0393アスリート名無しさん垢版 | 大砲2021/09/21(火) 23:52:27.74ID:saxTOsq+ 前屈ができないんですが原因としてふくらはぎ、ヒラメ筋腓腹筋あたりが痛くて伸びません。それ専用のストレッチも何年もしてるんですがストレッチの記録がのびません。どうしたらよろしいでしょうか。