【誰か】初心者専用サッカー技術質問スレ【答えて】
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ただ、ただ単に朝と夜の公園でサッカーを練習し続ける。
それだけで私は幸せだ。
でもサッカーの経験はゼロ。
リフティングは5回も続かない。
シュートは上にあがらない。
そんな人たちのための(俺のための)質問スレ。 やはりEU圏だろうね。
プレミアは当たりが激しいからテクニックを磨くには良い環境かもね。
よく分かんないけど海外に行くならしっかり頑張ってきなさい >>563
15才です。
>>564
そうなんですか…
ドリブラーとして生きて行きたいのですがイングランドで大丈夫なのでしょうか? >>565
大丈夫、って誰も言えないだろ。
そこのリーグでプレーしたことのある人なら別だが、そんな人滅多にいないし、このスレにいるとも思えん。
吉崎エイジーニョの本でも読んで参考にしてみたら? >>560
素直に高校でやらない理由は何だ?
JFLなら学校つながりとかありそうだし。 >>567
一応高校、大学と行くつもりです。
サッカーの指導者になるための勉強もしたいので海外に行こうと考えています。 今年高校生になる者です。サッカーは初心者ではないのですが色々聞きたい事があります。
まず自分はドリブラーなのですが相手をうまく抜けません。
相手の逆を突いてうまく抜くコツを教えて下さい。
相手の足に当たってしまうんです。。
あと、ボールがどうしても足元に入りこんでルックダウンしてしまうんですけどどうしたらいいですか?
対策トレーニングなんかを教えていただけると嬉しいです!
よろしくお願いします。 >>569
まずボールを自在に扱えていないことから、基本と基礎が足りないと思われます。
筋力と瞬発力をつけるために、50〜100mダッシュを1日5〜10本走りましょう。
脳神経を鍛えるために、左右で1000回、右足だけで200回・左足だけで200回の
リフティングができるようにしましょう。
できるようになったらドリブルの練習↓をしましょう
○練習方法:1対1
・繰り返し繰り返しやること ―
日越しで良いので、まずは100本以上を目安にひたすら1対1をやりましょう
・相手を変えること
・DFもやること ― DFの気持ちがわかります。
・必ず楽しんでやること
・ダラダラしたり、自分には才能がないと思いこんでしまったり、プレッシャーで楽しくなくなったら
休憩すること ― 気分転換に海外の好きな選手やクラブの試合でも見ましょう
○感覚を掴み、余裕が出てきたら、抜くコツを考えながらドリブルをしましょう
・DFの重心がどっち脚に乗ってるか見て逆を抜く
・足の裏でころころボールを転がして相手を動かす
・ボールや脚の動きではなく、上半身の動きでフェイントをかける
・全然動いてこない奴に対しては大したフェイントは要らない
一発加速のスピードで抜く
これで中学生なら敵無し、高校でも一級品のドリブラーになれます
ただし手順を踏まずにいきなりコツだけ掴もうとしても絶対無理です。逆に挫折するでしょう ボールを長く触ってドリブルするトレーニングをする事で何が得られますか? 無性にサッカーやりたくなったのでボール買ってきた(´・ω・`)
雪がなくなるまで家の中でリフティングがんがってみる(´・ω・`) どうすれば縦に落ちる回転のボールが蹴れるようになりますか?
詳しく教えてください。蹴れるようになるためにはどんな努力もします。
ジュニーニョのようなボールが蹴れるようになりたいです。
インサイドでの無回転は9割の確率で蹴れる自信があります。 インサイドの無回転はあまり変化しないですね
たぶんインステップのスピードとパワーの違いだと思いますけどインサイドで蹴るならインステップ並の(変化する最低限の)スピードどパワーが必要だと思います
で落としたいならちょっくらボールの中心の上を擦る感じで・・・
蹴り方はカーブのみたいなイメージかな ロングキックでストレートボールの蹴り方のコツを教えてください。
どうしても少しカーブが掛かってしまします。 無名高校で王様サッカーやっててプロになれますか?どうすれば良いでしょう?
