ポイント以外のジョグの量が少ないのでは？
10分ジョグの時間を増やした様ですが実業団を経験した私から言わせると、10分程度では？と驚きました。
それと同時に学生も指導部から言われて実践する様じゃ、強くなれないと思いました。
その日の調子の良し悪しは個人差があると思いますが、調子が良い時は誰でも走れますが、調子が悪い時にどれだけ粘って走れるか、天気予報を見て気温変化を察知して寒ければホットローションを塗るとか手袋も2枚重ねるとか等の処置が必要だったと思います。
準備不足だったとありますが、準備以前の事前準備とシュミレーションも不足していたんだと思います。