スポクラに通っている奥様 IDなし ☆8
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スポクラに通っている奥様 IDなし ☆7
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VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured 汗かくレッスンが2本続く時は着替えないけど、2本目が調整系なら着替える。でも汗が引く前には着替えられないから、けっこう次のレッスンギリギリまで待ってる。本当はシャツだけじゃなくてブラも替えないと意味ない気もする、そこまではしないけど。 意味ないことはないよ
汗かきだからシャツ変えるだけでも大いに意味ある 今日4本、格闘技系、中上級エアロ、ズンバ、パンプ系で、それぞれやり易いウェアが異なるから、毎回着替えたよ なんかさ、綿100のTシャツだと汗じみも凄いだろうし、見てうわってなると思うんだけど、化学繊維かなり入ってる最近のスポーツ用ウェアだと、汗かいてるかどうかも見て分からないけどなぁ。
やりやすいウェアがあるというのは分かるけど。 ポリエステル製の方が汗は目立たないけど臭いは出る
木綿は汗シミは目立つけど臭いはマシ >>302
一長一短だよね。綿は濡れると重くなるしポリエステルは軽いけど臭いが取れにくい 綿は乾きにくくて洗濯後臭ったりする
汗かいたとたん雑巾臭発させるおっさん多い 私も雑巾臭発してしまうことある…
気をつけて薬用石鹸ミューズで予洗いして、洗濯後のチェックもしてるんだけど着てみてしまった！って思う…
雨が多いと浴室乾燥機と除湿機併用してもどうしても臭くなっちゃう
洗濯機買い換えたばかりなんだけど乾燥機付きにするべきたったわ 私は一度雨で洗濯できなくて洗濯機に入れっぱなしにして
2～3回しか着てないものも含めて10着ほど雑巾臭が取れなくて
捨てたことがある
だから今は洗濯乾燥機にしてジムから帰ってきたら即洗濯乾燥する 基本すぐ洗ってるけど、雨が多くて乾く間に臭くなってしまうんだよね。
雑巾臭取れないのは、薄い綿ならアイロン、厚い綿なら濡れてるうちにレンチンしたり、溶けやすい繊維なら逆性石鹸につけてから予洗いしたり、薬用石鹸ミューズで予洗いすれば直るよ！
でもジム通いしてると毎日の洗濯物の量も凄まじいし手間がかかりすぎて、やっぱり本当は乾燥機付き洗濯機がほしい… 奥さま方は洗濯乾燥に工夫できるけど
家事を家族に丸投げしてるとおぼしき
おっさんが一番雑巾率高い アイロンでも良いんだー。とりあえず薬用石鹸ミューズ買ってみよう 着たときはわからなくて汗かいたときに臭ってくる事もあるね 汗かいたときというか体温で温まってくると雑巾臭になる感じ 乾燥機を処分しちゃったことを時々後悔するけど、
雨天時でも干し方を工夫すると雑菌繁殖には至らないよ。 オスバンと柄物ハイターにつけてから洗濯でマシになった気がする
洗濯機は乾燥容量少ないから外にほしたあと除湿乾燥機使って乾かしてたけど、アイロンとか高温にするのがポイントなのかな >>314
脱水後の濡れた状態で、製菓用の大きい強化ガラスボウルにいれて、ラップして5分チンしてから干してるよ
使い捨てのジップロック袋でもいいかも
洗濯機に入れる前に濡らしてもいいだろうけど、タンパク質とか皮脂汚れが熱で凝固しそうだから石鹸で予洗いしてからがいいと思う
濡れてるから発火はしないだろうけど、ご自宅の電子レンジの性能とご自分の衛生観念をふまえた上でせひお試しください 乾燥機も持ってないのにスポクラ行って
「他人がレッスンごとに着替えない～」
「気持ち悪い～」「臭い～」
「うちのスポクラはおしゃれな人多くて～」
ってなんか笑うw
しばらくスポクラお休みして、月会費のお金貯めて、乾燥機くらい買えばいいのにw この世には洗濯のテクを磨く喜びや、家電を買い換えない喜びがあり、運動の喜びと両立することができます ウェアが臭う人って乾燥機以前に無精で鼻が悪いのかなと思うわ ウエアが臭い人には出くわした事ないけど、無駄に香水つけてきたりする人の隣もキツイ。 たまにスタジオ後に服脱ぐとき服から汗臭するわ。
ここの奥様に習って洗いを工夫してみよう。 好きなプログラム+好きなIR・・・絶対出たい！
好きなプログラム+ノーマルIR・・・出る
好きなプログラム+嫌いなIR・・・出ない
ノーマルプログラム+好きなIR・・・出る
ノーマルプログラム+ノーマルIR・・・出ない
ノーマルプログラム+嫌いなIR・・・やめる
気乗りしないプログラム+好きなIR・・・出たい
気乗りしないプログラム+ノーマルIR・・・やめる
