【誰か】初心者専用サッカー技術質問スレ【答えて】

**スポーツ好きさん** · 2006/07/02(日) 20:55:57

ただ、ただ単に朝と夜の公園でサッカーを練習し続ける。
それだけで私は幸せだ。

でもサッカーの経験はゼロ。
リフティングは５回も続かない。
シュートは上にあがらない。

そんな人たちのための（俺のための）質問スレ。

**408** · 2007/06/24(日) 20:11:53

>>412
>>413
>>414
みなさんありがとうございました。
まずは壁の近くから、きちんとミートしている感じを確かめながら
練習をしてみます

**413** · 2007/06/24(日) 20:16:49

>>414　なぜ？　詳しく頼む

**スポーツ好きさん** · 2007/06/25(月) 16:22:12

インステップで低い弾道のボールを蹴りたい時は足の甲を真っ直ぐいれたほうがいい
足うんぬんよりボールを地面に滑らせる感覚で蹴ったらうまいこと地を這うような感じの弾道になるよ

**スポーツ好きさん** · 2007/06/26(火) 18:47:58

>>411
もう行っちゃったかな？
ミート音は人によって違うけど、
だいたい「ペチン」という音から「ベコン！」という音に変わります。
現役のサッカー部のシュートを間近で見た事がありますか？
とにかく彼らのミート音が大きくて、良く響くのに驚くでしょう。
大げさに言うと、「ドキャン！」みたいに。

後はうまく蹴れた時の感覚を覚えておく事も大切だと思います。
真芯に当たった時は「蹴った！」という感じがジワ～っと足全体に広がります。
自分は最初、膝を被せるようにして打ったり、振り足を外側から進入させたり色々な事を試しました。
が、たくさんの事を一遍に考えるのは無理なので少しずつでいいです。
そのうち、試行錯誤して蹴れるようになりますよ。

実際のサッカー選手のキックをスロー再生で観察してみるのも役立つかも知れません。
お勧めはポドルスキです。（ドイツの選手はフォームが綺麗らしい）

後、靴はスパイクですか？
運動靴の場合、オシャレ靴みたいなものよりゴツイ感じの一般靴の方がミートしやすい気がします。
参考URL：http://www.sakka-10.com/entry/post_1.html

**スポーツ好きさん** · 2007/06/27(水) 17:08:02

散々既出だけど、上体を被せて打つととても速いシュートがw
右利きの人は助走につれて左手を大げさに上げ、インパクトの瞬間内側に捻ってごらんw
そうすると腰が自然に回転して強いシュートが生まれる
自分の場合、この「上体を被せる」というのが漠然としか分からなくて、インフロントのフォームで蹴ってた
何というゆとりorz

**スポーツ好きさん** · 2007/06/27(水) 17:40:08

膝から下の振りも忘れずに

**スポーツ好きさん** · 2007/06/27(水) 19:10:59

>>419
それは要するに2軸の理論だよ
これを知ってるか知らないかでは大きく違う

**スポーツ好きさん** · 2007/07/08(日) 22:27:10

age

**スポーツ好きさん** · 2007/07/09(月) 23:43:08

ショルダーチャージについて質問させてくれ。
これは自分の肩が相手の肩に当っていれば反則にならないのだろうか？
10ｍくらい助走つーかをして「素人め、間合いが遠いわ！」とか言って（言わなくても）
突撃することすら肩と肩のぶつかり合いならアリということなのか。
よかったら教えてくれ。

**スポーツ好きさん** · 2007/07/10(火) 00:55:42

>>423
ショルダーチャージって言うのはラグビーみたいに相手に肩から突撃するってことじゃなくて、相手の体とボールの間に肩から自分の体を入れてボールを奪うってことですよ
肩から突撃して相手を吹き飛ばしてボールを奪っても、カードが出ると思います