カカとクリロナだったらどちらの選手の方が近づくのが簡単ですか? カカかなー。
C・ロナウドはフェイントもFKもうまい。パワーもある。 クリロナのようなフェイントが出来るようになるまで練習するくらいならカカの力強いドリブルの練習した方がいいですか?
自分は高校生なんですけど素人が見てても魅力的な選手になりたいんです!
どちらの選手に近づく方が周りから注目されるでしょうか?
シザース連発って素人から見ると少し引きますか? そこまで悩むならC・ロナウドとカカを足したフットボーラーになればいい。
しかし一番いいのはあなた自身の人物を創造することだ。
夢を失うんじゃない。思い続ければ叶うものだ。 つま先だけどリフティングが上手くなる方法ありますか? ジェラードやランパードはよくアウトスピンのかかったミドルシュート蹴ってますがあんなボールどうやって蹴るんですか?
ミートするコツやトレーニング法など色々教えて下さい。 若い子が多すぎだろこのスレ…
>>586
シュートに関しては言語にするには最高に難しい類の技術です。
無回転シュートを例に挙げると、
ボールのど真ん中を叩くように蹴るジュニーニョのような蹴り方と、
インフロントで押し出すように蹴る本田圭輔のような蹴り方があるのが定説となっていますが、
まねしようと思ってまねできる物ではありません。
技術のある人間だろうが、プロだろうが、何度やり方を聞こうが、何度ビデオを見ようができません。
なぜなら、蹴っている本人でさえも
どう蹴っているかを明確に伝えることができないほどの曲芸だからです。
木材を0.1mm単位で正確にカンナで切る大工さんや、
回転する金属を0.01mm単位で薄く削ったり加工するしたりする、
「なんでそんなことできるの?」 という人たちがいますけど
あの世界技術オリンピックでメダルを取る人達の職人芸に例えるとわかりやすいかもしれません
共通するのは、人間の感覚野の脳神経の限界を目指すこと。とにかく蹴って蹴って蹴りまくることです。
1日でも間隔を開けてはダメです。
無回転シュートを蹴る練習にもなります
ロベルトカルロスやジェラードのような変な回転のシュートに関しても、
練習の中で掴んだ同じ感覚だと思います
ただ私が思うに、蹴れれば便利ですが、こんな面倒くさく習得できるか分からないものを
時間をかけて磨いている暇があったら、
走り込みでスタミナ・瞬発力、筋トレでフィジカル、対人練習でボールコントロール・ゲーム感覚など、
他に時間を使った方が遥かに有益で楽しいと思います
あんな変なシュートが頻繁に見られるようになったのは、
最近のFIFAの公式ボールがつるぺたになったこともあると思いますしね〜
何千回蹴ってもできなくて飽きるかもしれませんが、頑張ってください つま先だけのチョンチョンリフティングが上手くなる方法ありますか? プレイヤー向けの板とかスレとかってないのかね・・・ 体力トレーニングについての質問もここでいんですか? 鋭く、そして力強いドリブルが出来るようになるためのトレーニングを教えてください。
詳しく教えてください。自分は身長が低いです…。 >>591
コーンを自分で買って、暇さえあればジグザグする(限界まで速く)
階段をボールで下ってみる(これは自己責任だが意外と効果ある) 狭いスペースでのボールタッチがうまくなるにはどんなトレーニングをすれば良いですか?
