0617アスリート名無しさん垢版 | 大砲2018/10/03(水) 14:45:40.31ID:MR50mm8S 5月から5キロのコースを歩き始め、6月から4キロ歩き2キロゆっくりジョグ、7月から3キロゆっくりジョグ、8月から全コースジョグ、現在ジョグ→ラン→ジョグ 今のトコロ、ケガなし。 目覚ましなくても5時半に起きれるようになった。 いつか全コースラン目指してるけど、いつまで続けれるか自信ない。 走るモチベーション落ちた時、上級者はどうしてるんだろうか?