>>472
正しいフォームを身に付けることと筋力を上げることに尽きます。
筋力が上がると、ちゃんとしたフォームが一番力を加えるのに適していることがわかると思います。
あと速さと威力を重視するならボールの中心をインパクトして無回転のシュートを打てるように練習するといいと思います。
回転のかかってないシュートは空気抵抗が少ないので非常に速く、ＧＫが反応しづらいボールになります。