競泳の飛び込みがうまくできませぬ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/07/31 19:01

誰か教えて。
腹打ちイタイ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/07/31 19:56

>>1
飛び込みは頭から入らないと。
あなたはは多分怖がって中途半端に飛び込んでるんだと思う。
飛び込むときはちゃんと手、足を伸ばして勢いをつけて飛ぶ。
とにかく怖がらないことが大事。始めはこういう風に飛び込むと鼻に水が入って鼻が痛くなるけど何回もやればコツ掴んでくると思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/02 01:06

>1
飛び込みだけは書き込めないなよ。
簡単に直る方法はあるけど、事故になっちゃうとね。
２chの書き込みのおかげで半身不随になったッ！訴えてやる！なんて困るから。
ちゃんとした指導者について、練習してくださいな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/02 06:46

プールの前に電車で練習してみては？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/02 09:15

飛び込んだときにゴーグルに水が入って気になるんですが
ただ、きつく締め付けるしか方法はないんですか？

**名無しさん** · 04/08/02 14:33

ゴーグルぺろーんてなっちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/02 14:38

ゴーグル外して練習すれば、いいじゃん。
どうせ腹打ってるうちは、そのままスイスイ泳げっこないんだから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/02 21:56

>>1
まぁ聞いてくれ。俺も長い間飛込みができなかったんだ。
でもあきらめずに飛びまくった。腹を真っ赤にして家路に
つくなんてしょっちゅうだった。そしたらある日できた。
コツは簡単。怖がらずにあごを引いてへそを見ろ。
わかったらさっさと飛んで来い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/02 22:48

後頭部から入水するように意識するだけ
そうすれば腹も打たないし、ゴーグルがゆるくても水は入らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/02 23:06

俺の行ってるプールは飛び込み禁止なんです。どうすればいい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/03 14:06

>>1
俺も俺も！
子供の頃はスクール通ってて普通にできたけど
中学の頃に久々にやったらプールの底にぶつかったりで全然できなくて
それ以来やり方がわかんなくなった

**名無しさん** · 04/08/03 21:18

＞９
目からうろこ！
今度やってみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/03 21:40

一人で飛び込み練習やらん方がいいでよ。
浅いプールだとシャレにならん怪我するかも。頚椎やったりとか。
腹打ちの方が安全。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/04 02:15

>>8 >>1
＞怖がらずにあごを引いてへそを見ろ。
これだよーーーただし指導者いないとやらんほうがいいよ。
へたすると頭ぶつけるから。確かに>>13腹うちのほうが安全。
>>3のいうとおり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/04 15:28

>>14
たしかにヘソを見る。

ただこれをマジ初心者にさせるとあっという間にプールの底にぶつかる。
手が入水したら，すぐに手首を返して，指先を上方に向けるように教えてないと

　　　　　　　　　　　　　死　　　　　　　　　　　　ぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/04 23:39

飛び込みは、
少し入水角度がキツイと、足がシャチホコ状態になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/04 23:51

飛込みはほんとあぶない。
うちの学校水球部あったから水深深くて、へそさえ見ればどんな奴でもきれいに飛び込んでたけど、
みんな軽く1.5mはもぐってたんだよね。さすがに水球部員はうまくてそんなになってなかったけどね。
近くの区民プール行ったとき、一回やってみたら水深が浅すぎて頭打って気絶しちまいましたよ（笑）
不幸中の幸いで、後遺症はなかったけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/05 13:01

皆さんのおかげでやり方とか恐さがイメージできてきました
がんばってみます　　((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/05 13:08

スポーツクラブで飛び込みしてたら
「してはいけません」といわれた。うわーん
飛び込みしないと競泳っぽくならないじゃん。

飛込みができる上に、競泳ができるスポーツクラブってないですか？
スイミングスクールにいけばできるけど、もう大人だから。嫌だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/05 13:12

>>2
ちとまって。飛び込みは、手から水にいれるんだよ。
>1
腹打ちするってのは、飛び込んでるんじゃなくて、そのまま
水に落ちてるだけじゃないのか？
ジャンプして入るんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/06 16:22

