X
トップページ⇒スポーツ
1002コメント242KB
【鉄人】トライアスロン 33キロ目【アイアンマン】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001アスリート名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 09:25:53.38ID:uYRo+oHa
以下のような人は荒らしなのでスルー推奨
・意味不明な理屈でドラフティングを肯定してる人
・タイムでマウンティングしてる人
・エリート選手にケチつけてる人
・特定のクラブ、団体にいちゃもんつける人
・大谷の書き込みする人

前スレ

【鉄人】トライアスロン 32キロ目【アイアンマン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1546423761/
0231アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/14(日) 08:25:06.86ID:i628kVWK
娘に付き合ってなわとびしただけでふくらはぎが筋肉痛になった
3h走り続けられるのになわとび30分で筋肉痛とかもう引退かもしれん
0234アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/14(日) 18:16:40.32ID:LK0Aie1N
トライアスロン童貞卒業しました　雨でスイムとバイクが半分になってしまってあっという間だった　楽しかったー　
0237アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/14(日) 19:03:56.29ID:onshL0dX
スイムがランに変更にならないのにバイクが半分？
どんなコースか気になる
どこ？
0238アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/14(日) 19:10:26.55ID:LK0Aie1N
徳島県の日和佐トライアスロンです　スタート時は曇りでしたが、だんだんと雨の予報なのでスイムとバイクが短縮になったみたいです　マラソンやトレランや自転車レースより楽しいと感じました　あまり泳げなかったのに４ヶ月間スクールに通った甲斐ありました
0239アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/15(月) 16:39:05.52ID:wjydptOO
トライアスロン始めるに当たってこれあったら便利だなーってものありますか？
せっかくだからアマゾンプライムデーの内に買っとこうかと
0248アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/15(月) 22:39:01.68ID:EMAg1rh8
週休0日で練習してみたけど疲労でスピードも出せないし10キロ走るのすらキツイね…
回復ある程度待った方が良い
0251アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/15(月) 22:54:03.51ID:EMAg1rh8
>>249
>>250
アイアンマンの選手なら休日0はないと思うけど、
連日負荷掛けまくってるんだろうし負けてられん
0255アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/16(火) 07:11:26.57ID:1PyyW2dS
>>251
連日負荷かけまくるのはダメだよ。負荷かけたら回復、また負荷かけて回復。このことがきちんとわかってないと伸びないよ。
0258アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/16(火) 10:00:22.90ID:++nCsaqd
難しく考えることないよ。回復してから次でいい。そのためにパワーだの心拍だのいろんな数値をモニターするわけで。
オーバーワークになるぐらいだったら週一で負荷かけて完全回復のほうがずっと強くなるよ。
0262アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/16(火) 12:38:49.76ID:4zjhlL7d
休養明けの練習でタイムなりパワーなりが出なくて休みが足らんかったかのか休みボケなんか分からん時はある。ほぼ後者だが。
それなりに負荷かけて多目に休む、で良いと思う。年代別優勝レベルならそれでいけた
0263アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/16(火) 12:45:06.90ID:++nCsaqd
>>262
休みボケじゃなく休み足りない方が多いよ。やりはじめの一発目はボケてることもあるがそれはすぐ目覚めるよ。
0266アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/16(火) 19:14:28.87ID:av5lxHku
体は起きてくるんだけど落ちた筋力はなかなか戻ってこないんだよな
0267アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/16(火) 19:55:38.79ID:NFIL7Uym
指宿トライアスロンってもうないの？　

フルの大会って佐渡　宮古島の他はどこがありますか？
0271アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 00:14:12.23ID:T/g8oyHh
>>259
ぜったいウルトラのほうがしんどい。
フルのトライアスロンでラン75〜80キロ走相当ぐらいな気がする。
0272アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 01:31:03.03ID:+ngFf7Ts
と言っても、トライアスリートがウルトラに出てもね。トライアスリートでいくらランが速くたって、実業団ランナーがちょっとウルトラに出たらもう全然かなわないよ。
0273アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 06:50:27.33ID:WYGtrrlT
フルのトライアスロンw
0275アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 07:49:07.95ID:hb74+sHp
ずっと走っていられるってすげえと思いますよ
フルとか途中で飽きてゴール時には達成感より疲労感しかない
0276アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 07:56:19.68ID:s/SrrkCW
ショートのトライアスロンとフルマラソンなら、確実にフルマラソンの方がキツいな
0277アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 08:35:50.09ID:Gmy71JFB
ショートはランの30キロ相当かな。