**スポーツ好きさん** · 2007/07/10(火) 19:06:17

>>424
とりあえず、サンクス。

あぁ、なるほど。俺が言ったのはショルダータックルになっちゃうわけか。
でもかなり曖昧だね。どこからどこまでが正当なチャージかがわかるとプレイしやすいが
そこら辺も教えてくれると助かる。

**スポーツ好きさん** · 2007/07/11(水) 01:38:06

曖昧ですよかなり。サッカーの直接ＦＫの反則は審判に
”不用意に、無謀に、あるいは過剰な力で犯した”と判断されればファウル。
例えば、素人と経験者がプレーしてて素人がボールを保持、予期していないところに
肩でぶつかりボールを奪う、だとそれが仮に正当なものだとしてもファウルをとられそうだが、
両選手が並走しつつ肩でぶつかり合う、ならＯＫだと思う。
”不用意に、無謀に、あるいは過剰な力で犯した”これを審判がどう判断するかだよね。
勿論先にボールに対して体を入れたほうが有利だし印象がいいので、
それをノーファウルで奪うのはなかなか難しいよ。

**スポーツ好きさん** · 2007/07/13(金) 21:39:20

>>426
レス遅くなったが、ありがとう。
審判がいる場合は、とりあえずやってみて感覚をつかめばよいのかもしれんね。
ただ友達とセルフジャッジでやるときは揉めそうだ。

不用意に、無謀に、は分かるけど過剰な力はかなり曲者だと思うｗ

**スポーツ好きさん** · 2007/07/14(土) 01:39:13

極めて感覚的なものを文章で説明しているから難しいんだよね。
>>審判がいる場合は、とりあえずやってみて感覚をつかめばよいのかもしれんね。
これでＯＫだと思う。プロの審判でも癖はあるのでプロの場合は試合前に審判に対する傾向と対策
を練る場合もあるらしいからね。
>>不用意に、無謀に、は分かるけど過剰な力はかなり曲者だと思うｗ
これもその通りで、結構これを知らない選手は多いだろうね。だから揉めたりする場合もある。
選手は正当なチャージを主張し、審判はそれは認めるけど過剰な力を使ったという判定。

**スポーツ好きさん** · 2007/07/23(月) 12:23:21

高校生がやる練習メニューなどが書いてある本や、サイトは何かないんでしょうか？

**スポーツ好きさん** · 2007/07/27(金) 00:23:49

高校サッカー部なら12分で何ｍ走れるべき？

**スポーツ好きさん** · 2007/07/30(月) 09:09:31

反復横飛びって、どうやって回数数えるんですか？
１往復で１回？それとも線を跨ぐごとに１回？

**スポーツ好きさん** · 2007/08/01(水) 10:17:39

なかなか強いシュートが打てないのですがどうしたらよいのでしょうか？

いつもボールの芯ではなくはずれてボールに回転がかかってしまうのですが

**スポーツ好きさん** · 2007/08/01(水) 17:00:46

>>432
まあ、俺が言える立場じゃないけど
体の振りが小さいと思う。
一度友達に自分のフォームを撮ってもらったらどうだろう？

**スポーツ好きさん** · 2007/08/01(水) 21:49:18

>>432
まずは強く蹴るより、ゆったりとしたフォームからミート重視で蹴って
フォームを固めるのがいいかもしれない。

http://www.youtube.com/watch?v=aYQK7oNwKjY&mode=related&search=

フォームはラストあたりの中田のシュートなんかを参考にしてはどうだろう？
蹴りたい足の逆側から入る（助走というかをとる）と腰がシッカリ回転しやすい。
後はボールに勢いを乗せたいんで重心つーかを前目にするのが吉。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/02(木) 23:02:55

