【誰か】初心者専用サッカー技術質問スレ【答えて】

**スポーツ好きさん** · 2006/07/02(日) 20:55:57

ただ、ただ単に朝と夜の公園でサッカーを練習し続ける。
それだけで私は幸せだ。

でもサッカーの経験はゼロ。
リフティングは５回も続かない。
シュートは上にあがらない。

そんな人たちのための（俺のための）質問スレ。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/06(土) 02:33:30

>>509
思い切り踏み込むふりをすかすと表現しました。前傾姿勢で倒れそうな体を支えるため足が前に出て、それ繰り返すようにしています。
ちなみ私がやった練習の最初は自分で頭、胸にボール当てる。初めは恐いけどよく見る。次にボールを投げてもらって、バスケのように指で三角を作るようにキャッチをする。これで間合いを取る。尚且肘を肩より高い位置にする。これで相手をブロック。
これをふまえて、ヘディングなら落下地点に素早く入る。ミートする直前に両肘を素早く後ろに引き(肩甲骨を寄せる)、その反動で頭を亀のように突き出すとやりやすい。
胸トラもヘディングと同様落下地点に素早く入る。トラップする瞬間に胸を突き出すくらいの感覚で行う。ヘディングと同様に両肘を引く。上体を引いてしまうとすぐにボールが離れやすくなります。
と経験者に教わりました。
長文失礼シマスた(^^ゞ

**スポーツ好きさん** · 2007/10/06(土) 23:59:10

インフロントが上手く当たりません。親指がかなり痛い時もあります。もっとフンワリ上げたいんですが、アドバイスあればお願いします。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/07(日) 01:13:59

>>511　やっぱり足首の固定と自分のスイートスポットを探す事かな。
http://www.sakka-10.com/entry/post_2.htmlここなんかも参考にしてみて。痛いとかちゃんと蹴れないのは
やっぱり何かがおかしいのでその都度修正しながら練習しよう。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/07(日) 01:57:09

すいませんルールに関しての質問なんですが「オフサイド位置にあった選手が.. 自分に向かう守備手のバックパスを取ってゴールを入れればゴールに宣言される」これ本当ですか？

**スポーツ好きさん** · 2007/10/08(月) 12:30:40

>>513
いまいち説明がよくわからんが味方からの縦パスしかオフサイドにならんから、敵のバックパスをカットして～は全然ＯＫ

**スポーツ好きさん** · 2007/10/23(火) 19:25:52

ドリブルについてなんだけど、
ディフェンスに背中を向けるととりあえずキープはできるんだ。

でもそこから行きたい方向にはなかなか進めない。
上手い奴は背中向けた状態でもなんとか（こっちが）危険なゾーンに
割り込んでくる。ここら辺の違いってどういう技術なんだろう？

良かったら教えてくれ。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/24(水) 01:15:15

>>515
詳しい状況がよくわからんが、コースを切って寄せられたら行きたい方へドリは難しくないか

強引にボールを取りにきてくれるなら逆に体を入れ替える事はできるが

手の使い方がよくないのでは？

**スポーツ好きさん** · 2007/10/26(金) 22:12:22

>>５１５　あれだ、たぶんボールばっかり見ててプレッシャーかけてくるＤＦとか
味方の位置取りなんかを見れていないと思う。上手い人はプレスかけられても
相手に届かない位置にボールを置いたり動かしつつ周りの状況を確認して判断を下す。

だから516さんが言ってるように腕を使って距離を確認したりキックフェイントなんかで
ＤＦをけん制してみたり。どうでしょう。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/28(日) 12:09:23

>>516-517

遅くなってスマン。レスサンクス。
一応>>517の言うことは実践してるつもりなんだけどなんか違うのよね。
手の使い方もあるだろうけど一歩先にでられるとどうにもならんのよ。
俺がコースを切ったディフェンスをしていなくて（カット狙いが多く）
相手はキッチリとコースを切ったディフェンスをしてるってことなのかもしれん。
ともかくサンクスだ。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/01(木) 21:42:12

