シンクロの過酷トレーニングについて
シンクロ選手にトレーニングを兼ねたこんな「ゲーム」をやらせたいな。
長さ100ｍの中に人が入れるパイプをプールの水の中に沈めます。
で、中が水に満たされたそのパイプ内にシンクロ選手を入れてあげて
「水中パイプ潜り抜け」ゲームを楽しんでもらうことに。
入り口のふたを閉めて強引に よ～いスタート♪
必死に深呼吸して肺を空気でいっぱいにしたシンクロ選手
100ｍ先の出口目指して潜水開始。
パニックになりそうな心を抑えて25ｍを過ぎ、そして半分の約50ｍまでは余裕かな？
しかし残りはあと約50ｍ・・・・
日頃シンクロ鍛えられたマーメイドも泣きそうな顔。
「ングッ ングッ」って息を我慢するけれど刻々と限界が！ 出口はまだまだ先！！
しだいに潜泳フォームは崩れ、手足をバタつかせるように泳ぐ。
「ムヒ～ 苦しい！ 息を！ 息をしたい」
痙攣するように横隔膜を引きつらせるシンクロ選手
何とか75ｍまで到達するが、しかしそこで息こらえの限界が！
「ボコッ ボコッ」と堪えていた息を口と鼻から吐き出して
空気の代わりに水を吸い込み、ゴボゴボ音たてて肺と気道の中は水で一杯に！
苦悶の表情を浮かべて、もがき苦しみながらパイプ内を掻きむしるシンクロ選手・・・・
シンクロ選手の皆さん、くぐり抜ける自信はあるかな？・・・ｗ >>549
意味わがんねっす。もう一回詳しぐ解り易ぐ説明してけろ。 >>549
は549に質問。さあ！ 549答えてあげるんだ。
ごよんきゅ～ 一気読みしてもーた。凄すぎる。
柔道やプロレスの試合中練習中に死者がでたと最近ニュースでよく見るが、シンクロはそういう事ないの？こんな過酷ならあるであろうと思うんだが… あとさ、原田さんの代の五輪チームでさ土台？の人がプールの床に足着いちゃったの覚えてる？当時素人目からは｢何初歩的なミスしてんだよ！｣って思ってたけど実際は何で足着いたの？苦しかったから？ シンクロの練習はホント地獄
はじめに８キロぐらい泳いでその後ノーブレして
やっとシンクロの練習。
上のクラスのジュニアの方なんてノーブレ５０、何十本とか・
食べるのも練習だから吐いた物も食べさせられるし
開脚の練習もきつくておかげではじめて２か月で開きました
だからずっと続けられて選手になる人はそうとうすごい・
それでも一握りの人しか五輪やら世界選手権出れないとか…
原田鈴木立花さんなどはもちろん、残念な結果だった乾や足立さんも地獄の練習に耐え抜いた凄い人なんだよな。失神したことあんのかなー >>553 経験者の話だと思うんで信じますが、吐いたものを食べさせるというのは本当なら、指導者のイジメに思うんですが アップだけで8000は…ありえる数字かもしれないけど、ノーブレ50を何十本も？
吐いたのを食べさせるなんてのは聞いた事無い。
でも、小学生の頃３分潜らされて、
途中で頭を上げたら頭を押さえられたというのは元オリンピック選手が経験していた。
何度も失神したという選手もいるし、確かにノーブレ系は厳しそう。 >>548
上のレベルのシンクロ選手なら100ｍくらいなら普通だな。 従姉が経験者ですが何か？
「私、息止めたまま自殺出来ると思う」って言ってましたよ。
つまりその、自分の意思で気絶するまで息止め可ってことですね。
恐ろしい世界です。 テレビで水中マジックだかで人が鎖をほどくのに失敗して失神した一部始終を見た。もちろんすぐ助け出されて助かったがリアルすぎて恐かった。もがいてたのにプツンと糸がきれたように動かなくなってた >>560
大学の水泳で潜水（その場にうつ伏せに潜ってプール底で息止め）したとき、女子の一人が
やけに長時間沈んでて、その子のバディは彼女息長いから大丈夫なんて言ってたんだけど
あまりに長いから気絶したんじゃ？なんて話をしてたら、なんか口から泡みたいの吐き始めて
全身プルプル痙攣し始めたかから、あわてて皆で抱き上げたことがあったよ。すぐに復活は
したけど、本人まったく記憶が飛んで真っ暗だったらしい。
潜ってた子はシンクロ経験者だったけどリアル溺死寸前の姿を見て焦った。それ以後、この
潜水をするときはまだ息が続いても男女とも60秒までってことになったけど、彼女が気絶した
ときは2分以上沈んだままだったと思う。息吐いてから止めるから最初はみんな15秒位しか
持たなくて、練習するうちに1分くらい続くようになったけど、彼女最初から余裕で1分超えてた
からみんな油断してたんだよ。それで本人が記録に挑戦しようとして飛んだらしい。
シンクロって、苦しいのに耐える訓練も厳しいみたいだね。
練習中、酸欠で失神する場合って確かにあるけど、
いくら息継ぎ出来ない状況とは言え、
自らの意思で失神するまで我慢するって事でしょ？
倒立姿勢キープで、コーチがＯＫを言うまでずっと潜り続けたりするけど、
もしコーチがＯＫを言わなかったら失神するまで潜り続けるって事？
倒立１分キープという練習があったけど、相当苦しかったらしい。
それこそ失神するまで息出来ないのって、どの位の苦しさなの？ この競技…
スキーのジャンプと一緒で、元は刑罰だったんじゃないかと
勘ぐるくらい過酷だよなｗ
かつて同じクラブ内のシンクロ部と合同で合宿をしたことがあるんだが、
練習後にほぼ全員がプールサイドに倒れ込んでる様子をみて
蒼くなった記憶がある。 ただでさえ苦しいのを呼吸制限する訳だしね。
潜水で、壁に手をつくまでは終わらないって、あれ考えると凄い事やらせるよね。
失神寸前だとか中には本当に失神したりだとか、
コーチは、息を止める苦しさとそれに耐える忍耐力を
どの位要求するつもりとお考えなのか伺いたいくらい。
経験者じゃない人はありえないって思うことでも、経験者の自分は失神も吐いたもの食べさせられることも普通だと思ってしまう。
倫理も道徳もない世界だよ。 以前、某選手が、初めの頃は潜る練習で、苦しくて途中で顔を上げようとしても
決められた時間になるまで頭を押さえられたって言っていたけど、
ペナルティか何かで頭を押さえたりして
無理矢理息を我慢させる事って、やっぱりあったの？ 友達でシンクロやってた女の子が言うには、息止めたまま自殺できると
思うって。苦しいのはある程度慣れる？らしいから、彼女も自分の意思で
気絶するまで息止めできるって言ってた。
