スレチなんだけど牛の顔のポーズの足が組めない・・
ググるとお尻を柔らかくするためのストレッチがあるけど
お尻というより結局股関節の柔らかさなのかなって感じする
180度左右開脚はできるんだけど
さらに股関節を柔らかくしなきゃ無理ってことなんかな
外旋内旋外転内転が足りないってこと？