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【鉄人】トライアスロン 33キロ目【アイアンマン】
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0001アスリート名無しさん
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2019/06/20(木) 09:25:53.38ID:uYRo+oHa
以下のような人は荒らしなのでスルー推奨
・意味不明な理屈でドラフティングを肯定してる人
・タイムでマウンティングしてる人
・エリート選手にケチつけてる人
・特定のクラブ、団体にいちゃもんつける人
・大谷の書き込みする人

前スレ

【鉄人】トライアスロン 32キロ目【アイアンマン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1546423761/
0263アスリート名無しさん
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2019/07/16(火) 12:45:06.90ID:++nCsaqd
>>262
休みボケじゃなく休み足りない方が多いよ。やりはじめの一発目はボケてることもあるがそれはすぐ目覚めるよ。
0266アスリート名無しさん
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2019/07/16(火) 19:14:28.87ID:av5lxHku
体は起きてくるんだけど落ちた筋力はなかなか戻ってこないんだよな
0267アスリート名無しさん
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2019/07/16(火) 19:55:38.79ID:NFIL7Uym
指宿トライアスロンってもうないの？　

フルの大会って佐渡　宮古島の他はどこがありますか？
0271アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 00:14:12.23ID:T/g8oyHh
>>259
ぜったいウルトラのほうがしんどい。
フルのトライアスロンでラン75〜80キロ走相当ぐらいな気がする。
0272アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 01:31:03.03ID:+ngFf7Ts
と言っても、トライアスリートがウルトラに出てもね。トライアスリートでいくらランが速くたって、実業団ランナーがちょっとウルトラに出たらもう全然かなわないよ。
0273アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 06:50:27.33ID:WYGtrrlT
フルのトライアスロンw
0275アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 07:49:07.95ID:hb74+sHp
ずっと走っていられるってすげえと思いますよ
フルとか途中で飽きてゴール時には達成感より疲労感しかない
0276アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 07:56:19.68ID:s/SrrkCW
ショートのトライアスロンとフルマラソンなら、確実にフルマラソンの方がキツいな
0277アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 08:35:50.09ID:Gmy71JFB
ショートはランの30キロ相当かな。

ウルトラに出るトライアスロン選手ってランに自信があるんだろうけど、だいたいスイムバイクが遅いよね。
ウルトラに出たら純粋なランナーに負ける、トライアスロンだとバイク強い選手に負ける。中途半端なんだよ。
0278アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 08:47:18.91ID:npEZoVA7
自転車の大会では自分がむちゃくちゃ遅く感じたけど、トライアスロンの大会だとちょっと遅い位だった　　自転車は苦手だ　登りで何であんなにスピード出して走れるんだろう
0279アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 09:03:58.42ID:I7oOuq+M
大会に出るローディはトライアスリートと比べて下半身の出来上がり具合がまったく違うんだと思うよ
0281アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 10:23:07.20ID:npEZoVA7
初めて袖無しタイプのウェットスーツを着て長距離泳いだら右の脇下の辺りが擦れて痛かったです。ワセリンで対応するか、半袖のトライスーツを買うか悩みます
0284アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 11:58:27.20ID:YNHoFoXR
海で三キロとか泳いで水に触れ続けてるのに、ワセリンの効果は続くんですか？
0285アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 12:33:29.34ID:5ThAS8Vl
>>280
27分が目安かな。
25分切れるとかなり速い。
20〜23分だと総合10位レベル。

コースによるけどね。
0286アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 13:45:19.79ID:SOEiOXra
>>284
ワセリン塗ったところは、ゴール後もベタベタしてるよ。
ちなみに半袖スーツ買っても、ワセリンは塗らないとヒリヒリするよ。
0288アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 14:41:31.62ID:YNHoFoXR
>>286
そうなんですか　次回ウェットの下に着て泳ごかなと思って、半袖タイプの2XUのトライスーツを買ってみたんだけど、タイト過ぎて肩が回しにくいし、お腹の辺りもタイトで泳ぎにくそうだし、こんなにタイトだとランはかなり、キツそう、、、次の大会はワセリンにしてみます　
0290アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 20:01:48.14ID:sup/Fyhh
時々テーピングを首の後ろに貼ってる人見るけど、あれ効果あるの？
0296アスリート名無しさん
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2019/07/17(水) 22:42:02.00ID:npEZoVA7
体系や泳ぎの癖もあるんだね　首は無傷だけど、脇の後ろが痛くなる
0297アスリート名無しさん
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2019/07/18(木) 12:19:37.16ID:DgbNs7Aw
5km走ったら急に力が抜けて走れなくなった
連休の1人カーボパーティがたたったか
0298アスリート名無しさん
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2019/07/18(木) 12:28:02.89ID:uoV/pCGL
多少とは言えじわりじわりと暑くなってきてるし、ラン練習は気をつけた方がいい
先週までの20度前後なら無補給20キロもいけたが、25度越えてくると一気にキツくなる
0300アスリート名無しさん
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2019/07/18(木) 13:19:48.24ID:xAEgLxa5
メンタルが弱くて、ジムしか無理だわ　ジムで可愛い子がいたら最高なんだけど、オッサンばかりだからなぁ
0301アスリート名無しさん
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2019/07/18(木) 17:07:45.26ID:Q8CIjttk
このスレに、