プレースキックでボールを曲げる蹴り方を教えてください。
先ほど練習してきまして、ゆっくりしたフォームでインフロントで力まずに擦り
あげ、蹴り終わった後に軽く立ち足が跳ねるとボールが曲がってましたが…イメ
ージはフィーゴの感じです。こんなんでええんでしょうか？
おまけ
遊びでインステップで無理やりにロングボールを蹴ったら４回に１度ぶれた。
ボールと立ち足を１足半くらい距離を取り、背中そり気味して、膝を前に押し
たらぶれた。（太極拳で膝から下を前に出すような蹴りのイメージ）
精度は聞かないでください。素人のおっちゃんより。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/04(土) 19:44:24

質問です。
右サイドからのグラウンダーのクロスを右足のインサイドであわせようとすると
高い確率でふかしたりミートしなかったりします。別に強く蹴ろうとはしていません。
これは足の振り方が悪いんでしょうか？教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/05(日) 13:59:26

インサイドの面の作り方が悪いのでは？
ボールに膝を被せるイメージで。
ボールに当てる位置に体が遅れたときインステップで蹴った方がイイ場合も。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/05(日) 14:15:02

難しい話が苦手な場合は、こう考えるんだ！
ボールの上の方を蹴れば上には行かない！
俺はこれで上手くなったぜ！
たまに空振りとかするけどな！

**スポーツ好きさん** · 2007/08/05(日) 19:37:23

>>435
ええです。

>>436
体が右側（クロスが来る方向）に開いている場合は（これが悪いわけじゃない）
インサイドでは蹴り難いと思う。腰捻って蹴らなきゃならんから。
体ごと押し込めるような位置で蹴るのが吉。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/05(日) 20:11:33

>>437 >>439
レスありがとうございます。たしかに今までは膝を開いて蹴っていました。
原因がわかってスッキリです。
>>438
面白い人ですねwwwけどそんな考え方のほうが自分にはあってるかもしれません。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/05(日) 20:29:48

サッカーは見るだけの女子だけど
初心者向けの長嶋茂雄風サッカー技術指導っておもしろそう♪

**スポーツ好きさん** · 2007/08/08(水) 22:31:31

>>440
左のインサイドで合わせればよいのでは？

**スポーツ好きさん** · 2007/08/13(月) 09:01:19

夏の暑さ対策を教えてください。実際には水とスポーツドリンクを小まめに飲む。手拭いを頭に巻いているくらいです。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/13(月) 22:37:39

>>443
こまめに着替える、夕方から始めるぐらいかな。
水道があったら、顔や腕とかを洗いがてら冷やす。
俺は濡れたタオルを凍らせて、アイスボックスに入れていって、
汗をかいたらそれでよく拭いてる。かなり生き返るよ。
アイスボックスの中には、保冷剤入れとくとそのタオルを
何度も冷たく使える。汚れたら洗って入れとくと又冷たく
なってる。これは結構お勧めかな。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/13(月) 23:35:08

>>443　アップを怠らない事。軽いジョギングとかで体全体の血の巡りを良くしないで
いきなりプレーしたりすると直ぐにボーっとしてきたりする。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/15(水) 01:21:56

>>444、445
ありがとうございます。今度やってみます

**スポーツ好きさん** · 2007/08/18(土) 00:18:29

シザースのコツを教えてください。練習しているのは右でシザース、左のアウトで斜め前へ運び、左でシュート。もうひとつは右、左でシザースでシュート。一人で相手がいると想定して形を覚えるよう繰り返しやっています。30代のおっさんより。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/19(日) 20:57:40

インステップキックのときに飛距離がでずに左右に曲がってしまいます。
まっすぐ遠くに蹴るにはどうすればいいのか教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/20(月) 19:27:37

>>448
ボールの下をきちんと足の甲で真っ直ぐ蹴る

**スポーツ好きさん** · 2007/08/21(火) 03:12:38

>>449
どうすれば足の甲で蹴れるのかがわかりません。
甲とつま先の間くらいの所で蹴ってしまいます。
足首は伸ばすのですか？曲げるのですか？

**スポーツ好きさん** · 2007/08/21(火) 09:21:48

>>450軸足を蹴りたい方向に向ける。
飛距離を出したいなら蹴る足をしっかり後までまげて蹴る。
蹴る時はもちろん足延ばす。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/21(火) 21:19:57

