0869アスリート名無しさん垢版 | 大砲2018/10/21(日) 21:03:36.38ID:GNzfx4KH とりあえず2.4kmを10q/hペースで走れた 3kmもなんとかいけそうだ 一時間で10qまではまだ遠いけど、 まずは5q三十分を目指してみる