0060スポーツ好きさん垢版 | 大砲2024/04/21(日) 19:30:50.62ID:jk6Dhyyj >>55 筋肉じゃないならなんのトレーニングだと思う? インナーマッスルでもないしね 疲労感が強い時にさらに部分的に苛めてなんのメリットがあるかわかる?