>>502
ヘディングリフティングはヘディングの練習にならないよ
高いところからボール吊り下げて、ジャンプしてそのボールに頭あてる練習したほうがいいんじゃないか
巻だったか忘れたけど大学時代に毎日そういう練習してたプロの選手いたぞ

**スポーツ好きさん** · 2007/11/01(木) 21:46:12

>>503
リフティングからはじめたほうがいいよ
リフティングが無回転になるように意識して出来るようになったら
それと同じミートのポイントでキックすりゃいい

ｓ · 2007/11/05(月) 21:38:24

高速シザースのコツ、教えてください

**スポーツ好きさん** · 2007/11/07(水) 15:37:09

サッカーをやることが苦痛になってきました
最近はサッカーしてても全く楽しくありません
やる気がないせいか体も重いです
しばらくサッカーから離れようと思っているのですが
2、3年ブランクあけると結構技術落ちますか？
それぐらいブランクあけてまた再開した人いましたら教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/07(水) 23:27:53

>>522
フットサルすればいいじゃん。楽しいぞ。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/09(金) 20:21:31

>>522　前にも似たような質問を見たような気がするが・・・
技術はそりゃー落ちるだろうけれども再開すると案外コツみたいなものは覚えている
のである程度大丈夫かと思うが、心肺機能と筋力の低下（特に下半身の）は
かなりのもの。ダッシュちょっとしただけで息が上がるし下半身もフラフラ。
なんて事になるよ。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/10(土) 03:43:28

オイラも結婚とか出産とかで 2年ほど空いたが 30になったせいかゼンゼンダメだー
走れなくなるとかより、なにが１番悲しいってボールがうまく蹴れなくなったことだよ（┰_┰）
オイラの場合未練たらたらだが引退、観る側のＪサポになったさ
みなさまは頑張ってね！

**スポーツ好きさん** · 2007/11/11(日) 19:23:03

少し前に名古屋Gにストイコビッチって選手いましたよね。印象は特別に身体能力が高いと
思いませんでしたが、基本技術が正確なのは判りました。なぜ、ロナウジーニョやC・ロナ
ウドのような派手なフェイントを使わずに相手を抜くことができるんでしょうか？
どこが凄いが解説お願いします。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/12(月) 00:56:36

>>526
基本技術が飛び抜けて上手かったのは
おっしゃる通り。あとﾋﾟｸｼｰはﾀｲﾐﾝｸﾞが
絶妙でしたね。

ﾋﾟｸｼｰ→岡山ﾗｲﾝの連携なんて見事だった。
岡山が走り込むﾀｲﾐﾝｸﾞを見なくても分かる
かのようにﾊﾟｽを通してたし。

ｹﾞｰﾑの流れん読んだﾎﾟｼﾞｼｮﾆﾝｸﾞやﾊﾟｽを
出すﾀｲﾐﾝｸﾞ、相手をかわすﾀｲﾐﾝｸﾞ、全て
において絶妙。

まぁ彼がｻｯｶｰを知り尽くしていたという
のが一番ではないかなぁ…あれは特別な
才能でしょう。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/13(火) 10:18:59

>>527
解りやすい説明ありがとうございます。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/13(火) 15:01:03

>>526
彼のフェイントは蹴ると見せかけて切り返すキックフェイントと呼ばれるものが多かったですよね。シンプルなフェイントでありながらあれだけ鮮やかに抜けたのは…
フェイントのためのフェイントになっていないこと。
ターンをしても軸がブレずボディバランスが良いこと。
切り返し自体も深いがそれを仕掛けるタイミング、間合いが秀逸であること。
だと思います。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/13(火) 19:56:41

インステップで低い弾道のシュートを打つ時って
土のグラウンドでも足の甲をまっすぐ入れますか？
以前はいいシュートが蹴れてたのに急に蹴れなくなり
どうやって蹴ってたかわからなくなりました。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/13(火) 23:00:28

