0276アスリート名無しさん垢版 | 大砲2018/08/28(火) 00:56:07.11ID:p6n0C7d7 >>271 >>272 >>273 ありがとうごさいます >>270です フルは5時間少しです 7.5分だと140bpmは早すぎるるんですね 8分近くまで落として走ります。多分それでも130bpmくらいかとおもいます 8分って結構ゆっくりで走りにくいですけど