彼女プールで潜水するとき、全部息吐いてから潜って25m泳ぎきってた
よ。25m到達後にふざけてそのまましばらく底に沈んでたから、逝ったか
と思って心配したんだが、それで息吐いてた事が判明してビビったわ。
あの子ら、普通の人間じゃないよ。
シドニー五輪の何かのテレビの特集でシンクロの選手が
リフトの下にいる選手は潜る深さが４メートル近いので潜る前にいっぱいに息を吸い込んではみるものの水圧で肺が縮むのでかなり苦しいってインタビューで言ってた。
実際に映像もあって水中で口いっぱいに頬をふくらました選手の苦しそうな表情が何とも言えんかった。
今思えば録画しておけばと後悔。
長文すいません。 昔は息をさせないシゴキというのはあった。
最初の頃は足を掴まれて限界の合図を出しても顔を上げさせてもらえなかった事も。
そして、どんなに苦しくても勝手に顔を上げたりしないようになった。 >>572
耐えられなくなって大量に水を吸引しちゃったりしたらどうすんの？
根性日本のことだからそれくらいの事故はどっかで起こしてるんだろうが。
>>573
潜水メニューで失神しちゃう人もいたようなスポーツなんだし… >573
それくらいの厳しさがあったからこそ、記録が残せた。
事故のことばかりを言い出した頃から、弱くなり始めた
井村語録に、失神するやつは使わないとかあったな。
実際の練習では、失神するような事って、どうだったの？ ノーズクリップ効果かシンクロの人って鼻低い人いないよね？
何時間くらいつけてるんだろう？ 海難救助とかのレスキューになれないかな・・・
海自のその手の練習で4つのボンベ使い回して20分潜水とかあったけど
ものの数分でボンベの奪い合いが始まってたｗｗ 元シンクロ選手が海上保安庁の潜水士に１日入隊とかあったりして。
素潜りとか余裕だろうね シンクロ選手ぐらいなら海保や水難救助の潜水士の訓練なんか朝飯前でしょうね。 訓練はともかく、その手の職業とはちょっと使う筋肉違うと思うぞ
潜水能力ならシンクロ選手だろうけど、女性じゃパワー不足になる類の職業だと思う ↑そんなことないよ
やはり一番は泳力だよ。次に精神力かな
実際、海上自衛隊にレスキュースイマーの女性隊員いるし 何か過酷な世界ですね。
５歳の娘が新体操やってるんですが
柔軟性だけでなく筋肉も付けて
バランスよく鍛えるのにいいかとおもって
シンクロも増やそうか考えてたんです。
そうしたら旦那(元水球経験者)が
小学高学年になるまで体力的に絶対無理と断言しまして…
ここ読んでよくわかりました。
せっかく運動大好きな子なので
過酷すぎて運動嫌いになったら悲しいです。再考します。 シンクロ経験者だった彼女に「あんたもやってみなさいよ」と凄まれ、
プールではしごに組みつかれた状態で水中に沈められたことがある。
俺がはしごに押しつけられた形で、彼女が腕と足をはしごに絡ませて
固定してるから外せない状態。俺は当時1分30秒～2分くらい息止め
出来たが、彼女も当然潜ったままで明らかに2分を超えても拘束を
されたままだった。メチャメチャな苦しさに強制的に耐えていると目の
前が真っ暗になり、無理やり耐えていたら気が遠くなった。そこで、
ようやく離してもらって浮上した。彼女に聞くとボコッと息を吐いたまま
目が逝って力が抜けたから、ああ気絶したなと思って外したと。
その日はそれから寝るまで頭がガンガン痛かった。毎日こんなこと
してたんだよーと言われて素直に怖くなりました。アマゾネスだよ。
未経験で大学からシンクロ始めるのって無謀ですか？
小学生の頃水泳を４年間やっていたのでとりあえず泳げます
でも持久力は皆無です… シンクロに魅力に感じて60歳から始める女性だっていますよ。
熱心に練習してる男性がいるシンクロ教室もたまにあります。
競技者として大事なのは、体の柔軟性とか、姿勢の正しさとか、スカーリングや巻き足のパワーとテクニックです。
持久力が無くても、なによりも基礎練習の連続に我慢できる忍耐力があれば問題ないです。
レベルに合わせた指導を受けられる練習環境を見つければいいのです。
練習環境の情報（クラブや教室）については、地域の水泳連盟に問い合わせれば情報を提供してもらえますよ。
シンクロを始めたい初心者だと伝えれば、ちゃんとそれに見合った情報を提供してくれます。
http://www.swim.or.jp/09_member/index.html
来るもの拒まず、去るもの追わずです。
ぜひシンクロの楽しさを実感してください。
>>594
ありがとうございます
シンクロクラブのある大学に進学するかもしれないので、進学したら入部を考えています >>595
今のうちから、股関節と肩関節の柔軟体操を毎日やっておきましょう。
故障予防になるし、毎日続けてると自分の体のコンディションの感覚も敏感になってくるし、損はしないです。
>>597
いろいろ知ってそうですね。指導者ですか？大学か社会人でシンクロやってたか、やってる方ですか？
競泳や水球としんどさはどっちがありますか？ >>598
どの競技にも独特のしんどさがありますよね。
何を始めるにしても、しんどさだけに注目すると本質を見過ごしてしまいます。
大事なのは、何を面白いと感じるか？何に手応えを感じるか？だと思います。
シンクロナイズドスイミングの基本は、名前のとおり「シンクロ」することです。
音楽とシンクロすること、チームの仲間たちとシンクロすること、です。
趣味も性格もスタイルもバラバラの仲間たちで練習して、パシッとシンクロした演技ができたときの達成感は、一生ものです。
それと女の子だったら、お揃いのキラキラの水着を着て、みんなでポーズを決めて記念写真を撮って・・・というのはみんな大好きですよね。
お嫁さんになって、披露宴のスライドで写せば、みんなから「きれいー」「いいナー」「かわいいー」ていわれます。
花嫁がシンクロ経験者の披露宴では必ずそうなります。
歳をとっておばあちゃんになったら、若い時のキラキラした自分たちの姿を残した写真は、思い出どころか、宝物になりますよ。
もう、やるしかないですねｗ
水の入ったバケツを頭上に持って巻き足してるのは見たことがある。
ありえない位厳しかったりもした。
練習時間もそうだったけど、ホントに辛い練習とかね。
