シンクロの過酷トレーニングについて
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シンクロやってる人に質問させてください。
試合中とか練習中、とのかくあの「鼻を挟む器具(すみません、正式名称知りません)」を装着してる時、
他の人と接近しすぎて、他の人の手とか足とかが貴女の鼻を直撃したことはありませんか?
私はあの器具で鼻を挟んだままの状態で鼻血が出てきたらどうなるのか、興味があります。
鼻血は外部に漏れるのでしょうか、いや、それはないでしょう。
そうすると、下を向いてても鼻血は喉へ逆流していくのか?
とにかく、あの器具を装着してる時、鼻に衝撃が加わって鼻血が出る可能性がある時、何か対処するマニュアルはあるのでしょうか?
(衝撃であの器具が吹っ飛ばなかったと仮定してください)
上半身だけ水中に潜ってバランスをとりつつキレイに見せる練習で
「本当に限界になったら合図しろ」と言われて
練習していました。
苦しい中で集中してキレイに見せるのは本当に難しかったです。
コーチが脚を押さえているのですが
限界の合図を送ってるのになかなか放してもらえず
じたばたもがいていたら「脚を揃えなさい!」と言われましたが
そんなどころではなく、必死に暴れました。
水は飲むし壁を引っ掻いて爪は剥がれるし
やっと放してもらえたと思ったら水を吸って息がすえなくなるし
その後は嘔吐して頭痛がして大変でした。
選手の限界なんて全然解かっていません。
そんなことが何度もあったので、3年でやめてしまいました。
本当はその時点でやめたかったんですが、親に言っても
「あの優しい先生がそんなことするわけないでしょ」
と言われ、結局3年。最悪でした。 >>356
マジっすか?
限界を訴えても息させてもらえないのはしょっちゅう? 357
一回の練習で最低2、3回はありました。
もう嫌で嫌で仕方なかったんですが、送り迎えをされてたので
サボることもできず、通い続けました。
プロになるわけでもないのに、何であんなに辛い練習をさせられたのか解かりません。
他の子もプールサイドで「ボヒャー!ボヒャー!」という感じの声を出して
のたうち回って苦しんでました。
たくさんの水を吸ってしまうと、喉が絞まってそうなってしまうんです。
そのせいで気管支炎になってしまい、今では軽い運動でも
気管支が痛くて呼吸が苦しくなります。 みんなそんな事されていたのですか。それって危険なんでは?
最低2、3回って、じゃあ多い時はどのくらい? 数えてたわけではないんですが、6,7回はありました。
限界からの秒数には幅がありますが。
数秒から数十秒くらいです。
正直5でも耐えられないくらい苦しいです。 >>360
シンクロは演技中どんなに苦しくても勝手に顔を上げられない為、
限界でも自分の意思で必死に耐えるそうですし、
その為にかなり苦しい状態で耐える練習もあると聞きます。
そういう練習の一環という事ではないのでしょうか。
それとも、それとは別にそのような練習は行われていて、
尚且つ必死に耐えても耐えられない苦しさから数十秒という事なのでしょうか。
また、オリンピック選手などの失神経験を聞きますが、
失神された事は(周りの人も含めて)あったのでしょうか。 勝手に口が開いて水を吸ってしまうくらいですから失神寸前でした。
私は2回失神したことがありました。
沈められたまま顔を出させてもらえず
やはり水を飲んで、さらに吸ってしまい
ようやく出してもらえましたが息が吸えずに
水上でもがいていましたが、意識を失い、沈んでいったようです。
2回目は限界越えまで沈められてなんとかプールサイドに上がったんですが
呼吸はしていたようですが、意識を失っているところを友達が見つけてくれました。
もちろんそのコーチのもとで練習していた子はみんなそういう経験をしています。
必死に耐えても耐え切れずに水を吸ってしまい
浮上してから数十秒で失神してしまうくらいですから
もう演技どころではないレベルです。
苦しくて苦しくて、ボーっと目の前が暗くなる失神よりも数段苦しいです。
失神する前に息を吐かない失神ですね。
目の前に星が出ることはほとんど潜る度でした。 リアル現役選手だけど、窒息フェチや強制柔軟フェチには教えてあげな〜いw ノーズクリップをしていて、息がしにくくないんですか。目が悪い人はどうしているんですか? 元選手ですけど..
