【鉄人】トライアスロン 30キロ目【アイアンマン】

[0488 アスリート名無しさん 2018/06/19(火) 15:24:22.63 ID:awAHyg4L]

>>487
まずは100m5本を休憩込みで1本2分サイクルで回せるように目指してみては？
今1分50で泳ぎきれるならまずは2分15で1本とかで、地力を上げよう。