ウルトラに出るトライアスロン選手ってランに自信があるんだろうけど、だいたいスイムバイクが遅いよね。
ウルトラに出たら純粋なランナーに負ける、トライアスロンだとバイク強い選手に負ける。中途半端なんだよ。
0278アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 08:47:18.91ID:npEZoVA7
自転車の大会では自分がむちゃくちゃ遅く感じたけど、トライアスロンの大会だとちょっと遅い位だった　　自転車は苦手だ　登りで何であんなにスピード出して走れるんだろう
0279アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 09:03:58.42ID:I7oOuq+M
大会に出るローディはトライアスリートと比べて下半身の出来上がり具合がまったく違うんだと思うよ
0281アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 10:23:07.20ID:npEZoVA7
初めて袖無しタイプのウェットスーツを着て長距離泳いだら右の脇下の辺りが擦れて痛かったです。ワセリンで対応するか、半袖のトライスーツを買うか悩みます
0284アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 11:58:27.20ID:YNHoFoXR
海で三キロとか泳いで水に触れ続けてるのに、ワセリンの効果は続くんですか？
0285アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 12:33:29.34ID:5ThAS8Vl
>>280
27分が目安かな。
25分切れるとかなり速い。
20〜23分だと総合10位レベル。

コースによるけどね。
0286アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 13:45:19.79ID:SOEiOXra
>>284
ワセリン塗ったところは、ゴール後もベタベタしてるよ。
ちなみに半袖スーツ買っても、ワセリンは塗らないとヒリヒリするよ。
0288アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 14:41:31.62ID:YNHoFoXR
>>286
そうなんですか　次回ウェットの下に着て泳ごかなと思って、半袖タイプの2XUのトライスーツを買ってみたんだけど、タイト過ぎて肩が回しにくいし、お腹の辺りもタイトで泳ぎにくそうだし、こんなにタイトだとランはかなり、キツそう、、、次の大会はワセリンにしてみます　
0290アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 20:01:48.14ID:sup/Fyhh
時々テーピングを首の後ろに貼ってる人見るけど、あれ効果あるの？
0296アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/17(水) 22:42:02.00ID:npEZoVA7
体系や泳ぎの癖もあるんだね　首は無傷だけど、脇の後ろが痛くなる
0297アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/18(木) 12:19:37.16ID:DgbNs7Aw
5km走ったら急に力が抜けて走れなくなった
連休の1人カーボパーティがたたったか
0298アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/18(木) 12:28:02.89ID:uoV/pCGL
多少とは言えじわりじわりと暑くなってきてるし、ラン練習は気をつけた方がいい
先週までの20度前後なら無補給20キロもいけたが、25度越えてくると一気にキツくなる
0300アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/18(木) 13:19:48.24ID:xAEgLxa5
メンタルが弱くて、ジムしか無理だわ　ジムで可愛い子がいたら最高なんだけど、オッサンばかりだからなぁ
0301アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/18(木) 17:07:45.26ID:Q8CIjttk
このスレに、

・スイム1.5km(1500m) プール長水路でウェットスーツやプルブイはナシ　通常のクロールで20分切り
・バイク　便宜的に20℃くらいの気温条件（路面はドライ）のサーキットなんかでの2〜3時間耐久でave.40km/hを出せる　ドラなしの単独走TTの条件　無論、コース内容によってのタイムの上下はあるけど…
・ラン　これも気温条件によって異なるけど、15℃以下の気温条件（晴れ）の10km走で35分切り　もしくは同気温条件のハーフで1時間20分切り

