0698アスリート名無しさん垢版 | 大砲2020/05/14(木) 15:23:04.43ID:WY65kbDB スクワットなんか100kg程度で高レップやれば十分でしょ 体幹も鍛えられるし ランニングチューバーがやっている体幹トレ(笑)よりも全然いいと思うわ