ウェイトリフティング総合スレッド Part.5
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主に選手と元選手が、オリンピック競技のウェイトリフティングを語るスレです。
他競技の補強としてのウェイトリフティング種目、他競技の話題はウ板の当該スレにお願いします。
※前スレ
ウェイトリフティング総合スレッド Part.4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1486575361/
ウェイトリフティング総合スレッド Part.3 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/sports/1470868893/ エラスチコン2.5cmはどこで買うのがお得なんや? >>8
その理屈で言うと2020は期待出来るのかな 宮本と笠井は柔らかいな
でも見てて面白いのは近内だな
山本はスナッチなんとかしないと 日本はなんだかんだ裕福だからマイペースにルーティン作ることに慣れすぎなんだよな。
タイムスケジュールや環境が劣悪な状態で束縛されたま常に自然体でいられるようなタフなメンタル持ちはなかなかいない。
いさおかも思いっきりこういうとこが弱点だった 安藤さん韓国修行中らしいけど言葉が通じないところで生活するのはメンタル鍛えられそうだな。 今年30で五輪獲得メダルゼロ、もうモチベーション無いだろ
ジャークとトータルの世界記録出して3連覇確実視からの2大会分の金剥奪と次の五輪出場禁止だからな
東京でウエイトリフティング界史上初の四連覇なんて構想もあっただろうにな。それを日本で見れるという期待もしてた日本人競技者もいたろう インスタもつべも楽しそうにトレしてるように見えるんだがなあ 趣味に落としたら急に楽しめるようになった人はけっこういるしな ・数年前
・女子のトップレベル
・既に引退済
これだけじゃ外野には解らん > https://youtu.be/0w7mWCx959o
国体でスナッチ100やったらしいな
もはや東京メダル可能性はこの娘。だけ 安藤さん幹部に嫌われてるから、東京五輪では代表にはなれるけどセコンドなしになるんじゃないかな。
靴2足を使い分けてるから、スナッチの間にCJ用を隠されるかもしれない。かわいそうに。 アジア大会もメダルこの娘だけなのに何考えてんだか
呆れ果てるね 体操の朝日生命みたいなもんか
何でもどこでも似たようなもんだな 胃腸の場合とクリソツ
ようするにオキニより上は憎し
みたいなくだらねえ嫉妬嫌がらせ対質 会長だって実力で他を押しのけ手メダル取った人なのにな、年取って娘可愛さでトチ狂ったのかね。 サオリ兄貴と一緒で
娘も頑張って結果残してることに変わりはない
ただ、理不尽なことをする上の馬鹿どもが腐りきってるのだ 代表クラスの選手の何人かが全日本の合宿断って、義信氏主催の「金メダリストを育てる会」の合宿に行ったと書いてあったが、兄弟の仲も悪いんかね。 同じような顔してるがそこそこ歳の差ある兄弟なんだよな
しかも義信の上に5人も兄弟いるみたいだし そもそも個人競技やのに合宿する意味ってほとんどないやろ
メリットってモチベーションぐらいやろ 娘もう良い歳なのにこれまで男のおの字も気配が見えないな
親父に寄りすぎなのが原因か。 最近僧帽が全然回復しねえ
鎖骨と肩の付け根の靭帯おかしくしたかとおもって医者いったがとりあえずはなんともないといわれた
年なのかなあ ★★★金の心配ばかりしなくても生きられれる世の中にす▲る上で一番良い方法は、累進税の税率を国民投票で決めることである★★★
この掲示板(万有サロン)に優▲秀な書き込みをして、総額148万円の賞金をゲットし▲よう!(*^^)v
http://jbbs.livedoor.j▲p/study/▲3729/ →リンクが不良なら、検索窓に入れる! ここで安藤の韓国人コーチを女子監督として呼べば2020でワンチャンあるかも。むりだろうけどねw
このままだと女子もメダルなしになるよ。何かやらなきゃ。 YouTubeでカタールのライブ中継やってる、109MenAグループ。 階級が大幅に変わるけど
山本選手は96キロ級を目指すの? 普通は重量級ほど選手の骨格も大きくなるからリミットの比率開くもんなんだけどな
軽量級の5キロ差は凄い体格差だが重量級の5キロ差はそうでもないから。
81→96→109って15キロ差の次が13キロ差で逆に減ってるし ウエイトリフティングの普段のトレーニング風景の動画はアップされたりしてるのでしょうか?
普段どんな練習してるか見てみたいのですが分かりますか? hookgripとかからおすすめたどればドンドン出てくるよ
ほとんど外国人のだけど Catalyst Athletics の動画は短くまとまってていいと思う。 練習時間や練習日数はどれくらいが一般的なんですか?
毎日何時間も練習したら逆に痛めそうだし時間と日数の管理は
どれくらいなのか分かる人いますか? >>52
そんなの人によるし目標による。
まずは自分の身体がどこまで耐えられるのか実験したらよろしい。
オリンピック目指すなら週6で一日2回みっちりやらないとだめだろうしそれで体が壊れるなら向いてないってこと。 イランの15歳がジュニア世界選手権で225kgをジャークで差したのをインスタで見たが、ホントに中東にはバケモノ級の巨漢がいるよな。 コロンビア人がウェイトやるのはなんか偏見でもあるのかい
ころんびあじんの選手がインスタでなんか言ってたけど 山本どう考えても96合ってないと思うが一度85の体作ってしまったから81は難しいだろうし不遇だな
チンタオも体格大きくないから96にアジャストしきれてない感あるし
逆に77でやってた奴がキャリアとともに81に自然と体重上げてこられてラッキーな感あるが 協会のwebサイトに全日本マスターズのエントリー表出てるけど、オードリー春日の組、激戦じゃないかw
VTRお蔵入りで企画消滅だなw そのサイトなんだけど、潜在的なセキュリティリスクありってなってるんだけどFFとedge 証明書の発行日いつだろと確認したら
https://i.imgur.com/b9hfBHG.jpg
あれ…証明書の有効期限切れではないのか…
まあどうしても見たいならSSL通信じゃないs抜きのURLでアクセスすれば見れるよ
↓
http://www.j-w-a.or.jp
https だと暗号通信に必要な証明書が無効になってるのでアクセス拒否されるので
http で暗号化無効にしてアクセスすれば見れる 高校の61でスナッチ112か、落としはしたけど117にも手をかけたってすげえな。 中学軽量級にも負ける筋肉自慢アスリートタレント
春日カス過ぎ 重量挙げに向いてないからやめたほうが良いね。トータル225の一位の人には一生かかっても追いつけないよ。
武井壮か中山きんに君がやってたら面白いのになと思うのだが。 ウェイトリフティングが全階級変更へ → ドーピング禍が続く背景のため
https://blog.goo.ne.jp/yoroshiku109/e/875a66cd80a48641a25ea7745d8b690a
ここの兄貴、教えてくれ。なんで階級変更とドーピングが関係ある??
というか過去の偉人たちの記録との比較が分かりづらくなって階級変更って圧倒的に
反対の人が多いと思うんだけどな。 もうな、10年以上も荒れっぱなしやし店を畳んだ方がええのんちゃうか? >>69
まさにそれが狙いだろ
ロイダー偉人の記録なんてリセットや、未来に生きるナチュラリストたち頑張って記録作ってやってこと
昔ほどガッツリステできないだろうが検査すり抜けるギリギリで誰もが使うのは永久に変わらないだろうけどな 40過ぎでウェイトリフティング始めるのって無謀かな?
地方だけどパーソナルコーチしてくれる人と練習場があるのを最近知った。
体が固いから大怪我するかもとは自分で心配してる。オリンピック選手の
スナッチみたいに肩が後ろには回らんし。
せめて体重の1/2くらい挙がるようになればなぁ。 >>72 だけど、パーソナルコーチにまずコンタクトとって最初の数回見てもらって
続けられるかどうか相談してみようと思います。
買うものはベルトとリフティングシューズでいいのかな?まあ、初回は普通の
スニーカーで参加します。
上にも書いたけど肩関節が固くてこの姿勢がとれそうもない...
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8D%E9%87%8F%E6%8C%99%E3%81%92#/media/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Andrei_Rybakou.jpg REHBANDのニースリーブを買ったけど、新作よりブルーのほうがよかったな
サイズ感が大きめになっててダメだった >>75
部活の高校生でも最初は体育館シューズだったりするから
あまり気にせんでゆっくり考えればええよ >>77
了解です。
電話でウエイトリフティング始めたいおっさんなんだけどって聞いたら
スクワット
デッドリフト
フロントスクワット
ハイクリーン
ハイスナッチ
やったことありますか?あればどのくらい上がりますか?って聞かれたんで
スクワットとデッドリフトは多分100kgは上がると思いますがそれ
以外はやったことありませんって答えた。
向こうもおっさんなんか教えたくないだろうが今度ちびっこに混じってレッスン
受けてきます。 東京ってウエリフコーチ多い印象だけどクロスフィットとかあるし
トップ競技者が教えるの上手いって事にはならんから気を付けろよ、トップ競技者はトップ競技者にしかアドバイス出来ないケースがあるからな
レベルの低いクロスフィットコーチの方が初心者には教え慣れてるケースもある レベルの低いクロスフィットコーチなんてのはマジカスで
ライザップに毛が生えたようなもんだぞ https://www.instagram.com/p/B1XPm9yA1rr/
かさいがクロスフィットやっている
めっちゃ辛そう…クロスフィットを考えたやつは変人かな クロスフィットは筋持久力の大会だから
単純に筋持久力を上げるか、心肺能力を鍛えて最後までペースを落とさないようにするか、逆に減量で絞ることで動作のスタミナロスを減らすか、むしろ筋力上げればより軽く感じるから結果的に持久力も上がるだろ理論に行くか
バーベルメインで扱う割にいろんなアプローチがあるからな。 Crossliftingもあった。Dmitry Klokovの関係かな
https://www.youtube.com/watch?v=Znvjpv0_wOA&feature=youtu.be&t=124 https://youtu.be/Di59fi05qis?t=96
当時のことよく知らないんだけど2008北京五輪85kgのLu Yongは
なんでC&Jの2試技目は失敗になったんですか? あと、長年氏達にも(その割にはFacebookで友達になっているんだね(プ なぁ、くん( ̄ー+ ̄)ニヤリッ)して名誉棄損や人権侵害をしていた以上、
その分当然ながら時効はないからな。
氏や特に数々の影響や濡れ衣を着せたことで冤罪被害や人権侵害、事実無根の名誉棄損で模型クラブより事実上排除された高速氏には誠意を持って謝罪すべきだな。
あるいは彼らにマジでされるのを待つかだわな。 >>84
動画見てないけど記憶では肘が少し揺れてたからキャッチ判定NGだった気がする。で三回目は完璧に決めて金
リバクーはジャーク苦手な割に大健闘だったんだけどな >>87
どうもありがとう。
最後に膝、肘、腰が全部伸びて静止ポーズ取れても途中が悪いと失敗になるんですね。 始めてまた日が浅いのですが巻き肩のせいかジャークが安定しないです
クリーンは軽いのでまだ挙がると言われますがジャークは前に差している感覚が強くビシッとハマりません
手幅広げる以外になにかよい矯正方法等はありますか? 生まれつきの骨格が原因なら肩を入れるように矯正することは難しい。
でも糸数みたいにしっかり胸はって肘をロックアウトすれば前ざしでもさせるようになる。宮本と糸数のジャークを比べてみればよくわかると思う >>90
ありがとうございます
ロックして胸を張る練習を繰り返してしっかり差せるようにします そろそろ世界選手権ですね
私は女子選手が結構注目
安藤選手メダル期待!!! そろそろ世界選手権ですね
私は女子選手が結構注目
安藤選手メダル期待!!! 女子は-90が一番レベル低いだろうな
今まではずっと-75でやるつもりで増量無しで現役過ごしてた奴か、無差別で記録残すためにジュニア時代から延々増量してた奴か(+素のデブ巨漢)で間がいなかったが、今の-90は75から逃げてきて急増で脂肪デブりした奴しかいないし やっぱり安藤応援してるやつ多いな。苦労人に華もたせたいわ。 三宅兄先生が会長になった方がまだマシなような気がするんだけど 言うほど記録なしなんているか?
〔男子〕 出 身 出発 帰国 大会日(予定)
61s級 糸数陽一 (東京都 警視庁)
61s級 平井隼人 (岡山県 丸五ゴム株式会社)
67s級 近内三孝 (東京都 日本大学職員)
67s級 高尾宏明 (埼玉県 自衛隊体育学校)
73s級 宮本昌典 (埼玉県 東京国際大学職員)
73s級 五百蔵正和(大阪府 小波津整骨院)
89s級 山本俊樹 (東京都 ALSOK)
109s級 持田龍之輔(東京都 ALSOK)
109s級 白石宏明 (埼玉県 自衛隊体育学校)
+109s級 村上英士朗(富山県 銀盤酒造株式会社)
〔女子〕
49s級 三宅宏実 (埼玉県 いちご株式会社)
49s級 高橋いぶき(石川県 金沢学院大学大学院)
55s級 八木かなえ(兵庫県 ALSOK)
55s級 佐渡山彩奈(東京都 いちご株式会社)
59s級 安藤美希子(千葉県 FA コンサルティング)
64s級 松本潮霞 (東京都 ALSOK)
64s級 吉田朱音 (埼玉県 自衛隊体育学校)
76s級 神谷 歩 (石川県 金沢学院大学職員)
87s級 嶋本麻美 (石川県 金沢学院大学職員)
87s級 森下伊万里(奈良県 株式会社ジェイテクト) 警察官ってSNSダメと聞いたけど糸数クラスになるといいのか? 国内では無双してるのに未だに世界大会でメダルなしの八木・・・ 山本が我慢して77で続けてるか階級変更がもう少し早ければ81が適正だったのにな。
一度筋増量したから筋肉萎ませてまで記録水準や順位落とさないのはまず無理だし。
99でやるには半端な体重だったカキシビリスがキャリア後半階級変更されて94でやってたがそれも2キロくらいしか落としてないし。 高尾S111 CJ135で記録ありの中では67kgグループC最下位
だれだよ選んだのは。ほかに出るべき選手いるだろ。 選んだのは協会のアホ
女子64だって全日本2.3位が出て優勝した奴は選ばれてない エントリーリストだけ見ていると自己ベストを出せれば山本は上にいけそうに見えるね 前提が他の先週がベストを更新しない且つあくまでエントリーを見る限りだけど オリンピック階級じゃなくまともな選手がいない89で世界大会のメダルだけ狙う >>110
jwaのサイト見ると出場者ランキングで96に山本の名前しかないからメダル取れれば決定しそうな気がするね
全階級に出場枠あればなー 男女各3階級だっけ?
