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ジョギング趣味の人いる？71人目
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0178アスリート名無しさん
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2020/04/19(日) 21:33:00.25ID:cJL20bCC
>>177
横入る失礼さもわからんアホやろお前。お前は必要とされてない。最初から俺は俺の行動をするだけと言うとるだけで絡んで来たんはお前や。学習しろ、どアホ
0179アスリート名無しさん
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2020/04/19(日) 21:44:42.34ID:6fJPfJTp
>>178
お前に礼を払う筋合いは無いからな
それと最初って違うIDのレスか？
>>152にはお前の行動の話は書いてないな
あと絡まれたから何？ムカついた？
0180アスリート名無しさん
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2020/04/19(日) 21:50:26.92ID:+g6vfXdc
>>178
あんたイライラし過ぎかおかしな事言い出したよ
もう少し寛容に広い心で物事を考えて不要不急の夜更かしはおよしなさい
0181アスリート名無しさん
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2020/04/19(日) 22:02:10.44ID:mrYWYt8x
とにかく
ジョギングしてる奴が
中国武漢ウィルスを拡散してる習近平一味と同じ。

ジョギングしてる奴見たら110番!!
0182アスリート名無しさん
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2020/04/19(日) 22:17:37.21ID:cJL20bCC
>>179
横やと言われてるのに、お前の最初がいつだかも分からんのか？なんで156のつもりになっとるんよ。礼を払うつもりないなら、お前と話してやる義理もねぇから引っ込んでろカス
0183アスリート名無しさん
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2020/04/19(日) 22:20:28.18ID:cJL20bCC
>>180
しょーもな笑。イライラしてないで。お前の思い違いや。で、お前も必要とされてないから早うねんねせぇよ坊主
0184アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 04:07:17.50ID:r9guq0W4
ジョギングは犯罪です。
私は見かけたらフランスと同じく110番通報します。
0186アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 07:25:34.92ID:t2jKZQrw
都内でジョギング馬鹿が急増！★２
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1586683532/

本当に怖いのはコロナウイルスではなく
そこからくる恐怖心
そして恐怖心からくる悪意

中国→ヨーロッパ→アメリカとジョギングしてる人に何らかの制裁が設けられたように
政府または自治体は無用なトラブルを起こさないためにも規制するかもしれない

海外のように医療崩壊がおき死者数が増える状況になればジョギングOKだとかダメとかそういう話しではなくなる
0187アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 07:31:23.35ID:o9137RA7
このスレもやたら目の敵にするやつが増えてきたけど自分が走りたくない言い訳を他人に押し付けてる奴も居るだろｗ
0188アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 08:29:34.36ID:8oxilVyF
ランニングは自らは発症しないほどに耐性を高めつつBoomer Removeを加速する最大効率の方法
極少数の喫煙者や飲酒者が巻き込まれるが自業自得
更に少数のその他が巻き込まれるのは本当に少数なので仕方ない
もっと皆マスク無しで人の多い所を走りましょう
0189アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 08:40:20.02ID:xiE4fgXf
>>187
さぞ悔しいだろうな
家族居ないようなランナーは嫌な思い全くしないんだから
0190アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 09:45:03.21ID:NlJN1pkU
安倍も小池もジョギングはいいと言ってるんだからジョガーを叩くのはお門違い
和牛券もお魚券も国民が騒いで中止させたんだからジョギング禁止しろと騒ぐのが正解
ジョギングも自粛要請になれば警察も取り締まる
0191アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 09:51:55.94ID:dfKye66u
>>143
その資料も何故か歩いてる人の画像は無いんだよな
そりゃちょっと風でも吹けば止まってても発散されるからな
気に入らない事実には蓋でもしとけってかw
0192アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 10:08:34.18ID:6H0ItT6C
>>190
オリンピックやりたい人らにしてみたらそんなこと言ったら「じゃあオリンピックなんかもっと無理じゃん」ってなるから言わないんでしょ
0193アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 10:56:34.19ID:r9guq0W4
>>188
真面目に通報しました。
0194アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 11:04:57.86ID:NlJN1pkU
>>192
政府がやっていいと言ってるんだからやってる人を叩くのはお門違い
やるなと言えない事情など関係なし