目が悪いのはそれほど問題にならないと思います。
私は0.5位で、普段はコンタクトしていますけどシンクロの時はなにもしていませんでした。
練習の時は度付きゴーグルしていましたけど、試合ではもちろん無しです。
水中で裸眼だと、眼が良くてもはっきり見えないので、悪くてもハンデにはなりにくいと思います。
ノーズクリップはすぐ慣れます。
口から息を吸って口から吐くだけの事なので、息がしにくいことはないです。
362さんは経験者では無いですね。
勝手に口が開いて水を吸う選手はいないですよ。
それはあなたが低レベルな息こらえだから。
人間の体には防御反応がありますから、いつまでも体に空気が入ってこなければ
脳が危険と判断して無理やりにでも空気を吸わせようとします。
その結果、気管に水が入って、今度は水を入れないようにする防御はんのうが起きて
喉が閉まります。
そうなればもう陸上に上がっても呼吸はほとんどできず
失神寸前なら陸上で失神してしまいます。
おそらく362は3年の練習でその反応を起こす前に
失神することを習得できなかったんでしょう。
自分の意思での息こらえで失神する人もいますが
水を吸ってしまうほどの苦しみの比ではありません。 >>365
練習の時はゴーグルをしているんですね。度近眼の人も試合の時は裸眼ってことですか?
ノーズクリップって外れたりすることはないんですか? 私はコンタクトです。
コンタクトをしている方が塩素に直接眼球が触れないので痛くならない・白くならないと得する場合もあります。
使用してるコンタクトゎ1DAYです。2weekでも支障ゎありませんが、とれたら探せないので…。
ノークリゎハズれる場合もよくあります。
一応予備は持っていますが、つける時間がなく最後までナシで我慢し泳ぎきる場合がほとんどです。 >>368
コンタクトレンズをしているんですね。水中でも大丈夫なんですか。
ノーズクリップが取れたらやっぱり苦しいんですか。
シンクロ選手でノーズクリップをしない人いなかったっけ。 水中でも以外と大丈夫です
器官から水が入りますからね
苦しいってぃぅより感覚が変わるのでやりにくいです
しなくても大丈夫な人ゎ普段からしないので無くて苦痛ってゅぅ問題ゎないですょね?
あと日本人の鼻でゎノークリなしでも大丈夫な人ゎいません
有難うございます。
今までプールに行く時、裸眼だったんですけど、コンタクトレンズをして行きます。
ハードコンタクトでも大丈夫ですかねぇ? さぁ?ハードだと
塩素に触れたときに
痛みがあるのでは? 最近 地方クラブから試合上位のクラブに移籍する人がいますが、
引抜?自分から? 移籍してチームの人と打解けれるの?
現役さんのクラブにも移籍してくる人いる? クラブでも仲の良いクラブがあって
才能とやる気のある選手を育ててほしい…
とぃぅカンヂで移籍される方も居れば
親の転勤などの理由でクラブの練習場所が遠くなるので
近いクラブに移籍される方もいます
しかしクラブによって特色ゃ練習・指導方針が異なるので年齢が高いと大変な場合もありますし
強豪だとクラブ内の競争も激しくプラィドも高いので
精神的にキツイこともあるみたいです
まぁでも人ですから元々のクラブでも合わない場合もありますが……
ハードコンタクトじゃ外れちゃいますかねぇ。 ハード使用の人っていなかったのですか?
ハードってチョットの埃でも入ったらダメ
って思ってたんですけど……
ハズれるハズれないゎ目の形にもよりますょ
知ってる中でゎハードの人っていませんね〜 条件によると思います。
運動中
制止中
陸上で…
水中で…
それに選手達でも個人差が激しいです
潜水距離ゎ変わらなくてもタィムが早い人と遅い人がいるので
>>375
ハードコンタクトは表面張力で眼にくっついているはずなので、水系の競技では使えないと思います。
ちょっと眼に水が入ったら、落ちると思いますよ。
>>377
あまり計った事はないのですけど、息を止められる時間は
水中で静止でじっとしているのでしたら
日本のナショナルチームレベルの選手でしたら4分はいけると思います。
心肺能力の強い大柄な選手で5分程度だと思います。
立花選手が5分くらい息を止められるということは聞いた事があります。
倒立でスカーリングとかになると運動量があるので2分程度だと思います。
試合だと運動量が多いのでもっと短くなります。
息があがってきている試合後半だと30秒でも、かなり限界に近いです。
過酷な割りには報われないスポーツだね・・・
どうせなら競泳とか飛び込みのほうが、
いや、水泳じゃなくて
新体操とかに転向した方がいいんじゃね? 一流シンクロ選手の泳力やずば抜けた潜水能力なら
水中で格闘技をやっている男達にも勝てますよね? >>379
倒立でスカーリングって、2分は可能でしょうか。
1分キープでも相当苦しいものですが…
>>380
報われないから頑張れて少しの見返りが向上心を生むんです >>382
倒立の場合スカーリングでゎなくサポートになります
高さに制限がないのなら……確率ゎ高いのでは? >>385
オリンピッククラスのシンクロ選手が持つ泳力に勝てる格闘家なんてほとんどいないでしょう
筋肉の塊みたいなものだから酸素消費も多だろうし
水中ならまず負けないのでは?
