笠松運動公園を語る その2 [無断転載禁止]©2ch.net
>>94
俺も大したことないけど睨み合いはよくするよ。 大したことないレベル同士でにらみ合いすんなよ…
声かけあえばストレス少なくトレーニング出来るのに 笠松利用者のビッグ3の平均って
ベンチ110
スクワット120
デッド160
ぐらいですか？ そんなにいかないよ
来てる人の8割は健康体操だから
ベンチ80
パラレルスクワット90
デッド(床からではない)100
くらいがほとんどだね
残り2割もトータル400ギリギリくらいじゃない？
ただデッドも床からやらないし、スクワットも深さはまちまちだから400届かない奴が圧倒的に多いね
あそこに来てる奴でそこそこ強いのは10人くらいでほんの一握りしかいない スクワットでよく見るのは
・ハイバーでかついでローバーフォームでしゃがんでる人
・肩幅どころじゃねえワイドスタンスでハーフやってる人(股関節動かさないで膝の屈伸だけ)
・見栄はってハイバーのべったりやるけどせいぜい100くらいしかできない人
・すんげえ軽いのでやってんだけどインターバルが5分とかかる人
でもなんかスゲーカッコつけてる(笑)
・ローバーなんだけど見栄はって前傾しすぎておじきになってる人
・ラックの高さ設定がおかしくてラックアウトするとき背伸びしてる人
・胸をはるって概念がそもそもなくて背中丸めてる人
こんなのが8割だから(笑)
動物園並みよw ちなみに集団で来る若いにーちゃんほど動物園率は高い
プロテイン5lbボトル持ってきてる恥ずかしい奴もいるし、ロッカー室の鏡で自分の姿に見とれてるにーちゃんもいる
まあ別にいいけどね
そのうちわかるでしょw >>102
ベンチはトップから10センチぐらいしか降ろさないとかですか？ Yシャツ、漁業用の帽子の井出達で来てたオジさんがいた・・・田舎者丸出しだから止めてくれ ベンチやるのに青バンパー持って行くアホ
150とかやるためにラバープレート足りないからとかではなく青2枚しかつけないのになんで？ｗｗｗｗ
どうせ寝っ転がるのにベアリングとか関係ねーべｗｗｗ ベンチプレスでスクワットしてる女のケツばかり見てるオッサンのオマエ等マジで笑えるわｗｗｗ ベンチの上に立ってスクワットしてるおっさんとかみたことねーけどあんた頭大丈夫か？ >>113
駄目かもしれねーｗｗｗ
ベンチプレスの休憩のときな >>116
ベンチの休憩のときにスクワットしてるオヤジ見たことないです。
土日ですか？ 特に女性には違う意味で丁寧。どっかの誰かさんｗ ムッシュムラムラ 笠松に来るレベルの女ならそのへんに落ちてるだろ
8割方はババアだし
おまえら邪魔だからババアといっしょにひたちなかに移ってくれよ タンクトップ着てくる人、腕は太いんだけど背が小さいから威圧感ないんだよね。 ここのイントラは明らかに間違ったトレーニングをしてる人がいたとしても、見ても見ぬふりだよね、それを見かねた一般の客がアドバイスする始末。
イントラって、何処もこんな感じなんてすか？ どこもそんなもんだよ
つーかなにが正解かなんて人それぞれ目的によって違うし
たとえばスクワットひとつとってもハイバーとローバーじゃ全然別物
そもそも怪我するのは本人の自己責任なんだから下手に指導すると逆に責任問われるケースもある
つまり確信犯的にわかんないふりして教えないパターンもあるんだよ >>126
正解とかそんなレベルじゃなくて、怪我するレベルです。
下手に指導って、イントラなんだから正確なフォーム指導できるんでしょ？ レッグエクステンション強くなったらスクワットも強くなりますか？ >>127
笠松に限らずイントラに指導うけようなんて思ってるのがそもそも間違いだから
イントラなんて派遣とバイトが9割でまともなやつはほんとに一握りだぞ？
世間知らずな奴だな(笑) いやぁー夏休みになって
今年も着替え室が部活室のノリで大騒ぎするバカガキの集会の季節になりましたね
うっさくて頭がイタイんですわ ガキもジッチもどっちも糞弱いゴミしかいねーよ
ついでに近くの元気寿司にいまいるが酷いなw
9割老人w
握ってるのもババア
寿司もグズグズ
二度と来ねーわ
前はこんな酷くなかったんだがなんだこりゃ！ フロントプレスとバックプレス、どちらか選ぶとしたらどちらがいいですか？ ミリタリープレスなら前でやろうが後でやろうが使うところおんなじだから意味ない
プッシュプレスなら後のほうが重量は扱えるが、ちゃんと僧帽筋に落とさないと怪我する
骨にあたると最悪頚椎ヘルニアになる
前なら当然ながらフロントスクワットの保持のフォームが出来ないと無理
っていうか生半可にやって出来るものじゃないから基礎が出来てない奴がやってもプッシュで高重量やるのは危険
