0336スポーツ好きさん垢版 | 大砲2007/05/12(土) 23:21:46ID:iR8WHQO4 アウトフロント蹴る感じでインステップでこするんじゃないか >>331 スクワットかなぁ。詳しくは筋トレの本を見て下さい。 >>332 こんな感じ http://toyoda-suposyo.hp.infoseek.co.jp/ronaldanime1.gif