>>1
顎をひけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/06 19:53

というか１９にレスしてあげてください
飛び込みはかなり重要です。・・・が
練習するところ無くては話になりません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/07 00:22

漏れは公式競技の行われる屋内の公営プールで飛び込みの練習をやりに行きますよ
そこのプールの水深は２M50CMだから、スポクラのプール水深１M00CMではできないような
飛び込みができます

でもＦｒだから、深く入る必要はないんだけど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/07 20:10

公式試合やるような深いプール（もしくは深く出来るプール）ならできる。
そういうとは巧い人も多いから、見て勉強にもなるし。
でも今出来てない人は、ちゃんとマンツーで教わったほうがいい。
危ないし、変なフォームになるよ。

腹打ちは、上手下手以前の問題。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/07 20:43

自分も気が付けばいつの間にか腹打たずにできるようななってた。
練習しているうちにだけど。
飛び込み前転やったりとか密かにやってた記憶がある。それが効果的だったかどうかは分からないけど。

「へ」の字を意識しろとか言われたことあるけど……これはどうなんだろう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 01:10

クラウチングスタートもどきをやってみると良いと思う
まだ普通の飛び込みも下手なときに、見よう見まねでクラウチングやってたら、腹打たずに出来るようになった
下に飛び込むんじゃなくて、前に浅く飛び込もうとする意識が大事なのかもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 17:51

一点入水を心がけるとゴーグルに水が入りにくいですよ。
指先が水に入った地点に体を全て通すような感じ。
ｺﾞﾑ付きのｺﾞｰｸﾞﾙは水が入りにくいです。
SPEEDの抵抗が少ないｺﾞｰｸﾞﾙとかおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/08 21:58

大切なのは反応。
あとFRなら浮き上がり、BR、FLYなら入水後の伸びが重要だな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/10 01:37

最初のうちは水深１m位のプールで、いるか飛びをお勧めします。
プールに立って、その場でジャンプして頭からもぐるやつです。
これで足を見れるよう練習してみてください。
体や首の使い方、手のひらの作用を体にしみこませてください。

これをやらないでいきなりへそ見て飛び込むと、
１５さんのいうようにあっという間にプールの底。
あっという、その間に何をやるか習得してください。
いるか飛びなら失敗してもちょっと痛いだけですから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/10 04:40

水深の深いプールはその分スタート台が高い所が多いから、腹打ちのダメージは倍です。

>>27
ブランド名はSPEEDOね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/10 11:01

>>19
スクールで泳いでいる大人は沢山いますが？
スポクラで健康やダイエット目的で泳ぐだけなら、
別に飛び込みしなくていいじゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/11 19:50

>>31
健康やダイエット目的で泳ぐんなら、この板いらないよな
スクールはスクール。いろいろ問題があるので２ちゃんではどうかと
そこで２ちゃんの存在感を示して欲しいものですが
飛び込みに限らず
１９じゃないですがいかがなものか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/16 06:58

飛込みってそんなに危険な行為だったのか
普通に小さい頃からスイミングクラブでやってたから、あんま考えたこと無かったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/16 10:54

上手い選手は良いが、中途半端なレベルだと重大な事故を招くこともしばしばで
深い角度で飛び上がると縦に突っ込んで頚椎などを損傷したりするらしい。
ストリームラインをとっていても床に対して腕でふんばることはできないっぽい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/19 02:17

俺の場合、もともと飛び込みは苦手ではなかったが、中２の夏の大会で、
水着が脱げて半ケツになる体験をしたのがトラウマになり、フォームを
崩した（マジネタ）。
その後、コーチの指導のもと練習を繰り返して、ようやく元に戻せたが、
本当に絶妙なバランスが必要で、それを会得するまでは、専門のコーチの
意見を聞いたほうがいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 04/08/19 17:49

うまい人だと空中でえびみたいになるけど
どうやったらそんなふうになるか分からない