0027待った名無しさん (ワッチョイ b38d-0cOD)垢版 | 大砲2021/06/13(日) 13:26:18.26ID:0V+WumVR0 >>16 一応言っておくと、四股って単なる所作じゃなくてあれ自体がトレーニングだぞ。 うちら素人が試しにやってみても、服部みたいな四股にしかならない。きれいな 四股を踏むのには毎日きちんとトレーニングをして、足腰が強靭でかつ柔軟、 そして体幹がしっかり安定していることが必要