もし山本が96で出てもメダルは無理だろうけど 81でプッシュジャーク205くらい上げる若い中国人とか良い骨格してるよな 73kgは差がありすぎだな 190kgハイで取って会場ざわついてたし クリーンはハイで取って魅せといて
ジャークは座って2本目の為のアップ 超級だと力の割にモッサリなせいかハイは鬼強いってタイプ少ない気がする 呂小軍腰痛めてジャーク世界記録で金とかどうなってんだ
あの状態で腹圧保てるのかよ 本当に化け物だな もともとジャーク苦手って言ってんだよな
スナッチは30キロも軽い重量でオーバーヘッドスクワットやるからやりやすいらしいし。 相変わらず山本はクリーンすごく軽いね
こんなこと言っても意味はないが去年の大会でこれだったらクリーンは金貰えてたんだな 持田なんか逆のタイプなんだけどな
ジャーカーって感じなのは持田。白石は山本に近いタイプ 山本、ジャークで銅もらえるんじゃないかと予想。金はジョージアのダビタゼ 山本センパイやったぜジャーク金!
中継にスト...追っかけの女性映っててワロタ 格闘技じゃないのに体重別階級がある特異なスポーツだよね
ウェイトリフティングは
あとボートにも体重別があるらしいけど あとはオリンピック階級にアジャストできるかだが
白石あたりも102がオリンピック階級にあればベストなんだろうな
1階級増やして81 92 103 115くらいでも良かったがオリンピックの時間&予算削減と旧階級リミット被らないように(これはステ記録リセットするため0.5キロでもいいからズラす事が必須)するためこんなことに ジャーク金でトータル五位って切ないな、もちろん偉業なんだけど本人が1番悔しいだろうな。 タオはやっぱ強いな
試技の順番でゴタゴタしていたけどスナッチの後ロスタミは何を言っていたんだろうか ロンドンとリオで三宅がメダルを取ったが東京では無理か 山本96でも9位相当かすげー
3枠だと
糸数近内
宮本or山本って感じか オリンピックは種目別無いんだよな
あればマスコミは山本金モダルです!!三宅以来の金です!!って囃し立ててくれるのに。
まあ仮に89あったら一斉に85以上96足らずの有力選手が集まりだすだろうけど >>129
一本目を179に下げる申請したはずだったが、セコンドのタイミングのミス(ロスタミ側は運営のせいにしているようだったが)で通らず180で開始しなければならなくなった。
+1kgくらいで気持ちを切り替えられないロスタミのメンタルが弱い。あと前に飛ぶの直さないと。 イリンなんかはメンタル強かったな。早気すぎるのに成功率高かったし
ステだけど イリンは成功しても失敗しても明るいから見てて楽しい。
まぁステ使いまくってたわけだが。 Oleksiy TOROKHTIY はドーピング検査に引っかかったとか
情報あったけど、まだメダル回収されてない…セーフだったか >>133
なるほど ありがとう
2位のカタールの選手はまだまだ若いし楽しみだ スクワット300kgサッと挙げていたし潜れれば山本みたいにクリーンは軽いね オリンピックに無い階級が出来てたから世界大会も興醒めだな。
オリンピック記念出場レベルだった2軍連中が世界大会メダリストとか世界記録とか正階級と交互にやってて茶を濁してるし タラハゼすごいなータラネンコの266kgもすぐ抜きそう
それにしても差しの安定感が抜群だ 体型的にバーの長さと盤のサイズ変更したらまだまだ上がりそうだ >>140
デブ中かなり老けこんでたけどかなり復活してたね
ステバレとかなけりゃ良いけど。
北京の時も伸びまくってたから検査技術上がった後年に検体再検査したら剥奪されるかもとか言われてたが結局なんも無いんだよな
3位のラピコフがひっそり剥奪されてたのに まだ記録伸びるだろうけど赤10枚はタラハゼでも無理なのかな
限りなく近いのは間違いないんだろうけど 優勝確定な状況で自由に挑戦できるなら225、270は高確率で上がると思う 10月1日と2日にクロコフ東京に来るらしいけどこのスレの誰か参加しないのかな 外人のYouTube動画ってBGM付けるの大好きだけど日本動画に中華音楽とか付けちゃってやっぱり欧米圏ではアジア諸国の差に疎い人多いのが分かる 世界の73でもジャーク200は難しいか
81だと表彰台の全員が200上げるだろうけど >>151
190ハイの中国人なら多分出来るよな
練習で206やってる
どのくらい試合で絞るか知らんけど 体型からしてかなり減量してそう
オフ記録は80キロくらいなんじゃ >>153
中国は試合のために急激に絞るなんてことはしない >>156
何で引退なん?薬バレる前に辞めるってことか? >>158
ざっと読んだらエジプトは東京五輪も出られないかもしれないってのが理由らしいよ
出場禁止が解けたら復帰するともあった
まあ年齢が年齢だし今回の五輪逃したら肉体も厳しいしモチベーション保てないだろうね 俺英語苦手だから直接読んだほうがいいかも
ttp://english.ahram.org.eg/News/352433.aspx メダリストの尿は長期間、保存されて8年後ぐらいにドーピング再検査されるんだっけな 検査技術は日進月歩だから後で黒出たりするしな
アテネ以降の剥奪繰り上げとか凄いよ。知らないうちにメダリスト変わってたわ。
シドニー以前はないけど >>161
日本国内大会は何年ですか?
私の尿まだあるんですね? エジプトのユース選手が五人ひっかかったから制裁でエジプトは18ヶ月出場禁止なの? ウェイトリフティングって超人性とか歴史とかオリンピックの華の一つだと思ってるけど
アンチドーピングの立場から見たらクズ競技だよね ドーピング検査で引っかかると国ごと出場禁止ルール(複数年)あるのにドーピングしてしまう >>165
ジャークは特に筋力×瞬発力(パワー)の比重が大きくて世界大会レベルの円熟した連中だとステで決まってしまうとこある。
ステが厳しくなるほどスナッチ上手い逃げ切りタイプが増えるだろうな。
似た理由で世界レベルの選手はキャリア晩年ほど瞬発力が衰えると同時に勢い任せや筋力に頼りすぎないコツが染み付いてきてスナッチャー化しやすい 初心者なんですが長身だとスクワットに対する種目の割合が大きく、特にスナッチが有利になるんですか?
また身長180前半で81kg級で活躍するのは難しいですか? 反動使って潜る競技だから同じ筋力なら体が長い方が加速できるし、一見距離が長くなるように思えるが加速位置からキャッチ位置までの下がる距離も長く取れるから挙上距離も案外変わらず筋力比で記録出やすくなる。
スナッチに関しては腕長いほうが加速位置とキャッチ位置の距離短くできるからな。2メートルくらいあるとバーベルの端に簡単に届くから強制的にワイドグリップ不可になるけど 190cmくらいで96kg級のコロンビア人選手いるけど長身でスラリとした選手が挙げるのはかっこいい。 >>170
大学から始めるつもりなんです><
趣味でスクワット 今まで趣味で家トレでやってきて
スクワットは180ぐらいなんですが、大学レベルでは無理ですかね
出来るだけ階級は上げたくないんです笑 まだ高校生だよね?
男子はまだまだ成長期だから体重を抑えたり落とすのはおすすめしない
身長的にも89か96 極端に言えばバーベルグリップも腕のリーチも3メートルくらいあればスナッチは10センチくらい掬うだけで良いからな。 重量挙げの安藤、五輪出場に前進 女子59キロ級
ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191019-00000096-kyodonews-spo 選考基準がはっきりしないよね、JWA。
そのうち揉めてスポーツ仲裁機構とかのお世話にならないといいけど。
安藤さんはメダルに一番近いから当然だけどそれでも明確な基準が必要。 もしそうならオリンピックを目指す競技としては選手は報われないね
でも協会の偉いさんが長期に居座ってるところはどこも同じなんじゃないかな
まぁそれ以前にこの競技ではアンフェアな状態が長く続いてるから出たところでっていう >>78
向こうは仕事だから年齢なんて関係無く教えてくれると思うぞ ALSOK、エントリーするの忘れてて全日本社会人に全員出られないってホント? 体調わるくてレントゲン撮影した。背骨と背骨の間の空間が減っているって言われた…なんてこった 府中体育館が浸水被害で利用停止
磯子スポセンが事故により利用停止
参った参った OleksiyTOROKHTIYがグラビティブーツで逆さ吊りして
背骨、腰を伸ばしていたの思い出した >>189
府中は半地下だからなぁ。
磯子はトレーニング中の事故なの? あんまりお尻の筋肉が発達してないんだけど
みなさんどうですか? 31歳ですがウェイトリフティング始めてみたいのですが
この年齢で習える場所ってあるでしょうか? >>194
年齢だけじゃ何も言えんだろ どこ住みかくらい書かないと >>196
隣の尼崎のどっかの高架下で教室みたいなのあったぞ
検索したらすぐ出るはず 浦和駒場体育館が施設の工事で令和三年まで閉館だそうな ロスタミ来年の五輪かなり出場厳しいらしい
しかも出られなかったら引退だって https://youtu.be/eH4U8QsqBeM
最近ウエイトリフティングを見てなかったけど、これの9分辺りに挙げてるのって、北京105kg金のアラムナウなの?
北京時は20歳だから31歳ならまだ現役でもおかしくないけど アラムナウはなぜか今さら復帰してきて去年あたりから国際大会出てる
今年はかなり戻してきたからお薬バレしないか心配 ウェイトリフティングのトレーニングだけで足腰の下半身が強くなるでしょうか?
強くなるならどのトレーニングが一番効果的なんでしょうか?クリーンで十分? 高尾が引退
自衛隊体育学校の選手って引退したら自衛官も辞めるの?それとも二等兵からやり直し? レガシーリフターてwomanだとサイズとデザイン以外何か違うの? 山本はクリーン211kgを楽々立ち上がってくるのは凄いね フロント強いのもそうだがクリーンを高く引けるから立ちやすい体勢で余裕もってキャッチできるのが大きい リーボックのレガシーリフターは履きやすかった
ナイキのRomaleos2とサイジングは同じ感じ
Romaleos3XDも買ってトレーニングしてみたいけど、細身らしいから買う勇気でない クリーンはやたら軽いよね
差しがもっと安定すればなー まさかのデブ中が10年以上の時を挟んで東京で会えるのか。しかも3大会ぶりに再び金だったらかなり凄い偉業だが
東京で会えるレジメはイリンが濃厚だと思ったら全て剥奪でスピード違反や飲酒運転して完全に終わったと思ってたデブ中が来るか
かなり会いたいんだが デブ中学生はドーピングはあったんだっけ?
あの体型でバネと上手いフォームはビビる プヨプヨちんまり体型でプッシュプレス190キロもびびる。
デカマッチョの220キロよりインパクトあるかも ウエサカのコンプバーのメッキがはがれてきた
真ん中の部分だけ黒い地が… 全部はがして真っ黒にする
のもいいがとりあえずウエサカに電話してなんとかならんか相談だな。 修理に出したらトレーニングできないからもう一本買うしかない ウエサカはプレートをたびたびモデルチェンジしてくが一度先端が丸く尖ったタイプになったよな。アテネ五輪で採用されたやつ
あれ荷重が分散されにくいからかめっちゃ跳ねて嫌いなんだよな。だからかまた面当たりする平盤タイプに戻ったけど
今のタイプはアトランタ&シドニー五輪で採用されたやつの回帰って感じでかなり扱いやすい。 山本選手権のリーダーであったイベント行って来ました
生で300kgのスクワットを見れて感動しかない リーボックのレガシーリフターはけっこういい靴っぽい
All Things Gymで動画みているとレガシーを履いている選手もいるね S本、動画とツイ垢消して逃亡で自業自得なんだが、重量挙選手たちも大人気ないと思う。
雑魚に構うより、不透明な代表選考基準とか旧態依然の指導体制とかあばいて欲しいな。 >>229
すまん、最近の話題全然ついていけてないんだが何か事件あったの? 正確には覚えてないし誤記があるだろうけど
「選手はスクワットの重量アピールより、スナッチクリーン自慢して」
「スクワット自慢するなら五輪でメダルとれよ」
みたいな誰も得をしない煽りを、わざわざTwitterでやっていた こんばんは。
30過ぎのおっさんです。大学時代の写真とかみつかりまたウエイトリフティングしたくなり再チャレンジです。
インカレ終わって「これでウエイトと別れるんだな」と当時涙流した記憶があります。
バーベル握るのも10数年ぶりで身体動くかなとかいろいろ不安ではあります。
今持ってるのがアシックスのリフティングシューズなのですが世界大会クラスだと違うメーカー履いてたりしていて
時代もずいぶん変化したと感じております。
みなさんよろしくお願いします。 >>233
85年生で世界選手権出てる方もいるからまだおっさんじゃないよ
頑張りましょう 怪我には気をつけてね…自分は膝を痛めてしまって
SBDスリーブつけて薄いニーラップ巻かないとスクワットできない >>233
ありがとうございます。85年生で世界選手権
とは凄すぎますね。 >>233
鎖骨の疲労骨折以外は大きな怪我はしてなかったような記憶があります。
ただ、現状の身体がどの程度なのかテストしないといけないので気を付けながら実行してみます。
膝大事にして生涯スポーツとしてやっていきましょう。 よろしくお願いします。 10数年ぶりにバーベルを握り5日経過しました。
ドロップできる環境下の施設までは距離があるため徒歩圏内のフィットネスジムで開始。
パワーラックを利用しフロントスクワットを中心に慣らしております。
バックスクワットは腹が抜ける感じがしたので感覚取り戻すまではオーバーヘッドスクワット(スナッチ兼)で代用。
スナッチ、ジャークはシャフトで動作確認。
瞬発的な動きはボックスジャンプで代用。
今できる環境でできる限りやって時期が来たらドロップできる施設に行きテストするという感じで取り組んでおります。
。 よくわからんけど、経験者なら100kgぐらいドロップなしで出来るんでしょ >>239
100kgが凄く重く感じてます。
ドロップせずジャークのセットを行うには現状無理です。 重量関係なくドロップ出来ない場でスナッチジャークする奴なんか素人だろ
せいぜいPPにしといてくれ
事故ったらウエイトのイメージがどんどん悪くなるからな 瑪瑙
膝コロなんてきかねーから膝コロやるくらいなら立ちコロを2回でも3回でもいいから出来るようになった方が全然いいのにな
ジムで体重と脂肪率ばっか高くて重い重量やってるくせに腹筋はぷよぷよなやつとか、膝コロしか出来ないやつとかみると笑える
痩せて、立ちコロにしろよって
ダンベル30.40キロ使ったりベンチ100キロとかやる前に腹筋もやれよって
プロレスラーみたいなやつ多すぎ
良い体をつくるためじゃなく、腕や胸や背中だけ怪獣みたいなね
で、細いしなやかな体型の奴やバランス型をみて、軽めの重量でやってるとまだまだだな、的な感じを出すというね
あいつらただのデブだぜ俺から言わせりゃ
お前らこれだろw 世界ジュニア選手権の出場条件についてですが出場年齢は何歳までで
日本代表として出場するにはどういう大会で何位までに入れば出場できるんでしょうか? ジュニアはその年度で二十歳になる年齢まで。
4月以降の20年度ジュニア大会なら00年〜01年早生まれ 引っ越して浦和駒場体育館アテにしてたら改装工事中か、しばらく筋トレに集中するしかないな。 日本のウエイトリフターはスクワットに対して何故デットリフト弱いんだろう
山本とか村上とかスクワット強い選手は差が顕著
似たような体型の中国人はスクワットと同じくらい強いも強いから頻度に問題があるのではないか 日本人は特にスナッチが弱い傾向にあるのはデットリフトの弱さが関係しているのかもしれん
shi zhiyong168/73. S165 c198 Fs250d270
lu xiaojun 172/81 S172 C&j207 s275 d270
宮本昌典 168/73 S150 C&j191 s190x7 d190x4
山本俊樹 171/89 S160 C&j208 s320 d282
タンク村上178/135 S188 C&j231 s360 d300 日本と中国のトップ選手
shi zhiyong168/73. S165 c198 Fs250d270
lu xiaojun 172/81 S172 C&j207 s275 d270
tian Tao. 172/96. S181 C&j230. s320
糸数陽一 160/61 S133 C&j169 s200x2 d205
近内三孝 167/67 S143 C&j174. s215x5 d230
宮本昌典 161/73 S150 C&j191 s190x7 d190x4
笠井武弘 167/81 S148 C&j191 s250
山本俊樹 171/89 S160 C&j208 s320 d282
タンク村上178/135 S188 C&j231 s360 d300
宮本は小さいな スナッチが弱いのもそれが関係しているかもしれないけど
山本はこうしてみるとスクワットの割に種目弱すぎないか? 記録は多少前後するだろうけど()はrm換算で
スクワットを100%に対する比率
shi zhiyong168/73. S165 C&j198 (s275)d270
→60% 72%
lu xiaojun 172/81 S172 C&j207 s275 d270
→62% 75%
tian Tao. 172/96. S181 C&j230. s320
→56% 72%
糸数陽一 160/61 S133 C&j169 s(212)d205
→62% 80%
近内三孝 167/67 S143 C&j174. s(247)d230
→57% 70%
宮本昌典 161/73 S150 C&j191 s(230) d(212)
→65% 83%
笠井武弘 167/81 S148 C&j191 s250
→59% 77%
山本俊樹 171/89 S160 C&j208 s320 d282
→50% 65%
タンク村上178/135 S188 C&j231 s360 d300
→52% 64%
砂岡良治 171/82.5. S165 C&j205 s265
→62% 77% >>253山本とタオの差は技術なのか才能なのか?