競泳選手かと思うほど、フツ～の泳ぎも延々させられたし、
３分潜水で、息が我慢出来なくて頭上げようとしたら押さえつけられたし、
倒立でスカーリングしながら、いつ顔を上げられるか全然分からなかったし、
筋肉パンパンになってもまだ止められなかった。
罰で叩かれた事もあったし、
潜水時間延長させられて頭上げさせてくれなかったり、
今じゃそういう体罰的な事って、時代的にもう無いんじゃない？ メダルなんてキツイ練習すれば獲れるって物でもないんだけどね・・
自分で必死に息を止めている時はともかく、
我慢出来なくて顔を上げようとしても頭を押さえられて息出来ない時の苦しさってマジ半端無かったよ。 練習がキツそうなのはわかる
シンクロってかっこいいけど、やっぱり女たちの世界でしょ？
コーチのエコヒイキとか選手同士のイジメとか
訳の分からない暗黙のルールとか
そういうのもあったりする？ シンクロで息止めで沈められのどんな感じにですか。
僕は、シンクロやっているに女性に水中に沈めてもらって、
シンクロの息の出来ない苦しいを体験したいです。
シンクロ経験の方で、僕を沈めてもらいますか。
書き込みお願いします。 過酷なトレーニングに耐えている日本のシンクロ選手たちは水中でどれ位息を止めていられますか？
ちなみに水中息堪え（フリーダイビング）の女子の世界記録が ８分２３秒
女子日本記録で ６分１３秒ですが、 これらと同じ時間「強制的に」水中で息堪えさせたらトップレベルのシンクロ選手なら耐えれる？
あと、潜水で何ｍくらい泳げますか？
これの女子世界/日本記録は共に約160m。
長さ160mの「水中トンネル」をシンクロ選手達は潜水したまま泳いでくぐり抜けられるんでしょうか？ シンクロの規定演技用の水着で背中がUバックのもの
って今どこで手に入りますか？
例えば昔のspeedoの水着だとこんな感じのです
http://www.buruburu.com/e-08.files/e08-0071.jpg
シンクロ選手たちのスカーリングだけで泳いでる時の速さが半端ない
どんだけ水掴んでんだよ
どんんだけ整ったストリームラインなんだよ 昔、シンクロをやった事あったけど、潜水はマジで大変だった。
シンクロ辛くてそこそこのレベルで辞めちゃったけど、
レベル上がるとやっぱりもっと苦しいのかな？
まだ顔を上げるなって言われてても苦しくて顔出して怒られてたさ・・・
上がっていいと言うまでは意地でも潜り続けろって言われたりもしたさ・・・
上のレベルになるって、どんだけ苦しいのさ？ 最近は体型の崩れたババアたちもシンクロやってるからなあｗ >>614
昔、小学生のシンクロじゃない普通のコースにきてたコーチが、潜水の練習の時だけ鬼になってたの思い出した。
25m壁蹴りなしで潜水する練習で、20mちょいで息続かなくて頭上げようとしたら頭おさえられんの。
当時は苦しいから呼吸しにあがってるのに頭抑えるとか意味わかんねーって思ってたんだけど
このスレ見て納得できた。あの先生、絶対シンクロの選手だわｗ 体の線が他のコーチと比べて細かったし。
踏水会だったんだけど、あんなの序の口だったのな。
潜る前の一呼吸ミスって行ってしまった時はマジで死ぬかと思った。 綺麗で優しい先生だったから、小学校低学年ながらいいなーって思ってたんだけど
あの練習が、人生で最初に女の人に対する価値観が変わった時だったな。
女の人=優しい から 女の人=時にはおっかない
みたいに。
現役選手の方いたら頑張ってください。応援してます。 >>616
その時って、25mよりも手前で息しようと上がろうとしても
25m潜水するまでは絶対に上げてくれなかったの？
シンクロの潜水って、何本もさせられるから大変よね。
元オリンピック選手も、小学生の頃、潜っていて顔あげようとしたら押さえられてたって言ってた。
因みに、私の知り合いでシンクロではなく競泳やっていた人だったんだけど、
それでも途中で上がろうとすると頭押さえられてたって言ってた。
イトマンじゃなかったけど潜水系厳しかったって。 選手の道は厳しいから望みの無い子や気持ちの薄い子たちにはそうやってあえて辛い思いをさせてどんどん辞めさせていく
そういうのも本当の意味でコーチの優しさな
それでも辞めずについてこれる子たちは結果的にそれなりの選手に成長していく >>618
無理
>>620
必死でもがいたら上にあげてくれた。でも、もがける余裕あるなら前すすめって言われたｗ
もがきながらだったけど、女の人殴ったのそれが最初で最後だ。
ていうか、自分はシンクロの選手じゃないよ。塾行きだして競技コースに行く直前の小3ぐらいでやめちゃったから。そもそも、男だし。
自分が行ってたコースにシンクロやってる人がバイトできてて、潜水の時だけ厳しかったなぁっていう話。
でも、上のほうにでてる話みたら、本人からしたらそんなに厳しくしてるつもりはなかったんだと思う。
たしか、小学部卒業の試験かなんかで25mの潜水があったんだよね。懐かしい。
>>621
それはないでしょ。大事な生徒だもん。お金的な意味で。
>>621
むかし井村さんがそういう感じの話しをしてた。
女の子特有の甘えとか不徹底さを競技の中には絶対に持ち込ませたくなかったらしい。 井村語録：
「私の前で浮かんでくる選手は二度と使わない」
そういえば昔、長く潜っていて意識を失いそうになるけど
頑張って意識を失わないようにしていたと話されていた選手がいた。
苦しくて途中で顔を上げようとしたら上から押さえるのって、結構あるのかな？
まぁ、コーチと経営者は考えが別だしね・・・ 井村はやっぱり本当の意味で優しいコーチだな
使わないとはっきりと言っておけば無理に頭を押さえる必要もない
全ての言動に選手たちへの愛情が溢れ出てる 興味本位で覗いたらすさまじいことばっか書いててびびった
飯はアホぐらい食べさせられるとは聞いてたが
潜水の練習で頭抑えられるとかはちょっと引いた
やっぱシンクロ選手は潜水50ｍとか余裕なの？ シンクロ選手といってもぶっちゃけピンからキリまでいるんでｗ >>625
いや、ある意味マジで厳しい。
意識を失ってでも手を動かしていられる位練習しろって言っていた。
この程度の事で失神するなという意味が含まれるらしい。
