ラン歴半年ですが、どうやってもピッチが170以下になり、平均は168です。
自分の感覚ではチョコチョコ走りで無理やりピッチを上げようとしてやっと170超えです。
180なんてまともに走れません。
ピッチをあげるコツってありますか？
それともピッチが少ないのが合ってると考えて気にしない方がいいですか？
ちなみに身長177、平均ストライド1.11mです