ウォーキングしてる奴ちょっと来い

**スポーツ好きさん** · 2009/05/21(木) 19:13:30

今ウォーキングしてるんだが
まったく汗かかないんだけど
どうしたら汗かくのか教えてくれ

**スポーツ好きさん** · 2016/06/09(木) 02:12:52.99

(　´∀｀)＜ぬるぽ

**スポーツ好きさん** · 2016/06/15(水) 11:01:47.56

**スポーツ好きさん** · 2016/06/18(土) 05:16:21.88

**スポーツ好きさん** · 2016/06/30(木) 02:22:41.99

>>61
■━⊂(　・∀・) 彡ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ

**スポーツ好きさん** · 2016/08/06(土) 11:24:43.90

**スポーツ好きさん** · 2016/08/20(土) 02:31:58.01

**スポーツ好きさん** · 2016/08/23(火) 05:08:08.48

**スポーツ好きさん** · 2016/08/29(月) 04:38:41.61

**スポーツ好きさん** · 2016/09/27(火) 17:07:07.81

**スポーツ好きさん** · 2016/09/28(水) 18:34:38.18

**スポーツ好きさん** · 2016/10/03(月) 03:36:55.40

**スポーツ好きさん** · 2017/03/16(木) 16:15:48.46

>>60
野良猫の糞なんだぜ

**スポーツ好きさん** · 2017/09/01(金) 06:49:28.55

あれは猫の味じゃない

**スポーツ好きさん** · 2017/09/07(木) 14:50:44.88

「ウォーキングガイド」を養成09/07 13:57nhk
新見市は、ウォーキングを通して住民の健康増進を図ろうという事業を始めていて、
そのガイド役を養成するための講座が６日開かれました。
新見市は生活習慣病の予防など住民の健康増進につなげようと、市内に２つのウォー
キングのコースを設定し、来月からは週に１度、住民がこれらのコースを歩くことに
なっています。
これを前に、正しいウォーキングの方法をアドバイスするガイド役を養成するための
講座が６日開かれ、２６人が参加しました。
参加者は、ドイツ発祥のウォーキング方法の普及を進めている小関信行さんから基本的
な知識を学んだ後、およそ２キロのコースを心拍数を測りながら１時間かけて歩きました。
そして、心拍数を一定に保つよう、それぞれの体力にあわせて無理なく歩くことや健康
への効果を高めるため、体の表面の温度を調節しながら歩くことが大切だなどと指導を
受けていました。

**スポーツ好きさん** · 2018/01/30(火) 11:37:34.74

厚着して歩けばいいんではないか

**スポーツ好きさん** · 2019/03/10(日) 23:14:32.57

登山板行ってレイヤリング習って来たら？

**スポーツ好きさん** · 2019/03/27(水) 10:23:18.00

うおー

**スポーツ好きさん** · 2020/03/16(月) 01:16:12.34

一年ぶり―

**スポーツ好きさん** · 2021/03/17(水) 00:23:38.73

一日ぶり―

**スポーツ好きさん** · 2021/05/11(火) 21:41:12.59

汗腺から汗が出ない病気ではないなら
体の水分がかなり少なくて脱水症状のようにフラフラになり普通に歩けなくなったか
極寒の地で歩いたからという落とし方は隠されてないか?

**スポーツ好きさん** · 2022/01/01(土) 15:36:00.34

星

**スポーツ好きさん** · 2022/04/04(月) 19:37:09.13

ｔ

**スポーツ好きさん** · 2022/04/04(月) 19:37:18.54

ｔｔ

**スポーツ好きさん** · 2022/04/05(火) 18:56:33.30

久しぶりに歩いてきた
足首にサポーターしないとまずいなと思った

**スポーツ好きさん** · 2022/05/14(土) 14:33:46.86

この辺まで歩いて靴連れで参った
https://concierent.jp/outline/8693/

**スポーツ好きさん** · 2022/07/24(日) 07:54:11.50

陽が傾いてからがお勧めの季節です。

**スポーツ好きさん** · 2022/08/27(土) 07:32:07.06

暑い時期は足腰に優しく心肺に厳しい気がします。
日頃運動の習慣ない人でも故障なく長い距離歩けるチャンスとも思います。