>>193
どうみてもアンチジョガーの釣りだろう
0195アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 11:15:18.33ID:wAo2hlHk
>>181
なんかレス乞食みたいな奴に反応するのも癪だけど
自粛要請には法的拘束力は無いから別に警察に通報したところでお巡りさんは何もしないだろうし、3密を避ければ散歩やジョギング自体はOKとのお達しが自治体から出ている。
身勝手な正義感振り回して人を責めたり、警察に余計な仕事させようとしないで家で一生おとなしくしてりゃいいだろ。
0198アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 15:19:56.41ID:iyxDmKHR
皆さん朝と晩走るならどっち派？
朝走ると頭の働き良くなる云々聞いたことあって何度か試したけどオーバーペースなのかその後集中力がなくなる
0201アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 17:08:38.78ID:dV1SKJY5
>>198
朝は寝起きの体に負担をかけるのは良くないと言われてる
心臓や血管にかかる負担が大きいので心臓疾患や脳卒中などヤバい
歳と共にリスクは上がっていくが

余談だがジョギングの神さまと呼ばれた人はジョギング中の心筋梗塞で亡くなった
それが原因で第1次ジョギングブームは終わった
今は第2次ジョギングブームと言われてる

一応、夕方あたりが体的に走るのに1番良いコンデションと言われてる
もし朝走るとしたら寝起き1時間以上で軽い食事とってから
夜に走るなら食事を取る前がいい
0202アスリート名無しさん
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2020/04/20(月) 21:35:29.14ID:bFVMDoYA
>>201
wiki見てきた

彼の死は各界に衝撃を与え、ジョギングブームは一気に衰退した。ジョギングは、逆に体調によっては心臓に負担をかけ、危険な場合があるという分析がなされた。

…だって。
ど素人なのに心拍計のおかげで自力で気付いたわ
眠い時はジョギング並の体感で最大心拍付近まで上がるから危ない
科学の進歩を感じた
0204アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 09:20:01.00ID:xIAY/mMN
>>195
強制力はないが苦情が出てるからトラブルを避けるために走らないよう注意ぐらいはするだろう。
警察から注意を受ければ普通は自粛する。
それにある程度の通報件数があればニュースになってジョギング＝悪の世論ができるし
国や自治体がジョギング自粛を要請する後押しにもなる。
0205アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 10:03:49.51ID:fF4pcWg9
>>204

>>ある程度の通報件数があればニュースになってジョギング＝悪の世論ができるし

既に形成されてる。今朝の民放各局のワイドショー見た?
叩かれまくりだよ。山中先生の一言が効いたね。
あと通常2Mの飛沫感染リスクが10Mだって。
ジョギングに行くという事はウィルスを吸いに行くようなものというコメントも。
0206アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 10:08:54.29ID:wXpdnRoP
マスコミは政府批判につなげたいから自粛対象じゃなかったジョギング批判したいだけで別に国民の事なんて心配してないぞ

自分の感染リスクしか見えてないやつ多すぎだが
無症状で自分が感染させる可能性を考えたらどのみち外出をともなう行動は自粛推奨
0207アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 10:24:43.16ID:j9rqOeBV
山中教授は公園などで増えたランナーへ向け自身は周囲への配慮でBuffつけるって言ってるね

