0288アスリート名無しさん垢版 | 大砲2018/08/29(水) 20:08:35.52ID:6tUPFXxh >>287 歩きにすれば? 速度や負荷は違えど、支度してコースに出れば習慣は失われない しかも軽い運動でアクティブレストにもなるし