1人で出来るものを教えてください。
マーカーは持ってます。 やっぱコーンを使ってタッチの練習じゃないですかね
フットサルとかで遊ぶのも良いかと思います コーン以外でもなんでもいんだよね
1.5ペットボトルでもいいし
とにかく色んなパターンの反復練習をやる ミニゲームでひたすらキープするとかね
みんなイラっときて必死にとりにくるよ
チームメイトに文句言われても気にしない いくら蹴ってもボールが上に上がらずグラウンダーにしかならないんですが、
どういった悪い癖があるのか自分でもわからないんです。
これをこうするとよくなった!みたいな経験あれば教えていただけませんか? インフロントの場合だと脚をなるべく開いた状態で蹴ったらふんわり浮いた。
イメージはがに股。 サッカーのコーチングについて学べる海外の大学を教えてください。 1人の時は問題無いんだけど
相手がいると、どうしてもプレッシャーからかタッチが雑になってドリブルが出来ません。
これは実践を積むしかないのですか?それとも意識の問題ですかね? >>580
サッカー部が弱いなら、地域のクラブに入るとか。 >>603 相手DFを意識しすぎていてスペースが見えていないのかもしれない。
カウンターのチャンスで最短距離でドリブルするならば真っ直ぐ相手に仕掛けるのは正解だが、
そうじゃなければ真横や斜め、後ろにドリブルして相手DFを焦らしたり誘い込んだりしてもいい。
何のためのドリブルなのか考えないといけないと思う。突破なのかタメを作るのか運ぶのかとかさ。 1人でできるボレーシュートの練習法を教えてください。 >>607
実際にボールを上げてもらってシュートしたほうが練習になるとは思いますが自分の手にしたボールを落としてボレーやハーフボレーのミートの感覚を養ってみるとか。
ハーフボレーのタイミングを掴むには良いと思います。
>>608
ゴールの位置はボールを受ける前に把握しておいてうつ直前はしっかりボールを見て振り抜かずにミートすることから心がけてみては?
事前の準備が大切で足の長さは関係ないと思いますよ。
キックがまったく飛ばないんですけど
ミートのポイントとか見やすいサイトとかないでしょうか?
あとシュートを打つときに足首はまっすぐ曲げて固定するのか
少し内側に傾けて固定するのか外側に傾けて固定するのかどれなんでしょう? >>610
真っ直ぐ曲げて?
足首を外側に傾けて固定って難しくないか?
シュートならボールに対して縦(やや斜めでも良い)に蹴る。←足首は真っ直ぐに固定。
これをやるとストレートボールが蹴れるよ
ボールの転がり方によって角度を変えてみるといい
説明下手ですまん 高校生からでも技術は上げられると思いますか?
1時間、徹底的にドリブルをしたとします。 >>612
確か浦和の坪井は高校からサッカーをはじめたはず
うまいとは思わんが代表に選ばれるくらいだからうまいんだろうね
それまでは陸上部だったらしい
イイタイ事はわかるよね? ★【朝日新聞】韓国、前半1点リード――韓国、前半1点リード?主語が日本ではなく「韓国」だとさ!
★【朝日社説】南大門炎上―――日本が隣人として協力できることはないだろうか
★【朝日新聞】日本語には戦争を連想させられる。平和に満ちた韓国語を授業にとりいれよ。
★【朝日新聞】韓国の若者達の明るい「反日」
★【朝日新聞】日本が国連安保理の常任理事国のイスほしさに、国連分担金が多すぎる、と言い出した。
★【朝日新聞】世界に置いて行かれた日本、今や欧米や新興国の“寄生虫”的存在
★【朝日新聞】「在日コリアンと日本人の接着剤になりたい」 あした晴れたら………国籍問わない社会に。
★【朝日新聞】少子化対策は韓国を見習え!………しかし韓国は日本以上に少子化が深刻
★【朝日新聞】ああ、日本が負けてよかった、日韓サッカー………朝日新聞に載った伝説の反日コラム
★【朝日新聞】アフガンの人質―――韓国人たちの解放を願う(2007/07/24)
>>日本人が人質になったときは、日本政府批判で「自衛隊は即時撤退せよ」
>>韓国人が人質になったときは、韓国政府援護で「テロに屈するわけにはいかない」だとさ!