>>530
足のサイズにも因りますが足は寝かして蹴ったほうがいいと思います。
強いシュートを撃とうとして助走を長く取ったり、力一杯足を振り抜こうとすると逆にボールに力が伝わらなかったりします。
まずは止まっているボールをワンステップかツーステップの位置から足の甲にしっかりミートすることを心がけて蹴ってみたらどうでしょうか。
膝下を早くコンパクトに振るイメージで撃つときれいなシュートが蹴れると思いますよ。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/13(火) 23:04:38

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1519629

お前等これみろ。在日しね全員のこらずしね

**スポーツ好きさん** · 2007/11/16(金) 11:59:09

状況
サイドで一対一の場面で相手をドリブルで抜き、中にクロスを入れるとします。こ
の場合、どのタイミングで見方の位置を見れば一番いいのでしょうか？
よくクロス直前で見ているので慌てて上げています。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/16(金) 23:25:49

シチュエーションが多岐に渡るので一概には言えませんが余裕があるなら相手を縦に外した瞬間から中を見てもらい手のタイミングに合わせられれば良いと思いますがボールをもらう前とクロス直前に中を見れているならばそれでも良いと思います。
縦に抜ける際のドリブルのコース取りによってはセンタリング時の体勢も乱れやすいですしそういった他の影響も大きいのかなと思います。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/17(土) 00:19:31

>>534
練習で教えていただいたタイミングでやってみます。ありがとうございます。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/17(土) 18:22:48

>>535
良いプレーができるといいですね。がんばってください。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/17(土) 21:10:27

**スポーツ好きさん** · 2007/11/17(土) 22:53:30

技術･･ではないのですが、ミドルの練習をしていて
親指の付け根の部分で芯を打とうとして上の方を打ってしまったのと、
甲の部分で芯を打と打とうとしてつま先を地面に擦ってしまいました。
それで痛みを覚えたので練習をやめて1時間ほどしましたら、
足のつま先を上に上げることが出来なくなってしまいました。
痛みは無いのですがほんの少し腫れがあります。。
これは捻挫でしょうか？また捻挫でしたら重症でしょうか？
宜しくお願いします。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/18(日) 11:01:16

>>538
ここで訊く前に病院に行くことをお勧めします。
いずれにしてもケガってキチンと治さないとクセと言うか持病になるからね。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/19(月) 15:03:25

小学校と高校でサッカーやってたんだが足技が全然上手くならない。
どうすればいいの

**スポーツ好きさん** · 2007/11/19(月) 16:44:29

>>540
足技ってなんだよ
ドリブルの時のフェイントのこと？

**スポーツ好きさん** · 2007/11/20(火) 19:42:21

娘（小６）がサッカーの練習をしています。娘はキーパーだそうです。
で、キーパーの良い練習方法はありますか？教えて下さい。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/20(火) 20:35:37

>>542 小６だったら自分なりの意見なんかもあるだろうし本屋でゴールキーパーの本買ってきて
あなたと話し合って練習すれば？苦手の克服なのか長所を伸ばすのかとか話し合ってさ。
個人的な意見としてはやっぱり基本が大事だと思う。キャッチングのフォームとか投げ方とか。
最も大事なのは倒れ方でしょうね。変な倒れ方すると怪我に繋がるし。
あと現代サッカーではＧＫのフィールドプレーヤー能力も大事なのでＧＫの練習に偏りすぎるのも
どうかと思う。ＧＫもペナルティーエリアから出れば一人のＦＰな訳だし。
だからただ単にボールの蹴りあいだって立派な練習になる。サッカーボールのキャッチボールとかでもさ。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/27(火) 20:42:39

普段はボールを蹴っていますが、それ以外で効果的な利き足ではない足の
トレーニングを教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/30(金) 02:25:28