まだ息の長さは酸素消費が原因だと思ってる人が多いみたいね・・・。
結構いろんなとこにアレを書いた思ったけどなぁ。
格闘家の男が
水ん中でちゃぱちゃぱ泳いでるようなお姉ちゃんに負けるわけないでしょ
パンチorキック一発でノックダウン!
あっという間に終わり >>388
練習中は、ノーズクリップってずっとつけっぱなしなんですか?? だいたい付けっぱなしです
キツくて痛い
ユルくて水が入る
息が苦しい
などでハズすトキもありますが再び付けるのが時間もかかり面倒なので… 巽樹理選手のホームページがあります。
ttp://www.swimmail.jp/tatsumi/009.html
水中では、水中スピーカーという機材が設置されており、水上と同じように音楽は聞こえているのですが、演技中には苦しさのあまり「ウッ!ウッッ」とメンバーの声が聞こえたりする時も多々ありました。
と記載があるのですが、苦しくって水中で声を出してしまうメンバーの声ってそんなに聞こえるものなんでしょうか? たぶん聞こえますょ
とぃぅのゎ自分達でカゥントをかけて練習するトキに
水中で「ウッウッ」とリーダーが言って合わせるんです
だから口を閉じたまま水中で喋るコトも可能です
なので隣の選手なら音楽が鳴っていても聞こえると思います
395さん紹介のHPで、息を止めすぎて過呼吸になる人も居るってありますけど、
実際、そんな事ってそんなにあるものなのでしょうか?
また、過呼吸になる前に息をして怒られたともありますけど、
コーチはそれほどまでに苦しい事に耐える要求をするものでしょうか。 >>393
鼻で息が出来ないってかなり苦しくないですか。やっぱりなれれば大丈夫ですなんですか? シンクロの選手は長く潜るときに、自分の口の中に息を吐いて、またそれを吸うと聞いた事があります。
そうやって水中で何回か呼吸して息をつないでいるので、より長く潜れると聞いた事があります。
水中の映像が映っているときによく見てみると、たしかに口がふくらんでいる選手がいる時があります。
レベルの高い選手は、こういう呼吸法を普通しているんでしょうか?
二酸化炭素を吸ってるだけなので
逆に苦しくなるだけですね
でも苦しすぎると
やってしまうコトです
とりあえず演技中ゎ潜水より全く余裕がないので
>>400
どうでしょう!実際にプールとかでやってみては? 400です。
口の中に息を吐いて、もう一度それを吸うという呼吸法ですがお風呂で潜ってやってみました。
苦しくなってから息を吐いて吸ってみたのですが、呼吸したときに一瞬は楽になったのですが、その後急に苦しくなりました。
たしかに二酸化炭素を吸っているので意味は無いですよね。
昔、テレビの特集でシンクロの強化合宿を取材していたのですが、その時はほとんどの選手が口がふくらんでいました。
練習で水中で苦しすぎてやっていただけなんですね。
ようやくわかりました。
>>400
特に意味ゎなく
癖みたぃなモノです
口にためる人と
肺にためる人の違い
でしょうか
>>現役さん
ノース・クリップをしてる最中に鼻血が出てきた経験はありませんか?
あるいは、貴女ご自身の体験でなくとも、貴女の身近でそういった事が起きたことはありませんか?
鼻血の原因としては、体調不良、演技中や練習中に他人の手や足が鼻を直撃する、などが考えられますが。
あるいは、ノーズ・クリップそのものが鼻血の原因になることはあるのでしょうか?
反芻というやつですね。苦しい時にこれをすると聞いています。
気持ち的にだけでも苦しさが軽減されるとかどうとか・・・ 406
反芻の効果ってあまりしられてないんですね。
詳しくは水中フェチスレを見てください。
苦しさを軽減するメカニズムを書いて置きました。 息を口にためて、もう一度それを吸うのは、息の二度吸いです 息を口にためてもう一度それを吸うのは、息の二度吸いと私のいたクラブではよばれていました
息が苦しくて、もう我慢できなくなった時に、息の二度吸いをしてさらに我慢します
先輩から息が苦しくてたまらない時に、我慢をする方法という事で教わりました
息の二度吸いをすると、少し苦しさがまぎれます >>405
現役さんじゃないし、
シンクロやったこともないけど
私は水中ででんぐり返りをすると
必ず鼻血が出ます。 苦しくてたまらない時には、素直に顔を上げて息をするのがベストかと… ペナルティが出ます
やり直し(全体責任)
場合によっては
1セットor最初から……
試合中なら減点ですし…… 怖っ!