朝日新聞
>>>>論説委員の清水建宇は朝鮮系だと週刊文春が暴露。
>>>>論説主幹は若宮啓文、こいつもすごい「竹島を韓国に譲歩して 友情の島にしよう」と提案。
>>>>編集局長は木村伊量(北朝鮮系?) こいつ、朝鮮擁護の記事ばっか。←←←←最近、社長付きになったとか。 >>613
十分分かります。
ありがとうございます! いや坪井は中学の時からサッカーやってたぞ
ちなみにウチの地元の中学校 草サッカーで不慣れな3・5・2のライン高め(チームの指示)のセンターバックを本日してきました。質問なんですが、足の速いFWの一般的な対処方を教えてください。ちんちんにやられました(T_T) 今年高校生になる者です。
自分のプレースタイルはドリブルをする事なのですが、
速いドリブルになるとなぜか体全体の動きがぎこちないです。
動きに少し無駄がある感じがするんです…。
どうすればブレのない美しいドリブルをすることが出来るようになりますか? >>611
ありがとうございました。
まっすぐ曲げてっていうのは足首のことです。
ちょっとわかりにくいので詳しく説明しますと
両足で普通にたった状態で片足だけ真上に上げて
足先を下に曲げる状態です。
サッカー初心者の二十歳なんですが
根本的な問題として切り替えしとかからの動きが遅いみたいです。
反復横とびとかってやってたら意味ありますかね? >>617
中盤のプレスが効いてなかったんじゃないかな。中盤が厚いのが特徴なのでそこで相手のパスの出し手を
抑えないと自由にドリブルやスルーパスなんかをやられるし、パス方向を限定させないと
オフサイドトラップを掛けられず、高いラインの裏のスペースを使われ放題になる。
対策としては高いラインを続けるならダブルボランチにして相手のパスの出し手を抑える。
縦のハイボールやサイドからのクロスはヘッドでクリア、スルーパスはオフサイドを狙う。
中盤のプレスが期待できないのならラインを下げ、スペースを埋めて人数をかけて守る。オフサイドは狙わず。
以前自分も草サッカーで3・5・2やったときは2ボランチがハイボールのクリア・ボールホルダーへのプレス・
パスの展開などやってくれたおかげでセンターバックの自分は仕事が全くなかったよ・・・。
>>618
それは君のボール持ってない時の走りと遅いドリブル・速いドリブルの時のビデオかなんかを撮ってもらって
自分で見てみるのが一番いいと思うよ。自分で見ればプロ選手なんかと比べて違いがわかるんじゃないかな。 >>620
ありがとうございます。
話は変わりますが、有酸素運動で体力を付けるにはどんなトレーニングをしたらいいでしょうか?
詳しくトレーニングのメニューを教えてください。
また、そのトレーニングで脂肪は落ちますか? >>620
DHの人と相談してみます。ありがとうございます。 少し話がそれてしまいますが、足のシンガードは何を基準に選んだらいいでしょうか?
やはり店に行って実際につけてみて選んだほうがいいでしょうか? >>621
あまり詳しくないのだが、心肺機能を上げるには心拍数を140以上に上げる必要があるとなにかで見た。
つまりどんな練習してもいいけれど140にならないと持久力はつかない。
だからダッシュ練習でも5km走でもいいが140以上にする練習をする。
持久トレのみでも脂肪は落ちるだろうが、摂取カロリーの関係もあるしや平行して筋トレもしたほうがいいでしょうね。
>>623
シンガードは試着できるのかね?自分は3つ持ってるのでそれぞれ書いてみる。
1番でかいのは脛全体を覆うタイプでがちがちで硬くアンクルガードつき。これならまず脛は怪我はしないだろうね。
しかし靴を脱がないと着脱できないので面倒。
2つ目は一般的なタイプのもの。プラスチックみたいな感じで大きさも手頃。しかし動いてしまうので
ストッパーやテーピングで要固定。
最後はメッシュ地で軽い感じのもの。つけてる感じもしないぐらい軽くて洗濯も丸洗いしてるので手入れも簡単。
しかしこれだと蹴られたら痛いでしょう。
結局何を求めるかによる。軽さや安心・手軽さなんかのどれを求めるのか。 持久力をつけるトレーニングでは、心拍数あげすぎてもダメだよ
それでは無酸素運動になっちゃう
トレーニング LSD でぐぐるとヒントになるようなのが出てくるかも >>624-625
ありがとうございます。
>>625
このLSDトレーニングの後にインターバルトレーニングをするのは効果があるのでしょうか? >>626
効果あると思うよ
うちもそういう感じでやってた
家に帰ってから毎日夕食前2時間とかに時間とってたな
まぁ、専門は自転車競技だったのでサッカーとは違うけど、体力はついたぞ
ただ、LSDを部活の時間中にやる時間ってとれるのかな
どっちかと言えば、自主トレでがんばることになると思うが、がんばれ >>627
ありがとうございます。
ところで無酸素運動ってどんな運動なんですか? >>624
ありがとうございました。
バランスをとって2番目のを買いました。 1人でドリブル中の判断力が鍛えれるトレーニングできますか?
