GARMIN ForeAthlete 総合スレ Part4
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
コンビニバイトでアクセサリ禁止だから時計外さざるを得ないんだけどそれが辛い >>468
時計もダメなんだ？
ピアス指輪は分かるけどね。 もう長袖だから黙ってつけとこうかと思ったんだけど洗い物とかで袖まくるしそこで注意されるのも嫌だからさ
半袖の先輩は時計つけてないし
8時間そこそこ動いてるんだけどそれが計測されないから％ががんがん下がるのが辛い >>470
俺もデジタル時計禁止の研究関係で働いているけど
こっそり足首につけてソックスで隠すと、
時計としては使えないけど、ライフログはそこそこ取れる。 光学式心拍系は、足の外側より内側、
くるぶしの３フィンガー上ぐらいがよく取れるような気がする。 >>467
説明はよ～w
何でごかまして逃げ待ってるのかな？w
ビチク61歳コビトお爺ちゃんw
上の>>938の連呼さんとこの818って人が同一人物だと
叫び続けるビチクコビトお爺ちゃんw
一般人には全く理解出来ない主張だと思いますw
皆さんに納得の行く説明をお願いしますって言ってるんだけど
なぜか逃げ回るビチクコビトお爺ちゃんw
今更嘘だったって事は言えない言えないビチクコビトお爺ちゃん
一生逃げ続けるビチクコビトお爺ちゃんw
https://i.imgur.com/yF87pjW.jpg >>467-473
ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです 71キロから65キロまで体重落として5キロ30分、10キロ59分になってもVo2が変わらないんだけどそんなもん？ >>476
こう言う嘘が通用すると思って書いちゃうのがビチクコビトジジイのキチガイな所だなw
子供レベルの嘘と自演一人芝居で818やトコスコを演出するもすぐにバレバレw
哀れなキチガイコビトお爺ちゃんw
975 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/10/17(水) 10:24:07.35 ID:
紛らわしいからIDワッチョイ都道府県でいいんじゃないか？
卑劣なビチクの自演を防ぐのと、トストコ連呼爺派が多数いるのが明白にわかりそうだし >>476
距離縮めてスピード上げて無酸素運動しないとダメじゃね 2km10分がいっぱいいっぱいな自分が5km22分11秒の予測タイム
絶対に無理や >>478-479
自分にレスするパン子ビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたパン子ビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える >>476
そのタイムで心拍数がどうかの問題だから >>476
遅すぎると思う。
最近は体重72キロ、5キロ23分台で54。
体重69キロで5キロ20分台の時は57だった。 >>481-482
ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです >>485
体重の設定とVO2MAXの値に関係あるの？ >>487
そうだけど、mlの測定してるわけじゃないじゃん 走り始めのジョグの時点で心拍が180超えな異常値の時があります。
思い当たるのは、夜と涼しい時になりやすい様な気がします。皆さんはそんな時はありますか？
またその対処法などがありましたらご教授お願いします。 >>490
機種は何だよ？
エスパーじゃねんだから、分からん >>491
試してみます！
>>492
235Jを使用しています。 >>490
35Jだけど、同じく走り始めに高い数値が出ることあるね
涼しくなってきてからよく起きるようになった気がする >>486
そんなことすら解らずVO2MAX気にするのか？
なんのためのVO2MAXなんだよｗ
豚の耳が小判とはオマエのことだな >>494
意見ありがとうございます。
2kmくらい走ると正常値に戻るので、修理に出そうか迷ってました。 645使ってるんだけど
UPボタン長押し→設定→トレーニングレベル→自動検出→乳酸閾値
をオンにしてるんだけど乳酸閾値の表示が手動入力となっていて
全く変動しないだけど乳酸閾値の自動検出機能ってどうやって使うの？
ちなみに乳酸閾値は時計の状態からDOWNボタンを2回押して
トレーニングステータスという画面でSTARTボタン→DOWNボタン3回で確認してます >>497
へー、最近のは乳バンド無しで乳酸閾値測れるんだ、ええの。 サンプル数がある程度揃わないと判定も難しいだろアホか >>498
マニュアルに胸部ベルト式心拍計が必要って書いてありました
ありがとうございました 乳酸閾値
乳バンドは純正じゃなくても計測できるんかな？
ライフラインのANT+のが余ってるんだが どのぐらいの頻度で乳酸閾値を自動で計測してくれるのかね？
