って、25mよりも手前で息しようと上がろうとしても
25m潜水するまでは絶対に上げてくれなかったの?
シンクロの潜水って、何本もさせられるから大変よね。
元オリンピック選手も、小学生の頃、潜っていて顔あげようとしたら押さえられてたって言ってた。
因みに、私の知り合いでシンクロではなく競泳やっていた人だったんだけど、
それでも途中で上がろうとすると頭押さえられてたって言ってた。
イトマンじゃなかったけど潜水系厳しかったって。 選手の道は厳しいから望みの無い子や気持ちの薄い子たちにはそうやってあえて辛い思いをさせてどんどん辞めさせていく
そういうのも本当の意味でコーチの優しさな
それでも辞めずについてこれる子たちは結果的にそれなりの選手に成長していく >>618
無理
>>620
必死でもがいたら上にあげてくれた。でも、もがける余裕あるなら前すすめって言われたw
もがきながらだったけど、女の人殴ったのそれが最初で最後だ。
ていうか、自分はシンクロの選手じゃないよ。塾行きだして競技コースに行く直前の小3ぐらいでやめちゃったから。そもそも、男だし。
自分が行ってたコースにシンクロやってる人がバイトできてて、潜水の時だけ厳しかったなぁっていう話。
でも、上のほうにでてる話みたら、本人からしたらそんなに厳しくしてるつもりはなかったんだと思う。
たしか、小学部卒業の試験かなんかで25mの潜水があったんだよね。懐かしい。
>>621
それはないでしょ。大事な生徒だもん。お金的な意味で。
>>621
むかし井村さんがそういう感じの話しをしてた。
女の子特有の甘えとか不徹底さを競技の中には絶対に持ち込ませたくなかったらしい。 井村語録:
「私の前で浮かんでくる選手は二度と使わない」
そういえば昔、長く潜っていて意識を失いそうになるけど
頑張って意識を失わないようにしていたと話されていた選手がいた。
苦しくて途中で顔を上げようとしたら上から押さえるのって、結構あるのかな?
まぁ、コーチと経営者は考えが別だしね・・・ 井村はやっぱり本当の意味で優しいコーチだな
使わないとはっきりと言っておけば無理に頭を押さえる必要もない
全ての言動に選手たちへの愛情が溢れ出てる 興味本位で覗いたらすさまじいことばっか書いててびびった
飯はアホぐらい食べさせられるとは聞いてたが
潜水の練習で頭抑えられるとかはちょっと引いた
やっぱシンクロ選手は潜水50mとか余裕なの? シンクロ選手といってもぶっちゃけピンからキリまでいるんでw >>625
いや、ある意味マジで厳しい。
意識を失ってでも手を動かしていられる位練習しろって言っていた。
この程度の事で失神するなという意味が含まれるらしい。
頭を押さえるのは代表選手になる以前のレベルでのお話。
某オリンピック選手が頭を押さえられたのは小学生の頃。
>>626
ここに、選手が一番辛かった練習が50m潜水って書いてある。
http://www.tv-asahi.co.jp/synchro/spc/spc_shoukai.html#02
オリンピック選手レベルなので、
単発の潜水ではなくメニュー内で取り入れた50m潜水だと思う。
1回だけの潜水なら、50mは少なくとも普段の練習に比べれば余裕。 頭抑えるのは普通のスイミングスクールの、競技コースでもなくシンクロコースでもない普通コースでやる潜水の練習であったよ。ていうか、>>616なんだけど。
だから、シンクロやってる人はこんなもんじゃないと思う。
>>628
潜水を続けて何本もやらされるのかな。
立ち泳ぎでコース泳いで戻ってくる時は潜水でそれをずっと繰り返すとかかな。
おっかない。
オリンピッククラスの強化練で
30秒インターバルの潜水50m×5〜10本 頭抑えるのは子供相手の指導の時だけ
オリンピッククラスの強化練の潜水で浮いたら「あなたは使えない」で終わり >>629
普通コースでも頭押さえるのあったの?
小学生の時に普通コース通った事あったけど、それは無かった。
別のクラブの育成コースでなら頭押さえられるのあった。
途中で顔をあげると後で頭掴まれて暫く沈められた事も。
やっぱりシンクロ経験者だと、みんな頭押さえられた経験あるのかな?
