0718スポーツ好きさん垢版 | 大砲2009/01/03(土) 18:23:06ID:pBUhqfEz ワールドクラスになるためのサッカートレーニングにあるゆる体操始めて1ヶ月 ぐらいになるんだけどいまだにふくらはぎが硬いんだけど。 どうすればやわらかくなるものか。 あと2軸って検索したらナンバがでてきたんだけどナンバってドリブルに 活用できるのか