0414アスリート名無しさん垢版 | 大砲2021/09/28(火) 04:31:49.55ID:juQonWGi 骨盤立たせて長座位になることができない 膝を曲げるか骨盤を後傾させるかしないと無理 おすすめの本とかYouTubeの動画とか教えてほしい