夜間しか走れない人はリフレクターつけたりライト点けたりするよね
出会いがしらに事故らないようにあえて音楽聴かなかったり骨伝導イヤホンしたりするでしょ

これまで自儘でやってたランナーが配慮の方法を今一度考えるに良い状況であるんだよね
0209アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 12:35:29.82ID:WzZmwvCh
10mの距離も開けられないって何処走ってんの？
コロナ抜きでも走りたくねえわ
東京の低地でも夜の公園や河川敷の芝生使えば余裕なんだが
0210アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 12:56:14.04ID:VFlWM/WH
俺は今は田舎だから無問題なんだが、東京だって多摩川沿い走れば問題ないな。あと砧公園のサイクリングコースとか駒沢公園のジョギングコースも時間帯によってはガラガラだし、人が歩いてたらコース外れて迂回すりゃいいんだよ。
0211アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 13:18:48.43ID:a4QX+roK
田舎の川沿いサイクリングロード
増えた増えた言われる
　子連れの母
　ジム閉鎖にともないでてきたかもしれないウォーキンガー、ランナー
が増えてない・・
唯一増えたのが釣り人
0212アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 19:19:33.53ID:Wf8iUW/I
マスク付けて走ったけどなかなか苦しいな当たり前だけど
飛散を少なくする為なら息を吐く口部分に布覆うだけでいいよな？
鼻はちょっとキツいっす
0213アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 21:14:18.11ID:Bnuwgksg
ところでランニング・ジョギングが危ないってののソースってある？
山中センセが言ってた！と、イギリスの新聞が書いてた！ってのは分かるんだけど、肝心の詳細説明が見つからない。
0214アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 21:16:19.66ID:kB5VPfvt
俺はエチケットって意味で理解している。
みんな過敏な時だしね

ソースは探してない
ごめんね
0216アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 22:26:14.75ID:1p2VUmTP
追い込むような負荷や距離の走りなんて自分はしないし、口は真一文字に結んだまま鼻息荒くない涼しげな普通の鼻呼吸程度でジョギングなんてできる
0217アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 22:38:45.10ID:Yv93bfCZ
>>215
また歩きと比較しない良く分からん飛散画像使ってるな
なんか変なフォームだし
0219アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 23:02:35.71ID:sMPqjAGS
コロナの前と比べると、異常に街中のランナーが増えてる
気がするのは俺だけ？

以前は10km走るのにすれ違うランナーは平日は数人、
週末でその2〜3倍だったけど、先週末は20人か30人か
数えきれんほど湧くように遭遇して驚いたわ。

ランナーといっても大半は上下ジャージでフォームも
明らかに慣れてない感じな奴ばかりだったけど。
0221アスリート名無しさん
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2020/04/21(火) 23:24:32.03ID:WmcRnEAR
>>173　政府の件を確認してみる

　*「人との距離が離れた屋外での活動」は、問題ありません

これは、「 他人がいる歩道を、激しい息で走り抜けるアホ」の容認とは断じて違うわな
離れ方が不十分杉
せめてマスクしてやるか、本当に人のいない田舎でやるかで
>>51
　飛沫やエアロゾルでのウイルス検出とマスクの効果
https://www.covid19-yamanaka.com/cont4/14.html
*> マスクをした場合、
*> コロナウイルス感染者においては、飛沫とエアロゾルでウイルスは検出されなかった。
　> インフルエンザ感染者の飛沫のおいてもマスク着用群ではウイルスが検出されなかった。
0222213
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2020/04/22(水) 01:00:37.36ID:7VVVSiYQ
>>215
ありがとう。
それで、「ベルギーとオランダの大学が共同で制作した映像」を確認した人っているかな。いたら詳細を教えて欲しい。
文書ならともかく映像では自分には手出しできないや。
0223アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 10:51:22.35ID:MH1xmtKq
国は不要不急の外出するなと言ってるんだしジョギングは不要不急
Stay Homeなんだから仕事以外家から一歩も出ては駄目
0224アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 10:52:56.71ID:MH1xmtKq
たむけんも甘利も激おこだぞ
各ワイドショーが報道してから一般人の怒りも増してるしまだ続けるのか
0225アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 11:28:51.57ID:Ui6QBW4I
ジョギングしないと死ぬんか！と言われるとグウの音も出ねぇ
引きこもるわ
0227アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 12:23:42.90ID:v86FFY+Z
ジョギングしないとさまざまな生活習慣病にかかって死に近づくが正解やぞ