>>447
どういう格好かが分からんのでなんだが、
それがスムーズに出来てるなら問題ないんじゃないか？
シザース自体は単なるステップなんで難しくは無い。
アウトだけでなくインを最後にするパターンや
普通に軽く切り返す感じから挙動少なで始めるタイプも練習するとよいだろう。

後はタッチの問題というか、抜け出したときにあまり大きくならないのも
レパートリーに入れれたら入れるべきかもしれん。
跨いだ後にエラシコ、ルーレットや、
突破方向の逆足で引いてそのまま（その足のインサイドで）ターンとか
ここら辺は色々考えて楽しめる。

>>450
>甲とつま先の間くらいの所で蹴ってしまいます。

そこの気持ち上が一番良いポイントだと思うけど
それほど気にするほどではない。それより全体のフォームが大事。
（センターリングを上げるかのごとく）ボールに斜めから入ればシッカリ腰をひねって蹴れる。
そこから体全体を蹴り足で持ち上げるような感じで蹴れるのがお勧め。
足首は伸ばすけどあまり気にしなくていいと思う。自然にそうなるはず。

**イーグル** · 2007/08/21(火) 22:28:03

インステップは親指のライン上の足の甲やね。モロ足の甲だとインパクトが弱い。蹴り方になれたら軸足はボールよりも気持ち前、モーション時に体をボールに被せて振り抜かないでボールを叩くイメージ。これで低空弾丸シュートが打てるよ。

**大学二年19歳** · 2007/08/25(土) 14:54:19

>>1
まさに俺の事だ…

ただ昼間に人気のある場所ではやりたくないな。特に子供がサッカーで遊んでる場所とか…

だから早朝とか夜中にライトつく公園とかじゃないと練習できん

**27のおとん** · 2007/08/25(土) 15:07:47

インステップのこつ
まず大事なのが
助走から軸足の踏み込み
そしてキック（インパクト）
その後の体の流れ（フォロー）
これが一連の流れでスムーズに体が流れるようになること
これが一連の動作にならないで
どこかに不自然な動きが入ってしまうと
バランスを崩して体重がのらなくなります
ここまでが初心者のステップ１です
ってこんなアドバイスでよければ続き聞きます？

**スポーツ好きさん** · 2007/08/26(日) 01:38:20

ドリブルの時に右利きなんで視界の右下にぼんやりボールがある程度しか見えて
ないですが、他の方はどう見てるor見えてるのでしょうか？

**スポーツ好きさん** · 2007/08/26(日) 01:41:42

>>456
ボールはちら見する程度。シュートする時は、ボール、ゴール、ボールの順ね。

**残念な初心者** · 2007/08/26(日) 02:00:17

サッカーが死ぬほど苦手です。初心者の次元を逸脱しています。

　リフティングは2～3回程度。
　ボールを蹴っても思った方向に飛ばない。
　ひどいときは当たりもしない。

　　　と言う残念な感じです。

人間が円形になって、ボールを地面に落とさないように
みんなで蹴っていくといった感じのゲームがありますよね。
諸々の事情でそのゲームが得意になる必要に迫られています。
ポイントとかコツとかがあったら是非教えていただきたいです。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/26(日) 02:03:22

>>458
まずインサイドでポンと蹴れるようになってね。
最初はワンバンでやるといいよ。

**残念な初心者** · 2007/08/26(日) 02:25:52

>>459
蹴りたい方向に蹴るにはどうすればいいですか？

**スポーツ好きさん** · 2007/08/26(日) 21:45:42

リフティングだけは、人よりできるんだけど実戦となるとだめなんです。
・ドリブルで抜く
・パスの上達
この二つをどうしてもうまくなりたいです！

何かよい練習方法を教えてください。

**イーグル** · 2007/08/28(火) 00:43:29

ボールを視界に入れながら「人」をメインに動きを見る練習。それで全ては開かれる。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/28(火) 06:41:00