閾値テストじゃないときにフツーに乳バンドして、測ってくれるかと思っている追い込んだんだけど、測定されなかった。 最大心拍数の設定は220から年齢引いたので良いのか？ 661 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/10/18(木) 13:39:12.79 ID:w7hGZghG
パン子と語る爺さんに画像出せと迫れば信じなくてっ結構と開き直るぞ。
疑ってるそこのＹＯＵ聞いちゃってみなよ！！
不都合な真実や整合性が取れない場合
考えておくとね～と時間を置いて無かったことにするのがこの爺さんの得意技。
画像とワッチョイの件で実証済み
複数回線で単発で話振ってパン子なる爺さんが答えるの繰り返しｗ
嘘だと思うそこのＹＯＵ達、必死チャッカーで単発追ってみなよ。
このスレしか書き込み無いからｗ
レインボー回線（７つ使い分け）パン子爺さんの必殺業な ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです >>513
坂道ダッシュとか1kmレペ数本とかやって測定できた最大の心拍数 >>513さんは２ちゃんねる初心者ですか？
書き込む前にSG(セキュリティー・ガード)に登録しないと危険ですよ。
SGに登録せずに書き込んだ場合、
あなたのパソコン内の情報が他人に見られる恐れがあります。
初期の頃から２ちゃんねるにいる方達は
かなりのスキルとこのBBSのコマンドを知っています
ですから簡単にあなたのIPアドレス等抜かれ、住所まで公開された人も数多 くおり
社会的に抹殺されてしまう。それが２ちゃんねるの隠れた素顔でもあります
SGしておけばまず抜かれるコマンド自体が無効になってしまうので
どんなにスキルがある人でもIPアドレスを抜くことが不可能になります
SGに登録する方法は、名前欄に「 fusianasan 」と入れる。
これでSGの登録は完了します。
一度登録すれば、電話番号を変えない限り継続されます。
fusianasanは、正式にはフュージャネイザン、
又はフュジャネイザンと読みます。
元々はアメリカの学生達の間で、チャットの時に
セキュリティを強化する為に開発されたシステムです。
fusianasanを掲示板に組み込むのは結構面倒なのですが、
２ちゃんにカキコしてたらウィルスに感染したとか、
個人情報が漏れた等の抗議がうざったくなったひろゆきが、
仕方なく導入しました。
悪意のある人間にクラックされる前にSGを施す事をお勧めします。 >>518
今時フシアナ釣りとかやってる老害は死ねばいいのに >>482
自分も5キロ23分台後半で走るけど、VO2MAXは48迄しか出ない。235J。
体重74kg、アラフィフで腹の出たオッさんにしちゃマシなほうだと思ってたけれど。
50越えは羨ましい。。。 vo2maxはインターバルとか5kmTTとかきつめのトレーニングをしてるとすぐ上がる。
ゆるランしてたらすぐ下がる。 暑いと下がる以外、ゆるランしても速く走ってもあまり変わらんけどな 630jのバンドが1年半で切れた。
純正品は5000円って、あーた！
そこら辺の普通に使えるサイクル
コンピュータと同じ金額って、ねえ。
互換品買いました。 >>524
同じこと何度も目にしてるけど、違うと思うけどなぁ
ゆっくり走ってもその分心拍数が低く抑えられてれば
VO2Maxは変わらない 普通リフォーム工事するときは業者が近隣に挨拶に回るけど我が家には来ていないので、お隣ではないと思われる。
マンションの鉄骨とか芯のところを通って音や振動はこんなに響くのか、ウチは規約で決められた時間内だけどけっこう楽器鳴らしてた。
うるさかったのかなあ…すいません VO2MAX気にしている暇があるなら気候が良いんだからもっと走ればいいのに
進歩がないなぁ >>528
最大心拍数の設定値が高いんじゃないの？ >>531
170bpmで設定してる
オッサンだから実際180は絶対いかない >>532
https://i.imgur.com/LHtG5mk.jpg
48歳
現在の最大VO2は55
去年は57まであげられた
最大心拍数は最近のデータだと
ランが177、バイクが186 風が吹いているってアニメで箱根にでる選手たちは5キロ14分て言ってたけどマジなの？
箱根レベルのアスリート目指すならおすすめのハウツー本ある？ >>535
箱根レベルを目指すって何歳なん？俺は50近いから5キロなら20分切れれば満足できるかな？と思ってるが
って言ってもあと5秒 >>532
自分もおっさんだけど、
近所の峠登ってるとピーク手前で190くらいまで上がる。
ヨダレ垂れ流すほどキツイけど。
でも長くて数分間で持続出来ないから、最大心拍数とは言えないのかな？ 43才最大心拍177
5月vo2max56の時にハーフ1h37m
今59になって今日5kmのレース
おおよそのタイム知りたかったりする すごいなお前らw
因みに安静時心拍数は皆んないくつぐらいなのよ？