やめろと言ってる奴らは「健康的に生きようとしている人たち」の首を真綿で締めて死期を早めようとしている殺人者やぞ
0231アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 15:08:13.92ID:MH1xmtKq
>>227
自分の健康のためなら他人にコロナうつしても構わないてか
バルコニー往復してフルマラソン走った選手みたいに家で運動してろ
0232アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 15:13:49.84ID:zGfgqpLs
相変わらず自分が感染する可能性しかみえてない奴多すぎ

自殺願望なら勝手にすればいいが、自分の行為が間接殺人になる場合もあるんだから自粛なんだって
0233アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 15:30:17.35ID:WhdMda6S
しかし困ったな
この自粛状況が長引くのは確定事項だから
とてもじゃないが自分は感染者前提の行動自粛なんてできない．．．

やっぱ世間だの社会だの気にせず
今まで道理の日常を過ごそう
例えそれが巡り巡って自分にかえってきても日本全体が同じ状況だしみんな一緒なら怖くないな
0234アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 15:37:55.16ID:n7XgXRdV
昨日からの報道はジョギングばかりにヘイトを集めるような手法だったのが気に入らない
チャリカスや散歩でマスク着けない奴らにわーわー言われるのは腹立たしいな
とりま俺はバンダナ着けて走り続けるよ
0235アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 16:39:38.98ID:v86FFY+Z
無農薬野菜じゃないと体に悪いと言ってる人が外食したり、男女同権と言ってる女が夜の接客業でアルバイトしたりしてたりするけど
ここでジョグ否定してる人たち収束するまで1〜2年外出制限できんの？まさか5月6日で終わると思ってないよね
2波3波くるからね

もう2択しかないよ
ワクチンできるまで運良く感染しないか感染後免疫保有するか

https://t.co/QYbId4RBk1?amp=1

まあマスクなど配慮しながらジョグってる人にはそうつらく当たりなさんな
0236アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 18:45:08.81ID:T7JhQ+Qb
2月3日から気持ちを入れ替えて本格的にダイエット開始
171cm95キロ→ついに171cm70キロぐらいまで来た

腹が出まくりで、中々引っ込まなかった部位がだが最近ようやく横から見ても出っ張りが無くなってきた

最終目標はかつてのベスト体重62キロ
5月終わりぐらいまでには達成したい所だ
0237アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 18:45:18.19ID:T7JhQ+Qb
食事制限とジョギング2時間やってる
食事制限はカロリー計算を基本とし、炭水化物などの細かい数字はほとんど無視

ジョギングはほぼ毎日2時間やって15〜6キロぐらい走ってる
0238アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 19:02:13.23ID:BoBwCrpt
2ヶ月強で25kgはすごいなｗ
てかその体重でそんだけ走って足痛めないとか強すぎて羨ましい
今までも月間120kmくらいは走ってたけど連続出走記録作ろうと毎日走り始めたら足が痛すぎて5km走るだけでも辛いわ
0239アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 19:33:11.10ID:Y97UPwQt
休業もあいまってＧＷ８連休になった
行くとこないし、８日連続走ってみるか・・
0240アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 19:50:42.43ID:NXP8fbFb
専門家の意見が出た
ジョギングはあり
【３】ジョギングは少人数で行い、公園はすいた時間・場所を選ぶこと

政府の専門家会議で、「人との接触を８割減らす、10のポイント」と題した資料が示され、接触機会のさらなる削減に向けて、今後、国民に対して日常生活を見直すよう呼びかける方針が説明されました。

具体的には、
【１】実家などへの帰省を避け、ビデオ通話によるオンライン帰省をすること、
【２】スーパーでの買い物は、１人または少人数で、空いている時間に行うこと、
【３】ジョギングは少人数で行い、公園はすいた時間・場所を選ぶこと、
【４】急ぎではない買い物は通信販売で行うこと、
【５】飲み会はオンラインで行うこと、
【６】診療はオンラインなどによる遠隔診療で受けること、
【７】筋トレやヨガは自宅で動画を活用して行うこと、
【８】飲食は持ち帰りや宅配を利用すること、
【９】仕事は在宅勤務で行い、通勤は医療・インフラ・物流など社会機能維持のための業種に限ること、
【10】会話はマスクをつけて行うこと、を呼びかける、としています。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200422/k10012400721000.html
0242アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 20:01:29.40ID:VgxXYGoE
>>240
こんなの誰が守るかバカ
わけの分からん専門家の意見なんか今さら信用なんてしてねえからよ