ドリブルは緩急
パスは視野

さ · 2007/08/28(火) 10:17:35

ヤフオクで買ったスピードガンでシュートの速度を計って82Kだったのですが一般の高校生やプロの選手がどの位のスピードで蹴れるんでしょうか？ロベカルが140Kというのは聞いたことがあるのですが…

**スポーツ好きさん** · 2007/08/28(火) 23:22:17

>>458 >>460
これはもうワンバウンドのリフティングから地道に始めるのが一番でしょう。

>>460
一人練習ではドリブルの間合いのとりかたつーかが難しい。
自分で仕掛けるより、相手をさそってかわす「引き技」系統をやってみよう。

パスはインフロントで浮き球をある程度狙ったところに蹴れるようになると面白くなる。

**スポーツ好きさん** · 2007/08/31(金) 07:05:38

高校生平均は80プロは110～120ロベカル、クーマン(元ドイツ)は真っ直ぐかアウトサイドしか蹴れない。スピードよりコントロールをまずは意識したほがよいのでは？！

**スポーツ好きさん** · 2007/09/01(土) 12:57:29

つまり90くらいの速度で蹴れれば強烈と言われるシュートを打てることになるんですね。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/03(月) 06:52:12

俺が高校時代に測ったら裸足で98㌔もでたよ
二年ぐらい前の六本木ヒルズのイベントでも測定してて
やっぱりスパイクがなくて裸足だったけど
91㌔もでた
でも俺より強烈なシュート打つやつはその辺にゴロゴロいるし
へたすっと中学生ぐらいでもっとすごいのがいるから
強烈ってのは110～120ぐらいでてんじゃないのかな

**スポーツ好きさん** · 2007/09/03(月) 23:33:04

こんばんわ。初めて書き込みます。
ロベカルはFKなどだと時速165キロ前後出せますよ。
90は部活で練習してる人とか、もともと身体能力高い人なら簡単に出せると思います。高校生以上なら。
でも90でもコースをしっかり狙えればキーパーは取れないと思います。
キーパーが反応できない強烈なシュートとか、未経験者が怪我をしてしまうようなプロ並のシュートとかは、大体120～130キロぐらいからのことを言うと思います。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/03(月) 23:34:12

こんばんわ、すみません。貼らさせていただきます。

===DreamCup=== みんなでネットサッカーしようぜ!!! ===DreamCup===
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（´∀｀　）
　 ∧＿∧　　　　　　　　　中　毒　者　続　出　　　　　　　　⊂　9　と）
　（　´∀｀）　　　　　　　　全　世　界　待　望　の　　　　　　(⌒　　　/
　（　1 0　）　　　　○　　多人数　対戦　サポート！　　　　（＿）ゝﾉ
　｜｜　ヽ、　彡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○　
　（_＿）ヾ_ノ　http://homepage3.nifty.com/skyhome/bara/dc/

★FW、MF、DF、GKから好きなポジを選び、22人戦やフットサルが可能。
★レベルなどの面倒な概念はなく、純粋にプレイヤー同士の腕で勝負。
★ヘッドセットを使えば、ライブボイスプレー！ネットラジオでDJが実況！

[公式]　http://dc.giganet.net/　[2chスレ] ご利用は計画的にinﾈﾄｹﾞ板
[初心者必見ポータルサイト]　　http://www5a.biglobe.ne.jp/~nakata1/