3つともに当てはまるレベルの人はいます？
0304アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/18(木) 20:41:55.71ID:kk9Gpmce
若い時ならバイクとランはトレーニング次第だな
スイム20分って50mを44秒って考えたらいけそうだけど
実際は厳しいな
0306アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/18(木) 23:55:34.78ID:Q8CIjttk
>>302
単純に「このレベル以上の人はこのスレにいるのかな？」と思いまして。

>>303
ランとスイムのタイムは便宜的に世界記録や日本記録（各々男子）の1.3〜1.4倍で記載しました。
ランの10000m(トラック)は26〜27分、スイム(長水路)は14分台半ばでしたっけ。　ただ、あの世界（次元）の26分と27分はトップ選手さんにとって全然価値や意味が違いますし、ロード（道）とトラックとでタイムなどが異なることは理解してます。

自転車はカンチェさんが今もアワーレコード（1時間で比較的平坦な公道をどのくらいの距離走れるか）を持ってるんでしたっけ？　だとしたら、そのリザルト記録は50km/hくらいでしたっけ？
ただ、これも屋内トラックと公道ではタイムや各種条件が異なり、1時間限定のアワーレコードとその2〜3倍走らさせられる2〜3時間耐久では同様に全く異なりますよね。
0308アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 16:33:48.25ID:sOzunJqf
ショートで３時間20分くらいだけど？
0311アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 18:03:46.53ID:rM8Ihl+q
純粋に　スイム　自転車　ランのタイムって計らないの？？　大会で、どこからどこまでを計測してるのか、よくわからんかった　スイム後の砂浜や自転車を押したりしてる時間とか　

トランジットの入り口　出口で計測してるんかな？
0313アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 18:35:21.02ID:rM8Ihl+q
それはわかるよ　全然伝わってないなぁ、、　海から出てトランジットエリアまでの距離もスイムのタイムに入ってるのか？って疑問に思ったんだけど
0314アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 18:38:27.61ID:xSGyJTDR
句読点の使い方がおかしい奴は相手にするなってバッチャンが言ってた
0315アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 19:14:43.19ID:A9O4tlH+
スペース多用して行間で感情表現するやつも相手にしちゃならんってバッチャンが言ってた
0318アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 21:31:35.82ID:uev5Gzwk
>>313
大会によって違うんでないか
気になるなら計測器のある場所をチェックしとかないとダメだな

少なくともトランジションは二回ともバイクパートに入るケースが多いかと
0319アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 21:55:37.41ID:pg/T0pgd
>>313
まず計測ラインがどこにあるかを決めないと話が進まないよ。
もしトランジット入る直前まで計測ラインが無いのなら当然そこまでがスイムのタイムということになる。
T1、T2のトランジションタイムをどちらもバイクに寄せるとかとはまた別の話。
0321アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 22:33:18.66ID:a4RSPzyJ
>>318
マラソンみたいにマットの下にあって、ピピピピと音がして分かりやすいのがあると思ってたんだけど、それらしい物が無かったから、わかりませんでした　初めてだから余裕が無かったけど、次回はもっと気にして見てみます
0322アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/19(金) 22:54:46.73ID:7SCmd3lE
>>313
ルールブックには以下の通り記載がありますが、大会によって異なると思います。JTUのルールは気にしない（知らない）大会も多いですしね。個人的には皆同じ条件になるのでどちらに寄せてもあまり気にしませんが。

第86条 2
バイクにおいて計測される競技時間は、スイムフィニッシュのラインからランスタートのラインまでに要した時間とし、トランジションエリアにおいて要した時間も含まれる。
ただし、トランジションエリアにおいて要した時間が別に計測される場合は、乗車ラインから降車ラインまでに要した時間とする。
0325アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/20(土) 19:26:19.25ID:wyBQLZoA
だいたいみんな個人でガーミンなんかで計測してんだから、それで見りゃいいだろ
レースごとに計測の位置も違うと思うし
0326アスリート名無しさん
垢版 |
2019/07/21(日) 10:13:41.78ID:PH2tRUNm
ガーミン持ってないなぁ　スマホのアプリでランもバイクも計測で十分だったけど、スイムが入るしスマホ持たせてもらえないし困る
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況