>>544
いまいち言ってる意味が分からんが、
ボールタッチでもやっとけ。

**スポーツ好きさん** · 2007/11/30(金) 13:55:46

暇さえあればシャドーキックする

**スポーツ好きさん** · 2007/12/01(土) 17:03:03

>>544
箸、携帯、マウスを左で使え

**スポーツ好きさん** · 2007/12/02(日) 00:24:16

>>544　
タオルギャザーかな。椅子かなんかに座って床に広げたタオルを
足の指だけで引き寄せるやつ。

**スポーツ好きさん** · 2007/12/02(日) 17:11:18

544です。
みなさんに教えてもらった方法やってみます。さんくす。

**スポーツ好きさん** · 2007/12/02(日) 23:26:48

サッカーボールの良し悪しは値段の差が大きいですかねやっぱり。
メーカーの差はあまり無いですか？

**スポーツ好きさん** · 2007/12/06(木) 13:44:32

相談があるのですが…
やはりGKは身長がないとやるのは厳しいですかね？
私は今167cmの高三で、運動部には入ってましたがサッカーは未経験です。
一応授業とかでは中学のときからGKやってて、とても楽しかったので大学に入ったらサッカーサークルに入ってみたいと思ったのですが…
御意見よろしくお願いします。

**スポーツ好きさん** · 2007/12/07(金) 21:21:53

身長はあるに越したことはないでしょうけど
それよりも俊敏性・反射神経の方が重要です。

それから、いまどきはフィールドプレーヤーなみのボールコントロールも要求されますが
労多い分、楽しいとおもいますので、がんがってください。

**スポーツ好きさん** · 2007/12/07(金) 22:39:57

>552
ありがとうございます。
頑張ってみたいと思います。

**スポーツ好きさん** · 2007/12/31(月) 01:44:34

マークを外すの下手なんで、敏捷性を高める方法を教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2008/01/16(水) 19:39:35

ダッシュを混ぜてノンストップでランニングすると敏捷性は上がるとおも

**スポーツ好きさん** · 2008/01/18(金) 23:47:59

中学校から高校までサッカーやってて受験もあり半年近くサッカーやらなくて久しぶりに得意だったリフティングやったら下手になってたんですが元に戻すにはやっぱ練習しかないですか?

**スポーツ好きさん** · 2008/01/19(土) 00:42:39

リフティングが下手になるってあんまり聞かないけど、体力が落ちたせいでタッチが雑になってる可能性がある。

**スポーツ好きさん** · 2008/01/19(土) 09:57:50

空中でボールを足の甲でのっけるにはどうすればいいですか?

**スポーツ好きさん** · 2008/01/20(日) 12:33:52

ボールを遠くまで飛ばすには、どこの筋肉を鍛える必要がありますか？

**スポーツ好きさん** · 2008/01/20(日) 18:14:24

あまり初心者ではないのですが…

自分は将来海外のプロリーグに行きたいと思っています。
2部でも3部でもいいので、経験を積んでJリーグを目指すにはどの国のリーグがいいでしょう？

英語が多少通じて、経験を積むには適していそうなリーグを探してみました。

スコティッシュ・プレミアリーグ(スコットランド)
ジュピラーリーグ(ベルギー)
ギリシャ・スーパーリーグ(ギリシャ)
スーパーリーグ (スイス)
エリテセリエン(ノルウェー)
デンマーク・スーペルリーガ(デンマーク)
サッカー・ブンデスリーガ (オーストリア)
Aリーグ(オーストラリア)
シンガポールサッカーリーグ(シンガポール)