ストレングスは変わらないのにね これは東京オリンピック期待だね
https://mobile.twitter.com/toshito380/status/1197312297565212672
山本選手
我々ナショナルレベルのチームが、国際試合で6本成功した際にも称賛されるべきではない。それが日本記録を更新したとしても。
その記録が世界に通用しなければ、我々は惨敗なのだ!
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 重量級ほどスクワットに対して記録が微妙になってくな。
身長もある重量級選手がいないからってのもあるだろうけど。
90キロちょっとの階級で180前半、100キロちょっとの階級で180後半て日本じゃほとんどいないし。 スクワット300を見て衝撃を受けてから山本俊樹を追っているんですがもしかして山本さん東京オリンピック出れない?
今にとこ一回もオリンピック出た事なし
今回は最大4選手だけどどうなんだろ? 山本選手は同じぐらいのストレングスのタオ選手と種目40kgも差がある
中国人と日本人は体型的にも近いのにどこに差があるんだろあるんだろう
tian Tao. 172/96. S181 C&j230. s320
→56% 72%
山本俊樹 171/89 S160 C&j208 s320 d282
→50% 65%
砂岡良治 171/82.5. S165 C&j205 s265
→62% 77%
スクワット55差がある砂岡選手と変わらない 俺176/77 S120 C&j145 s185
64.8%78.3%
よっわ >>261
上半身の強さとか連動の上手さとか瞬発力の差とか骨格的にホールドする事が難しいとかいろいろあるかもしれん
脱臼癖があるらしいから >>263
上半身の強さは問題無いと思う
あの腕と肩はエグい
個人的には技術なんじゃ無いかと思う
本人がツイッターで他の選手と比べて技術練習少ないって言ってた気がする これが原因なんじゃ-・・
http://imgbox.com/8DrmsRux
山本選手
僕は技術は日本のトップリフターの中で技術練習に費やす時間は圧倒的に少ないです。技術に対してそこまで重要性を感じてないからです。そんなかで今年世界での戦いの中でメダル獲得を目標にしています。
つまり私自身が体現しようとしているように、技術がなくても筋力値の差が顕著に出るスポーツなだけにドーピングをすれば世界のトップを狙えます。でなければ技術練習だけしてれば世界のトップになれるはずです。 ウエイトリフティング初心者(スクワット165 プレス70ナローデット180)なんですけど、プルやプッシュプレスや、スナッチグリップデットはどの様に取り入れていけばいいでしょうか?
ある程度技術が完成するまで種目の練習とスクワットとプレスのみ行うつもりです
現在のメニュー
一回1-2時間
月 Hs3x5. Hc3x5. Rj3x5. s3x5. mp3x5
火 off
水 Hs3x5. Hc3x5. Rj3x5 . s3x5. bp10x3 t10x3
木off
金 Hs3x5. Hc3x5. Rj3x5. s3x5. mp3x5
土 Hs3x5. Hc3x5. Rj3x5. bp10x3 t10x3 cd 3x5
日off
メニューについてもアドバイス頂ければ幸いです ttps://www.instagram.com/p/BjnftHChSsd/?igshid=mi644sz6uc4p
よくリカバリーできたなこれ 体の強さがおかしい
僧帽筋とかステロイドの影響か? http://www.j-w-a.or.jp/data/top/2020/jwa2020_2_20.pdf
これか
ポイントランキングで8位以内4人、5人なんて無理だろ。というか8位以内なんて安藤以外は入れないんだから開催国枠3+3で我慢しろよw 安藤さん賢いんだろうな
頭使って練習してるから老害衝突するのも仕方ない >>253
村上だけ名前じゃないからまさか本人か?
だったら面白いなw
宮本と山本の事言ってて草 書いた後自分が書いたと思われたくなくて
書かれたとツイートしたと予想 >>274
←いや彼がタンクだと予想
村上「また美希子嫌がらせ受けてんのか」 俺は>>281がタンクだと予想
このスレの話題をかっさらうために暗躍してる 勝率が高いから仕方ないんだろうけど毎回毎回軽量級ばかりだな
俺は自分と体重が近いのもあるが、最もハイレベルな中量級で活躍する日本人が見たい
戦略だと分かっているんだが始めから勝負を諦めてる感じが嫌だ 山本お前なんだ 俺が見たいのは
今さら遅いが81でメダル狙って欲しかった 正直山本は81のは方が適正体格だしな
シャオジュンやタオが正解だとして比べると二頭とか大胸筋とか要らない筋肉つけすぎな気がする
96に持ってく為だとは思うが削って81でも十分の気がする 村上も正直重量級の体格じゃないんだから96まで40kg大減量してどれくらい記録落ちるか試して欲しい笑 もう今は180前後でヘビー級金メダルはほぼ無理だろうな。
時代時代で世界チャンピオンが衰えても次のチャンピオンは2メートル近いだろう。 >>288
85に上げてオフ88キロくらいまで完全に筋肉作り上がってからの階級変更だから不遇だな。
77で地道にピーキングしてたら間違いなく81はベスト階級になったろうに みんなオリンピック目指してんだから
マジでオリンピックの階級をバランスよく設定してから後で調整するべきだろ
なんで 55-61-67-73-81-(89)-96-(102)-109なんだよ
そもそも差が66678 (8) 7 (6) 7ておかしいだろ
なんで中量級で8kgアップの後に 重量級で6、7kgなんだ
オリンピックは更に差が6668 [15] 13 ておかしいだろ
80kg前後が一番競技人口多いとこだろうが一体どうなってんだよ オリンピックはより高くより強くより速くがモットーなんだから正直階級なんて本来要らない気がするが
それは言い過ぎにしても削るなら軽量級だと思う
61kg級なんて165cm未満の選手に超人性を感じない >>293
陽一少年みたいな奴が170とか挙げると超人にしか見えんけどな 一概には言えないけどffmiとか理論的には適正身長て
73kg級 165cm
81kg級 170cm
(89kg級 175cm)
96kg級 180cm
(102kg級 185cm)
109kg級 190cm
109超級 (190)-cm
ぐらいだろ
タオみたいな170cmで96kg級なんて驚異的なやつもいるが
170台中盤の選手と180台中盤の選手が可哀想じゃないか
後超級も今はタラハゼ197だけど210クラスが出てきたら200前後の選手どうしようもなくね >>293
そうか?
むしろ自分より身長と体重が低い選手が自分より高重量持ち上げれてたら惚れ惚れしない? ミスった
>>294
一般人からしたら>>286陽一少年170より山本先輩200だと思う >>297
すまん言い方が悪かった
もちろん感動するが可動域とかパワーとかデカくて強い方が好き
ボクシングとかも軽量級でイキってる奴が嫌いだ笑
俺が最強だみたいな どうせデカイ奴には負けるのに笑
ボクシングは関係ないな笑 195くらいで109金とかいたら引退後もフィットネスや競技指導の仕事たくさん来そう。 -105でも170くらいで活躍したアラムナウが凄かったくらいで185くらいで端正な体型のが外人メダリストは多かったな 東京五輪にアメリカフランス中国などが選手を派遣しなければ金メダルのチャンスある ウェイトリフティングを始めてみたいんですが、
無料で習えるところはないですかね?
ちなみに東京です。 個人的に超級が一番凄みを感じるのは当然としてその次に凄みを感じるのはジャーク200をあっさり上げだす奴がいるなかで一番軽い階級の選手かな。
今なら81あたりか。 完全無料でやるならドロップできるホームジム持ってて、フォームを教えれるレベルの人と友達になるしかなさそう?
一番現実的で安くすますなら、ウェイトリフティングができる施設にいって、そこのスタッフか利用者に教えてもらうことかな
これなら施設の利用料だけですむよ 東京で無料でって少し考え甘くないか
地方ならなんとかなるかも知れんが 東京なら選択肢が多いからいいぞ。地方は選択肢すらないことが… なんでいい年したおっさんにタダで教えてくれるなんて思えるんだろう 自己流でもやる気さえあれば何とかなるぞ
まあ俺はフロントスクワット習得するのすら1年ぐらい掛かったけどw 無料でやってる講習会があると思ったんじゃないかな
あったとしても子供向けで成人向けのはなさそう You Tubeの動画見てればいいだろ
通信教育だ YouTubeにはいい動画がたくさんあるんだけれど、YouTubeを見て練習するには、ある程度の知識と経験が必要だと感じる。
俺の場合は自己流で公共施設で始めて、そこに来てる人にアドバイスをもらいながら練習してなんとか様になって、その後、元重量挙選手にコーチしてもらってようやく試合に出られるようになった。採点制に合格したのは始めて2年くらいかな。
今、YouTubeの動画を見ると、そのコーチが何を言っているのか、それが何を狙いとした練習なのか、なぜコーチによって言うことが違うのかなどがわかるけれど、初心者の頃の自分には無理だね。
自己流でちょっとやって続けられそうに思ったら早く指導者を見つけたほうがいい、と昔の自分に言いたい。 高校選抜中止になりましたねぇ。某インカレ1部の優勝常連大学だと選抜でだいたいの
推薦入試選手決めるので今年はどうなることやら。 山本はなんでスクワットばっかやってんだろうな
スナッチどうにかしろよ
世界選手権s160 cj208 て差がヤバイ キャリア長いんだし改善するのは諦めてるんじゃない?
筋力重視してるのは技術的な限界に達してるからかもね サボってるようにしか見えない
本人のゴタクも言い訳にしか聞こえない 山本先輩、技術的にはもう向上はないだろう。あとはスクワットでコツコツ底上げしかない。
スナッチとジャークが弱いのは技術云々ではなく関節の問題。関節がキマらないんだよ。脱臼がまだ後を引いてるのか。クリーンだけなら96kg級でも世界トップクラスなんだがクリーン大会なんてないからね。
引退して来年からセミナーして稼ぐ...にも英語できないし喋りの下手さが。愛想悪いし。
クロスフィッターに転向して頑張ってほしい。応援してるぞ! コロナで練習場所を失って暇なのか、山本のアンチが沸いてるな
まぁ山本も大事な時期なのだからあまりSNSに依存しすぎず練習に集中したほうがいいと思うが 旧ソ連時代がそうだったようにスクワットをメインにストレングスが強いとジャークに比率が偏りがちになる。
アンドレイ リバクーていうスナッチ190の後にジャーク190で第1試技始めるようなベラルーシ選手いたがそういうのは今も少ないな たしかにベンチにうつ伏せに寝頃がってバーベルロウしてる動画みたことある まあそうやな、何でいきなりバーベルロウの話し出てきたんだwwwwwwwww ロシア人がやってる細い階段型の3段くらいのボックスでやるプルとか良さそう ロウというかハイプルのことだろうな。
セカンド強化に集中するためにファーストの範囲省いて高重量でガシガシ跳ね引くやつ 俺はプル系やり倒したらめっちゃ伸びた
今の日本代表はスクワット強化と種目練習期間で分けてるみたいだけど
個人的にはずっと練習の方がいい気がする
中級者以上はスクワットとデットは週一であとはひたすら種目とスナッチプルクリーンプルをやった方が伸びると思う 一昔前のポーランドの超級選手でシニアになってからはフロントスクワットしかやってないって言ってるのいたな。シドニー五輪で最高ジャーク250上げてたかな。立ちはレザザデみたいに強くはないが綺麗な軌道で安定してた
マートセイムなんかはバック強い割にフロント苦手なのか立ちにいまいち力強さが無いんだよな >>335
まあでも筋力はあるに越したことはないから
フロントで関与の低い背中ハムへの刺激をデットで補った方がいいと思うんだが何故だろう? フロント強いと背中立たせて足絞ったまま四頭筋重視で立ってこれるからな。ディマスなんか明らかにフロント強い人の立ち方。重心の前後ブレが非常に少ない
バックばかり強い選手は脚力活かそうと余計な動きが多い身勝手なスタンスで取ろうととしがち 超級なんて筋量の制限無くてあればあるほどいいんだから種目絞る意味なくね
他階級と違って関与の低い筋肉(大胸筋二頭カーフ)まで鍛えた方がいいまである しょーフィットねすが懸垂とベンチは同じくらいの重量の方がバランスがいいっつってたんだけど
マジ?