・スイム1.5km(1500m) プール長水路でウェットスーツやプルブイはナシ　通常のクロールで20分切り
・バイク　便宜的に20℃くらいの気温条件（路面はドライ）のサーキットなんかでの2〜3時間耐久でave.40km/hを出せる　ドラなしの単独走TTの条件　無論、コース内容によってのタイムの上下はあるけど…
・ラン　これも気温条件によって異なるけど、15℃以下の気温条件（晴れ）の10km走で35分切り　もしくは同気温条件のハーフで1時間20分切り

3つともに当てはまるレベルの人はいます？
0304アスリート名無しさん
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2019/07/18(木) 20:41:55.71ID:kk9Gpmce
若い時ならバイクとランはトレーニング次第だな
スイム20分って50mを44秒って考えたらいけそうだけど
実際は厳しいな
0306アスリート名無しさん
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2019/07/18(木) 23:55:34.78ID:Q8CIjttk
>>302
単純に「このレベル以上の人はこのスレにいるのかな？」と思いまして。

>>303
ランとスイムのタイムは便宜的に世界記録や日本記録（各々男子）の1.3〜1.4倍で記載しました。
ランの10000m(トラック)は26〜27分、スイム(長水路)は14分台半ばでしたっけ。　ただ、あの世界（次元）の26分と27分はトップ選手さんにとって全然価値や意味が違いますし、ロード（道）とトラックとでタイムなどが異なることは理解してます。

自転車はカンチェさんが今もアワーレコード（1時間で比較的平坦な公道をどのくらいの距離走れるか）を持ってるんでしたっけ？　だとしたら、そのリザルト記録は50km/hくらいでしたっけ？
ただ、これも屋内トラックと公道ではタイムや各種条件が異なり、1時間限定のアワーレコードとその2〜3倍走らさせられる2〜3時間耐久では同様に全く異なりますよね。
0308アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 16:33:48.25ID:sOzunJqf
ショートで３時間20分くらいだけど？
0311アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 18:03:46.53ID:rM8Ihl+q
純粋に　スイム　自転車　ランのタイムって計らないの？？　大会で、どこからどこまでを計測してるのか、よくわからんかった　スイム後の砂浜や自転車を押したりしてる時間とか　

トランジットの入り口　出口で計測してるんかな？
0313アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 18:35:21.02ID:rM8Ihl+q
それはわかるよ　全然伝わってないなぁ、、　海から出てトランジットエリアまでの距離もスイムのタイムに入ってるのか？って疑問に思ったんだけど
0314アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 18:38:27.61ID:xSGyJTDR
句読点の使い方がおかしい奴は相手にするなってバッチャンが言ってた
0315アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 19:14:43.19ID:A9O4tlH+
スペース多用して行間で感情表現するやつも相手にしちゃならんってバッチャンが言ってた
0318アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 21:31:35.82ID:uev5Gzwk
>>313
大会によって違うんでないか
気になるなら計測器のある場所をチェックしとかないとダメだな

少なくともトランジションは二回ともバイクパートに入るケースが多いかと
0319アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 21:55:37.41ID:pg/T0pgd
>>313
まず計測ラインがどこにあるかを決めないと話が進まないよ。
もしトランジット入る直前まで計測ラインが無いのなら当然そこまでがスイムのタイムということになる。
T1、T2のトランジションタイムをどちらもバイクに寄せるとかとはまた別の話。
0321アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 22:33:18.66ID:a4RSPzyJ
>>318
マラソンみたいにマットの下にあって、ピピピピと音がして分かりやすいのがあると思ってたんだけど、それらしい物が無かったから、わかりませんでした　初めてだから余裕が無かったけど、次回はもっと気にして見てみます
0322アスリート名無しさん
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2019/07/19(金) 22:54:46.73ID:7SCmd3lE
>>313
ルールブックには以下の通り記載がありますが、大会によって異なると思います。JTUのルールは気にしない（知らない）大会も多いですしね。個人的には皆同じ条件になるのでどちらに寄せてもあまり気にしませんが。