**スポーツ好きさん** · 2007/09/07(金) 12:42:46

age

あ · 2007/09/10(月) 13:26:33

>>469
シュート力はどうやって鍛えるの？

**イーグル** · 2007/09/11(火) 00:05:01

サッカー歴長年より培ったこととしては、80％の力で蹴った方が強く真っ直ぐ蹴れますな！シュートレンジではインステップが多いので特に。100％の力では力がボールに伝わり過ぎて、コントロールが聞きにくい。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/11(火) 21:59:27

ふんわりしたパスってどうやって蹴れますか？

**イーグル** · 2007/09/12(水) 00:11:23

ラン中ならチップキックに爪先を最後すくうように上げる。ストップ中ならインフロントの爪先寄りででボール下を前方に向かって斬るように蹴る

**スポーツ好きさん** · 2007/09/12(水) 20:52:43

>>472
正しいフォームを身に付けることと筋力を上げることに尽きます。
筋力が上がると、ちゃんとしたフォームが一番力を加えるのに適していることがわかると思います。
あと速さと威力を重視するならボールの中心をインパクトして無回転のシュートを打てるように練習するといいと思います。
回転のかかってないシュートは空気抵抗が少ないので非常に速く、ＧＫが反応しづらいボールになります。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/13(木) 00:48:30

>>476
筋力をアップさせる具体的なトレーニングを教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/13(木) 21:57:35

>>477
[ダッシュ]
５ｍ～３００ｍまでのダッシュは無酸素能力獲得のための練習と言われてます。つまりパワーが付きます。
試合を上回る負荷がかかっていると実感できる加減で数多くこなすようにしてください。

[ジャンプ]
・低いハードルを左右に飛び越える
・低いハードルを前方に連続して飛び越える
・低いハードルをなるべく速く大きく駆け足で飛び越える

[サーキットトレーニング]
・コーンをジグザクにすり抜けた後にダッシュする（最後にシュートを入れても良いです）

[シュート]
・一対一からドリブルでＤＦを抜いてシュートする
（ＤＦはそんなに激しく当たりにはこないけどその代わり必ず枠内に飛ぶように打つ）
・ボールを手で投げてもらってすぐシュートする
・ボールを受けてドリブルで左右に置いてあるコーンを回ってシュートする
・２対１でＤＦを抜いてシュートする
・コーンを増やして指示通りに回ってからシュート
・ミニゴールを使って２対２でシュートまでいく練習
・ＤＦをワンツーで崩してシュート

**スポーツ好きさん** · 2007/09/13(木) 22:00:23

自分がやらされてる練習の中から書いて見ました。
シュート編なんかは「それは筋力アップちゃうやんけ」とツッコミが飛んできそうですが、こういった技術的な練習も負荷のかけ方で意味が違ってきます。
常に全力でやれと言われた日はフィジカルトレーニングとしての目的でやらせている部分もあるらしいです。
試合前日や直後なんかは疲れを取るために同じ練習でもゆっくり走らされたりします。

一応初心者スレなので現時点で筋力が若干低い側という前提で書かせてもらいました。
現時点で上記のような練習をこなしてる人はウエートトレーニングを加えるとよいと思います。
専門家の診断を受けてメニューを作ってもらってください。
筋力はバランスよくつけなければ意味が無いので一人一人適切な方法が違ってきます。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/14(金) 00:00:41

>>479
普段は関節の可動域を広げるストレッチを行ってますが、プラスしてやってみます。おおきに(＾O＾)v

**スポーツ好きさん** · 2007/09/14(金) 00:18:26

もうすぐ高１なんですが最低何メートルくらいボールを飛ばせなきゃいけないですか？

あ · 2007/09/16(日) 16:32:48

本気で蹴って60メートルは欲しい

**スポーツ好きさん** · 2007/09/17(月) 13:54:41

ちなみプロはどれくらい遠くにキック出来るんですか？
距離を競っても勝てないので、短くても正確に蹴る練習しかしてませんと負け惜しみ(;o;)ストレートボールが蹴りてーと叫ぶおっさんより