ベンチプレッサーはともかく投擲でベンチで150とか結構いるけど懸垂150なんてなかなかいなくないか? ベンチといえば、どこかの選手が「ベンチプレスは敢えて取り組むほど重要な種目じゃないけど、スナッチのベストと同じくらいは挙げられるべき」と言ってた。 スナッチのベストって結構チャンスな重量じゃん、流石に言い過ぎじゃね >>339
その懸垂は体重+加重で150sってことだぞ
体重100sなら50sベストとかプレートをぶら下げる なぜかポーランド選手は上半身マッチョな選手が多いな。
ブルガリアは緻密さや流麗さよりとにかく勢い、瞬発、馬鹿力、って感じで国ごとに特徴ある ブルガリアはブルガリアンメソッド
ポーランドはソビエトメソッド ステロイドメソッドだろwwwwwwwww
ってか、コロナの影響でジム使えないな スキンヘッド色白青目マッチョばかりだよなポーランド選手 関節がはまらないなら階級下げればいいのではという素人考えですがどうだろうか 五輪メダリストで10代後半日本でいう高校生くらいから始めましたって人いるでしょうか?
それとも日本でいう野球やサッカーのように小学生から本格的にやってる人が多いんですか? メダリストだと三宅宏実が中3
砂岡さんは高校からみたいだね 海外だと逆に幼児期から早く初めて10代メダリストってパターンはかなり多いんだけどな やっぱり幼児期から始めた方が有利なんだろうな
小さい頃から始めればある程度ウエイトリフティングに適した体に成長しそうだ
高校生くらいじゃ体もほとんど成長しきってるからきつそう スポーツ選手は大体20代後半でピークを迎えるからな
トップ選手になるには10年以上かかるという事だ ROGUEのバーベルとかラックがめっちゃ売れているらしい 後発メーカーとしとは一番品質良いからなローグ。クロスフィットの公式採用メーカーだし
次にペンドレイあたり >>358
コロナウィルスのおかげでRogueのバーベル、プレート、スクワットラックが売り切れしている
海外だとジムが閉鎖しているから自宅のガレージでトレーニングしているみたい >>359
このままジムに戻らないやつも多そう、トレーニング文化が少し変わるかもね。 アメリカみたいに広いガレージがあったら日本でも出来るだろうけど 防犯からガレージ当たり前だし1人1台フルサイズのピックアップとかだからなアメリカ カーフの関与が低いってのがよくわからないんだけど、何でなん? 村上リタリープレス160キロも上げるようになってたんか >>369
ホワイト、ブラック、ブラックオレンジの3色
今後、他の色も発売されることを祈る レガシーは丈夫でいいシューズだとは思う
ちょっとレガシーのデザイン(北条家の家紋みたいなマーク)に飽きてきたのでRomaleos4に興味ある ウエイトリフティング先進国といえばどこの国を思い浮かべますか?
もしくは日本はどこの国を参考にするのが良いと思いますか? 共産圏が強いけど薬のお陰だろうから、アメリカが無難だと思う
アメリカの奴の方が最新の理論でやってるっぽい アメリカは結構前に今時そんなテク誰もやってねーよってドイツあたりから言われてなかったっけ? >>374
自分は普段使ってるジャストサイズの靴のマイナス0.5cmでピッタリでしたよ 今のアメリカのコーチってピロスディマスじゃないの?
だったらブルガリアメソッドだよね? 西欧で強い国って少ないけどドイツだけはメダリストかなり出してるからやっぱりソ連に支配されてた影響は凄いな。 東京のゴールドジムまで1カ月休業とは…もう味の素トレセンしか開いてないのかでは… >>380
ありがと、でも普段の靴が分からないよ
>>381
車でなんとか行ける範囲では臨時休業の模様
連休明けに何とかなってれば在庫確認の上試着しに行ってきます >>384
ナショナルトレーニングセンターも閉めてるでしょ メソッドは知らないがロシア以上にステじゃぶじゃぶやってた時代は週7トレ&週6スクワットMAXとかやってて反動の勢いがキチガイみたいに強い連中ばかりだった記憶ある。
ズラタン バネフとか印象深い ディマスのオリンピック試技シリーズみたいな高画質動画見てるがやっぱり一番見た目も動きも雰囲気も凄みを感じるのはシドニーだな。僅差でアトランタも良い
バルセロナは同じ金でも若いのがガチャガチャ頑張って幸運拾った感あるしアテネは半引退後に地元で見せたショープレーだし トレーニングメニューやプログラムでスクワットで担ぐだけとか担いで歩くだけってあるけど
あれって効果あるんだろうか…スクワット1RM+5s、10s担ぐと背中起立筋が疲れる感じがして辛い ほんと辛いですよね
家で腕立てやスクワットして、筋量維持はしてるけど筋力は確実に落ちてる予感します😅
フォームは外で拾ってきた木の枝で練習してます 何で枝やねんwwwwwwwww
100均で園芸用の棒買え
もしくはホームセンターの塩ビパイプがいいぞ
塩ビパイプはサイズ感も最強やぞ、ホムセンでノコギリで切れば長さも調整出来る 緊急事態宣言の期限が5月初旬までだからジム再開しないのかな イレクターパイプに28mm径で長さ150cmのがあるからそれ使ってる
580円だったよ >>397
私もそれ使ってる
両端にはめるキャップも売ってるよ
パイプの長さは身長や部屋の広さに合わせて選べばいいと思う(ちなみに私は120cmのを使ってる)
赤と青のビニールテープを5mm幅に細く切ってウエリフとパワリフ用にそれぞれぐるっと一周貼って印付けてる
フォームの練習や柔軟体操にコロナ流行る前から使ってるけど便利だよ ビニールテープのアイデアいいね
今度売り場に行ったらキャップ探してみるよ インハイ中止で高校リフター残念
国体も怪しくなってきたな ウエイトリフティング設備を自宅に置こうかと思うんだけど
今まで庭にパワーラック置いてたとこにプラットフォーム敷いて笑 音やばいかな笑
どう思う? 音ヤバイだろうね、近所との距離感ややる時間帯も重要 昼間なら大丈夫そう
夜は床に落とさないようにやるか、スクワットとかの補助種目やるのがいいんじゃないかな 昼だろうがすぐ近くで頻繁に落下音金属音ガンガン鳴らされたらぶち〇すぞ
ってなるわな ダンベルマット敷け。俺は家でジャークしたあとそこにドロップしてる FIELDOORのダンベルミットとワイルドフィットのダンベルクッションってどっちがいいんかな? 膝ってなかなか治らないな…バックスクワットで重いときはラップ巻かないとコワイ ウエリフって6、7時間練習出来るん?
コンディショニングで1、2時間ぐらい使ってるんかね?
メイン重量だと1時間も出来ないでしょ 多分インターバルが長いんだと思う
2、3分で何時間もやるのは無理
メインは10〜分とかとってるんじゃない
ベンチプレッサーの人達もそんな感じらしい
ようつべのハリー曰く ブルガリアンメソッドだと
30分アップ
30分練習30分休憩30分練習30休憩
合計2時間半で1ブロック
それを1日2回で午前は軽め午後は重め
エリートだと1日3回やる
さらにエリートだと1日4回やるらしい
練習場に10時間いる
あと睡眠は10時間以上
自由時間は1日4時間 大人になってからウェイトリフティング習おうにも教えてくれるジムがないのが辛いよね
30超えたらやらなくていいってスタンスなんですかね協会さんは、、、
大人用のウエイトリフティングジム絶対需要あると思うんだけどなあ クロスフィットとか市営でウェイトおじさんが集まる場所で教われば?? クロスフィットはともかく市営ジム自体ほぼドロップ禁止だろ バンパープレートとかドロップできる環境でやらないとまずい 山本のSNSの情緒不安定っぷりは相変わらず酷いな
許可なく偽物のインターハイを企画して協会に止められると逆ギレ
どこのチンピラだよ
あの人間性とメンタルじゃ五輪の代表なんかなれるわけないし、なるべきじゃない 三宅ってまだ現役大丈夫なんだな。三宅(祖父)って厳しそうだからどこか怪我していると思っていた。 >>419
もう東京も無理だしやる気ないんだよ
ださいTシャツの宣伝ばかりしてる時点で察し 砂岡とか吉本は求道者だったし、岩崎とか太田はどっしり構えてて穏やかだったし精神面でこういう人見本にしてほしい
村上も最近ストレングスアピールばかりになってるし >>421
三宅兄弟って兄貴は人格者だけど弟はダメらしい
昔の日本代表がブログで世界大会の期間中セコンドさぼって酒飲み行って行方不明になったとか書いてるの結構前に見た
今もうサイト無いかもしれないが 村上ショルダープレス160kg上げる言うからびっくりしたけどオリンピックプレスでか プロ野球選手がたまに「現役のときスクワット〇〇〇sできた」って言うけど
野球の練習しつつ、その重さを1?って思うことある
やっぱりフィジカルエリートなのか まあハーフの場合が多いなアスリートは
レスリング、柔道、相撲、ラグビーみたいなパワー系選手でもハーフが多い。
まあフルのトレーニング効果とハーフ高重量のトレーニング効果はそれぞれメリットあるからフィジカルトレの観点では良い悪い無いけど。 >>422
山本選手の作ったTシャツ欲しんですけど?! 左右の足の長さが違う人いませんか?どういう対処をしていますか?
私は脛の長さが左右違います アシックスのオーダーシューズとかで
高さ変えてみるってのはどう? いろいろシューズ買ってみたり履かせていただいたりしましたがアシックスに落ち着きましたね。
理由としてはアマゾンですぐ手に入るしたまにほしいサイズ50%オフとかやってるのが決め手ですかね。 >>431
Tシャツ販売の副業は契約違反になるんじゃないの?
ALSOKとどういう契約か知らないけど、どうせ会社の許可なんて貰わずに勝手にやってるんだろ
あんな大々的に副業の宣伝をしていたら、会社にバレるか、肖像権違反で訴えられるか、何かしらトラブルを起こすと思う >>436
雇用している会社は
副業禁止は法律上許されていません
副業が禁止される特例として
1.本業に支障をきたす
2.本業と副業が競業である
3.副業内容が会社の信用を失墜させる
以下のようものがあります
企業アスリートの副業は
なんら問題ないと考えられます >>422
山本選手の作ったTシャツ欲しんですけど?! アンチのお陰で宣伝活動になってしまったなw
俺もTシャツ買おう >>436
こんなこと言っておきながら
アンチがTシャツ買って
本当に応援してる俺らが
買えなかったりっていうこと有り得る やっぱり有名なるとアンチに対してうまく対象外することが求められるな 自分にあっているなと思うシューズは予備として二足目を購入したくなる謎の心理 >>444
五輪いける実績と才能あるとか、そういう有能エリートでもないのに
なぜ自分は予備を買いたくなるのか不思議な気がして 怪力競技に見えて上半身より下半身大事なんですよ(奥深いんやでドヤァ)
みたいなやり取りあるが上半身もかなり大事。プレスアウト癖やスナッチでの肘破壊は下半身やスピードや伸長反射頼りでプレス弱いとなりやすい
山本が苦戦してたのもこのせい。最近は上半身鍛えた効果出てきたのか安定してきたかな 特に階級で小柄な選手ほどプレスの強さ大事だと思うわ。
背低い選手は跳ね上げも弱いし潜りも浅いしでキャッチの寸前が不安定なシーン多いし ミリタリープレスとかトレーニングしなくてもグングン記録が伸びるとか金メダルを
取れたって選手も存在しそうだけど、停滞したり何か理由あるならトレーニングするしかない 山本俊樹そんなにスクワットやってどうするよ?
大腿四頭筋になりたいのかいッ?!
どっちなんだい?! クロコフなんかは世界チャンピオンになった05年までと上半身デカくなりだしたそれ以降で明らかにジャークの差し方変わってるからな。
跳ね上げたあと最後の差しきる瞬間を潜りで抑えにいくか押しきって抑えるかの差がある。
プレスアウトは腕頼りで起きるのではなく下半身に期待しすぎて途中で止まる事で起きるから腕頼りの差しも選択肢のひとつ。潜り浅くできるからキャッチ安定するメリットも生まれるし
クロコフ本人も差しのドライブ下手だからキャリア後半はプレスの強さで記録出してたってインタビューで答えてた。 アカエフはディップがクソ浅い神速ジャークだよな
結局あれもお薬のおかげだったみたいだけど
あの頃のトップクラスで、シャオジュン、イリン、アラムナウ辺りがまだ現役なのが驚きだわ アイアンマンの村上号の付録でゴールドジム行くの楽しみにしてたのに
嫁にカツアゲされて使われた アラムナウは相変わらずドライブ時の伸長反射の使い方が上手いな。
あの時代だとアカエフ、コレツキ、アラムナウ、イリンあたりはドライブが上手い。 >>455
アカエフはプッシュプレスのベスト250kgとかATGのインタビューに買いてあったような気がする。ちょっと盛ってそうだけど神がかってるよね。PEDの力もそうだけど神(イスラム教)が与えたもうた才能。
あの世代は30ソコソコだからまだ東京五輪間に合ったのにね。コロナの馬鹿。 オフ体重だとしてもそれだとラックジャークより強いことになりそうだがなあ 松本なみかが雑誌ターザン出てるって聞いたから
本屋で立ち読みしてきた
洗濯物担いでるの見て笑ったわ
次回号は
八木かなえがブラジャー担ぎ上げてる特集組んで欲しい 松本なみかが雑誌ターザン出てるって聞いたから
本屋で立ち読みしてきた
洗濯物担いでるの見て笑ったわ
次回号は
八木かなえがブラジャー担ぎ上げてる特集組んで欲しい 三宅宏実妊娠したって噂聞いたんだけど
これって本当なのかな? 結婚もしてないのにか
小柄だけど骨盤デカいからポンポン産めそう 伯父の三宅義信さんが金
父親の三宅義行さんが銅
本人の三宅宏実さんが銀・銅
この家系図に相応しいリフターいるかなぁ
体格的に糸数、近内、宮本あたりと
子供できたらすごいモンスター誕生しそう
幸いにもウエイトリフター晩婚傾向にあるみたいだからナショナルチームの男子の誰かとはいずれ結婚して欲しい! たしか従兄弟が20年くらい前に77でやってたけど世界レベルまではいけなかったな シューズの手入れって何かしてますか?革製でないと特にやることないですよね ロマレオス臭くなるからたまにお湯に酸素系漂白剤と一緒に入れて洗ってる >>467
三宅宏実さんの兄?
確かなんか問題起こして
全日本監督辞めたって聞いたけど
それって本当なの? Rebela Koha がイスラムに改宗したとか言ってるんだけど!
しかもカタール人と婚約したとか。Ritvars Suharevsは捨てられてかわいそうなのかメンヘラと別れられてラッキーなのか。 https://instagram.com/rebeka_koha
インスタ見ると、過去の写真全部消してブルカかぶった写真だけ載せてる。
「ムスリムになったので過去の私の髪や肌が出てる写真は貼らないでね」とか書いてるけど、ATGのブログの写真とかIWFの動画にも同じこと言うんだろうか。
あと、イスラム教でタトゥーは罪って聞いたが、大丈夫かな。
まあ、外野がとやかく言うことではないことはわかるけど、黒歴史にならんことを祈る。 エジプトの女子選手って頭巾みたいなの被っているよね
彼女はエイプト国内向けのポスターでは手袋までしていた 個人的に練習場ではどうでもいいが、大会に宗教は持ち込んで欲しくないわ コハちゃんマジか!?