一応マーカーは持ってるんですけど…。練習メニューを教えてください。 >>629
用具とかはサッカーやってる人と買い物行くとか、店員に聞けばいいと思うよ。 ガットゥーゾみたいな選手になりたいです。
そのためにはどんなトレーニングをしたらいいですか?
しかし自分は身長が低いです。。 >>632
身長167cmでガットゥーゾみたいなボランチって嫌ですか?
またこの身長、このプレースタイルでプロを目指せますか?
この質問していた人か? ドリブル突破の能力をつけるにはどういう練習をすればいいですか? >>637
なんかよく分からないけどマルチポストの厨房なんか放っておきなよ。
そこまでしつこく付きまとわなくたっていいじゃない。
あなたが精神的に大人である事を願う。 エラシコを仕掛けた時の
アウトサイドからインサイドの瞬間の軸足ってどうなってますか?
@同じ位置にあり、常に地面に付いている
Aあまり位置は変わらないが、地面から離れる時がある
Bアウトサイド側に軸足も動く
VISAもミズノもアディダスも北京オリンピックに資金を出していることと同じだと思います。
ロッテリアとクリスピー・クリーム・ドーナツはロッテグループ。ロッテはオリンピックに資金を出してます。
亡命者の話を元に作った漫画。これが民族を殺戮すること。
http://sv2.st-
kamomo.com/hello/dat/ufa29409.43460.jpg上下くっけて
<遺体の写真です>
心臓の弱い人は見ないほうがいいです。
でも、これが現実。
http://www.tchrd.org/press/2008/pr20080318c.html
中共は「暴動の鎮圧に際しては、致命傷を与える武器は一切使っていない」と言ってたが
観光客がBBCのインタビューに「36台の戦車を見た」「まるで戒厳令だ。動くものは何でも撃つ」
って答えてる。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2689923
胡錦濤来日時に日本中をチベット旗だらけにするOFF4
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1205860456/
高村外相「日本はオリンピックボイコットしないよ」
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1205806603/601-700
【チベット大虐殺北京オリンピックスポンサー企業】
コカ・コーラ Atos Origin GE
ジョンソン・エンド・ジョンソン コダック lenovo Manulife
マクドナルド OMEGA Panasonic SAMSUNG VISA
バドワイザー MIZUNO DESCENTE アシックス 味の素 コナミ
Kubota 読売新聞 ウイルコ 野村ホールディングス
佐川急便 Nationa ExcelHuman 丸大食品 KIRIN
TOYOTA DoCoMo Yahoo!Japan JAL ANA LOTTE
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AIU はるやま エステティックTBC
ttp://2ch.ru/beta/v/kareha.pl/1205767738/1-
二軸理論のスレどこですか?
国内サッカー板探しましたがわかりませんでした。
どなたか教えてくださいm(._.)m トップスピードの時上手くフェイントができないんですが
良い練習法を教えてください すみません、技術云々以前の問題なのですが、子ども(新一年生)がサッカークラブに入ることになりました。
そこで、ボールはできるだけ日本サッカー協会?公認ボールにしてくださいと言われたのですが、我が家にあるのはホームセンターで買った安い非公認ボール…
まだ一年生だから、始めからそんなにいいボールを買う必要もないかな、とも思うのですが、コーチがそう言うにはそれなりの理由があるのかなとも。
やはり子どもといえどきちんとしたボールで始めさせた方がいいのでしょうか?