これからも変わらず外出する予定だわ
自粛なんかするつもりは毛頭ない
0244アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 21:06:22.86ID:uEAAVd6t
日暮れから日の出まではランニング可でいいだろ
ギャーギャーうるせえのも日が出てる間だけしかうろつかねえだろうし
0246アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 21:26:16.03ID:WlwPivW2
>>232
ってことは、マスクしてるやつは誰かを殺すかもしれないのにマスクしてりゃいいよねってマインドで外出してるのかw
未必の故意なんだが
0247アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 21:42:16.26ID:ttB7p+sn
>>245
慣れると10kmでも痩せない。自分が続けられそうなペースで無理せず走るのがいいよ
0249アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 22:17:03.98ID:lZ1U/L74
俺達は嫌な思いしないから
0250アスリート名無しさん
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2020/04/22(水) 22:23:08.45ID:FPlkwTQc
>>240
普段から一人で人が少ない早朝走ってるからコロナ関係なかったわ
まあ一応マスクして走るけど
0253アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 00:44:49.05ID:kw5YEalW
呼吸に関係する筋肉鍛えるのにマスクつけて運動ってのは昔からの定番だからな
0255アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 08:48:20.86ID:BMHZ5l5H
>>235
>収束するまで1〜2年外出制限できんの？
1年や2年ですむとは思わないが「できる」ではなく「やるしかない」
やりたいこと我慢してるのは皆同じなんだから
今は通常時と違うんだから欲しがりません勝つまではだよ

>>243
許されてないから
家の中でできる娯楽見つけろ
0256アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 08:50:06.54ID:vyjFcm/O
俺は嫌な思いしないから
自粛要請を断る
それだけ
0257アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 09:18:23.97ID:PjRJxCou
ただヒステリー起こす奴の声がデカくなるだけ。
ジョギングする人が増えてるのは世間はそんなのお構い無しという証拠。
たむけんか何か知らんが影響力が殆ど無い事は良く分かった
0258アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 09:23:28.93ID:A7z1yfZ5
マスゴミはここへ来て連日
ジョギングやパチンコやサーフィンしてる輩を悪の枢軸(不届き者)扱いで叩いてるね。
とうとう昨日マスクして走ってたら70代くらいの爺さんに「ヤメレと言われてんだろ」
と怒鳴られて逃げて来た。
もう走るメンタルなくなった。
0259アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 10:12:29.57ID:f9Hx6Giv
論点ずれてる奴多すぎ
マスクせずにランするとウォーキングより後方に飛沫が飛ぶので間隔を開けろ・マスクしろという話なのに
アホがランニングはとにかく悪！感染超拡大させるぅ！いやぁぁぁ！！って騒ぎ立てているじゃん
人混みのない空いてる場所・時間でかつ飛沫拡散を防ぐ処置をすれば済むことなのに何騒いでるんだ
0260アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 10:12:40.37ID:BMHZ5l5H
>>258
だろ