インスタ見てフォームとか参考にしてたのになぁー
かわいいし >>473
ガチだった
相手の人投擲選手なのかな?
ちょっとパリピっぽいから陰の者のコハちゃんはアゲアゲされちゃったんかな?? 一昔前いたカルピンスカとかあんな爆乳でよく重量挙げやってたなと思う >>470
Rebela Kohaと不倫してたらしいよ!
て言うのは嘘だけどねww
でも不倫は有名な話だよね
全日本監督時代に女子選手と出来てたらしいね
もしかして税金で合宿して
宿舎でS◯Xしてたのかな? 宏実じたいがかなり歳食ってからの子だから歳かなり離れてたよな。 八木かなえ選手ってSNSやってないですよね?
昔はめ撮りとか流出したから
そうゆうのって警戒しているのかな? 最近自粛明けの短縮営業のせいで練習全然できなくなっちゃったよ
トホホ プレス時代は75の日本人選手でも140〜150くらい上げてたから凄いな
日本代表がみんな脇が閉まらなくて巨大な肩周りしてて今からしたらウエイトリフティングの選手に見えないのが面白いけど プレスばっかやると肩の旋回性?が落ちてスナッチ下手になるって聞いたことあるけどマジ? 技術体系が拙かったとはいえ今と比べたらジャークよりスナッチのほうが記録差あるからな。
あとスナッチは一番重量扱えない種目だから伸ばしてもたかが知れてるしトータル狙うならプレス伸ばすのが常套だった。ジャークは上半身の力押しみたいになるけどそれでも伸びてくし
90級のリーゲルトあたりならプレス得意で190 160 210とか。国内大会なら205キロプレスしてる ベンチプレスでも稼動域くっそ減らしてようやく200kgなのにプレスみたいなスタンディングでしかも稼動域長いのに良く挙げるよな
現代では考えられない くそ重いのをあれだけ上半身反らして挙げられる化物の集まり 今の時代ステロイドフリーだったら世界記録250〜260はいくだろうなあ。
アレクセーエフの時代と全然体格違いすぎるし serge reddingとか見ると今の選手よりごつくてストロングマンっぽい
きっとプレス有りになったらストロングマン体型の選手が活躍するんだろうな
サヴィッカスとかエディホールみたいな ストコンのオーバーヘッドプレス種目がオリンピックシャフトから早々に筒みたいなのやファットグリップになったのも、
ウエリフ系のドライブ得意な奴が転向してきても通用しないようにって経緯があるんだよな。怪力巨漢系が勝てるように種目アレンジされていった ボディビルに転向した榎本君がセミ食べてて気持ち悪い 山本も村上もスクワットはかなり強いけどパワーじゃないんだからそればかりアピールするのはどうなんだろう
山本は筋肉付けられるだけつけて勝負するみたいなこと言ってたけど96じゃ今のままだと全く勝負にならんし 同じ体重でも体脂肪の量が多いよりは筋肉量が多いほうが競技的には有利だとは思う
中国の練習とか見ているとそんな気はする…まぁ、体脂肪多くてブヨブヨでも結果が出ていれば何も言われない チンタオとか77〜96まで一貫してプヨプヨボディなんだよなあ。
あと105のヤンジーとかデッドスクワット確実に弱いだろうに背丈あるからか2種の記録は凄いし リーボックのおかげでウェイトリフティングの敷居が下がってありがたい >>499
オー、何でこんな安いんだ
廉価版?型遅れ?
レガシィは安くても1万ぐらいするよね >>498
チンタオだろ
リスニング能力ないのバレバレ
恥かいてることに気づけw >>501
アディダスでいうパワーリフトみたいなもんじゃないのか
レガシーリフターとは違うしね >>505
ここで中国語読みしてるのお前だけw
恥ずかしくない?
つーかさ、クソガキはお前だろ
夏休みだから暇なの? >>506
うるせぇなぁ
何をどう考えてもティアンタオだろうがカス!! >>507
はい、キレたw
クソガキは煽り体制なさすぎなんだよなぁ >>508
話題そらしたってことはティアンタオなことに異論はないんだね
了解した >>509
クソガキクオリティw
中国読みにこだわるアホw みんな〜
ティンティン タオタオ〜〜
タッタオ〜〜タッタオ〜〜 ヤンジーは109級だけどデッドスクワット260くらいしかいかないと思う
一昔前にいたアンドレイ リバクーとか非力な割に反動かける能力に長けた選手って好きだわ ああいう選手って生まれつき下肢の腱が長かったり異常に弾力があったりするのではないかと思う。
クリーンからやっとのことで立ち上がったのに、浅いディップから難なく差すのとか、見てて爽快な気分になる。 ウェイトリフティングって階級制だけど計量はいつの時期にするの?
前日や試合当日にするものなの? >>516
ウエイトリフティングの長身メダリスト勢ってほとんどが胴長短足な気がする。
腰が長いことでスナッチの煽りは強くなりそうだけど。 タラハゼとか手足長くない?
あとシモン コレツキとかも結構長い ボディビルはもうからない
ちびばかり
地獄!
女は
チビルダーと
交尾したくない!
中出しなんてもってのほか!
汚いおぶつとして
ちビルダーを見ている 日本代表で脚力先行じゃないタイプって持田くらいじゃないか。
重い重いからのしっかり差してくるジャークの流れはヤンジーに似てる
やっぱり階級じゃ上背あるほうだけど 貴方達面白くない話してるね
中国人の名前やらボディビル の話やら
面白くなさ過ぎ
俺らが話したいのはそんなことじゃないはず!
八木かなえについてみんなで語り明かそうぜ! ヤンジーが筋力の割りに高重量挙げれるのは技術が大きいのか?
それとも筋肉の付き方や骨格がウェイトリフティングに特化してることが大きいのか? 持田もやたらクリーンの立ちが重そうだけどバックスクワットで300できるんだよな
200こえる世界はよくわからん ジャーク苦手と言っても225キロ上げるからなヤング爺 メニメニ喋り方で損してるな
有名どころにもyoutubeして欲しい 日本人がウェイトリフティングで結果出せないのはステ使ってないからですか? >>529
競技人口が少ないのが大きいでしょ
練習出来る環境が少ないし競技で食えないから目指す人も少ない
ステは検査技術が未発達な一昔前ならいざ知らず、現代でやるにはリスクありすぎだよ
すり抜けても検体残してあるから、未来の技術で引っ掛かってメダル剥奪あるしね
ロシアみたいに国ぐるみでやるならともかく アルメニアとジョージアは人口少ないけど結果残せてるじゃん
ステで一回引っ掛かる
→出場停止中もステ使い記録伸ばしていく
→停止明けからステやめる
これで完璧では? コーカサス三国やその周囲のイラン、トルコ、ロシアのオセチア地方とかあのあたり黒髪黒目のヨーロッパ系はパワースポーツが強いね
ステどっぷり度世界一はブルガリアだと思うけど。坊主の浅黒マッチョ白人見たらだいたいブルガリア ブルガリアンメソッドってあったなあ、真似してたとこもあったけどステ前提じゃな。 本来よりも使用重量軽めに設定すればステ使わなくてもいけるんじゃないかな!? >>534
ステ使って代謝早めて高負荷の練習するのが主目的だから、ナチュラルで出来るくらい負荷を減らすとただ単に楽な練習になるんじゃないかな。 GVTってドイツのウエイトリフター発祥だっけ?
60%を10×10やるトレーニングみたいなの どうだろう…
名前的にはドイツだよね(調べてみたサイトにはソースはないがドイツ発祥と書いてあった)
高負荷だし偏見になるが東ドイツならステロイドも流行ってただろうしそれようのトレーニングなのかな? 普通のウェイトの練習してたら10x10とかとてもじゃないが思いつかない
毎日練習あるのにこんなのやったら他の練習に影響でまくりで調子崩れちゃうだろ
ロシアンスクワットルーティンも本気なのか怪しいし西側諸国が東側諸国に持つ幻想とかの類なのでは? >>538
ロシアスクワットルーティンを怪我なくやり抜いた金の卵を頑張って育成するスタイルかも ステ前提で怪我なく生き残れた選手だけが表に出てるんだろうね ブルガリア全盛期はステでとにかく回復回して週7練習週6競技種目MAXスクワットMAXとかいうキチガイトレーニング
そのおかげが試技でも重さを感じないというか異様に瞬発力があって振り回す割にはコントロールできてる選手ばかりだった。
中量ならズラタン バネフ、重量ならカタール帰化のヤニ マチョコフとかいかにもブルガリアリフターって感じ。 >>536
階級アップ狙いで試合オフの年とかそんなルーティンのハイボリュームトレやる選手けっこういるな 山本がスクワット321kg挙げてたけど種目になかなか結びつかないな
毎回クリーンはめちゃくちゃ軽いのに 山本はリーボックからシューズをもらっていると思っていたけど
ナイキのRomaleos4で動画をアップロードしているからそういうしがらみはないのね 山本のスクワットマジパネェ
なのに俺のスクワットは弱くてつらたん >>545
足が早い、ジャンプが高い、球速が160kmこえるとか
そういうのと同じで素質があるんだろうな
俺が山本と同じトレーニング、食事、体重にしても同じことできない 山本選手がスクワットの割に種目がアレなのも素質の問題なんだろうな 一流所はスクワットの8割をジャーク出来るらしいが山本は7割以下 一流っていうか目安として高校生の時に教わったな
ただ目安と言っても最高値みたいな言い方だったから一流ってことか ジャークが弱いと言うよりスクワットが強すぎるんだよ 関節の耐久力に個人差があるのかわからないけど山本は強そう
パワーリフターがスクワット300s未満で膝、大腿四頭筋が引き裂かれて正座状態になった動画をみたから尚更 肘壊してからスナッチもジャークも高い位置でしか取らなくなったからなあ
だからキャッチの取りこぼしが多いんだけど 肘を怪我して依頼スナッチはあんまり伸びていないもんね
ただそれがなかったら補強も今ほど強くなかったかもしれんからわからんものね ジャイアントボリュームセットつらすぎる…10rep10setを5rep20setに… 1歩も動かないのに脂肪落ちそうだな。クロスフィットもそういう意味で体重ある欧米人にはコア層にもライト層にもウケが良いみたいだし
太田とか走るの嫌だからウエリフやったのがきっかけとか言ってたから引退後の体力トレーニングに向いてそう ドクターマクギル?マークギル?という腰痛の権威が
「スクワットやデッドリフトの重さに耐えるために、脊椎の椎間板が硬くなっていく」
「だからヨガを極めたい人やダンサーは重たいスクワットやデッドリフトをするのオススメしない」
”重たいスクワット”がどの程度で、どれぐらいの重さから椎間板が硬くなるのかはわからないけど
キッピングプルアップ、マッスルアップみたいな動きとバーベルって相性が悪い気がするわ 体は柔らかいほうが良いが関節稼動域広いのはウエリフに向いてないからな。 >>559
ああ、確かに事実だな
重力に比例して骨密度は上がるから、脊椎の柔軟性を考えるとウエイトはしない方がいいな
女子と男子の柔軟性の違いはそれが理由だろうし 高校から始める人が多いそうですが例えば全国レベルの高校に入学したとして
スポーツ経験もない人間が面白そうだと思って入部希望します言うて入部出来ますか?
またそういう考えで入部する人を先輩たちや経験者はどう思ってるのでしょうか? だいいち15〜16歳の未熟な骨格だとある程度のとこで停滞するから中学時代からウエリフ始めてたり運動部で鍛えられてたりってアドバンテージはあんま意味ない。 脊椎固そうで関節可動域狭そうなのって、モロにクロコフのイメージ クロコフは銀メダルだったけどドーピング検査に引っ掛かってないし
社長もしているし家族もいるし勝ち組な気がしてきた >>568
それは感じる
クロコフは筋肉の柔軟性は高くて関節曲げきった体勢からグーッと伸ばす柔らかさはあるけどそこから変に関節が角度広がるような緩さは無いというかむしろ固いくらいと思う。
関節のホールド力って開ききったor閉じきったとこで止まって働くから、そのとき重力に対して斜めに負荷かかる位置まで関節開く奴は負担物凄くて苦労するんだよな。
これは筋肉付けて強引に抑える手段もあるがなかなか難しい。ウエリフで良く言われる事例だと猿腕なんかがそう。 クロコフが大怪我と無縁だったのはその理由も大いにあると思う
体型、試技フォーム、筋肉の柔らかさと関節の固さのバランス、偏りの無く強いストレングス
マーチンドレガなんかも似た感じだったな。 関節のモビリティとスタビリティは違う、両方あるほうが望ましいってお話は聞いたことがある
モビリティ、スタビリティを日本語で綺麗に説明しろって言われると難しい 市営ジムのスクワットラック中でスナッチやってたらプレートをラックにぶつけて怒られたよぴぇ〜ん😭 市営ジム改装されてウエサカたくさんドロップOKになったけど今更感
現役の時に頼むわ エニタイムや公営ジムでクイックリフト出来ますか?と尋ねる妖怪になりつつある
公営ジムでウェイト出来るとかどこどこ? 山本俊樹が磁気治療器具の話ししてたけどまじで言ってるのかなぁ
あっち系は昔から有名なスポーツ選手が宣伝しまくってるけどあきらかに詐欺だよね
もう10年以上まともな研究出てないしまともに説明してる人を見たことないのになんで流行ってるのかわからない 科学的な根拠ないけど効くかもしれないから藁にも縋る思いで使っているのかも クリーンやバックスクの時は糞ジャマなだけだけど余程付けたいんだな プラットフォームとかそんな立派なものは要らんから運動場でバーベル使える
公営スポーツセンターないかな?好きなだけ落とせるし。 プラットフォームがないとバンパープレート傷だらけになってもげもげになるんじゃないの 練習なんで鉄チンの錆びだらけの安プレートで十分だよ。
無理に室内でやろうとするから環境整えるだけで異常に金かかるんだよな。
例えば趣味で短距離の練習したい人は400mトラックを使いたい人もいれば
そのへんの広場走るだけで十分の人もいる。俺らは求めてないのに無理やり400m
トラック使わされる感じ。 村上硬いパワーバーだと350あと少しで上がらなかったな。
柔らかいウエイトバーだとしなりの反発生かせるスピードスクワットのほうが上がるから、ウエリフ選手は単なるマックスチャレンジでも全般的にネガティブポジティブとも速い挙げ方が基本になるんだよな。
パワーバーだと重心ぶらさず筋肉の収縮トルクをフルパワーで出しやすいスロー気味のほうが記録出やすい。
パワリフがラック入る前から血眼になって試技入るのと、ウエリフがまるで眠りにいくような表情から瞬間的に力入れるので違うのもその性質差がある デッドもしなるウエイトバーの方が引き出し楽らしいね スクワットのときはバーベルがしならない方が重い物を持ち上げやすそうな気がするんだが違うのか…?
