0370アスリート名無しさん垢版 | 大砲2020/04/27(月) 13:00:43.73ID:1fRSngEl 口の箇所ハサミで穴開けとくと息するのも楽だよ 俺は1回使ったのは洗って10cmくらいの穴あけてジョギングに使う