やるんなら徹底的に自分で学ぶか誰かちゃんと出来る人に頭下げて教わるべき
ミリタリーのほうが種目としての難度は低いから軽いのでチマチマやってりゃいいんじゃないの ここって出会いねーよな。誰かここで付き合ったことある？噂でもいいからおせーて ウエイトトレの基本ってベンチとカールですか？
体つきのいい人のほとんどが欠かさない種目なのですが。 目的による
見てくれだけ整えたい人になら必須なんじゃないの？
実際の生活や競技には全く役に立たないぞその二つ
なんちゃっての人はそっち優先するだろうがガチで取り組んでるやつはまあ、ベンチもやるだろうけどスクワットのほうを優先するよ
笠松は150かついで脹ら脛と腿くっつくまでしゃがんだら死ぬような奴が9割だろ
話にならねーよ ††††† 欠陥製品企業 Fighting Road †††††
誰もが予期していたことだが、「ファイティングロード」の欠陥製品が、
骨折者を出した模様。
↓商品レビューにおいて、嘘を書けば業務妨害罪にあたるので、これはガチ。
>正常に使用して骨折をしました！！！
>説明書通りに組み立て、固い床の上に設置し、使用していた所、足首を骨折しました！！
https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00AYCCVTM/ref=cm_cr_arp_d_viewopt_srt?ie=UTF8&;reviewerType=all_reviews&showViewpoints=1&sortBy=recent&pageNumber=1
これは氷山の一角で、他にも2chには被害者多数！
(筆者自身もFR製品の通常の使用で、尻を激しく痛めた事がある。)
製造物責任法を理解していない、低能悪徳企業 Fighting Road ファイティング・ロード の製品を使う明日にも大怪我するかもしれない。 クリーンのMAX重量ってフルボトムスクワットのMAX重量の0.75倍ぐらいでしょうか？ ●２ちゃんねるとニコニコ動画の正体●
２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。
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実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。
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31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき 2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html
●この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
http://i.imgur.com/R1oWjxN.jpg
ひろゆき(２ちゃん管理人）は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は１０億円。
ひろゆきは賠償金を１円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677
●２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64
↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です
２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです クリーンだけならatgの8割くらいまでならやれる奴はいるけどこればっかりは人による
ジャークまでやるんなら0.75は微妙 あとスクワットがローバーなら0.75も無理な可能性大 久々にプール行った
昔からいるスタイルいい美人の監視員の人を見かけなかったけど辞めちゃったのかな ランニングマシンでナンパしてる顔デカ兄さん最近どっかからか出没してきたな 上下赤の茶髪のムキムキのアンちゃん浮いてるｗ チャラｗ ど素人はいったんマシンにひっついたら何セットもやろうとするから萎える
基本的に譲り合いだからな
自分がレスト入れるときには人に譲れよ？
おまえは幼稚園児なのか？
ラックやバーベル全部とっかえなくちゃならんフリーウエイトじゃないんだから
今俺が使ってんだからあとにしろってのは通用しねーから
