3/1 (火) 21:30 〜 21:55 （25分）
ＮＨＫＥテレ１
趣味どきっ！　古武術に学ぶ体の使い方（５）「“相撲の型”でブレない足腰！」
四股（しこ）、腰割り、すり足など相撲の力士が行う基本の動作には、全身を整え、下半身を安定させるための極意が！日常生活にとり入れて、しなやかな強さを身につけよう！


しうへいが出ます