0238アスリート名無しさん垢版 | 大砲2020/11/23(月) 10:05:18.93ID:KjYRji8a 床ペタできる人でも1週間柔軟やらなかったら床ペタできなくなるの?逆に毎日やっていれば柔軟開始と同時に床ペタできるの? 肘が床に着くくらいでも30分くらいかけてようやくできるレベルです。。