くだらない質問で申し訳ありませんがよろしくお願いします。 他のお子さん(同学年や1学年上のチームメイト)によると思います。
あまり他のお子さんより高かったり安かったりするのはやめた方が良いと思います。
公認ボールといっても2000円かそれより安いぐらいの値段からあると思いますよ。
それとホームセンターはやめてスポーツ店では買った方が良いかなと思います。
店員さんに低学年の子が使うボールと言ったら教えてくれると思います。
>>647 ありがとうございます。
やはりホームセンターのはやめたほうがいいですかね。
ボールが扱いにくい(うまく言えませんが)ということでしょうか?
早速スポーツ店に行って探してきます。 蹴ってみたりすればわかると思うけど、公認球とホームセンターとかの安売りボールは
感触や跳ね方なんかがかなり違うので、小さいうちは混乱するとか言う理由じゃないですかね?
まぁボールの空気圧が違うだけでもかなり感触変わりますけど。個人的には関係ないと思いますけれどね。
子供の対応力を過小評価してると思う。だってブラジルとかじゃ靴下とか布とかを丸めたものでサッカーやったり
しても世界的選手が生まれたりテクニックが高いと言われているので、必ずしもいい道具だから
上手くなるとは限らない。自分は遊びで野球の硬球軟球、ソフトボール、テニスボール・バレーボール
ハンドボール・バスケットボールなんか蹴ってみた事あるけれどそれはそれで面白いしいい経験です。
長くなりましたが結論としてはコーチが言うんだったら従えばいいんじゃないですかね。あとで理由を聞いてみてもいいし。 キープ、ドリブル時はボールはどのように見ていますか?
私の場合、なるべく視野を確保する為に下は向きません。ボールがここら辺りにあるって程度にしか見えていません。 GKやってます。みんなはどんなレガース使ってますか?
今まで小さいの使ってたんですが、練習中すぐにずれて困るので大きいのに買い換えました。
今はアンクルガード付きのを使ってますが、今度は着脱できないので蒸れて困ってます。 >>650
県で上位の高校、大学の地域リーグ以上ぐらいになるとほとんどボールはみません。
ボールを見ずにどれだけやれるかで差がつきます
>>652
自分とボールの位置を感覚のみで把握してプレーをしているんでしょうか? >>653
うーん、感覚のみではありませんが、もうボールは視野のかぎりなく下の方にわずかに見えるって感じですね。
でもしみついた感覚に頼る部分が大きいです。
>>639
1ですね。でも練習で軸足は変に意識しない方が良いと思います、僕はそのような事は気にせず練習してできるようになりました。
>>632
守備への高い意識とハートがあればなれます
>>617
相手との間合いを少し大き目にとる
>>612
一時間とは毎日って事ですか?それならもちろん上がりますが普通に一時間ならそう変わりません。小学校と比べて上がらないだけで高校からでも技術は全然、上がります。 シザーズがうまくできません。シザーズのコツを教えて下さい。
それと最近、解説者がみんなクリロナの体幹が凄いと言っているのですが体幹ってどうやって鍛えればよいのでしょうか? >>655
あまり体幹とかは気にしない方がいいと思いますよ
僕はひたすら練習しているうちにスムーズにできる(最初はぎこちなかったですが)ようになったので >>656
>>658
ありがとうございますm(__)
質問2つあります。
オルテガがよく決めているループでちょんっとファーに吸い込まれていくシュートなんですけど、あれはインフロントのような感じで蹴っているんですかね?
それともチップキックか、完全にボールをすくい上げる感じなんでしょうか?
メッシやギグスのようにフェイントを使わないでひょいひょいと抜いていくドリブルのコツを教えてください ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています