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ジョギング趣味の人いる？73人目

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0253アスリート名無しさん
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2020/08/30(日) 18:47:15.44ID:rWdYHw6b
別板にいたけど梅雨明けくらいから雰囲気悪いので移住してきました
週0から2回の頻度で8から12kmを1時間くらいかけて走ってるのを4年くらい続けてる
0254アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 18:57:50.53ID:PxHiPiCW
音楽聴くときはワイヤレスイヤホンにiphoneだけど、普通に短パンのポケットに入れて走ってる。
0256アスリート名無しさん
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2020/08/30(日) 20:27:21.80ID:uY3wDo24
イヤホン選んで、音量下げて聞けば
車みたいな大きな音は十分聞こえるがな
0257アスリート名無しさん
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2020/08/30(日) 21:20:05.12ID:sfj9ISss
つプリウスミサイル
0259アスリート名無しさん
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2020/08/30(日) 23:03:17.51ID:XAk0eYB8
>>252
若い子が走ってるとカッコいいけど
オッサンが汗だくでハァハァいいながら走ってるとキモい
0260アスリート名無しさん
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2020/08/31(月) 00:06:52.55ID:xW1Uet+u
>>258
２月に1時間03分で走ってたコースを今朝は1時間21分かかった
走れば走るほど遅くなるなんてやってられねー
0261アスリート名無しさん
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2020/08/31(月) 00:14:04.98ID:OrRkUGlG
>>245
アームバンド式の奴は短期間に二つ壊れた、どこかが必ずちぎれるんだよな。それに腕を圧迫して痺れ痛くなるし。
0262アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/31(月) 00:23:23.20ID:oXz/L970
>>245
アームはお勧めしないなあ
スマホはウエストベルトで伸び縮みするやつに入れてる。
走っても揺れないから快適。
0265アスリート名無しさん
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2020/08/31(月) 12:24:59.45ID:yFbbRdFd
>>255
おれも走り始めは10kmとか絶対無理とか思ってたけど案外すぐにいけた
初日はキロ8で10分走れなかったけどw
で、スピード伸ばそうとすると速筋の使い方を知ってた方が絶対に有利だからそのうち役に立つはず
0268アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 00:23:28.30ID:WFnFxMB4
>>244
サブ3ごときで、他人に持論を押し付けるとは
特に、質はどうあれっていうのが、ダメだな
いろんな目標を持って、自分の能力に応じて走ってるんだよ
0269アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 08:26:01.07ID:pwLARdpq
>>257
嫌われ者は無視して気にせず盛り上がればいいな。
一人の馬鹿に付き合う必要性は皆無。
0270アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 19:13:57.67ID:JVa9mE+h
>>261

>>180はただのキチガイだな。
端から見れば、一人でメチャクチャな変化走してるようには見えるかもしれん。

こんなに気持ち悪い思考の奴がいるのか。怖いな。
0271アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:08:05.08ID:uXdyGBlm
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0272アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:08:13.32ID:uXdyGBlm
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0273アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:08:21.00ID:uXdyGBlm
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0274アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:09:41.40ID:uXdyGBlm
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0275アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:09:46.62ID:uXdyGBlm
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0276アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:09:51.88ID:uXdyGBlm
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0277アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:11:02.85ID:uXdyGBlm
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0278アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 22:24:13.31ID:mR8ndhCm
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0279アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 22:24:21.98ID:mR8ndhCm
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0280アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 22:24:33.86ID:mR8ndhCm
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0281アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 23:26:45.86ID:pwLARdpq
>>268
みんな距離はどうやって乳首痛く測ってるの？
キョリ測だと雨合羽着てカーブを直線でつなぐから正確なキョリがどんなライト出てこない？
0282アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:40:09.02ID:z62/wNMC
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0283アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:40:15.82ID:z62/wNMC
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0284アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:40:20.30ID:z62/wNMC
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0285アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:41:10.84ID:z62/wNMC
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0286アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:41:16.67ID:z62/wNMC
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0287アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:41:20.65ID:z62/wNMC
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0288アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:43:51.86ID:z62/wNMC
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0289アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:43:58.35ID:z62/wNMC
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0290アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:44:10.29ID:z62/wNMC
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0291アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:49:56.07ID:z62/wNMC
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0292アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:50:03.04ID:z62/wNMC
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0294アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 10:01:35.61ID:hCY+dIgG
>>249
軟弱な奴らばっかりだな
根性が足らんわ
だいだい練習中に水飲むとか甘えでしかないだろ
そんなんだから強くなれないんだよ
0296アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 17:32:38.99ID:OTCtcj7H
>>255
35度で検索するとわかるけど、単なる気持ち悪い趣味の自慢
よくオッサンでいるじゃん　カーッこんくらい〇〇（この場合は暑い）が気持ちいいよなー？皆にはわかるかなー？チラッチラッ
ってしてくる俺スゲェの最終地点
多分すごい汗臭いし、部下には嫌われる
0299アスリート名無しさん
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2020/09/03(木) 15:40:06.79ID:Q5aTggCh
ジョギングで音楽聴くのにアップルウォッチ買う金がないのでスマホ用のアームバンドかウエストポーチで迷ってるんだけどあんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなるの？
0302アスリート名無しさん
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2020/09/04(金) 23:53:13.55ID:TIR4C4z1
音楽は同じ曲ばかりになってですぐ飽きた
その後はずっとCMカットされたラジオ落としてプレーヤー入れてBluetoothイヤホンで聞いとる

走るときイヤホンはコードないほうが良いかなと思う
ソニーのなら外音も入れられる機能あるから周りの音も聞こえる
0305アスリート名無しさん
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2020/09/05(土) 06:49:39.99ID:EeeR9RLl
効果的なのはどれ？つけないほうがマシなマスクも。米大学が実験

https://www.mashupreporter.com/14-face-masks-tested-duke-university-study/

実験で最も効果が低かったのは、ランナーに愛用されているストレッチ製のネックゲイターだった。大きな飛沫を細かく分割し、簡単に生地の外に出るようになっている。透過率は110%で「マスクをつけ忘れるよりも悪い」という。
0307アスリート名無しさん
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2020/09/05(土) 11:19:27.92ID:06evJpm+
>>300
なあなあ

ガーミンってあるとやっぱあんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなるの？
0309アスリート名無しさん
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2020/09/05(土) 19:27:07.09ID:JmJjDp2Q
>>265
最初100m、1か月で600m、
しかしこれ以上走れない40歳。
元々長距離苦手。
器官が弱い、ふくらはぎが少しの坂でも疲労、背中や腰が痛い、66㎏デブ。
あんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなるの？
0312アスリート名無しさん
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2020/09/06(日) 13:12:26.61ID:dqE3bHwF
>>247
10km50分
サブさんは何でいつも怒ってるの？
サブさんは何でいつもマウント取りたがるの？
0313アスリート名無しさん
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2020/09/06(日) 20:20:39.86ID:ZvomxfIK
>>93
>>121
このスレではわざと誤解して答えるのが流行ってるのかな・・・。
600mしか走れない40歳なので。
0316アスリート名無しさん
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2020/09/08(火) 05:51:29.04ID:sksA/7qJ
https://www-fnn-jp.cdn.ampproject.org/v/s/www.fnn.jp/articles/amp/82368?amp_js_v=a3&;amp_gsa=1&usqp=mq331AQFKAGwASA%3D#aoh=15995113850786&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%3A%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%2Fwww.fnn.jp%2Farticles%2F-%2F82368

ジョギング中に死亡
身元が不明
走る時はIDわかるのつけて走りましょう。
御冥福をお祈りします。
0318アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/08(火) 07:58:25.59ID:UMRIOBu4
走ってる最中や走り終わった後の突然死はがんばりすぎて心臓が狂っちゃうまたは脳卒中
こんな感じで死んじゃうがどっちにしても死の感覚を数分間は感じながら死ぬと思うからポックリなんてないと思う

