アクティビティクラスの測定の理解

アクティビティクラスは、与えられた週に人がどれほど頻繁に、どのくらいの期間トレーニングを受けるかの測定値です。この測定値はゼロから10までのスケールになります。ゼロは運動がないことを示し、10は週に15時間以上のトレーニング時間で毎日運動しています。

ガーミンフィットネス機器は、この情報をユーザのプロフィールとともに使用して、所定の活動中に焼かれたカロリーを計算する。

インデックススマートスケールは アスリートモードにスケールを配置するために活動クラスを使用します。アクティビティクラス8以上がユーザプロファイルに設定されている場合、インデックススマートスケールはアスリートモードになります。

さまざまなアクティビティクラスの詳細な説明は、下記およびデバイスのオーナーズマニュアルを参照してください。