0241第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2006/01/26(木) 22:53:38ID:ZAvpe2Bn 息こらえと柔軟では、私の場合は息こらえの方が辛かったです。 辛いというか限界までの息こらえの場合は、このまま死んでしまうんではないかという恐怖がありました。 柔軟はからだが柔らかくなってくると、きつい感じは無くなってきます。 ですけど息苦しさは慣れないです。 息が長くなればさらにその先を求められるので終わりが無いんです。