治安などの面から考えて、適しているのはどこでしょう？
もちろん甘くないことは分かっています…。

自分のレベルについては聞かないでください。
あくまで将来の事なので…

その適しているリーグの情報(例：日本のJFLレベル)なども教えていただけると嬉しいです。

それではお願いします。

**スポーツ好きさん** · 2008/01/20(日) 20:15:46

ここで聞いても無駄だと思うよ。

**スポーツ好きさん** · 2008/01/20(日) 20:18:55

どこがいいのですか？

**スポーツ好きさん** · 2008/01/20(日) 20:49:39

年齢は？

**スポーツ好きさん** · 2008/01/20(日) 21:59:03

やはりEU圏だろうね。
プレミアは当たりが激しいからテクニックを磨くには良い環境かもね。

よく分かんないけど海外に行くならしっかり頑張ってきなさい

**スポーツ好きさん** · 2008/01/20(日) 22:49:10

>>563
15才です。

>>564
そうなんですか…
ドリブラーとして生きて行きたいのですがイングランドで大丈夫なのでしょうか？

**スポーツ好きさん** · 2008/01/21(月) 21:57:07

>>565
大丈夫、って誰も言えないだろ。
そこのリーグでプレーしたことのある人なら別だが、そんな人滅多にいないし、このスレにいるとも思えん。

吉崎エイジーニョの本でも読んで参考にしてみたら？

**スポーツ好きさん** · 2008/01/21(月) 22:53:02

>>560
素直に高校でやらない理由は何だ？
JFLなら学校つながりとかありそうだし。

**スポーツ好きさん** · 2008/01/21(月) 23:19:12

>>567
一応高校、大学と行くつもりです。
サッカーの指導者になるための勉強もしたいので海外に行こうと考えています。

**スポーツ好きさん** · 2008/01/24(木) 20:34:11

今年高校生になる者です。サッカーは初心者ではないのですが色々聞きたい事があります。
まず自分はドリブラーなのですが相手をうまく抜けません。
相手の逆を突いてうまく抜くコツを教えて下さい。
相手の足に当たってしまうんです。。
あと、ボールがどうしても足元に入りこんでルックダウンしてしまうんですけどどうしたらいいですか？
対策トレーニングなんかを教えていただけると嬉しいです！
よろしくお願いします。

**スポーツ好きさん** · 2008/01/26(土) 06:38:44

>>569
まずボールを自在に扱えていないことから、基本と基礎が足りないと思われます。
筋力と瞬発力をつけるために、50～100mダッシュを1日5～10本走りましょう。
脳神経を鍛えるために、左右で1000回、右足だけで200回・左足だけで200回の
リフティングができるようにしましょう。
できるようになったらドリブルの練習↓をしましょう

○練習方法：1対1
・繰り返し繰り返しやること ―
　日越しで良いので、まずは100本以上を目安にひたすら1対1をやりましょう
・相手を変えること
・DFもやること ― DFの気持ちがわかります。
・必ず楽しんでやること
・ダラダラしたり、自分には才能がないと思いこんでしまったり、プレッシャーで楽しくなくなったら
　休憩すること ― 気分転換に海外の好きな選手やクラブの試合でも見ましょう

○感覚を掴み、余裕が出てきたら、抜くコツを考えながらドリブルをしましょう
・DFの重心がどっち脚に乗ってるか見て逆を抜く
・足の裏でころころボールを転がして相手を動かす
・ボールや脚の動きではなく、上半身の動きでフェイントをかける
・全然動いてこない奴に対しては大したフェイントは要らない
　一発加速のスピードで抜く

これで中学生なら敵無し、高校でも一級品のドリブラーになれます
ただし手順を踏まずにいきなりコツだけ掴もうとしても絶対無理です。逆に挫折するでしょう

**スポーツ好きさん** · 2008/01/27(日) 16:15:54

>>570
ありがとうございます！

**スポーツ好きさん** · 2008/01/30(水) 20:28:03

ボールを長く触ってドリブルするトレーニングをする事で何が得られますか？

**スポーツ好きさん** · 2008/01/30(水) 21:20:29

>>572
友達になれる

**スポーツ好きさん** · 2008/01/30(水) 21:37:33

>>572
ボールが吸付く

**BOINC@livenhk** · 2008/02/01(金) 02:15:55

無性にサッカーやりたくなったのでボール買ってきた(´･ω･`)
雪がなくなるまで家の中でリフティングがんがってみる(´･ω･`)

**スポーツ好きさん** · 2008/02/02(土) 00:25:25

ぼくも家でリフティングやってる。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/02(土) 10:02:48

どうすれば縦に落ちる回転のボールが蹴れるようになりますか？
詳しく教えてください。蹴れるようになるためにはどんな努力もします。
ジュニーニョのようなボールが蹴れるようになりたいです。
インサイドでの無回転は9割の確率で蹴れる自信があります。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/02(土) 13:42:53

