そもそも謹慎中に「自分と向き合う」とか「人生を見つめなおす」
なんてやっても百害あって一利なしだよ。自分を深堀してもロク
なことはないんだ。自我が肥大化するだけ。。。

自分というものを無くして「スルーするスキル」を身に付けることが大事。