0410スポーツ好きさん垢版 | 大砲2024/02/27(火) 13:24:13.67ID:wLayuJ+Z >>345 骨盤が後傾して猫背のまま似非ベスティスクワットやるから腰周りのシルエットが気持ち悪い 普通のスケーターは相撲のシコ踏みみたいに骨盤前傾でしっかり腰落としてから体幹で姿勢を起こす