インサイドの無回転はあまり変化しないですね
たぶんインステップのスピードとパワーの違いだと思いますけどインサイドで蹴るならインステップ並の(変化する最低限の)スピードどパワーが必要だと思います
で落としたいならちょっくらボールの中心の上を擦る感じで・・・
蹴り方はカーブのみたいなイメージかな

**スポーツ好きさん** · 2008/02/02(土) 18:44:18

ロングキックでストレートボールの蹴り方のコツを教えてください。
どうしても少しカーブが掛かってしまします。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/02(土) 22:02:52

無名高校で王様サッカーやっててプロになれますか？どうすれば良いでしょう？

**スポーツ好きさん** · 2008/02/03(日) 19:22:48

カカとクリロナだったらどちらの選手の方が近づくのが簡単ですか？

**スポーツ好きさん** · 2008/02/03(日) 19:53:15

カカかなー。

C・ロナウドはフェイントもFKもうまい。パワーもある。

は · 2008/02/03(日) 19:57:55

クリロナのようなフェイントが出来るようになるまで練習するくらいならカカの力強いドリブルの練習した方がいいですか？

自分は高校生なんですけど素人が見てても魅力的な選手になりたいんです！
どちらの選手に近づく方が周りから注目されるでしょうか？

シザース連発って素人から見ると少し引きますか？

**スポーツ好きさん** · 2008/02/04(月) 00:56:52

そこまで悩むならC・ロナウドとカカを足したフットボーラーになればいい。

しかし一番いいのはあなた自身の人物を創造することだ。

夢を失うんじゃない。思い続ければ叶うものだ。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/05(火) 23:15:03

つま先だけどリフティングが上手くなる方法ありますか?

**スポーツ好きさん** · 2008/02/06(水) 18:20:09

ジェラードやランパードはよくアウトスピンのかかったミドルシュート蹴ってますがあんなボールどうやって蹴るんですか？
ミートするコツやトレーニング法など色々教えて下さい。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/06(水) 22:14:15

若い子が多すぎだろこのスレ…

>>586
シュートに関しては言語にするには最高に難しい類の技術です。
無回転シュートを例に挙げると、
ボールのど真ん中を叩くように蹴るジュニーニョのような蹴り方と、
インフロントで押し出すように蹴る本田圭輔のような蹴り方があるのが定説となっていますが、
まねしようと思ってまねできる物ではありません。

技術のある人間だろうが、プロだろうが、何度やり方を聞こうが、何度ビデオを見ようができません。
なぜなら、蹴っている本人でさえも
どう蹴っているかを明確に伝えることができないほどの曲芸だからです。

木材を0.1mm単位で正確にカンナで切る大工さんや、
回転する金属を0.01mm単位で薄く削ったり加工するしたりする、
「なんでそんなことできるの？」という人たちがいますけど
あの世界技術オリンピックでメダルを取る人達の職人芸に例えるとわかりやすいかもしれません

共通するのは、人間の感覚野の脳神経の限界を目指すこと。とにかく蹴って蹴って蹴りまくることです。
1日でも間隔を開けてはダメです。
無回転シュートを蹴る練習にもなります
ロベルトカルロスやジェラードのような変な回転のシュートに関しても、
練習の中で掴んだ同じ感覚だと思います

ただ私が思うに、蹴れれば便利ですが、こんな面倒くさく習得できるか分からないものを
時間をかけて磨いている暇があったら、
走り込みでスタミナ・瞬発力、筋トレでフィジカル、対人練習でボールコントロール・ゲーム感覚など、
他に時間を使った方が遥かに有益で楽しいと思います
あんな変なシュートが頻繁に見られるようになったのは、
最近のFIFAの公式ボールがつるぺたになったこともあると思いますしね～
何千回蹴ってもできなくて飽きるかもしれませんが、頑張ってください

サラ · 2008/02/07(木) 23:30:46

つま先だけのチョンチョンリフティングが上手くなる方法ありますか?