**スポーツ好きさん** · 2007/09/17(月) 18:54:22

オフサイドのルールがいまいち分からないのですが、
パスする人がオフサイドポジションまでドリブルしていって、オフサイドポジションに居ない人にパス出した場合は、
オフサイドになるんでしょうか

また、
右サイドでオフサイドポジションに味方が居て、左サイドか中央にオフサイドラインの少し手前に人が居る場合、
中央か、左サイドの人にパスを出した場合は、オフサイドになるんでしょうか

**スポーツ好きさん** · 2007/09/18(火) 08:34:57

>>484

どちらもオフサイドにはならないです。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/18(火) 08:45:58

>>483

80メートルくらいじゃないでしょうか。(個人差がありますが)
ただ土の上だとプロでも距離は短くなると思います。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/18(火) 17:34:34

>>485
ありです

**701** · 2007/09/20(木) 13:33:44

みんなリフティング何回できる？
おれは９００

サッカーは高校からだからなんかキモがられる
小学生は１０００回以上とかひたむきにやるよね。

**スポーツ好きさん** · 2007/09/21(金) 19:51:25

右サイドハーフに求められるプレーって何かな？

あ · 2007/09/23(日) 13:25:35

>>489
可能ならば全員抜き去ってゴールを決めること

**スポーツ好きさん** · 2007/09/25(火) 13:10:36

>>489
攻めだけじゃなくて守備もしっかりやる

**スポーツ好きさん** · 2007/09/25(火) 19:23:26

>>489
いいクロスいれてください

**スポーツ好きさん** · 2007/09/25(火) 21:32:26

点取るにはどうすればいいですか？＾＾

**スポーツ好きさん** · 2007/09/25(火) 23:36:50

>>493
ゴールにボールを入れてください

**スポーツ好きさん** · 2007/09/27(木) 00:15:44

サッカーやった後に足の裏と下腹部がいつも筋肉痛になるんですが、そんな方いますか？

**スポーツ好きさん** · 2007/09/27(木) 12:11:16

足の裏はスパイクあってないんじゃない？

**スポーツ好きさん** · 2007/09/27(木) 13:29:50

サッカーを地上波で見たいんですけどどうしたら良いですか？

**スポーツ好きさん** · 2007/09/27(木) 18:34:14

ここは技術質問スレだぞ

**スポーツ好きさん** · 2007/09/28(金) 00:45:43

>>496
スパイクより負担の軽いトレシューでプレーしています。足には合ってます。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/02(火) 19:22:21

５００ｇｅｔ！

**スポーツ好きさん** · 2007/10/02(火) 20:57:01

501get！

**スポーツ好きさん** · 2007/10/02(火) 21:38:00

一人で練習しているんだが、胸トラップとヘディングのやり方について教えてくれ。

胸トラはボールをリフティングで高く上げてそれを胸に当ててトラップする
ってな感じで練習している。今は胸を反らしてボールを少し上に弾ませているが
これで良いのだろうか、また他にどんなパターンがあるのだろうか。

ヘディングだがヘディングリフティングはどうしても頭が痛くなる。
ゆえにあまり練習していないのだが、段階的練習方法でもあれば教えて欲しい。
また壁があればキャッチボールのように練習できるとの話も聞いたが
なかなか上手くはいかない。この辺のコツも教えてくれるとうれしい。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/03(水) 01:20:41

ボールを指で蹴ってしまいます。なので両足とも爪が無いです。どう意識すれば良いですか？あと足首の固さも関係ありますか？

**スポーツ好きさん** · 2007/10/04(木) 13:47:10

>>503
ボールをしっかり見ながら蹴ればいいと思います。
足の甲に当てる練習を何度もしてればそのうちできるようになります。
足首は固いほうがいいです。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/04(木) 13:55:12