ビヨンビヨンってしなるBANDBELL BARSとかすごいきついし そこはテクニックよ
確かにタイミングがズレれば最悪だけど合えば反動でぽーんって立てる >>593
シモン コレツキとか足は弱かったらしく普通のフロントスクワットで上がらない重量をクリーンのバウンドで立ってきたくらい上手く利用すれば効く
特にバックスクワットは重心バランスを姿勢で維持するのにフロントほど意識無くて良いからスピードスクワットは比較的しやすい。
硬いパワーバーでスピードスクワットやるとバーの伸長反射より速く落としてのし掛かってくる荷重のほうが上回るからじっくり切り返す筋力挙げしたほうがかえって記録出る 質問なんですがウェイトリフティング部の練習でストレッチやクランチはしたりするのですか?
とある強豪ウエイトリフティング部の練習場所見たらバーベルやバーベルプレートが多くて
ストレッチやクランチするスペースがないと感じたのでやってるのかなと思い質問しました ストレッチは最重要種目でしょ
クランチはコーチ次第じゃないかな ジャークについてだけど前に出す足によって片方に筋力が付く可能性ってないですか?
例えば左足前に出したら左側だけが鍛えられると左右バランス悪くなる気がするんだけど バランス悪くなるよ
因みに後ろ脚の方が筋量多くなる
一流所は軽い重量で交互セットしたりしてる人も居るね >>598
気になるならスクワットジャークおすすめ。
左右均等に使えるよ。 俺は軸足前だな
右がボール蹴ったりする効き足で左が軸足 ジャークとスナッチって鍛えれる部分は同じなんですか? >>602
全身を使うから似た様なものかもね
補強として行うトレーニングでもどこかを狙ってするものじゃないし 動作がよく似てるなと思って気になってました
ありがとうございます コレツキのビヨーンバッシーンッて感じのジャークを205センチ140キロくらいの奴が270キロ差したりしたら長身はジャークに強いって広まりそう ロシアのリフターの方たちが過去にドーピングしてたのが発覚したみたいですね
クロコフはこういうの一切ないのがすごい 一切?
絶好調だったのに突然「健康上の理由」でロンドン五輪欠場してたよ。
旧ソ連の構成国で組織的にドーピングしてない国なんてないぞ。 >>608
そこまで言い切るならドーピングしてる証拠あるの?
健康上の問題が急に来るなんて誰にでもあるし絶好調とか関係ないと思うが? ラピコフが剥奪されたのか
以前もやってなかったか? 証拠はありませんが、みんな知っています。
医師が薬物をコントロールしてマスキングまで面倒見てくれる環境で断るのはとても勇気がいるでしょうね。
コーチも薬物使用を前提で高強度高頻度のスケジュール組むでしょうし。 https://www.iwf.net/anti-doping/sanctions/
ALBEGOV Ruslan
KLIMONOV Egor
KONOVALOVA Yulia
LAPIKOV Dimitriy
SHEYKO Maxim
TURIEVA Tima
彼らのインスタグラム見てるから、ちょっと残念だよ〜 ラピコフは割と前に銅剥奪されて無かったか
コレツキは悲運のオリンピック無冠だったのにイリンが剥奪されて静かに金メダリストになっててそういえばそうかってなった 世界が完全にノードラックになったら、日本人もかなり良い勝負できるんだろうな
糸数なんか金メダルとれるだろ 幼い見た目で一気に強くなったデブ中ことアラムナウやムキムキのクロコフも怪しい言われながら違反無しだから上手くやったんだろうな Nijat Rahimovとエイハブはもう引退したの? コレツキってプッシュプレスは全盛期でも200いかなそう。それとも下半身の勢いで上げきっちゃうんかな。
プッシュプレスって上半身型と下半身型に別れるからなにげに面白くて好きだわ プッシュプレスって踵離しちゃダメなんだっけ?
踵離すと重量が全然違ってくるから難しい >>618
いろんな動画見てるとほとんどカカト上がってるしまあ良いんかと。厳密な決まりは無いし。
さすがに一度伸びきった膝を少し折ったり床から足が浮いたりしたらプッシュジャークに見られるけど >>620
サンクス
そうだよね、そうしないと下半身をあまり活かせないよね プッシュプレスで200`とか強すぎだろ
ジャークだと250`は挙げそう ALSOKの監督いつのまにか変わっとるやん。
やっぱり去年のうっかり事件で辞めさせられたんかな。 プッシュプレスは挙上力強化の全力で足挙げするプッシュプレスと、上半身強化のクイクイ初動かけるだけで腕で押しきるプッシュプレスを使い分けてるよ。
前者はホールド力が上がる、後者はストリクトやるより腕肩の筋力が付く 原因不明な膝の痛みが治らない
スクワット20sでもSBDのニースリーブつけないとダメだし
バックスクワット100s以上のときはニースリーブの上からラップを巻くことに…もう無理か 全然関係ない話なんだけど
東京国際大学のヘットコーチ(現協会の息子)
昔、女子ナショナル監督時代(⁇⁇〜2012)に
ナショナル選手と不倫してたらしいね
いまスポーツ界は瀬戸大也の不倫問題で
騒がれている中でよくそんないいポジションで指導できてるね
現会長といえば
選手へのパワハラで2-3年前くらいに
問題なっていたけど
親が親なら子も子だなーって思ってしまった
まぁ俺はただ単にウエイトリフティングが好きなだけの一般人だから関係ない話だけど
そんな中で今の現役選手はよく頑張ってると思う
特に男子選手の糸数選手、近内選手、宮本選手は
特に突出して強いからマジでかっこいい
でも俺的には今月発売された雑誌アイアンマン11月号に出てた山本俊樹選手が一番かっこいい >>632
久々にウエイトリフティング総合スレッド見たら
まじでびっくりした
現会長の息子って三宅敏博さんの事かな?
ウエイトリフティングも不祥事多いね
山本俊樹選手がよくSNSで
小畑って名前が出てくるけど
なんでそんなに毛嫌いしてるんだろうと思って
検索してみたら確かに結構やばい人だった
経歴
石川県珠洲市出身 小畑直之
日本体育大学 卒業
日本体育大学 コーチ
金沢学院大学 コーチ
順天堂大学大学院修士課程 卒業
全日本ナショナルチーム専任コーチ
全日本ナショナル女子監督
と華々しい経歴の持ち主
でも日本体育大学コーチ時代に
部費の横領が発覚し解雇
また金沢学院大学コーチ時代には
女子高校生との交際が発覚し解雇
今はナショナルの女子監督してるみたいだけど
それもようは現会長の駒でしかないようだね
ここまで来ると腐敗してるとしか思えないけど
確かに選手はよくやってると思う
今のウエイトリフティング選手ってかっこいいもんね >>633
マジかよ?
すごいな
三宅義之さんってウエイトリフティングの60周年史にも書いてたんだけど、日本人初のドーピング検査陽性者らしいね。
国際大会の検査で引っかかったみたいだけど、この時代は今みたいにJADAみたいな検査期間や検査技術がなかったからやりたい放題だったんだろうな。
息子はその後遺症じゃね?! >>633
俺のかなえちゃんも
コーチにそんなことされてるのかな?
ここ近年記録が低迷してるから何かしらの原因があると思うんだけど >>637
女子選手の方がピークすぐ来て頭打ちするからな 質問だけどクリーンからジャークする時左右どちらかの足を前に出すけど
これしか認めらえてないの?両足でジャンプして支えるのは認められてないのかなと思って >>640
両足を均等に開いて受けてもルール上オッケー。オリンピック選手もやってるよ。
Squat Jerk
Push Jerk
Power Jerk
でぐぐってみて。 プッシュジャークとパワージャークの違いがわからない プッシュジャークは足先を伸ばす
パワージャークは伸ばしたあと足を開く >>644
ありがとう
プッシュジャークの足先とはどこの事を指してるの? プッシュの海外版がパワージャークだと思ってたわ
日本では使わんよね ルーシャオジュンの世界マスターズレコードってもう誰にも抜けんよな ほとんど体型劣化しないな。彼にとって幸運だったのは階級変更で4キロ増えたちょうど良いリミット変更だな。
薄皮1枚ほど無理なく脂肪纏って体維持してるような感じ。キャリア晩年の体質変化ペースとマッチしてる
96なんか旧85組がいまだにアジャストしきれてないし。ティンタオすら太ってばかりで11キロ増えた割にそこまで伸びてないし 体重増やせば比例して強くなるかと言うと全然そうじゃない
競技やってて増減すればわかるけど簡単じゃない
ましてや世界一レベルだから… ティンタオ、リーダインって並ぶと同じ身長なのに単体で見ると10センチくらいダインがでかいのではって感じに見える。
骨格の縦長具合とかシルエットで偉く変わるな。ヤンジーとかも顔デカなせいであんなデカいとは思わんかった Li Dayinの体すごくかっこいいよなー
男でも惚れ惚れする プッシュもスナッチも凄く高く取るからまだ伸びるだろな
若そうだし ヤンジー骨格太くて顔デカ手足短いちんちくりん系だけど190近いからな
ダインの後ろでアップしてる絵面見たら体全体がめっちゃデカかった
ダインは小顔&細長い割に幅がある骨格(黒人骨格に近い)に筋肉搭載してるのがシルエットはスマートに見える理由でもあるな みなさんリフティングシューズってどう洗ってますか?
使っているのはReebokのレガシーリフターです 普通、洗わないよ。靴は消耗品だからセールの時に買いだめしとけばよい。古い靴が試技の時に壊れたら困るしケガにつながるでしょ。
アシックスみたいに革と布と木で出来てる古い作りの靴なら洗ったり修理しながら長く使えなくはないけれど。 >>634
なんでこんなに詳しく知ってるの?
調べたんだけど出てこなかった
小畑監督ってロンドン、リオで三宅宏実にメダルを獲得させた立役者でしょ?
僕は過去にどんな事があっても、ウエイトリフティングが盛り上がってくれればそれでいいと思う。
なんならこんな優秀な遺伝子を残そうとする行為自体、当然の好意すら思えてくる。 ハロルド坂田って戦後すぐの大昔にほとんどストリクトプレスで110s差してたの凄いな >>658
ハロルド坂田って知らなかったけど、調べたらプロレスラー/ウエイトリフター/俳優やってたんだな。すごいなぁ。
商業化する前とはいえオリンピックのメダリスト、今なら英雄なのに憎たらしい悪役。
他にもグレート東郷とか偉大な日系人がいたんだね。 プレス時代の記録のヤバさたらないよね
オーパーツみたいな
ノータッチスプリットスナッチ並みにヤバい プレスのパウンドフォーパウンドと言えるリーゲルトがまだ生きててロシア代表監督だな
90級ソ連記録が203キロ(世界非公認)で世界記録も198キロ >>655
業者か?
いっぱい買っえもらえると儲かるもんな〜w >>662
消耗品だぞ。
ナイキ、リーボックはメーカーのオフィシャルストアでセールになってる時買うのが良い。
アディダスは日本で普通に扱ってないから海外のサイトで。
アシックスはAmazonで2万円切ってることがある。 >>664
靴は違うよね?
洗ったり修理したりすればいくらでも使える クロコフ達ロシアのナショナルチームの1人ラピコフは一足で結構長く使ってたみたいだよ
2〜3年くらいで履き替えてるみたい
ロシアのナショナルクラスでそれくらい ラピコフ足の動き暴れないよね。踏みこみが常に上からで丁寧だし
横や前にガツンと出す奴はすぐダメになりそう アシックスみたいな裏側剥せるタイプならその辺の靴修理屋で張り替えてくれる ウエイトリフティングの選手はベンチプレスやデッドリフトの練習はするんですか?
バーベル使った練習はスクワット意外ある? プレス系
フロントスクワット
プル系
色々あるだろ デッドリフトはメインでやることが多い
正確にはクリーンプルだが
ベンチプレスは補強でやることが多い
バーベル系はバーベル使う種目だけにめちゃくちゃありますね! 50キロ盤三枚ずつのスッキリした構成の320キロスクワットとか動画で見せてもさほど反応がなかった親父
女子用の短いバーベルに10キロラバー盤バカスカ付けて見た目めっちゃ重そうだけど実際はそんなでもないスクワットをテレビで見たらあんぐりしてたから一般を騙すにはこういうのが良いんだなと思った。 確かに女子バー曲がりまくったら騙せるよな
女子が担いでたら尚更すげーってなるよ
更にベンチスクワットを一般人が見て重量挙げと思っちゃうくらいマイナー 高校のウエイトリフティング部から始めてオリンピックや世界選手権で活躍された人っていますか? >>676
そんなことくらい自分で調べなよ
便利な機械持ってるだろ? >>677
便利な機械を使って質問しているからその指摘は的外れでは? 実際に答えが得られてないんだから便利な箱の使い方が間違ってるのでは 当たり前だけどプレートは25キロで刻むのが一番幅使わなくて同じ径でも10キロが一番嵩張るから枚数といい厚みといい10キロオンリーは大迫力になるな 全日本に山本は102kgで出るんだな
でかくなりすぎだろ オリンピック階級の96狙って増量してんだろうが元85の選手はみんな太るばかりで適正階級作れなくて迷走してんなあ。
85で大柄なトップ選手ってほとんどいなかったからな。若くてAグループでやるくらい才覚あって身長も177くらいあったら10キロ増量くらいすぐ対応して記録も伸びると思うが
170くらいで85で肉体完成されてたようなのばっかだったし。ゴリゴリのバルクアップトレに集中してリフティング記録伸びるかというとまた違うし 170cm96kgは相当きついよな〜
ブヨブヨになるのは仕方ない
正直気の毒 どちらにしてもシャオジュンかティエンタオと戦うのは厳しいな 今後81の選手は15キロ増量してもしっかり体が対応できる大きい選手以外は階級変えられないだろうな。 まぁお前らがなんて言おうが
山本はそういった逆境をはねのけて
上まで這い上がってきた男だからな
アイアンマン でも記事になっていたけど
35にピークを持ってくるならば
96の選択は正しい
パリでメダル獲得(32歳)
ロサンゼルスで金(36歳)
夢を語れねぇ奴は山本の名前を
口にする資格はないぜ LYU Xiaojun CHN中国
2016 Rio五輪 S177世界新 (32)
2019 世界選手権 CJ207世界新 (35)
白石宏明
2019 世界選手権 CJ220日本新 (30)
あと今の日本選手は
30以降にピーク来る選手がほとんどだと思うよ >>688
どうせ夢見るなら109までいってデブ中アラムナウ超えを見たい。身長も近いし
デブ山になって村上とムチムチエースコンビ結成や 山本がスクワットの記録と比べて種目が弱いから下手とかいう奴いるよな まあパリもなくなっちまいそうな雰囲気だから、東京で結果残してほしい
東京もコロナで危ういけど >>696
黙れ!