頭を押さえるのは代表選手になる以前のレベルでのお話。
某オリンピック選手が頭を押さえられたのは小学生の頃。
>>626
ここに、選手が一番辛かった練習が50m潜水って書いてある。
http://www.tv-asahi.co.jp/synchro/spc/spc_shoukai.html#02
オリンピック選手レベルなので、
単発の潜水ではなくメニュー内で取り入れた50m潜水だと思う。
1回だけの潜水なら、50mは少なくとも普段の練習に比べれば余裕。 頭抑えるのは普通のスイミングスクールの、競技コースでもなくシンクロコースでもない普通コースでやる潜水の練習であったよ。ていうか、>>616なんだけど。
だから、シンクロやってる人はこんなもんじゃないと思う。
>>628
潜水を続けて何本もやらされるのかな。
立ち泳ぎでコース泳いで戻ってくる時は潜水でそれをずっと繰り返すとかかな。
おっかない。
オリンピッククラスの強化練で
３０秒インターバルの潜水５０ｍ×５～１０本 頭抑えるのは子供相手の指導の時だけ
オリンピッククラスの強化練の潜水で浮いたら「あなたは使えない」で終わり >>629
普通コースでも頭押さえるのあったの？
小学生の時に普通コース通った事あったけど、それは無かった。
別のクラブの育成コースでなら頭押さえられるのあった。
途中で顔をあげると後で頭掴まれて暫く沈められた事も。
やっぱりシンクロ経験者だと、みんな頭押さえられた経験あるのかな？
>>631
その場合の「浮く」は失神？我慢出来ずに顔を上げるの？
因みにシンクロの某コーチは、潜水の練習させていて失神して浮いてくる人いると言っていた。 失神？我慢出来ずに顔を上げる？
どっちも同じことな
失神に伴う尿漏れ便漏れはごく普通に起こるからな
気を付けろな そういえば昔、小谷選手が、電車の中とかでも息を止める練習してたって何かで言っていた。
両腕上げの巻き足25mを何本も何本もやらされてるのを見たことがある
腕が下がったり顎が沈んだりしていると、顔に水かけられて怒鳴られる
根性練習そのものだなと思った >>641
いた。今やってるのですか？
昔やってたんですか？
期間はいつからどのくらいまで？
シンクロについて素人ですが、過酷な事、技術的な事などおしえてほしいです
>>641
シンクロの選手と競泳、水球って体つきは違うの？
シンクロの選手も競泳みたいに逆三角形で型幅広くなる？ 競技役員やっていますが、ポーパススピン360°やナイトなどの息こらえの長いフィギュア競技のときは、
競技会のときに何人か失神します。苦しいからといって、途中で動作が速くなると点が低くなるので、
過酷だと思います。 役員へ
役員は男？女？
競技経験者が役員になるの？ 男女、競技経験者でなくてもなれますが、本当に好きでないと務まりません。
誰でもはむりだろうけど、それになるための資格とかはありますか？ ttp://27.media.tumblr.com/tumblr_l8k0bdBGef1qb0i95o1_400.gif ぶっちゃけの話。
選手の人は、下の毛はどうされていますか？ >651さん
私は、剃っています。どうしても途中で気になってしまうので。 よみうりランドＷＡＩでは
毎週月,火,木,金曜１時から
若手社員がミズノの青競パンを穿いて
ウォーターボーイズショーをやってるよ
>>652
気になってしまって、その後どうなるの？
どういうこと？
水中洞窟を１００ｍ潜水でくぐり抜け
http://www.youtube.com/watch?v=GcWAkmpFPQ0#t=4m30s
シンクロ選手達にこれと同じことをやってもらいたいな
ただしサポートダイバー＆レスキューダイバー無しでねｗ
だからもし成功しなかったら ・・・・・ 汚い話ですが、膨大な食事量で知られるシンクロ選手はうんこもやっぱりすごい量なんでしょうか？
流れないのが普通とかだったりするんでしょうか？ ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。 >>621
亀レスだが今だとむしろモンペに訴えられることの方が怖いな
写真や動画とか撮られた日には色々と厄介なことになりかねん ときめく妄想 (８つ)
『[超]ハイレグ競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。
すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグ競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』 ときめく妄想 (８つ)
『[超]ハイレグシンクロ用水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。
すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグシンクロ用水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』 ちなみに、この場合の『ニーソックス』は、『ニーハイソックスとオーバーニーソックス』のことですので ムリな潜水を強いられて後遺症を抱えてらっしゃる方はおられますか？
ウチの親戚の子が水の中に長時間沈められる訓練で何度か呼吸停止→蘇生
というのを繰り返したせいなのか否か、排便と排尿を自力でコントロール
できなくなったのと、視力低下、偏頭痛などを抱えるようになりました。
パニック発作などもあります。
経験者の方のお話でそういった症状にお心当たりございましたら教えて
いただければと思います。 練習（というか訓練？）中に脳死状態になってもおかしくないスポーツだよな >>621
厳しいなら「あえて」何かしなくても勝手に辞めていくやろw
その「あえて」が曲者で、>>678みたいな重篤な事故や暴力の連鎖を引き起こす。
「あえて」変なことした結果生じる事故や不祥事の隠蔽、クレーム対策、訴訟対策に
組織も現場も無駄なエネルギーを使うはめになる。
しまいには人材育てることよりそっちが優先されたり、
そっちが主な活動になりかねない。 以前シンクロの選手が小学生の頃に何度も頭押さえられてでも潜らされたと言っていた。