>>502
胸トラは壁にボールをなげて、跳ね返ってきたのをトラップすればいい練習になるよ。
ヘディングは…俺も下手だからよく分からん

**スポーツ好きさん** · 2007/10/04(木) 16:25:29

ムネトラはトラップする場所はムネの真ん中じゃなくて
左右どっちかの胸の上の方（場所説明しにくい。。
でやるといい

左右どっちも練習してくれ

**スポーツ好きさん** · 2007/10/05(金) 18:11:44

胸トラは弾くタイプと胸に吸い付かせる2種類があると思う
吸い付かせるのはよく足で高いボールをインステップで吸い付くようなトラップってありますよね。
あれを胸でやる。タイミングよく胸を反らせスッと勢いを殺せばできると思う

**スポーツ好きさん** · 2007/10/05(金) 23:01:10

シザースについて質問します。あれは相手を見ながらボールを跨ぐ、もしくは踏み込むふりをしてボールの横ですかすか。みなさんはどのような感覚でシザースをしているのでしょうか？
ちなみに私はすかした方が綺麗なシルエットができました。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/05(金) 23:29:23

>>505　>>506　サンクス。
胸トラ壁練習は早速取り入れてみることにするよ。
胸トラの位置は>>506の場所になってると思う。

>>507
胸トラで止めたり、止めたまま方向を変えて落としたりってあるよね。
あれはまだまだ厳しそうだ。ともかく練習してみる、サンクス。

>>508
俺の感覚では相手を見て且つ踏み込むふりをすると思うけど…
>>508の感覚がピンとこないよ。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/06(土) 02:33:30

>>509
思い切り踏み込むふりをすかすと表現しました。前傾姿勢で倒れそうな体を支えるため足が前に出て、それ繰り返すようにしています。
ちなみ私がやった練習の最初は自分で頭、胸にボール当てる。初めは恐いけどよく見る。次にボールを投げてもらって、バスケのように指で三角を作るようにキャッチをする。これで間合いを取る。尚且肘を肩より高い位置にする。これで相手をブロック。
これをふまえて、ヘディングなら落下地点に素早く入る。ミートする直前に両肘を素早く後ろに引き(肩甲骨を寄せる)、その反動で頭を亀のように突き出すとやりやすい。
胸トラもヘディングと同様落下地点に素早く入る。トラップする瞬間に胸を突き出すくらいの感覚で行う。ヘディングと同様に両肘を引く。上体を引いてしまうとすぐにボールが離れやすくなります。
と経験者に教わりました。
長文失礼シマスた(^^ゞ

**スポーツ好きさん** · 2007/10/06(土) 23:59:10

インフロントが上手く当たりません。親指がかなり痛い時もあります。もっとフンワリ上げたいんですが、アドバイスあればお願いします。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/07(日) 01:13:59

>>511　やっぱり足首の固定と自分のスイートスポットを探す事かな。
http://www.sakka-10.com/entry/post_2.htmlここなんかも参考にしてみて。痛いとかちゃんと蹴れないのは
やっぱり何かがおかしいのでその都度修正しながら練習しよう。

**スポーツ好きさん** · 2007/10/07(日) 01:57:09

すいませんルールに関しての質問なんですが「オフサイド位置にあった選手が.. 自分に向かう守備手のバックパスを取ってゴールを入れればゴールに宣言される」これ本当ですか？

**スポーツ好きさん** · 2007/10/08(月) 12:30:40

>>513
いまいち説明がよくわからんが味方からの縦パスしかオフサイドにならんから、敵のバックパスをカットして～は全然ＯＫ

**スポーツ好きさん** · 2007/10/23(火) 19:25:52

ドリブルについてなんだけど、
ディフェンスに背中を向けるととりあえずキープはできるんだ。

でもそこから行きたい方向にはなかなか進めない。
上手い奴は背中向けた状態でもなんとか（こっちが）危険なゾーンに
割り込んでくる。ここら辺の違いってどういう技術なんだろう？

良かったら教えてくれ。