連帯責任!?
人によって息止めの限界は違うだろうに…
潜水時間て、演技を考える時に一応考慮してくれているのかな… ノーズ・クリップが原因で鼻血が出ることはありませんか? >>413
同じルーティーンを泳ぐから同じメニューをこなさないと…
そもそも潜水って耐乳酸的なメニューですから…
演技の最初と最後じゃ同じ時間でも苦しさは違いますし…
>>415
水泳?競泳ですか?上手いって何でしょう? >>417さん
ノーズ・クリップをしてる時に鼻血が出た場合、外に鼻血は漏れてきますか? >>421さん
鼻血の量が多いと苦しいでしょうね。 >>418
競泳のレベルのことです。
どうなんでしょうか?
>>423
普通に競泳の試合に出て
ぃぃ感じの成績を残せるぐらぃです
タィム的にゎ100bが1分前後です >>424
423です
結構速そう。
もともとはシンクロの前は、競泳やってたの?
それから趣味友にならないかい?
いまプールにちょくちょく通ってます。 >>425
私ゎやってましたけど、やってなくても
速い子ゎいるので
最終的にあまり差ゎありません
やる気の問題ですね
ただやってたほうが得ゎあります
趣味友になって……ってなにするんですか?? >>426
425です。
いや、メールで水泳などについて教えて欲しいなって。
素人だけど。
あと他にもいろいろ。
でも警戒しないでください
仮アドはるので、どうでしょう? >>426
425だけど、返事忘れてたよ
競泳やってたんだね。
やっぱそのほうが、アドバンテージあるんですか。
練習楽しんで。
ではレス待ってるよ
ネカマに逃げられた428w
俺は某窒○スレでネカマを演じて何百レスも続いたよ。
みんな必死こいて俺に会ってくれだの、どんなことしただの、すごかったぜ。
最後はミスってバレちったけど。
まあネカマも悪気があるわけじゃないんだよ。許してやってくれないかな。 >>428
すぃません
メールだと携帯が鳴ってゥザくなるんで…
>>429
しったか? 体がでかい人のほうが潜水能力が高いってのはちょっと疑問
肺活量は多いのだろうが、酸素消費量も多いのでは 酸素消費量はあまり関係ないってあの人がいろんなスレで解説してるのに・・・かわいそす。 >>432
携帯・・・?
さすがに携帯メールじゃなくていいんだけど・・・
コンパスのメールとかxxのメールとか
まあいいや。気が向いたらレスしててくれ
またチェックするわ
>>429
つられて悪かったな シンクロファン氏そろそろ登場願います。
あなたの仕切りがないとスレが活性化しません 夏の大会に向けて、練習中。
でしょうか。6月ともなると、4月に入学した
1年生も、やっと慣れてくる頃? 6月、
1年にとっては、地獄の日々です。
このころまでに、軟弱な1年は辞めて
しまいますね。 うちの部では優秀な部員が顧問の特別指導を受けて
半端じゃない数失神させられて、脳に障害が残り
16才にして介護生活を送ることになってしまいました。
部は今年いっぱい活動停止。
私は自ら退部しました。 >>440
それは本当?あなたは何歳?
そんなに過酷なの? 本当です。こんなに恐怖を感じたのは初めてです。
私は17才で、その子の1年先輩です。
目の前で水中から出ようともがき苦しんでるのに
動かなくなるまで沈められる姿を何度も見せられるのは耐え難いです。
そのコーチも基本は息こらえだと思っていて
その子には技術は十分なので、息こらえ能力をつけて欲しかったらしいです。 >>442
他の部員たちは?
あなたとかもそのくらい無理矢理沈められたりしたの?
そもそも、正規の息こらえ系のメニューは? >>442
441です
さんくす
そのコーチは罪になった?犯罪でしょ >>443
息こらえ練習自体、その時々で違いました。
疑問を持ちながらもその練習法に従っていました。
私を含む他の部員は限界を大幅に超えるような息こらえはさせられませんでした。
顔を出せない雰囲気という感じです。
>>444
もちろん解雇です。学校もクビになりました。その後はどうなったか知りませんが。
きっと裁判にかけられると思います。
あまりにも酷すぎました。 それは犯罪でしょう。新聞沙汰にならないのはおかしい。
学校が隠ぺいしてるの。
普通、親はぜったいに訴えるでしょう。
その顧問はおかしい、どこの学校?
停学って、再開したらほかの人はまだ続けるのそんな間違ってる指導の
練習。 >>445
そっか。当たり前だよね
酷い練習するんだね、シンクロって。
いまは何もやってないの? >>440
>>442
あのね、事実だったら堂々と告発してもいいと思うのよ。
ヘタすれば殺人未遂なんだから。
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