決められた時間になるまでは強制的に沈めて息止めの練習とかマジ？
そういう練習も乗り越えて、
倒立の練習など許可が出るまではどんなに苦しくても
潜り続けていられるようになるとか聞いたんだけど・・・ >>686
クラブによって多少違うけど
私のいたところは潜水を何本もやらされて出来ない子はすごく怒られてた。
そういう練習を乗り越えると出来ることも増えるんだろうけど
失神する子とかもいるし、もう少し他の練習方法はないのかなぁとは思う。
世間が知らないだけで、知られたら大問題な気がするんだけどなあ >>687
オリンピック選手も失神経験あるって言っていたけど、
普段の練習から失神するかもしれないようなレベルまで潜らされたりするの？
シンクロ初心者がどういう指導で潜れる時間を長くするかも気になるけど、
フィギュアなどでも、選手の苦しさとか配慮される事なく長時間潜らされるの？ 人間が潜水できる時間なんて個人差があるで。それを無視することが
常態化しているのならいつか洒落にならないことになる。
例えば、まだ初心者のちょっと泳げる程度な小学生に初日から4分も5分も
頭を押さえて意識を失うまで何回も潜水させたりしたらいつか
必ず死亡事故を起こす。
既に何人もそういう犠牲者がいて事件が隠蔽されているんで無ければいいけど。
>>678のお子さんは脳に障害を負いつつ一命は取り留めたけれど、取り返しの
つかない結果になっていた可能性だって十分あるわけだし・・・ 苦しくて狂ったように頭を押さえる腕を血塗れになるまで何度も何度も
かきむしったあげくに動かなくなって意識がないまま痙攣し続けてる状態で放置
されて、目を覚ましたらまた繰り返し同じ目に一日中遭わされた後で
暴行される子供達が何人もいると聞いたことがある。
爪でかきむしれないように深爪にされたり長靴はいた足で頭を押さえる
こともあるんだっけ？
意識もなく自発呼吸も出来ないまま痙攣してる子を放置するのが常態化してたら
チアノーゼ起こしても誰一人気づかなくて死ぬか障害者になる可能性は高い。
処置が遅れたら
酸欠の脳障害は怖いよね。寝たきりや知的障害さえありうる。
親の顔も分からない、トイレも自分で出来ない、意志疎通も出来ない、社会にも出られない、
親はいつか老いるし家計を圧迫するためだけに暴力から生き延びた命なんて死ぬより辛いよ。
長年もかけたなぶり殺しだ。
親だって暴力の被害者だよ。 >>690
さすがにそれは無いでしょ・・・
痙攣とかも怖いし・・・ 溺水で失神すれば痙攣は普通。
意識がないから勝手に失禁や脱糞や嘔吐もよくある。
失神嘔吐は自分の吐いたものが気管に入らないように注意しなきゃいけない。
現場がそういう知識を持ってるのかは不明。 健康な人間を本気で数分間水に沈めておく気なら激しく抵抗されるのは当たり前。
普通の生活してる我々が想像もつかないほどの苦しみを味わうわけだからそりゃ死にもの狂いだよ。
溺死する人間なら一回で済む筈の断末魔の最期に味わう苦しみを毎日何回も何年間も味わう
トレーニングは回数を重ねるほど学習的な恐怖や生理的な拒否感が
倍増し抵抗も大きくなりうる。
体は生きようとして水から上がるためにリミッターを外して無意識に
激しい抵抗するから例え子供といえど大人一人で押さえきれやしない。
そこを力ずくで押さえつけ死ぬより辛く苦しかろうが抵抗が全く無駄だと
学習させ決して逃げられず際限のない断末魔を習慣化させる。
圧倒的な力を見せつけ体験させれば体も心も抵抗する意志を無くす。
無意識に学習してそうなる。自分を守る機能が働かなくなったわけじゃない。
正気を保ったままでは到底耐えられないことから自分を守るためにそうなると言われてる。
それは自らの意志と力で生きることをやめ、相手に全てを委ねされるが
ままになるってことだから、従順になる。
その段階になれば辞めるとか逃げ出すって発想は生まれない。
何されても文句言わないし抵抗しない。自殺もしない。
その代わりに、自発的に生きようとする本能がなくなるから恐怖や
嫌悪や苦痛（＝自発的に生きるためのサイン）は多少軽減されるか。
指導者側はそうなるまでに相手の自我や通常の生存本能と戦いそれを殺さなきゃならない。
何人も殺さなきゃならない。じゃなきゃ実績出ない。
親が選手か何かで無理矢理やらされてる子は抵抗がでかいかもね。
あるいは既に物心つく前から洗面所で「下処理」を済ませて従順にしておく
って手もあるけどそれはまあ親次第か。
こんな手口、スポーツの現場だけじゃないよ。
多少毛色や程度が違うだけで社会のあらゆる場所で行われてる。
会社、学校、家庭、宗教…
まああくまでも第三者の推察だけどシンクロの現場で起きてることとはそう
外れてないはず。
忘れちゃいけないのは、指導者側もかつては同じ手口で魂の一部を
「殺された」人間だってこと。 第三者の推察では話が変な方向に膨らんでしまう。
>>694もいくら何でも大げさ過ぎ（汗
なので、経験者に実際にはどういったレベルで沈められたかを語って欲しいかなと。。。
いくら何でも失神する前には顔を上げさせるでしょう。 >>694
親に無理やり習わされてた子がノイローゼになって
自分で自分の足を折ったよ。一種の自傷行為かね。 >>697
何がそんなに辛かったのかな。
上に書いてあるみたいに沈められてたの？ そういえば井村語録とかあったな。
失神するようなのはどうのこうのとか・・・
井村コーチの指導で４分潜らされるって読んだ記憶あるけど、
失神するかどうかというくらい潜らされるのってマジ？ >>698
したくもないスポーツ強要されるだけの従順な人形になって自分の人生を
レイプされる日々から自力で抜け出す覚悟を持って自分の足を犠牲にできる子供
の気持ちなんか常人には解らないよ。
解りたくもないよ。
親の人形でいることを拒否した利用価値のない命を親がどんな風に扱う
かは思いやられるが、覚悟の上なんだろう。 そういえば無理な潜水の酸欠で脳障害負った子が別スレにいたけど裁判どうなったのかな。 元シンクロ選手がテレビで、当時は潜水50メートルやらされたと言っていた。 潜水50メートルやらされていたシンクロ選手達・・・・
そしてこちらは182メートル（女子世界記録）を潜水で泳ぐ女・・・