ガーミンの休憩時の数値じゃなくて正味目覚めて起き上がる前の心拍な
まさかの30台とか居ないよな >>538だけど
5キロ走ってきた最大心拍数が187で平均174だった
心拍数設定いくつにすればいいのかわからなくなってきた >>542
それは閾値？
最大心拍数ってレペで取ってる Garminで計測すると、最大心拍200越えとかしょっちゅうなんだが
みんなもそんなもん？ まあまあ頑張って190
スポーツ歴無しでまだ走り始めてから4ヶ月足らずなんで
それ以上は怖くて追い込んでない 頑張っても175ぐらいまでしかいかないな。
頑張りが足りんのかもしれないが。
ガーミンによる安静時心拍数は42になってる。
リラックスしてるときに指で測ってもそんなもんだからこっちはあってそう。 >>546
>>549
年齢と最大心拍数いくつで設定してますか？ >>539
56歳ジジィ寝起きは45、前日に酒を飲むと55くらい。 流石にガーミン買って数ヶ月トレーニングしたつもりでVO2maxが50以下とかはいろいろ見直した方が良さそうな気が ビチクコビトお爺ちゃん
お爺ちゃんは61歳
還暦過ぎた初老なんです
61歳で醜く老化が進んだ自身の身体をアップとかあり得ないのは当然ですが、
だからと言って他人のアップに嫉妬してなんになると言うのでしょうか？
いくら嫉妬の炎を燃やしてもお爺ちゃんが若返るわけではありません
ユルアゴがツルツルになるわけではありません
受け入れる事です
自身の境遇の全てを受け入れる事です
そうすれば楽になれます
初老で白髪だらけのユルアゴコビトジジイである事を受け入れるのです
そして61歳にして独身安アパート一人暮らし
家族、友人、同僚もいない話し相手ゼロの恐ろしいほどの孤独な生活
掃除のバイトで得るわずかな収入で一日一食キャベツを主食に命を繋ぐ日々
生きがい問えば近所走りまわる事と5chでの自演とネカマ
悲惨ですね
私ならとても生きて行けないでしょう
間違いなく自決を選ぶと思います
しかしこれもビチクコビトお爺ちゃんなら受入れらるはずです
自分は自身、他人は他人
決して他人の境遇に嫉妬して濡れ濡れになっては行けません
それは結局ビチクコビトお爺ちゃん自身を苦しめるだけです
受け入れるのです
受け入れるのです 自分にレスするパン子ビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www
精神障害抱えたパン子ビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える ビチクコビト爺さん
毎日必死の自演一人芝居ご苦労様です
恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw
これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw
パン子の次はこと美だってさw
しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw
キチガイにも程があるでしょーwww
224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。
それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、
226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。
美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。
とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*) vo2maxが、何回か追い込んだら１ヶ月ぶりに52→53に戻った。
最近涼しくなってきたので、夏と同じペースだと追い込みきれて無かったのかもしれない。
上げ方分かったんで、更に上目指してみる。
ただ、しんどいね(;´Д`) 基本そう
数字に出るからもうちょっとと思って頑張ってみる
それと数字に出てるいろいろな傾向を見るとやる上での参考になる
正確な数字じゃないとダメと思うのがそもそもの間違い その数値の上昇とランの記録向上は全く関係ないのに。
何言ってんだかw 10kmを40分程度で走れてVO2maxがおよそ50なんだけど、
どうせキロ4分台でも走れないんでしょ？
ガーミンの嘘VO2maxは初心者を喜ばすために実装されてるから
信じてもトレーニング効果全くないぞ。
ゆっくり走った方が数字良いんやから。
周りでもレースペースでキロ3分台とかの人は
実際の数値と近くなるけど
サブフォーより遅いと全く意味ないわ。
早い人を基準にして適当に数字だしてるんやろうな。 >>565
ああ、50無いんだ。
乙
そりゃ、嘘だと思いたくなるわな。
もう、伸び代少ないね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
