0934スポーツ好きさん (ワッチョイ ef08-aezk [2001:268:9a90:2628:*])垢版 | 大砲2024/01/05(金) 12:34:47.11ID:URr7tqek0 青学黒田は合宿以外の月間走行距離400キロやて。ただ走るだけやなくて、質や体幹鍛えたり、股関節周りの柔軟性なんかが大事なんやろうなあ