http://www.youtube.com/watch?v=B2L0dgd8K0c
シンクロ選手達に同じ距離を潜らせたいな シンクロの息止めは随分大変だけど、
フリーダイビングの選手の方がやっぱり上なん？
フリーダイビングは自主的に潜水時間伸ばすイメージ。
シンクロは自分のタイミングで顔上げる訳にいかへん。
苦しさならシンクロの方が上かと。。。 フリーダイビングみたいに落ち着いて集中する時間など無い。
そもそも息止めについて科学的に鍛えられているか疑問、シンクロの
場合は根性優先で息止めも延ばして行く。
たぶんシンクロの方が苦しまされているけど、能力向上は鈍いのでは？ 小谷実可子や奥野史子が現役で活躍してた頃、フリーダイビングはまだ普及していなく、特に女子選手なんて皆無だったんだろう。
だからシンクロ選手達は水中での息止め能力が当時は最高レベルに属してたから
「水中息こらえ４分30秒できます！」なんて自慢できたんだろうね。
でも今じゃ、大会出場レベルのフリーダイビング女子選手達の記録は6分以上～7分。最高記録が約9分！！
これじゃシンクロ選手達の3分～4分台程度の息止めじゃ自慢出来ないよね？ｗｗｗ それに江頭ですら4分越えしたんだからさｗ
その為か最近はシンクロ選手達の息止めについての話題無くなっちゃったのかな？ 確かにフリーダイビングはスタティックで５分越えは普通にあるレベル。
一方でシンクロで５分越えはまず聞かない。
息止め能力ではやっぱりフリーダイビングなのかな。 現役時代の息堪え能力を子供達に自慢する武田美保さん。その時間３分４５秒。
http://www.tv-asahi.co.jp/announcer/personal/women/miyajima/essay/64.html
一方、現在の女子フリーダイバーのスタティック日本記録が６分１３秒。そして世界記録が９分２秒・・・・
想像してみて下さい。
大きな水槽に潜って限界ギリギリまでの水中息止めに挑戦する現役時代の武田美保さん。
３分～３分半位で苦しさ限界になったかな？
浮上しようとする武田美保さん。そこで素早く蓋をして水槽閉じ込め
そのまま強制的に６分１３秒～９分２秒の水中息止めの世界に挑戦させていたら ・・・
６分～９分後には武田美保さんはどうなってしまったでしょうか？ シンクロの練習でプールに沈めて強制息こらえとか無いから
妄想も甚だしい
選手にとってキツいワースト3は
・立ち泳ぎ
・柔軟
・食事
らしい >>712
標準摂取カロリー
定期的にスポーツ・格闘技をする２０台♂ ３５００ｋｃｌ
シンクロ日本代表女子 ５０００ｋｃｌ
＊参考
ボクシングウェルター級 マニー・パッキャオ ７０００ｋｃｌ
ボブ・サップ（２００２年時点） １００００ｋｃｌ >>713
それ酸素吸入を十分にやった記録。
通常の息止め時より倍くらいいける事もあるらしい。
まぁ つまりはその記録出した人は、通常の息止め記録でも約１０分行けるって事だねｗ
確かフリーダイバー選手でしょ？ >>711
「６分～９分後には武田美保さんはどうなってしまったでしょうか？」
って、そりゃ息止めの限界こえて水槽内でボコボコもがいて溺れ
６分後には意識不明。９分後じゃ心肺停止の溺死体になっちゃうよ。 >>706
シンクロ選手の誰一人182メートルを潜水で泳ぐことが出来ない事実 潜水50メートルは何度もやったと聞いた。
息が整わないうちに潜水50メートル続けるのかな。 インターバルトレーニングだっけ？
30秒間隔で何本もやらされるらしいね
ブッハーと水中から顔だて息継ぎし、深呼吸を何回かやったらまたスタートって感じかな？ >>702
意欲のない人間に無理矢理訓練させてもまともな選手には育たないよ。事故のもとだ。
事故で脳障害負うより足折るなりなんなりして辞められるならその方がいい。
家庭で虐待されてないかだけは心配だが。 シンクロ選手の３～４分台の息止めって、普通レベルの人間から比べたら凄いけど
少し水中で息止める練習してたら、俺でも４分半ほど行けるようになっちゃったんだよね・・・
そう考えると、過酷な練習してるのにシンクロ選手の３分４分って短くない？ >>722さんは男性のようですけど、男性と女性の違いとかかな・・・？ なるほど男女の差ね・・・でも息止める能力ってそんなに男女の違い出るの？ 非井村時代は随分緩かったようだ
3000キロカロリーしか食べてないからロンドンでメダル逃したんだろうな
不遇の天才こと足立が現役の内に井村戻って来いや
乾一強時代じゃ勝てないっつーの
↓
http://mermaidjapan.doorblog.jp/archives/9708043.html
2012年06月14日14:30
シンクロ選手というと、すごくたくさん食べるイメージが定着していますが、今はそんなことはありません。
１日に３０００キロカロリーぐらいの食事です。スタミナアップと疲労回復をテーマに緑黄色野菜や鉄分を十分に
摂ることをメインの課題にしています。 ３０００て
ちょっと部活真面目にやってるフィジカル系の大学生より少ないじゃないの？
男女の違いはあるけど
あの運動量でそれくらいしか食べてないってことは
それだけしか練習してないってことじゃないの 非井村時代の練習時間は一日9時間前後
↓
http://mermaidjapan.doorblog.jp/archives/24356469.html
2013年03月09日08:57
トレーニングスケジュールによって異なりますが、１日のプール練習は午前４時間半、午後４時間半程度です。 よく言われるけど
一定レベル以上になると練習って時間じゃないんですナ
世界的アスリートでも３時間練習３コマのパターンが多い 日本水泳連盟は１０日、東京都内で常務理事会を開き、
国際水連が新たに種目入りを決めた
シンクロナイズドスイミングの男女混合デュエットの
世界選手権（来年７～８月、ロシア・カザン）代表選考会を、
来年２月１５日に国立スポーツ科学センター（東京都北区）で
実施することを決めた。
男子は１５歳以上が対象で、
女子は原則として従来の日本代表チームから選ぶ。 初日から二人がかりでお腹と頭に乗られて数分水底に沈まされるってマジ？
そりゃ脳障害にもなるわ… そんな話もあるの？