つまり心臓や血管のこともいたわらないと健康のためなら頑張って死ねるなんてことになる
若くてもなるので誰もが気をつけた方がいい
0319アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/08(火) 08:17:04.95ID:opo8VmyK
>>316
アラフィフ
>>318
30日目から毎日1.5から1キロ（月25）
60日目から毎日3から1キロ（月30）
90日目から毎日5から1キロ
24時間以上のお休みは0。雨でも走った
プランクもやってみたけど2週間で飽きてとっくにやめたｗ
0322アスリート名無しさん
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2020/09/09(水) 08:33:00.13ID:v7HRvnJW
>>321
>>319
ポーチは直接の肌の上に着けてその上に服を被せてる
大きいポーチだとできないかもしれないけど
0324アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 09:44:28.07ID:nVR0Bt8W
>>321
冬になると、当初考えていた以上の距離を走れてしまうから不思議だよ。
走っているうちに体も温まるし、心地よさが続くからね。
0327アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 07:45:27.93ID:8Taf5aRk
>>325

6km@横浜市泉区
有名なコピペですね(;´д｀)

ちなみに、痛くなるのでバンソコ貼ります
0329アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/22(火) 07:24:15.14ID:TfqzN7Zw
2年ほど前、ジョギング始めたての頃にすぐ脛が痛くなって走れないと言ってたものですが
20kgのダイエット後一年ぶりに走ってみたら10km走れるようになってました
0331アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/22(火) 10:31:49.10ID:8H2w5Qvh
フォーム意識してあちこち痛くなるよ
慣れないことしてるから普通かと思ってた
でも>>329のはちょっと心配だから診てもらうと良いかもね
0332アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/22(火) 10:36:38.39ID:8H2w5Qvh
>>331
矯正とか言ってないし、まあ知らないわからないならどうでもいいからスルーして
0336アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/03(土) 15:02:03.20ID:CmAuol15
3ヶ月前からウォーキングを始めて少しずつ走るのも混ぜてますがまだまだしんどい・・・。
平気な顔でジョギングできるように続けていこうと思っています。
0337アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/03(土) 18:37:41.74ID:tx0ZfYML
>>336
インナー付き短パン履いてる
洗濯物も減るので便利
トランクスで走ると擦れるしどうにも収まりが悪いのでブリーフと言うよりビキニっぽいインナーが好みだな
0338アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/03(土) 21:59:43.88ID:CmAuol15
下着にトランクスは履かないけど、あれにはそんな罠があったのか・・・。
0339アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/04(日) 10:08:47.83ID:DsvLZep0
>>337
165bpmでウォーキングしてきた。4km地点で
165bpm維持できなくなった。朝7:30でも
暑さにやられる。心拍数は150超え。
ウォーキングすらキツいのでランニング厳しいわ。
0341アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/04(日) 14:36:53.70ID:oRRyfUHp
>>340
私は昨日今日ジョギング始めたばかりで何がなんだか分かりません。
0342アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/04(日) 16:21:00.97ID:+C3dS7Qi
>>338
よくわからないけど半袖パーカーとスパッツみたいなの＋上下コンプレッションがあれば
年中走れるんじゃないかと思って買ったけど
やっぱ冬の朝とかは寒そうですよね…。
ウインドブレーカーとかは手堅いんでしょうね
個人的に暖まってから脱ぐってなるとあれかなと今年も考えちゃいますが
0343アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/04(日) 18:51:53.19ID:Si/bywNs
真冬になると身体より向う脛の強張りが痛くて歩いてしまうことがあるんだけど、
膝から足首までのウォーマーって暖かいのかな？
0345アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/04(日) 20:08:19.72ID:oRRyfUHp
>>344
は、了解です。

>>339
ウォーキングで165bpmってものすごいですね。
今日かなり頑張って8.9kmを平均時速7.3kmでウォーキングしたのですが、それで66bpm。
かなりシャカシャカ早歩きしたつもりだったのだけど・・・。
0348アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/05(月) 12:08:49.17ID:qw0DvNiw
345なんですが、66bpmというのがどうにもおかしいと思い始めました。
それで結果を表示したアプリをよく見るとケイデンス66と書いてある。
私が勝手にケイデンスをbpmと解釈してましたが、これ違いますね。
66の倍、132が実感に近い。
というよりケイデンス66とはbpmに直すと132なんですね。
道理でしんどかったはずだ・・・。
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