0224アスリート名無しさん垢版 | 大砲2020/11/02(月) 02:00:12.45ID:SBBuui9t 開脚ばっかりやってるんだけど 数ある筋肉の中で内ももと股関節の筋肉だけ柔らかくなって意味あるんだろうか?