オリンピック代表選手が、小学生の時に息止めで頭押さえられたというのはあったね。
最近は知らんが、昔は頭押さえて沈めるというのは存在していたって。 >>732
小学生の頃毎日何度もされたよ。耐えられなくて体が強制的に水を吸い込ん
じゃうんだよね。水の中でむせるからさらに水を吸い込む。それでも水面には上がれない。
地獄を通り越してもう人間でいられない。いっそ狂いたかった。
肺の中に水がいっぱい入ると体が重くなるから自力では浮けなくなるんだ。
当然、何度も肺炎になったよ。
毎日「殺さないで！」って泣き叫んでその度に水へ殴り落とされて
沈められるの無限ループ。
それで30年前に自殺未遂して車椅子になってやっと楽になりました。
もっと早くこうすれば自分の人生を守れたかもしれないと思うと
やるせない気持ちでいっぱいです。 僕が通っていた学校では毎年夏の終わりに記録会というのがあった。
まぁ、その年どれくらい泳げるようになったかはかるもので、テストみたいなものだった。
テストのほかにも騎馬戦とかリレーとかレクリーエション的なものもあった。
いつもは2クラス合同で授業をするんだけどこの記録会は学年合同でやっていた。
で、この記録だけど学年合同で行うからいつもの時間割りの体育とは違う時間に行われている。
で僕のクラスは前日に水泳の授業があって間の悪いことに夜の間に母親が洗濯しておいてくれてなかった。
朝になって持っていく水着がない事に気づき母親に猛抗議すると一言｢兄ちゃんの借りればいいでしょ｣。
そして、しぶしぶ兄貴の水着を持っていった。
ちなみに兄貴の水着はボックスタイプの水着だった。
学校で着替えてみるとやっぱりちょっと大きめ。
だけど歩くだけでずれるような状態でもなかった。
まさか脱げる事はないだろう。
それよりも結び目が解けなくなるほうが怖かった。
だから紐を引っ張るだけしかしなかった。
いよいよ記録会がはじまり僕の番になった。
ちなみに僕は泳ぐ事は余裕(50mぐらいは余裕で泳げた)なのでタイムがどれくらい縮んでいるのかに興味があった。
いざ壁をけってスタートした瞬間だった。
フワっと浮く感覚があって次の瞬間ズリっと水着がずれた。
水面ではお尻が丸々、水中ではシシトウとキウイがポロンと出ている状態になった。
僕はパニックになった。
ヤバイ水着をはき直さないと、でもテストだからとまるわけにはそうしよう。
でもこの一瞬の迷いがいけなかった。
時間にして1秒ぐらいだったが太もも近くまでずり下がった水着はものすごいスピードで足首からすり抜けた。
(ほんと一瞬だった)。
ここでやっと泳ぐのをやめて水中に脚を着いた。
7メートルぐらいしか泳いでいなかったが僕の水着はスタート付近にふわふわ浮いていた。
プールサイドは大騒ぎだった。
女子の悲鳴と男子の笑い声。
僕はシシトウを手で隠し水中で動く事ができなかった。
というのも泳ぎの記録を先生が記録するため途中で止まってしまった生徒は先生が記録をとるまでそこを動いてはいけない事になっていた。
でもさすがに緊急事態だから脱げてしまった水着を取るために歩こうとすると
｢おい○○、動くなよ！ルールだぜ(笑)｣と意地悪な男子に言われ僕は動く事ができなかった。
先生が笑いながらやってきて7mと記録をとった。
そして｢どう？泳ぎなおす？(笑)｣と聞いてきた。
というのも記録は最初に立ってしまったところになるのだが納得いかない人はたったところから再スタートしてもよかった。
僕は｢はい｣と返事をして脱げた水着をとtるために歩き出した。
するとおい○○、動くなよ！ルールだぜ(笑)｣と意地悪な男子がまたいってきた。
たしかに、ルールではとまったところから再スタートしなければいけないが…。
僕は困ってしまい先生を見た。
すると先生もさすがに｢まぁ、今回はしょうがないよね｣といって水着を取りにいく事を許可さしてくれた。
しかし｢ルール破るのかよ｣と食い下がる意地悪男子。
ルールを破のかといわれると先生は何もいえなくなり｢わかったわかった。○○君歩くのはやっぱりよくないわ。ごめんね｣といってきた。
そういわれてしまうとどうしようもなくなり｢じゃあもう泳がないでいいです｣といって水着を取りにいこうとする僕。
しかしまたまた意地悪男子が｢おい○○。さっきは泳ぐって行ったじゃないか！お前うそつきだな｣。
周りの男子も次々に｢うそつき！｣とうそつきコールが始まった。
先生も｢ちょっとやめなさい｣というものの全然効果がない。
僕は猛やけくそになっていた。
｢クソー！！｣というと再び泳ぎだした。
プールサイドが再び大爆笑になったのがわかった。
シシトウがゆらゆらゆれるのがわかった。
僕は結局50mを泳ぎきった。
やけくそだったし50m泳いで水着のところに帰ってきたのだ。
まあ普通に泳いでいる限りはお知りは見られてもシシトウは見られないってのもあったし。
水中の水着を手に取りはこうとしたが水着が裏返っていて履くのに苦労した。
この後卒業まであだ名がフルチンになった。 他のスポーツでもそうだけど、最近は体罰的な事ダメでも昔は行われていた。
女子バレーの連続ビンタとか有名だけど、
シンクロでも昔は叩く、頭を押さえて息させないってのもあったと聞いている。
というか頭押さえられたと直接本人から聞いた事もある。
失神するかしないかというレベルまでの息止めも要求されたりもする。
クラブによっては罰で沈めたところもあったりしたし、
それでなくてもどんなに苦しくても許可があるまで顔を出せなかったりは普通だし。
コーチは、様子見たり時間計ったりしながら、
失神しないギリギリまでわざと潜らせたりしたのかな・・・？
もう少し早く顔を上げてくれてもいいのに、なかなか許可出さずに倒立キープさせ続けたり。 昨日、シンクロの大会を観た。
最後の足技って、相当苦しいらしいけど、
練習では通しなどで、相当の回数やっているって事でしょ？
かなりの苦しさで足技を揃えて足の指一歩一本にまで集中させるって凄いと思った。
途中で息が続かなかったらどうしようとかって考える事もなく
顔を上げるタイミングになるまではどんなに苦しくても潜り続けるのが当たり前の世界だよね・・・
最後の足技部分を集中して練習とかなったら、
一日に何十回でもそこまでの息止めもしなければならないとか？ >>739