自分はレスト一切とらない休まないで全セットやる！って奴はいねーんだからよ
やすんでる間に使わせろって言われたら快くどけよ
それで揉めたら譲らないほうが絶対悪者になるんだから
それとも俺が公園事務所にクレーム電話攻撃かけて1セット終わったら誰もいなくても絶対どきましょう的な病気みたいな新ルールつくってやろうか？ ついでにおまえの特徴から個人特定させて教育的指導か出入り禁止要求とかのほうがいいか？
とにかく常識ないバカがいると全然関係ない周りの人も迷惑するからな
そのよく考えとけよ 自分が休んでる間も人に譲らないって大人のやることじゃねーからなwww スクワットラック長時間占領してる爺が迷惑だな
糞すぎる >>151
使ってるベンチに勝手に横から乱入したり女性のみ集中してナンパしてる奴かｗ
あいつは目立ちすぎるｗ >>160ベンチ空いてなかったらインターバル中に交互に使うのは普通のことでは？
おれは四十過ぎてるトレ歴だけは長い男だけど、昔はベンチ交互にとか数人と回すとかは当たり前のことだったけどな 151７列７４番2017/11/07(火) 01:27:46.60ID:tkqXxP/w>>160
上下赤の茶髪のムキムキのアンちゃん浮いてるｗ チャラｗ
160７列７４番2017/11/10(金) 18:04:10.00ID:T8+uyWLM
>>151
使ってるベンチに勝手に横から乱入したり女性のみ集中してナンパしてる奴かｗ
あいつは目立ちすぎるｗ そんな時間に行くなよ
終了間際に行くから気持ちに余裕がなくなるんだろ
じゃなかったったらベンチとバーベル一式自宅に揃えろよ
ラック買ったとしても10万かかんねえぞ
どうせ100もあがらん糞だろ？ そうだよ
100いかないセットの組み方してるのが9割だ
そんなもんバレバレなのにあいつら見栄ばかりはるから笑えるよ
ベンチだけじゃなくてデッドもスクワットもみんなテキトーで弱いのばっか
3種400とどかないぞ
爆笑だから
ただどこいってもみんなそんなもんだから笠松が特別ごみ溜めだってわけでもない 体動かすのが目的なだけで、みんな目的は人それぞれなんだから、そんなにイキらなくても…
逆に強い人なんていない場所なんだから、平和にやりましょうよ 強いのがいないわけじゃない
9割がおまえみたいなゴミクズなだけ 体動かしに行ってるのに、ゴミカス扱いはひどいですね…
目的は人それぞれですよ。
上の方は筋肉至上主義なんでしょうが、そんなにすごい方なんでしょうか？
そもそも残りの1割の方の為に施設があるわけではないと思われますが、いかがでしょうか？
私がこの施設で会う凄い体で力も凄い人は挨拶も丁寧ですし、とてもよくしてくれますが、上の方みたいな人ばかりなんだと思うと筋肉至上主義の人は残念な人種だと思われてしまいますよね。
私のような人も施設使いますので、温かい目で見守ってくださいよ。 ↑バカだなw
そんなの上つらだけに決まってんだろアホか
上のレベルでやれないやつにはそこの世界は絶対見えない
つまりおまえらゴミクズにはわからないのね
ためしにおまえのいうデカい奴に同等の口のききかたしてみ？
ま おまえの場合出来もしねえことを偉そうに語ることになるんだが、そんなもん誰にも相手にもされねえか小馬鹿にされるだけだからw
腹の中ではみーんな小馬鹿にしてるよ
あたりまえだろそんなこと
糞弱いゴミクズのおまえになんで特別に優しくしてくれると思ってんの？
完全に下にみてるからだぞ？
おめでてーな バカはwww >>171
社会人なのかな？
まずこんな人が社会に出ていて大丈夫なのか心配になるよね。 デッドやるやつかなり増えたよ
といっても9割くらいはフォームめちゃくちゃのデッドもどきだけど
バカが格好つけて糞みたいなど素人フォームでデッドしてるよ
しかも糞弱い
見栄はるからラックでトップサイドを音とたててやるバカとかな
わかってる奴からみると噴飯モノな恥ずかしい奴が多い 友達同士でやってきてぜんっぜん出来てねえ糞デッドもどきを連れてきたもっとど素人に偉そうに指導してる姿とか大笑っていうか痛すぎて死んでほしい
トータル400もいかねえくせに大会がーとか平気で言ってるピョロガリダンクトップくんのことだな トータルとか関係なくないか？
目的は人それぞれなんだし、他の競技の補助でやってるのに、そうゆうの押し付けたらかわいそう。 人のことは気にしなくて大丈夫だから、自分自身が精いっぱい出来たらいいじゃないですか ここの着替え室は狭いからストレスが溜まる
加齢臭のオッサンとか、座ってスマホや、ガキ同志のくだらなつまらない談話やら
全員外のロビーでやれやって言いたくなる 運転中急死５年で２００人…巻き込み事故８６件
脳や心臓の疾患が多くを占め