パリがなくなるかはお前が決めることではない
決めるのはIOC
夢を語れねぇ奴は
ウエイトリフティング見る資格なし! >>698
触らぬ神になんとやらだから放っておきなよ このウエイトリフティング総合スレッドで日本選手を他の国の選手でマウンティングする様なことはやめて頂きたい
純粋にウエイトリフティングが好きで
そして有益な情報交換をし
ウエイトリフティングの発展を望む人たちの集まりであって欲しい >>705
五輪に出るかでないかで選手を見ているなら
あなたはウエイトリフティングを全然楽しめてないね
なんだかかわいそう >>706
おう
俺は10数年やって国体や全日本出てるから観戦して楽しむ気持ちが分からないな
可哀想だろ? >>706
ここ数日>>1を読んでなさそうなレス多いよな
snsとがで有名な選手を知ってここに流れ着いたんだろうけど
荒らされても困るしのんびりいこうぜ 日本レベル上がったけど今までのBグループ記念参加からAグループ下位の雛壇参加になったくらいだからな。
俺のことは生暖かく応援しとくれ >>707
国体や全日本に出るほどの選手だったんですね
それは失礼しました!
ちなみにあなたはその試合に出た時に応援していた人はいましたか?
選手のモチベーションは、成績を残すとともに、称賛が与えられるから頑張ると言う部分があると思います。
観戦している人がいなければ競技が成り立たないことは、選手をやっていればわかるはず。
もしかして国体、全日本に出場された際はそう言った感覚ではなかったのですか? >>709
あなたもなんだか
つまらない投稿です^_^
あなたにはここにいるみんなで
冷ややかな応援をします まったり進行してたのに変なやつに目を付けられてしまったな
このスレも終わりかな ロンドンのころ話題になってた八木かなえってすっかり消えたな まぁお前らがなんて言おうが
山本はそういった逆境をはねのけて
上まで這い上がってきた男だからな
アイアンマン でも記事になっていたけど
35にピークを持ってくるならば
96の選択は正しい
パリでメダル獲得(32歳)
ロサンゼルスで金(36歳)
夢を語れねぇ奴は山本の名前を
口にする資格はないぜ 今回102エントリーなのは絶賛増量中でヘタに落としたくないからかな
98位でベース作るために >>716
ウエイトリフティングでリミット階級のベスト作れてる選手ってナチュラル体重じゃなくオーバーサイズの体作って3〜4キロくらい減量してくる選手だしね ウエイトリフティングをやる下半身に負荷がかかり過ぎるので背が低くなる、もしくは止まる
って都市伝説あるけどどう思う?高校の部活から始める人多いと思うのでどうでしたか?
逆に伸びたって人も多いのかな 筋トレで背が伸びなくなるは迷信だろ
いろんな所で議論されてる
身長が早く止まる人は二次性徴が早いから男性ホルモンも早くから分泌されて筋肉が付きやすい
または背が低い方が競技に有利か
ただ成長期にあまりにもハードな練習したらウェイトリフティングに関わらず成長が阻害される可能性はある 逆の「でかい人が筋肉付きにくい」も迷信だからな。細く見えるのは事実だがお前の才能と努力がないだけ バレーバスケすると背が高くなるとか言うくらい意味不明だよな >>721
一般の高校のウエイトリフティング部の練習は成長が阻害されるような
ハードな練習してるんですか? 山本の刈り上げ七三あんまり似合わない。コワモテでもオシャレでもなく、単にもっさりしたおじさんになっちゃったな。 アラムナウとか歳食ってむしろかっこよくなったように感じる。
下手したらメダル狙えそうな位置にいるし13年置いて東京優勝とかマジで見たい。薬バレだけはしないように頼む >>731
バレましたか、笠井君はなんでもお見通しなんですね。 >>733
宮本一気に世界でもメダル圏内に入ってきたな
まだ若いし楽しみだわ 宮本飛び抜けてるね。糸数、安藤はどうしちゃったのか。
昨日今日のなかではW49高橋、W71石井、柏木、M81宍戸の挙げ方が好き。 宍戸選手も今後が楽しみだけど今日ちょっと調子悪かったのかな? やっぱりジャークは右旋回するんだな。オーバーヘッドポジションが安定しないのは生まれ持った骨格のためか...残念。
161の215は81kg級なら五輪の優勝争いに絡めるんだが 215はてっきり赤だと思った
ブザーも早かったしね 山本増量した結果シンクレア的には白石持田より下の選手に成り下がったな そういや90キロ代の階級はなぜか昔から世界レベルでもスナッチの記録が低めなんだよな。
平均身長が体重の割に低めだからかな。なんか170前半の中量グループが体完成して行き着く階級って感じだし
100キロ代の階級は一気に長身が増えるイメージ。超級に行くには時間がかかるから上背あっても留まって絞り上げるような 持田400オーバーか
絶不調の選手とある程度維持出来てる選手が分かれる大会になったな 持田はもっととれそうな感じするね
白石はかなり調子悪かったな
それとも年齢か Meso Hasonaスナッチ183kgあげたね
96はタオとの一騎打ちで誰も割って入れないな 山本クラスが増量してもスナッチは伸ばすの難しいのか そもそも昔肘やってからまともに低い位置でキャッチできないからな。
ロースナッチじゃなくてパワースナッチの高い上げ方してそっからしゃがみに行く感じになったし。だからそもそも確実に高く上がる重量じゃないと取れない。
スナッチャーって自分の体型、能力を見極めて「ここまで上がればフルスピードで潜りまくってギリッギリ取れる」を極めた人だからな
だからキャリア重ねるとスナッチ比率上がる人多いわけで ジャークは筋力で上乗せできる手堅い上げ方してるから綺麗に伸びてるよな。
昔よりは差しの取りこぼし減ったし。これは上半身の筋力もかなりついたおかげと思う Meso Hasonaが232kg挙げてた
とんでもねえな 割とプヨプヨで筋力型でもないけどバーベルの力のかけ方が物凄い強いタイプだよな 山本マジであのトレーニングを
あの頻度でやってるのか
すごすぎる >>758
この方、過去にはバストの揺れを防ぐcwーxのスポブラをツイートで紹介しているのに、
恐ろしく揺れてるなw 典型的な成長ホルモン多い人の顔、骨格、肉付き、ππ、って感じなんだよな >>764
すいません
マスクしてるので気づきませんでした
よく見たら松本選手なんですね
強いです でも松本潮霞ってW稲田の奴から聞いたけど
かなりのワキガらしいな
練習場がワキガ臭で練習に集中出来なかったって
聞いたことがある
それはそれでそそるなぁー あの顔立ち体型で性欲ワキガって見たまんまをで山姥みたいだな よく見ろよ!?
松本なみかは全然可愛くないぞ!
どんだけ持てないんだ?! ミライ☆モンスター★
ウエイトリフティング・山下笑佳(高2) 過去に世界大会レベルで超級や準超級のスクワットジャークの選手っていたの? パワージャークならトロクティや若いとき一瞬だけやってたロニーウェラーがあるが、ボトムまでしゃがむ前提のスクワットジャークとなると重くて中国の90以下までしか見たことないな スクワットジャークはほぼ中国か北朝鮮の選手しかいないからかね 山本俊樹はいつの間に
YouTuberに転職したんだ?!笑 業者に頼んで作ってるみたいだしああいうのテンプレがあるんだろうけど
サムネからクソだっせえし見る気しない 山本選手がぷろたんやジンやサイヤ万や芳賀セブンとコラボしてるの見たい
芳賀セブンとスクワットやデッドリフト対決してほしい 山本パワーがどうのって言ってベンチ始めたやん
とうとう諦めたか >>783
snsで周りがパワーに!とか言うから余計にだろうね
村上もパワーに出たいとか言ってたし 海外勢のヒョロナガプヨな弱そうな体型で自分以上のジャークをポンポン上げてるの見てるからな >>782
オリンピックアスリートがユーザーあるいはそれを疑われるものと接点持つのは自殺行為
絶対無理 >>781
いやっ
見てるじゃん
ガッツリ見てるじゃん!
普通に面白いから
ふつーに見てるじゃん笑 ここに日本代表選手を妬み嫉みネガティブキャンペーンを展開する輩の巣窟
山本センパイ負けるな〜応援してます✨
松本さんも負けるな〜ガンバ🤗 山本俊樹は本当の意味でウエイトリフターの凄さを伝えている
マジで凄い スナッチやクリーン&ジャークはいきなりできるもんじゃないですよね?
最初の練習はどういう練習をしてるんですか? >>790
まずはスクワットとか柔軟とかの基礎が多いかな
ただ、全国で活躍したりオリンピックに出れるレベルの選手はなんの練習もなしでもそれなりのフォームでできるって聞いたことある ありがとうございます
デッドリフトやベンチはあまりやらない感じですか? デッドはスナッチとクリーンの重量あげるのに大事だから人によっては週2以上でやる人もいる!
ベンチはやる人もいるけど全くやらない人もいる
体力や時間に余裕があるなら基礎練のあとにやった方がいいと思います もともとウエイトしててナローのパワーデッドに慣れすぎてる人はクリーンデッドが馴染むまでけっこう時間かかるとは思う 最初は分割してボックスからセカンド〜のフォーム固めて後から後から繋げる感じでもいい 名前あったっけ?
ジャークとかプレスの練習で使うのよ セカンドプルラックってのもあるんだね、知らないもんだなあ。 日本のウエイトリフティングのレベルって世界的に見てどうですか?
体操やレスリングは競技人口が少ないけど五輪でメダル取りますが
盛んではないのは想像できますが実力や実績はどんなもんでしょうか? 昔は中重量で世界大会Aグループ出れれば上出来だったけど今はちょっとレベル上がって5位くらいなら現実的な目標って感じ 宮本なんかはもっとメディアに取り上げられても良い30年に1人の選手だわ 日本のメディアは焼豚に占拠されてるからな
未だに練習中に犬が入ってきたとか、しょうもないネタがニュースになるからな 糸数が現役のうちにそれ以上のやつが出てくるなんて思いもしなかったよな 宮本はオリンピックでもメダルに手が届くところにきてるしね
マイナー競技だし世間でパワーと混同されるし仕方ないけど寂しいもんだ オリンピックが開催されたら、かなり期待できる。
一般人には、パワーリフティングの方がほぼ百%の確率で、ウェイトリフティングと混同されてるぞ(笑)
ただボディビルへの理解が、フィジーク競技のお陰で進んだように、パワーリフティングもウェイトリフティングも、更に認知されるといい。 未だにウエイトでベンチ競技
プロテインはドーピング
なんて思ってる奴たくさんいるからな パワリフについてウエイト素人と会話してもほぼ100%「こういうやつ?\(^^)/」って聞かれるからな これでナチュラルっていうんだからマジで神に愛されてるよな砲丸投げ選手って
126kg体脂肪率14%
https://i.imgur.com/WNfKVnp.jpg >>812
バリバリの五輪選手でナイジェリア代表だよ
Chuk Enekwechi 28歳
ナチュラルじゃない選手が生き残れるほど今の陸上界甘くないんだ >>812
出っ張ってはいるけど腹筋の形自体は見た感じおかしくないし内蔵肥大ではないだろう
内蔵肥大してるなら腹筋と腹筋の間にもっと隙間ができてるはず これくらいなら脂肪も乗ってるしナチュラルで可能だろう
アジア人なら厳しいが >>812
>>813
ナチュラルなのか
フィジカルエリートの黒人が本格的にウエイトリフティングに参戦したら凄いことになりそう 足が長いのは故障率に影響するだろうけど記録に関しては特に不利じゃないからな。
前に193もあって105級なのにジャーク220差してた黒人いたがあれも反動競技だから成せること。 高校の時の物理の先生がウエイトリフティングは手足が長い方が有利だって言ってたな 特にスナッチなんかは手の長さもあると有利だな。単純にセカンドかける位置は高く、キャッチ位置は低くできる。
スナッチャーは超級の大巨漢かリミット階級でも上背あって手足長い奴ばっかだし 背の高い選手の試技は見ていて気持ちいいね
タラハゼのジャークとか好きだわ マートセイムのパワー!!!!て感じに弾いてるのに勢いに乗れてない感じも嫌いじゃない 宮本のラックジャーク200オーバーでフロントスクワット191てヤバいよな
どんだけバネなんだ
山本みたいな超トルクも凄いけど おいおいオイオイ!
この人、消防士だったんかい!事件もだけど公務員の副業ってええんか?関西の闇は深いのう。 日本ウエイトリフティング協会の指導者講習会で
この人がすごいドヤ顔で話してたの覚えています
その後の実技指導でクソの役にも立たない
小栗先生の指導受けました
協会公認の受講をしないと指導現場に立てない
そう言った私たちの足元を見てか知りませんが
お二人共かなり偉そうにしていました
多分受講している人は気づいているとは思いますが
一応日本協会主催と題しているので
もう少しまともな人選をされた方がいいのでは
とその時から思ってましたが
ついに井本さんはやらかしたと言った感じですね
次は小栗先生の番ですね 狭い世界の小さい協会はそのパターン多いですね
テコンドーはニュースになってたな、バスケは潰れてトップの人間がサッカーとかバレー出身というw ウエイトリフティング協会なんて
現役時代にドーピングしまくって捕まった
あの三宅義行が会長を務めてるんだから
所詮そんなものだよね
当時はまだ日本もウエイト大国だったから
お金積んで陽性結果を揉み消したみたいだけどね ステもずいぶん手軽になったが検査をくぐり抜ける本格的なマスキングサイクル組める人は日本にほとんどいないだろうね と思ったけど、インタビューでも嫌疑かけられたことあるって言ってるのね。
まあずさんとも言ってるから、いろいろあるんだろうなこれ。 >>836
自衛隊はクソでは無いと思いますよ!
国民の大切な命を守ってくれています!
三宅義行会長だけが糞なだけじゃ無いでしょうか?
論点がズレていたらごめんなさい 山本先輩はジャパンクラシックパワーリフティング大会93kg級にでていたら
スクワット日本記録を更新できたような 今の時代にこそプレス種目が見たいな、というか三種が見たい。
典型的なプレス体型の奴が怒涛の力業を見せて残り2種目逃げ切るかとか面白そうだし 上体反らしは多少はいいけど反動一切なしなら面白そう ストリクトプレスでみんな何キロ挙がる?
俺100` >>838
東京パワーで87kgで300kgやってたくない?
たぶん非公認だったと思うけど、、、
しかもわざわざ100kgから93kgに減量する意味がない 多摩ウエイトリフティング愛好会のほーむぺーじなくなった?もう活動してないんかな。 ウエイトリフティング年収ランキングってどんなもんだろうなぁ? 三宅ひろみ 3000万【いちご+JOC強化費+CM】
安藤みきこ 1700万【職業不明+JOC強化費】
八木かなえ 1500万【アルソック+グラビア】
松本なみか 1000万【アルソック】
佐渡山あやね 600万【いちご】
見付えり 500万【警察官】
神谷あゆみ 嶋本まみ 不明??万【職業不明】
こんなとこじゃね?!