怒鳴られるだけならまだいいが遅かれ早かれ暴行事件も起きるだろう
そうなれば5chやヤフコメは被害者叩きが大多数になる
「ランナーは死刑にしろ」が世論だよ
走るならバルコニーにしとけ
0262アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 10:32:40.22ID:vyjFcm/O
ジジイの恫喝如きでビビるニワカが居なくなるのは喜ばしいな
キチガイなんてコロナ以前からいくらでも会ったわ
0264アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 10:44:21.07ID:f9Hx6Giv
集団でのジョグはやめろと言われてるがラン自体自粛要請は出ていない
1人で配慮して走ってる奴も自粛しろというなら散歩している奴らも不要不急で自粛するべきだろ
何かスレで1人先走ってる奴おるな
0265アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 10:53:54.20ID:S5h/01jd
暴力怖いとか都会は平和でいいよな
こっちは鹿だの犬だのイノシシだの出るからジョギングに護身用具は必須だわ
0266アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 11:36:42.53ID:acZ+wPIj
趣味で走ってる人にハァハァいいながら走る人いないだろ
もうみんな安定した呼吸で走れてるはず
0268アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 13:05:20.96ID:lelMNX8r
薄手のネックウォーマーオススメ
人が来たら口元まで引き上げればマスク代わり
0269アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 13:25:02.35ID:yu7rSvaZ
自粛なんか守らんわ
ジョギングまで自粛しろとか何様だよ
そこまで国に縛られる筋合いなど全く無い
余計なお世話だ
0270アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 13:28:32.75ID:GOBxp8ri
てかヘアゴム2つあればマスクできる
無ければ輪っかにしたゴムひも2つ
後はは布切れやハンカチ

やり方は簡単
布を三つ折りまたは両端だけ折って
両端にヘアゴム通すだけ

針も糸も留め具も使わないので簡単にできる
オレはナノタオルという通気性、速乾性、ひんやり素材の持ってたからこれでやてみたら全く問題ないどころか空気に当たるとひんやりして快適だった
0271アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 13:31:05.71ID:GOBxp8ri
タオルやバンダナを後ろで固結びしてもいいが鼻が痛いしズリ落ちてくるから
>>270はマジオススメ
0273アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 14:46:38.00ID:axZcDYrE
>>266
最近始めたらしい？人がバタバタハアハアして必死に走ってるのをよく見る

俺はマスクして鼻呼吸で人の気配を感じたら息を止めて走ってるけど
肺を鍛えてるのか痛めてるのか微妙な感じ
0274アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 15:47:03.60ID:acZ+wPIj
マスクの形に日焼けが嫌なので無しで１２キロラン
人とすれ違う時は口に手を当てて一応気を使ってます感は出しといた
0275アスリート名無しさん
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2020/04/23(木) 16:41:00.29ID:MD8LVAn6
お願いだからマスク的なものでクチを覆ってほしい
散歩していても狭い道ですれ違うとき、こわい
あと夜の商店街を友達同士でしゃべりながら走る複数ランナーやめてね
NHKが「運動しろ」というのでかなりの高齢者も、はあはあして走ってるよ
0276アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 17:25:18.16ID:ZPlEpzJ7
皆さんこんにちは
これが走った履歴ですね
http://imgur.com/oWnzfob.png

土曜日は途中から雨で橋の下などでちょこちょこだから距離がイマイチでした
月曜日は丸１日雨だったから休養日にあてました

昨日今日は計測しませんでしたが、大体2時間で16キロぐらいは走ったかなと
因みに自分は男です

最初ダイエットやり初めの95キロぐらいの時なんて100m200m走っては歩いてましたから2時間でも距離は全然でしたね
0277アスリート名無しさん
垢版 |
2020/04/23(木) 17:27:19.59ID:ZPlEpzJ7
膝は片膝がやはりちょっと痛いですが、ロキソニン飲みながらやってます

こんな急激に落としてるこのやり方が良いとは決して思ってません。

身長171センチで、ベスト体重の62〜3キロ辺りになったら制限掛けてる今の食事
あとは今の運動のやり方
あとは生活習慣などを、もう一回根本から見つめ直さなければとは思っています。

とりあえず今は体重を落とす事を一番の念頭にと思ってやってますので、この一見無茶に見えるようやり方でも取り組んでるのが正直な所です。

今は無職だけど、早く標準体重にして普通に動いて働きたい
街中でも見た目がそうだし、以前の仕事場でも作業着が上下3Lでベルトが110センチの奴とか本当に恥ずかしかったので。
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