0211スポーツ好きさん垢版 | 大砲2007/03/15(木) 02:05:03ID:hPrJWuk7 基本的にボール蹴ることで鍛えたほうがいいと思います。 それと単純にキック力・シュート力を上げたいのなら 背筋を強くすることを勧めます。