>>631
その場合の「浮く」は失神?我慢出来ずに顔を上げるの?
因みにシンクロの某コーチは、潜水の練習させていて失神して浮いてくる人いると言っていた。 失神?我慢出来ずに顔を上げる?
どっちも同じことな
失神に伴う尿漏れ便漏れはごく普通に起こるからな
気を付けろな そういえば昔、小谷選手が、電車の中とかでも息を止める練習してたって何かで言っていた。
両腕上げの巻き足25mを何本も何本もやらされてるのを見たことがある
腕が下がったり顎が沈んだりしていると、顔に水かけられて怒鳴られる
根性練習そのものだなと思った >>641
いた。今やってるのですか?
昔やってたんですか?
期間はいつからどのくらいまで?
シンクロについて素人ですが、過酷な事、技術的な事などおしえてほしいです
>>641
シンクロの選手と競泳、水球って体つきは違うの?
シンクロの選手も競泳みたいに逆三角形で型幅広くなる? 競技役員やっていますが、ポーパススピン360°やナイトなどの息こらえの長いフィギュア競技のときは、
競技会のときに何人か失神します。苦しいからといって、途中で動作が速くなると点が低くなるので、
過酷だと思います。 役員へ
役員は男?女?
競技経験者が役員になるの? 男女、競技経験者でなくてもなれますが、本当に好きでないと務まりません。
誰でもはむりだろうけど、それになるための資格とかはありますか? ttp://27.media.tumblr.com/tumblr_l8k0bdBGef1qb0i95o1_400.gif ぶっちゃけの話。
選手の人は、下の毛はどうされていますか? >651さん
私は、剃っています。どうしても途中で気になってしまうので。 よみうりランドWAIでは
毎週月,火,木,金曜1時から
若手社員がミズノの青競パンを穿いて
ウォーターボーイズショーをやってるよ
>>652
気になってしまって、その後どうなるの?
どういうこと?
水中洞窟を100m潜水でくぐり抜け
http://www.youtube.com/watch?v=GcWAkmpFPQ0#t=4m30s
シンクロ選手達にこれと同じことをやってもらいたいな
ただしサポートダイバー&レスキューダイバー無しでねw
だからもし成功しなかったら ・・・・・ 汚い話ですが、膨大な食事量で知られるシンクロ選手はうんこもやっぱりすごい量なんでしょうか?
流れないのが普通とかだったりするんでしょうか? ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例:SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
@社会的地位:最下層
A経済力:低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例:マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。TPP叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
B対人関係:不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。 >>621
亀レスだが今だとむしろモンペに訴えられることの方が怖いな
写真や動画とか撮られた日には色々と厄介なことになりかねん ときめく妄想 (8つ)
『[超]ハイレグ競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい〜30代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。
すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグ競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい〜30代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』 ときめく妄想 (8つ)
『[超]ハイレグシンクロ用水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい〜30代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。
すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグシンクロ用水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(7歳くらい〜30代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』 ちなみに、この場合の『ニーソックス』は、『ニーハイソックスとオーバーニーソックス』のことですので ムリな潜水を強いられて後遺症を抱えてらっしゃる方はおられますか?
ウチの親戚の子が水の中に長時間沈められる訓練で何度か呼吸停止→蘇生
というのを繰り返したせいなのか否か、排便と排尿を自力でコントロール
できなくなったのと、視力低下、偏頭痛などを抱えるようになりました。
パニック発作などもあります。
経験者の方のお話でそういった症状にお心当たりございましたら教えて
いただければと思います。 練習(というか訓練?)中に脳死状態になってもおかしくないスポーツだよな >>621
厳しいなら「あえて」何かしなくても勝手に辞めていくやろw
その「あえて」が曲者で、>>678みたいな重篤な事故や暴力の連鎖を引き起こす。
「あえて」変なことした結果生じる事故や不祥事の隠蔽、クレーム対策、訴訟対策に
組織も現場も無駄なエネルギーを使うはめになる。
しまいには人材育てることよりそっちが優先されたり、
そっちが主な活動になりかねない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています