0667スポーツ好きさん (ワッチョイ 1d30-RSv1)垢版 | 大砲2023/04/08(土) 20:20:15.00ID:xFSTm5ZF0 >>656 腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、そしてランニング10km、これを毎日やるらしい。