0086スポーツ好きさん垢版 | 大砲2005/07/13(水) 11:25:14ID:OxHO8xiE ロールは低いところでの反復練習が一番 ヒザを少し曲げて、丸々ように回転するものだけど 文字で言うより、上手い人の動画のロールを見て それをマネする良い