http://www.yomiuri.co.jp/national/20171117-OYT1T50031.html
2015 年 ノ ー ベ ル 文 学 賞
たくさんの人があっけなく死んでいく
ベンチに座ったまま バスを待ちながら
説明のつかない死が多かった
多くの人が脳卒中や心筋梗塞を起こした
駅やバスの中で（『チェルノブイリの祈り』）
吉田栄勝9(61)、運転中、突然死。 レ ス リ ン グ 吉 田 沙 保 里 の 父
鶴ひろみ(57)、運転中、突然死。 ド キ ン ち ゃ ん 、 ブ ル マ の 声 優
朝本浩文(53)、自転車で転倒。 Ｕ Ａ ， イ エ ロ ー モ ン キ ー 作 曲
小泉義仁(51) 、駅で脳梗塞。 ス ピ リ チ ュ ア ル Ｔ Ｖ テ デ ィ さ ん
小路啓之(46)、運転中、突然死。 リ カ ン ベ ン ト 運 転 の 漫 画 家
齊藤彰良(43)、がん。 グ ラ デ ィ ウ ス ・ ド ラ キ ュ ラ 伝 説
飯野賢治(42) 、心不全。 Ｄ の 食 卓 ・ エ ネ ミ ー ゼ ロ
松来未祐(38)、くも膜下出血。 「 ハ ヤ テ の ご と く ！ 」
小林麻央(34)、乳がん。 フ リ ー ア ナ ウ ン サ ー
黒木奈々(32)、胃がん。 フ リ ー ア ナ ウ ン サ ー
今井洋介 (31) 、心筋梗塞。 テ ラ ス ハ ウ ス ・ 写 真 家
優（？）、急性心不全。 お お か み こ ど も の 雨 と 雪
ポムポムまゆゆ(23)、末期がん 渡 辺 麻 友 さ ん の 大 フ ァ ン
丸山夏鈴(22)、脳腫瘍、肺がん。 福 島 県 郡 山 市 出 身 ア イ ド ル
木村唯(18)、右足切断、筋肉腫。 花 や し き 少 女 歌 劇 団
松野莉奈(18)心筋梗塞。 私 立 恵 比 寿 中 学 り な な ん
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sousai/1511694073/l50 ベンチセット重量80以下がほとんどの笠松で死ぬことはまずない
それで死ぬようなどんくさい奴はただ道歩いてて転んで死ぬような奴だろ
とっととしねばいい
80なんてスタンディングでオーバーヘッドプレスの重量だろ
弱すぎなんだよおまえら >>179
アホだな
デッドひとつとっても目的にかかわらず普遍的にかわらない基本があるんだよ
それが出来てない時点でもう既にゴミ決定なんだよ
それはスクワットもベンチもおなじ
ゴミはじゃまにならんように隅っこでカールしてればいい
そう おまえらカール大好きだよな笑
いつまでたってもゴボウみてーな腕なのになw >>187
そうゆう貴方は50センチあるのですか？
ここで筋肉で50センチ級は2人だけ見たことあるのですが、その2人のどちらかですねw スタンディングプレス80なら上腕50なんて必要ないよ
できない人にはわからないだろうけどさ
だいたい上腕の太さなんて体脂肪率次第でかわるのに多々太さだけ語ってもそんなもんになんの意味ないだろ
50くらいの別にマッチョじゃないおっさんでもスタンディングプレス100キロやってたぞ
プッシュだけどフルレンジでな
それにビルダー式のストリクトミリタリーでも健常者なら誰でもできるレベルの事柄だよ
おまえらはあの爺以下だなwww >>189
それでは貴方はどれだけのパワーをお持ちでどのような体格なのか教えてくださいよ 確かにカール好きだw
楽だし
バーベルカール40キロ反動付けずに10回が当面の目標 バーベルカールはチートをうまくつかったほうが重量伸びる
単にストリクトでやろうとする奴のほうが素人
こーいう奴は弱いくせに実践できない読みかじった知識だけは増えていくからいつまでたっても弱い
そもそもバーベルカール40なんて誰にでもできるレベルだけどな
あとできもしねーのにクリーンもどきをやろうとするアホとか、背もたれつきのベンチでないとショルダープレスできない体幹の弱いビルダーかぶれのゴミとか笑けるわな
ほんと動物園線並〜(笑)(笑)(笑) >>192
だから、貴方はどれだけのパワーでどれだけデカイのかスペック教えてください マウントDQNトークカッコワルイ。それに釣られるおまいもオイラもカコワルイ。 , - ― - 、
/ - - ヽ
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(( （" ）,〜.。" ） )) ﾊﾞﾘｯ
｀> ゜ < ﾎﾞﾘｯ
／ ｀ヽ
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| ム========ゝ 
