0276第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2007/03/04(日) 19:06:35ID:8ZYX2X1L 高橋さんの本を読んでいたら心拍数150を目指してトレーニングすると持久力があがる、といったようなことが 書かれたったのですが、これは水泳以外の他のスポーツにも適用されることなのでしょうか?