気乗ノーマルプログラム+嫌いなIR・・・やめる
こんな感じですね 問題は好きなプログラム+ノーマルIR、ノーマルプログラム+好きなIRの2択になったとき >>324
わーそれ悩むわーーー
悩んで遅刻して休むやつやｗ 悩むかな？突発代行だと嫌だからプログラムが良いほう選ぶ
特にそれだけ悩んでノーマルプログラムの代行が苦手なIRだったら嫌だし 突発の代行ってHPやメールで連絡くるよね
チェックしてれば無問題じゃない？ 60代くらいで配偶者じゃない
特定の異性会員と一緒に行動してる男女
ってなんなんだろ…不倫？ 不倫でも別に構わないんだが
いつも2人でえげつない場所取りや
マシン確保してるんだよね
だからそいつらに好感持てないです いろんな人がいるのでいちいち目くじら立ててイライラするの時間が勿体無い
目に入れない近寄らない >>323
まとめると好きなプログラムがないところは続かないということですね BPやってる奥様、いるかな？
初めて出てみようと思ってるんだけど、最初はバーだけでも良いらしいけど、本当に大丈夫？ >>330
関わららないようにはしてるんだけど
プールコースやマシンに強引に割り込んでくる
進路妨害したり私が使用中のマシンに
「どいてよ！〇〇さーん(相方)ここ使えるわよ～♡
あたしはこーこ！(他の人が使用中のマシンをいじり始める)」
と危険な割り込み乗っ取りをしてる
1人の時はやんない
クレーム入れたら私には言ってこなくなったけど
いつも2人で2階のジャグジーで
2人で使えそうな割り込み先狙ってる >>336
まだいいじゃん
そういう割込みクレーマーに成り代わって
点数稼ぎで注意するスタッフいるから >>335
バー＋いちばん小さいプレートでいけると思います。
BP楽しいですよ。
でも、最初は絶対びっくりするぐらい筋肉痛になるので（たとえバーだけでも）
そこはご覚悟を。 >>344
ありがとうございます。
今までBPだけ興味なかったけど、急に出たくなったw
筋肉痛覚悟して、近いうちにデビューします！ >>345
筋肉痛にめげずに何回か出ると、筋肉痛にならなくなるよ なんだかんだでBPが一番体型変わると思う
ヒップアップしたり、背筋伸びたり、あと肩こりも治ったw
でも有酸素系に比べてモチベーションが上がらない
「やらなくちゃ」っていう義務感が強い 亀だけど洗濯の話
ここで教えてもらったきえ～る微笑みがものすごくきいた
ただ高いので最近は匂いそうなものだけ少量漬け置きしてから洗濯機に入れてる 鬼女板に戻すならスレ立てしましょうか？
ここ使いきってからだと、いつになるかわからないし。 鬼女じゃないからここでいいよねｗ
スポクラに行くと帰ってから爽快感があるところと
たまらなく不快感が残るところがありますね それってイントラさん次第だよね
意地悪なイントラさんいなくなったからうちのスポクラは快適 スポクラに行くモチベUPしてくれるイントラさんには感謝 下手な人に限って自分はお手本と思ってて前でやりたがるのウザい >>366
目が悪いとか事情があるんだろうし、個人的にはやり始めで出来ない人こそ前でやらせてあげるべきだと思うんだけど 新型コロナに感染すると肺が繊維化してしまうんだよ
本来風船のように収縮するはずの肺がテニスボールのように硬くなって後遺症で息苦しさが残る
最悪なのは一度繊維化した肺はもう元には戻らないということ
自分が感染するだけならともかく油断して出歩いて感染して
家族や友人とか身近な大切な人に伝染して死なせたり一生残る後遺症を与えてしまったら耐えられないよ とあるスレである人の悪口ばかり書いてる暇な人達がいるわ。
ほかに注目する人がいないんだろうけど、コロナの自粛で自由に遊べないから、自由な人に対して嫉妬してるようにしか思えなくて笑える。
ストレスって怖いわね。
あーゆー人間にはなりたくないわ。
事実と異なる捏造までして、それをテンプレで貼るってよ。
アホらしい。
書いてる連中しか読んでないのに何の意味があるのか？
しかもテンプレされたとして大した事ではない事柄というねw 本当、とあるスレの執着は凄いわよね。
嫉妬メラメラという感じなんでしょうねww
それにしても3つ4つのスレの殆どが1人の人の話題って凄いわよね。
その相手のことが気になって気になって仕方がないのよって周りから笑われてるのも知らないで意気揚々と書いてるわw 高齢者が多いからワクチンぼ話で盛り上がってるみたいだけど、あんな胡散臭いモノをよく平気で打つ気になれるなー 常連面する馬鹿婆
エリア的にも通う処じゃないだろ
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