オリンピアンは必然的に多くもらってる計算。 松本なみかはあれだけ
インスタグラムでおっぱい晒してるんだから
もう少し稼いでてもいいような気がするなぁ
コロナ禍になって選手も自粛ムードの中で
SNSも投稿しづらくなってると思うけど
松本なみかだけはお色気全開投稿だもんなぁ 松本さんに難癖つけんな
お前がスケベなだけだろカス 松本なみかさんに限らず女子選手のSNSは見てて本当につまらないです。 スネの傷がヤバイんですが、スネガードってどこに売ってるんですか? それはフォームがあまいのと、まだまだ経験がたりない証。
だんだん皮膚が強くなって、多少スネにシャフトをこすっても傷にならなくなるよ。 みんなすね当てみたいなのされてるんですかね?
趣味で1年くらいやっただけだから未だに時々血が出る 体型とかリフティングスタイルによるけど、脛にガツガツあたる人はファーストプルの途中で上体が起きちゃってる(いわゆる、我慢ができてない)か、重心が踵によっちゃってるかのどちらがが多い。
脛当てを探すより先に指導者に見てもらってフォームを見直す方が良い。
まあフォーム良くなっても血は出るけどね。当たるんじゃなくてギリギリを擦るようになると毛が抜けて硬くツルツルになってくるよ。 長ジャージ履いてたら全く痛くないし破れる事もないけど
これはこれで離れ過ぎなんだろか 30代40代からウエイトリフティングを始める環境を協会は作る気ないのでしょうか?
オリンピックを目指さなくても健康維持体力維持の為に始める人を支持するのも
面白いかなと思ったのですがどうですか?週3で月1万円やれば結構人来る気するんだけど 30代までなんかしらスポーツをやってないとフォーム習得する前に柔軟性確保出来ず挫折するから難しいだろな 健康体力維持にウエイトリフティングは向かん
維持したけりゃスポクラ通えばいい >>865
ねえかな
まず40代なんか肘肩股間節硬すぎてまともな姿勢になんねえからな
平岡さんも動画で言ってたぞ >>866
どの程度の重量を扱えるようになるかは別として
基本姿勢に関しては40代でまともな姿勢とれないなんて
さすがにヤバイと思った方がいいよ
普通に生活してたらあのくらい余裕だろ
交通事故やスポーツ事故なんかで怪我したとかじゃないなら
先天性の異常かそもそもの身体能力がものすごい低いとか
世代的な差もあるかもしれない
案外今の若い世代の方が問題あるかもね
ロコモティブシンドロームとかいうやつ子供でも問題になってるらしいし 俺の言うまともな姿勢ってのはボトムまで座って腰曲げずに耳の真横まで腕を真っ直ぐ上げる姿勢な
その辺の30〜40代にやらせてみたら
笑える位出来ねえし出来るようになるまで何ヶ月もかかるよ 一般人がトレーニング出来る環境がもっと開放的になればいいな
日本のウエイトリフティング環境は排他的過ぎて縮小する一方だよ >>868
そんなにみんな出来ないんだ?30代でもそんななの??
自分は子供の頃から体固い方だったけど最初からナローグリップでも腕は耳の後ろまで回ったしそのままベタ座りも出来たんだよな
「(タオル持って)バンザイスクワット 」なんて『リハビリ運動』でしょ?
もしかしたら関節の問題じゃなくて筋トレするための筋力が無いとかじゃ? そういやフロントスクワットが(手首が痛くて?)出来ないっていう人もいるよね
あれは腕の長さ(前腕と上腕?)のバランスの問題?
なんか関節固いの定義が分かんなくなってきた… そういえばずっと引きこもってる
ホームジムあるしほとんど外に出なくても生きていける環境だし
なんかもう別荘にも行く気しない、春なのに
こんなでも季節は巡るのね >>874
暖かくなってきたからね
こういう人が増える時期だよ >>869
例えばアメリカでは一般のジムでウエイトリフティングの練習しても大丈夫なの?
日本だとウエイトリフティングの練習はジムの中では出来ないみたいな書き込み
見た事があってずいぶんと排他的だなあと思いましたが、、、 >>878
排他的云々じゃなくてバンパーとプラットがないところでドロップなんてアメリカだろうが文句言われるだろ
器具揃ってないところでウエイトなんかするなってこと >>878
練習環境や教えられる人材がいないから排他的になりがちって意味
プラットホームがない一般のジムで練習出来ないのは当たり前であって、排他的なわけではない 尼崎のウエイトリフティング道場は未経験者でも大丈夫って聞いたよ。結構高かったような気がするけど。 プラットエリアと隣接してるマシンエリアあるジムだとドロップしてると露骨に嫌そうな顔するやつはいるよね アメリカや中国との大きな違いは国土
日本で平屋の建物で広いジムがどれくらいあるか アメリカってウエイトリフティング選手の競技人口多いの?
五輪や世界選手権見るとほとんど優勝してるの中国かロシアだけど
アメリカでは競技として人気ないのかな どこの国だろうと人気なんてあるわけないし
メダル獲るために国策で(いろんな面を)強化してる国以外強くならない >>885
アメリカは職業選手じゃなくて一般人が趣味で頑張りましたの頂点が出てるって感じでレベルは高くないな。 ドのチェックが緩いしオリンピック競技じゃないから旧共産圏の国はそんなもん本気でやろうとも思わない アメリカではパワリフかボディビルの方がまだ生活できるからね
彼らもアメフトで成功出来なかった人たちだけど 日本のウエイトリフティングのレベルって世界的に見てどらくらいの位置なんですか?
あと組織運営やルール改正をする国際機関の役職に日本人がいたりするのですか? >>883
尼崎ってヤバイん?
俺も行こうと思ってたんだが 全然ヤバくないよ!
公的資格持ちの指導員が懇切丁寧に教えてくれるよ。
設備も揃ってるし立地もいいね。 この人ウエイトリフター以外でクイックリフト一番上手いと思う
ジャンプ力も半端ないな
https://youtu.be/t5_0AK8zSWI タラハゼ、赤4枚スナッチは普通にいけそうだな
赤5枚ジャークは難しいだろうけど 質問なんですが高校の部員数は公表されていて見れたのですが大学の部員数は
どれくらいいるのか分かりますか? 演出家のテリー伊藤(69)が27日放送のTBS「サンデー・ジャポン」(前9・54)に生出演。秋篠宮さまの長女眞子さま(27)との婚約が延期になっている小室圭さん(27)について「今、一番すべきなのは自分から(眞子さまに)別れを言うべき」と指摘した。 東京では日本新期待したいな
かなりいい順位狙えるでしょ タラハゼはプッシュプレスはあまり強くないみたいだからやはり長身活かした伸長反射が強いんだな。
海外でも「筋力はマートセイムのほうが強いのになぜここまで差があるのか」みたいな動画あって笑った 宮本3本目のジャークいけたかと思ったけど抑えられなかったな それでも銅メダルか流石
中国人169スナッチ世界新バケモン過ぎ 73だとジャークの1位が200出せるかどうかかな。69時代はついに出なかったが 村上選手の応援に行きたいのですが自分で航空券やホテルの手配をすれば会場入り出来ますか? 今からアジア選手権に?
外務省の「レベル3渡航中止勧告(感染症)」に指定されてるし、おそらくホテルで自己隔離しなきゃいけないから会場に到着したころには終わってるよ。
おまけに、日本国籍持ってても、適切な書類持ってないと帰国できない危険もあるよ。 >>916
そうですよね。日本から応援します。ありがとうございました。 神谷さんが相変わらずムチムチ元気そうで安心した。
山本はいよいよ今日だね。 山本俊樹
S 160○ 165○ 170✖で4位
CJ 201○ 205○ 217✖で3位
トータル370で4位
いずれもグループA内の順位
田もモラディも調子悪かったから、トータルのメダルチャンスあったんだがなぁ。やっぱり差しが問題だね。 210でも無理そうだった
ちょっと前の差しに戻ったね 海外選手みんな緩んだ体してるしオリンピックに向けてステ抜きすぎたか ぬるディノフ完全復活か。
女子超級のリウェンウェン、CJ187kg...ヤバすぎ 相変わらずヌルリノフは貧弱そうな見た目から凄いジャークかますなあ
ウズベキスタンはもう一人の中東系の選手も力強い差しをする良いジャーカーだな >>927
ツルディノフの見た目あれなのにすごいよな
老けてるけどまだ若いしよくわからん タンク村上日本新か
日本人初の200スナッチが近ずいてきたな トレーニングの一環でダッシュやランニングをするのはどうですか?
選手はやってる人多いでしょうか? >>931
結構色んなトレーニングやってるよ
今時はどんなスポーツでも複数の競技をトレーニングに取り入れる そーなんだ
けどそういうトレーニングって無駄だよね
だから世界で勝てないのでは?
流行りかしらんがごちゃごちゃ取り入れるの好きじゃないなあ >>934
世界で勝てないのはそんな理由じゃないだろ 練習前のジョグや30m位のダッシュは基本だと思うけど
逆に陸上選手の取り入れてるすげぇフォームのクイックリフトは意味あるのか気になるな ヤンジーって190近いからあまりガタイ無いように見えるけどシャオジュンやダインの脇でアップしてる映像たまたま見たらめっちゃゴツくて驚いた。
なんだかんだ110キロなだけある やや非力なスナッチャーみたいな印象あるけど何気に赤4枚のジャーク上げてるからな ほとんど再生されてないんだしクソみたいなジムのクソみたいな動画いちいち貼るなよ
不愉快なだけ これでは筋肥大も脂肪燃焼もしないのにすげぇ金取るんだからいい商売よな でもいくら頑張っても報われずに適切なサラリー貰えないよりは、付加価値が認められて高い価値をつけられる商品やサービスを提供するほうが正しいと思うは 付加価値というのはダイエットの部分についてるので有って
高い金とって出来もせんことを適当に教えるのは何にも良くないし正しくもない ライザップ行って山本と同じ身体にしてくれって言ってみたい シャオジュンあの体でミリタリー85kgくらいしか上がらないとかびっくり インタビューでプレス系どんなもんか聞かれた時に「ストリクト80〜90、プッシュ120〜130が良いとこ、でもラックスクワットジャークは230いけます。」と言ってインタビュアー驚いてた 押し上げるのは苦手なんか
バスケやってる動画あったけどすげぇ下手くそでワロタ まあスクワットジャークの上げ方からしても差しきるのは苦手そう 実際、プレスに使う力って、種目の動作ではスナッチの3rdプルとジャークで自分の身体をバーの下に押し込む時にしか使わんからなあ。
プレスに関しては、重量を追求するより、自分の体重くらいの重さを高速で挙げられるようになる方が記録につながると思う。
まあ、でも呂が85しか挙げられんということはないと思うが。必要だと考えてないからやってないだけでは。 クロコフなんかはアカエフのジャークを見て「あの跳ね上げは自分には無理、そのぶんあと一押しに使う力のプレスを鍛えよう」って鍛えだしたらしいな。
2010あたりで明らかに上半身デカくなってるし >>956
クロコフはプレスの重量おかしい
バックプレスもおかしい ジャークでキャッチ位置高い選手や前差し気味な選手はだいたいプレス強いよね
アラムナウなんかもプヨプヨボディでプレス強かったみたいだし
古いけどホセイン タバコリなんかも強かったと思う 中国だったらリャオ フイ、チェン リジュンなんかプレス強そう YouTubeで見たらシャオジュン100kgでマッスルスナッチしてるしプレス85はあり得んよ。ちゃんとやれば110ぐらい挙がるでしょ。 ジャーク205以上できるコンディションの動き見てるとプッシュ170くらいは一切しゃがまなくてもそのまま最高点まで押しきれそうな気はする タラハゼの体格でレザザデの脚力が身に付いたら300差せそうだな タラハゼ,高いレベルに到達してもそこからさらに記録が伸び続けてるのがすごい
中高生並みの成長がまだ続いてるようなイメージ 似た体格のコルミダシアビはすぐピークアウトしたのにな 質問いいですか
ハイクリーンの動画見てたら胸のとこにバーベル持ち上げた時に
足の位置って浮き上がる状態になりますよね?
おそらくこの浮き上がるのが瞬発力を強めるんだと思うんだけど
ならハングクリーンも同じような足の動作するんでしょうか? どう自己解決したのかわからないけれど、理想的には足が浮かない方がいいし、足が浮いたときはセカンドプル終わってるから瞬発力発揮できないよ。 軽量級だと完全にジャンプするぐらいセカンドで跳びはねてるのいるね >>971
動画見ると持ち上げる前と後の位置違ってるし足も浮いてるけど、、
なんていうのジャンプしてる見たいな感じだけど、、
https://youtu.be/eVWbmwSg5CE だから理想なんだって
そんなことできる選手はほとんどいない 足が浮かない(ように見えるが実際は一瞬床への負荷が抜けている)例
https://youtu.be/glIRcIurOA8
足が浮いてジャンプしている(ように見えるが実際は脚を急激に折り畳んでいる)例
https://youtu.be/nXq3ITJtMDw
どっちもあり。 オリンピックや世界選手権のメダリストになるような選手は子供の頃からウエイトリフティングの
練習をしてるのでしょうか?
それとも高校や大学の部活から始めてメダル取るのが普通なのでしょうか?
日本以外の強い国の事情が知りたいです 副業が3年前に発覚したのに「報酬は得ていない」という見え見えのウソで切り抜けられたのすごくね?
高架下の道場はグッドアイディア。頑張って続けて欲しい。応援してます。 人間としてどうかという所を置いとけば、男ならウェリフ教えて貰いたいだけなら別にいいんじゃないの
もう女性は完全に近づいちゃいけない場所になったが ジャークの差しで遅い割に高い位置でよっこいせって取るタイプは確実にプレスも強いな
80年代のステ全盛ジャーカーもほとんどそんな感じ >>987
上はCHP from Box
だけど、山本はこの練習の時、手幅をSとCの中間にしてるので、SHP寄りのCHP
下はCDL 昔の67.5キロ級、82.5キロ級、とか「○○テンゴキロ級」ってなんか階級階級してる感じで好き >>988
CHP、CDLってなんですか、、、検索しても出て来ないのですが 素人の俺が動画見ずに答えてやるわ
クリーンヘッドプレス
クリーンデッドリフト >>991
クリーンハイプルな
ハイプルにクリーンつけて言うのはあまり聞かんが クオは女子に珍しく運動神経の良さが所作にいちいち出てるなと思ったら短距離やってたのね 糸数もう30になるのな
67まで増やした彼も見てみたいな
325はいけるよな 若手枠だと思ってたらもうそんなか
白石あたりでもまだ若手のイメージ残ってるんだが このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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