生きるか死ぬかのところってどんな感じなのか具体的に教えてほしいな 振動の鼓動200くらいの超ハードな運動が死ぬくらいって事なのか、
連続の長時間息止めで意識を失うレベルって事なのか。。。 キツい息止めのトレーニング続けていると体が進化する
息止めで激しい足技やって超苦しいにもかかわらず心拍数はむしろどんどん下がっていって40とかまで落ち込んで水面に顔出して息した瞬間に200近くまで急激に心拍数上がるらしい
シンクロの練習厳しいていうのは気持ちのレベルではなくて生き物としての生理的な限界まで追い込んでるていう厳しさ
足技でいうとスイスのデュエットのラストの長～い足技は迫力あった
良く揃ってたし長い脚をあれだけ激しく長い時間動かし続けたら説得力ある演技に見える
今は大したことないけどもしああいう肺活量十分な選手たちを井村さんが育てることになったらヤバい 潜水徐脈の事かな。
生理的限界まで追い込む厳しさだと、肉体的な辛さは相当なのでは？
やはり、じっと息を止めている苦しさと、
泳いでいて激しい運動状態など繰り返し潜水での息止めの苦しさは別。
すぐに苦しくなって、耐えがたい苦しさ的な。
シンクロの潜水メニューも厳しいって聞くし、演技でも過酷な息止めの連続でしょ？
失神する事があっても、よく絶対に途中で顔を上げないなって忍耐力とか凄いわ。。。 きつそう
一方シンクロ日本代表の１日がこれだ
ttp://k.pd.kzho.net/1467896016707.jpg >>746
このスケジュールで競泳やらしても、皆結構良いとこまでいきそうだな。。 井村コーチが優しくなったのは言葉のみ？
練習内容も？
例えば潜っている時間が以前より短くなって息出来るとかって事はないでしょ？ シンクロの練習は、サーファーが着るような
寒さにつよいの着た方が、無駄な体力消耗しない
だろうな。シンクロの人は肉体が少しブヨブヨしとる。
水に筋肉がとられてるのてはないか。
着ないで長時間入っているとか一般常識ではなく
業界なら常識 １日１２時間も練習で水に浸かってたら、冷えて消化機能マヒするんじゃない？ シンクロはいきどめもいいけど、息を止めながら激しく動かさせるんだよ！
選手育成のメニュー
50メートル✕4メートルのプールのそこに寝そべる
それは息をはかないと沈めない…
それを四分半強制
次に潜水50メートル
インターバル四十秒 20回
のあとにすぐいきどめ3分
これは頭を押さえつける。
あとは潜水50メートル 20回
クロール10本
流れの確認
次に立ち泳ぎしながら四十秒 潜ってそこまで行って
四十秒 その繰り返しを皆で回して80回
そんなにつらいことだよ！！
強制開脚とか大変! >>756
四分半強制とかウソでしょ？
潜水50mは実際にあるね。
頭を押さえつけるのは、コーチによっては昔はあったけど、今はどうなんだろう？
強制開脚もある。
数字に疑問もあるので
どこまでホントでどこから作り話かよく分からんな… 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
EERJL 756みたいなメニューは聞いたことがありません。
一部それっぽいのがあるけど…。
リオでメダル獲った時もスポーツ紙に、潜水150mとか書いてあったけど。
たぶん書いてる人は水泳の専門知識がなくて、実際見たわけでもなくて、わかってないと思うんです。
実際のところは潜水じゃなくてハイポ(６回か７回に１度しか呼吸しないクロール)を100m(設定タイムを一人でも切れないともう50m)の後、すぐに通し演技。
よくあるキツかった練習は
・陸で柔軟、約１時間
・腹筋2000～3000回
・スイム100mハイポ、1:06～08、レスト10秒×10本
クリアできるまで何本でも(泣)
・25m潜水、30秒サイクル×10本
・25m潜水、25秒サイクル×25本
脱落者続出(泣)
・25m潜水、20秒サイクル×20本
シンクロチーム全滅(泣)
中学生の水泳部の子たちが挑戦して二人クリア、男の子22本、女の子40本スゴすぎ。コーチ激怒!
後はハイポからの足技とか、ハイポオールアウトからのリフトとか。
沈む練習とか頭を押さえるっていうのは知りません。
50mハイポ(ベスト+３秒)→レスト約30秒→潜水50m→レスト約10秒を２本
その後50mハイポオールアウト→潜水25m→オールアウト(呼吸１回だけ)
っていうのが途中でみんな意識が飛びそうになる恐怖練習(。>д<)
潜水150メーターw
フリーダイビングの女子日本最高記録が160メーターだぞ！w
いくら潜水水中得意なシンクロ選手達でも無理ぽw
150メーターの潜水させたらシンクロ娘達ほぼ全員マジ酸欠死溺死w >>756
昔、シンクロ経験者の女の子にプールの底にうつ伏せに息吐いて沈んだ状態で
どれくらい潜っていられるかやってもらったけど、1分半続かなかったぞ。
ちなみに息を吸った状態でだるま浮きしてもらったら、3分45秒くらい続いた。
50mプールを息継ぎ無しのバタ足で泳ぎ切って、そのままゴール地点付近で
限界までけのびしてもらったのが、ゴール後1分ちょっと顔つけて浮いていた。
充分凄いと思ったけど、息吐いて4分半は無理だろう。
別の女の子で息吐いたまま止めるのが得意な子でも2分半くらいが限度だった。
その子は水深5mの底に2分ちょっとうつ伏せに沈んでいたことがあったけど、
さすがにそれ以上は無理そうだった。 世界まる見え！テレビ特捜部 踊れダンスSP!★2おっさんのシンクロ 虐待や人権侵害や死亡事故につながるので、
連続息止めは15秒くらいに規制すべき。 ＞＞25m潜水、20秒サイクル×20本
潜水って事はブレかドルフィンキックだろ。
ブレの潜水で20秒なんて1本も無理だわｗ 水中での強制息止めで、2人がかりの強制股割りが酷すぎる
コーチの許可があるまで、自分の意思で息をさせてもらえない状態で
他人から痛みを強制させられて、その上股間をさらけ出す恥ずかしさの三重苦 今日は見てるとこから修整できたんやからそこ取ったら上行けるやろいう話やで >>614
だから頭がでかい
仕事柄
社外の人間ではなくない たまーに覗くとクリノッペがミイラになっちゃったな
奇跡というか普通？
軽挙妄動はしたくないもんな 