**BOINC@livenhk** · 2008/02/08(金) 09:23:58

プレイヤー向けの板とかスレとかってないのかね・・・

あ · 2008/02/09(土) 18:06:27

体力トレーニングについての質問もここでいんですか？

**スポーツ好きさん** · 2008/02/09(土) 20:07:02

鋭く、そして力強いドリブルが出来るようになるためのトレーニングを教えてください。

詳しく教えてください。自分は身長が低いです…。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/09(土) 22:09:29

>>591
コーンを自分で買って、暇さえあればジグザグする（限界まで速く）
階段をボールで下ってみる（これは自己責任だが意外と効果ある）

**スポーツ好きさん** · 2008/02/10(日) 08:21:37

ありがとうございます。

_ · 2008/02/11(月) 10:41:17

狭いスペースでのボールタッチがうまくなるにはどんなトレーニングをすれば良いですか？

1人で出来るものを教えてください。
マーカーは持ってます。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/11(月) 22:03:41

やっぱコーンを使ってタッチの練習じゃないですかね
フットサルとかで遊ぶのも良いかと思います

**スポーツ好きさん** · 2008/02/12(火) 00:11:40

コーン以外でもなんでもいんだよね
1.5ペットボトルでもいいし
とにかく色んなパターンの反復練習をやる

**スポーツ好きさん** · 2008/02/12(火) 00:55:02

ミニゲームでひたすらキープするとかね
みんなイラっときて必死にとりにくるよ
チームメイトに文句言われても気にしない

**スポーツ好きさん** · 2008/02/12(火) 21:40:57

いくら蹴ってもボールが上に上がらずグラウンダーにしかならないんですが、
どういった悪い癖があるのか自分でもわからないんです。

これをこうするとよくなった！みたいな経験あれば教えていただけませんか？

**スポーツ好きさん** · 2008/02/12(火) 22:50:04

インフロントの場合だと脚をなるべく開いた状態で蹴ったらふんわり浮いた。
イメージはがに股。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/13(水) 00:26:27

>>599

ありがとう。参考にします。

**LEOCR** · 2008/02/15(金) 22:50:58

サッカーのコーチングについて学べる海外の大学を教えてください。

**LEOCR** · 2008/02/15(金) 22:51:49

↑ですがなるべく英語圏の国でお願いします。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/16(土) 19:21:44

1人の時は問題無いんだけど
相手がいると、どうしてもプレッシャーからかタッチが雑になってドリブルが出来ません。
これは実践を積むしかないのですか？それとも意識の問題ですかね？

**スポーツ好きさん** · 2008/02/16(土) 19:23:24

↑ちなみにパスやシュートは普通に出来ます。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/16(土) 20:39:29

>>580
サッカー部が弱いなら、地域のクラブに入るとか。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/16(土) 22:59:59

>>603　相手ＤＦを意識しすぎていてスペースが見えていないのかもしれない。
カウンターのチャンスで最短距離でドリブルするならば真っ直ぐ相手に仕掛けるのは正解だが、
そうじゃなければ真横や斜め、後ろにドリブルして相手ＤＦを焦らしたり誘い込んだりしてもいい。
何のためのドリブルなのか考えないといけないと思う。突破なのかタメを作るのか運ぶのかとかさ。

_ · 2008/02/17(日) 18:55:02

1人でできるボレーシュートの練習法を教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2008/02/17(日) 19:04:38

足が長過ぎてやりずらいです…

**スポーツ好きさん** · 2008/02/17(日) 21:54:32

>>607
実際にボールを上げてもらってシュートしたほうが練習になるとは思いますが自分の手にしたボールを落としてボレーやハーフボレーのミートの感覚を養ってみるとか。
ハーフボレーのタイミングを掴むには良いと思います。

>>608
ゴールの位置はボールを受ける前に把握しておいてうつ直前はしっかりボールを見て振り抜かずにミートすることから心がけてみては？
事前の準備が大切で足の長さは関係ないと思いますよ。