第86条 2
バイクにおいて計測される競技時間は、スイムフィニッシュのラインからランスタートのラインまでに要した時間とし、トランジションエリアにおいて要した時間も含まれる。
ただし、トランジションエリアにおいて要した時間が別に計測される場合は、乗車ラインから降車ラインまでに要した時間とする。
0325アスリート名無しさん
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2019/07/20(土) 19:26:19.25ID:wyBQLZoA
だいたいみんな個人でガーミンなんかで計測してんだから、それで見りゃいいだろ
レースごとに計測の位置も違うと思うし
0326アスリート名無しさん
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2019/07/21(日) 10:13:41.78ID:PH2tRUNm
ガーミン持ってないなぁ　スマホのアプリでランもバイクも計測で十分だったけど、スイムが入るしスマホ持たせてもらえないし困る
0330アスリート名無しさん
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2019/07/21(日) 21:20:19.70ID:YHM9NxO+
俺は後悔してる
練習コースはいくつもあるが距離は把握してるし
そもそも初めてのルートでも普通のサイコンで測定できている
距離を集計してるのならそれだけは一寸便利ってだけ
心拍計も付いてるが誤作動な未計測もあるからイマイチだし
0332アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 08:01:22.57ID:Y//4It3b
サイコンさえ付けてないわ　ガーミンも必要ない　スマホのアプリで足りてる
0333アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 08:22:03.25ID:WEbTAlT1
スマホのバッテリー残量気にしながら走るのってストレスにならない？
0335アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 09:50:40.25ID:WEbTAlT1
>>334
マジ？
以前は4時間ほどでなくなってたと思ったけど随分と進化したんだね
ウルトラってことは最低でも10時間はいけるのかな
なんてアプリ？
0336アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 10:25:36.21ID:hmFNmFhF
確かに昔に比べるとバッテリー持ちはよくなりましたね　俺は七年位ずっとRuntastic使ってます　履歴もずっと残ってるから変えられない　
0337アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 12:14:23.40ID:0eHQ6DrA
音楽聴いて？
音楽聞かないでならわかるけどそんな機種あるの？
0339336
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2019/07/22(月) 13:38:33.81ID:0eHQ6DrA
GPSと心拍使用なら12時間とかはあるけどそれに音楽を再生しながらでウルトラ(10時間以上かかると思う)
マラソンとかでバッテリー持つのってないと思うけど
0340アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 14:04:06.62ID:v7JfaeBc
あるってば　ウルトラ終了後も電池まだまだ残ってたよ　音楽をスピーカーで聞いてたら電池は無くなるだろうけど
0341アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 14:31:44.90ID:NyUBWnYu
バッテリー消耗の少ない新品に近い機種なら持つよ
俺はゼンフォン3ウルトラって機種でもともとのバッテリーが特大だったから余裕だったけどデカくて持ち運びが面倒
0342アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 15:29:16.27ID:gM1Xecf7
そこまでするならもう無理しないでGPSウォッチ使いなよｗ
走りながらペースや心拍なんかもすぐ見られるから便利だよ
最近のGARMINは音楽も保存して聞けるらしいけど、
あれはBluetoothイヤホンの方がバッテリー持たないだろうな
0343アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 15:43:52.33ID:v7JfaeBc
ペースはスマホも一キロごと、一時間ごとと、音声で教えてくれるから便利だけど　電池なんて何の心配もないよ　音楽を取り込むのも簡単だし　
0344アスリート名無しさん
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2019/07/22(月) 16:01:01.24ID:WEbTAlT1
>>343
スマホの機種、使用アプリ、ウルトラ完走時間、終了後のバッテリー残量を教えて欲しい
半分くらいのバッテリー残量で防水の機種だったら次の買い替えで検討したい
0347アスリート名無しさん
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2019/07/23(火) 07:46:59.92ID:LmzWMn5u
>>344
俺は>>343じゃないけど、以前急にガーミンが動かなくてStravaを代用で使った時は・・・
iPhone7（使い始めて1年後）、Strava、トレランだけど8時間くらい、90%くらいから初めて終わった時は30%くらいだったような。
1年くらい前の話なので記憶が定かではないけど余裕で持ったよ。今度の土曜もトレイルに行くからレポートしようか？
0348アスリート名無しさん
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2019/07/23(火) 21:36:25.68ID:pYMzwwmh
スマートフォンをバイクに取り付けると振動で壊れない？
レンズのオートフォーカスが壊れたぞ
0349アスリート名無しさん
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2019/07/23(火) 22:23:56.92ID:dbTIM/ou
車用の磁石で取り付けるのが全然外れなくて便利　すぐに外せれるから写真を撮る時も便利
0357アスリート名無しさん
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2019/07/24(水) 22:47:23.76ID:21G95Wkz
>>353
余裕だと思う　150キロ位の大会に出たけど外れる心配は無かった　ただ、降りる時に足に当たって落ちた事はあった
0359アスリート名無しさん
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2019/07/29(月) 22:36:35.81ID:K6KSKDWR
>>355
10kしか走れない体力w
10k マラソンなら、元気のいいチビッ子かなw
0361アスリート名無しさん
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2019/07/30(火) 06:59:18.63ID:cRX3n5Pw
Stravaでトレイルに行った人のレポートまだ〜
0362アスリート名無しさん
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2019/07/30(火) 07:01:04.89ID:cRX3n5Pw
>>358-360
余裕で優勝してきました
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